Mudanças de cabelo na gravidez

Há muitas coisas acontecendo com nossos corpos durante os nove meses de gestação. Todos nós já ouvimos falar do brilho da gravidez. Temos em mente uma imagem irrealista de que, de alguma forma, estar grávida nos fará parecer perfeitas.

Realisticamente, no entanto, a gravidez provavelmente nos dará espinhas, varizes e inchaço em todos os membros.

Mas, felizmente para nós, geralmente tem alguns efeitos positivos em nosso cabelo. Vamos dar uma olhada em alguns deles e se os tratamentos são seguros ou não.

Índice

• Mudanças de cabelo durante a gravidez
• Tratamentos capilares durante a gravidez
• Relaxa

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Mudanças de cabelo durante a gravidez

Muitas coisas acontecem com o cabelo de uma mulher durante a gravidez – algumas podem não surpreendê-la, enquanto outras podem. Lembro-me que realmente gostei do meu penteado volumoso.

1.Volume!

Algumas semanas após a gravidez, você pode começar a notar menos fios de cabelo na escova. Avanço rápido de um mês ou mais, e você provavelmente está ostentando uma cabeça de cabelo mais espessa.

A gravidez está fazendo meu cabelo crescer mais grosso? você pode perguntar. Não, estar grávida não pode magicamente fazer com que seus fios de cabelo engrossem. Pode, no entanto, impedir que você perca tanto quanto antes de engravidar.

É realmente incrível o que está acontecendo. Quando não estamos grávidas, cerca de 85 a 95 por cento do nosso cabelo está crescendo. Em seguida, os outros 5 a 15 por cento estão em fase de descanso, preparando-se para derramar.

À medida que você escova ou lava o cabelo, os fios finalmente se soltam e caem. Na verdade, em média, as mulheres perdem cerca de 100 cabelos todos os dias. Agora em seu lugar, novos fios começam a crescer, substituindo o que se perdeu.

A gravidez e a superprodução de hormônios que ela desencadeia interrompe esse ciclo de derramamento. Nossos corpos grávidos começam a produzir níveis mais altos de estrogênio. Esta quantidade extra prolonga a fase de crescimento do cabelo, atrasando assim a queda, resultando em cabelos mais grossos ⁽¹⁾ .

Também não é incomum que esses hormônios extras causem cabelos mais brilhantes, lisos ou encaracolados.

A desvantagem

Nem todas as mulheres, no entanto, experimentarão mudanças dramáticas. Geralmente é mais óbvio em mulheres com cabelos mais longos do que aquelas com estilos curtos.

dois.Queda de cabelo

Perda de cabelogeralmente não é considerado um efeito colateral da gravidez. Como lemos acima, a superprodução de hormônios que ocorre impedirá que isso aconteça.

No entanto, algumas mulheres podem apresentar queda de cabelo durante a gravidez. Mas isso geralmente é um indicador dedeficiência de vitaminas ou minerais. Isso geralmente reverte quando você recupera o nível apropriado de nutrientes.

Quando as pessoas falam sobre perda de cabelo e gravidez, geralmente estão se referindo à queda excessiva que ocorre depois.

Durante os nove meses de gravidez, a maior parte do seu cabelo estava em fase de repouso, inibindo a queda. Depois de dar à luz, os níveis hormonais voltam ao normal, desencadeandoqueda de cabelo pós-parto. Isso ocorre à medida que os folículos rejuvenescem.

Portanto, certifique-se de aproveitar suas madeixas deliciosas enquanto duram. A fase de derramamento geralmente ocorre durante os primeiros meses pós-parto e atinge o pico por volta do quarto. Pode ser esmagador notar o aumento da perda de cabelo, mas é completamente normal. Durante esse período, seu cabelo pode ficar bem fino, mas não se preocupe, ele voltará a crescer eventualmente.

3.Couro cabeludo-seco

O couro cabeludo seco e com coceira é um dos efeitos colaterais irritantes da gravidez. Esse sintoma geralmente pega você de surpresa durante o terceiro trimestre. No entanto, algumas mulheres podem sofrer ao longo dos nove meses.

Diferentes fatores podem levar a um couro cabeludo seco, incluindo:

Dieta pobre

Durante a gravidez, algumas de nós ficamtodos os tipos de desejos loucos, enquanto outros podem se esforçar para manter até mesmo a torrada. Tudo isso pode contribuir para uma dieta pobre, onde você não está recebendo uma quantidade suficiente de nutrientes.

Felizmente, você pode tratar isso facilmente conversando com seu médico ou parteira, que pode recomendar uma mudança de dieta ou prescrever alguns suplementos.

Estresse e ansiedade excessivos

Estudos revelaram que nossa pele é vulnerável ao estresse. Quando experimentamos pressão excessiva, ela induz inflamação e respostas imunes em nossa pele. Isso inclui a pele do nosso couro cabeludo ^(dois) .

Enquanto estamos grávidas, é comum experimentarmosuma quantidade maior de estresse. Isso pode estar se preocupando com o trabalho de parto, outros sintomas ou talvez até assuntos pessoais.

Desidratação

Desidrataçãoé comum durante a gravidez. Seu corpo precisa de fluidos agora mais do que nunca. Além de beber mais água, você devetente evitar a cafeína(sob!).

Privar seu corpo de fluidos aparecerá em sua pele – incluindo seu couro cabeludo. A desidratação também podelevar à constipação, o que só pioraria seu couro cabeludo seco.

Se você está constantemente sentindo que está superaquecendo, isso pode ser um indicador de desidratação. Prevenir a pele seca é muito mais fácil do que tratá-la.

Como tratar um couro cabeludo seco

Para o couro cabeludo seco, você pode usar um xampu de prescrição ou de venda livre. Procure aqueles que contêm selênio ou piritionato de zinco. Aplique como um xampu comum e deixe agir por cinco minutos antes de enxaguar.

Se o seu couro cabeludo seco for devido à desidratação, certifique-se de aumentar a ingestão de líquidos. Você também deve aplicar produtos suaves e hidratantes na área.

No entanto, se você sentir coceira excessiva, consulte seu médico. Ele ou ela pode recomendar um creme tópico diferente ou solicitar alguns testes para eliminar outras causas.

Você também pode prevenir a pele seca, melhorando sua dieta. Certifique-se de incluir alimentos que contenham os nutrientes necessários, como:

• Frutas frescas.
• Vegetais.
• Peixe.
• Nozes e sementes.

Evite comer alimentos que contenham gorduras saturadas e manteiga. Você também deve tentar reduzir a ingestão de alimentos fritos. Eu sei que pode ser um desafio resistir aos desejos, mas tente.

Couro cabeludo seco ou não, é preciso beber bastante água. Durante a gravidez, o ideal é beber cerca de 10 copos de água por dia. Manter-se hidratado não apenas melhorará sua pele, mas também ajudará nas funções do fígado e do intestino.

Quatro.Caspa

A caspa é uma condição da pele que afeta o couro cabeludo. Causa descamação e coceira, geralmente devido a um processo de derramamento mais rápido desencadeado por um evento específico.

Se você está tendo caspa durante a gravidez, você não está sozinha. Este é mais um efeito colateral padrão de estar grávida. Vamos explorar três causas comuns.

Aumento da Produção de Petróleo

A gravidez aumentará a produção de óleos em nosso corpo. Quando isso afeta o couro cabeludo, resulta em uma produção muito mais eficiente de células mais novas.

À medida que as células mais novas se desenvolvem, as antigas devem descarregar. Isso também ocorre em uma velocidade muito maior do que antes, e é por isso que você notará mais flocos no couro cabeludo.

Sensibilidade dos Produtos

Às vezes, não podemos culpar nossos corpos que trabalham duro. É hora de apontar o dedo para esses produtos de cabelo.

A gravidez pode nos tornar ultra-sensíveis a produtos químicos e aditivos. À medida que aplicamos produtos como xampus ou óleos que os contêm, nossa pele responde produzindo mais células para manter a área protegida.

Mesmo um produto que você estava usando antes da gravidez sem problemas agora pode estar causando sua caspa.

Reações exageradas

Nossos corpos grávidos tendem a ficar um pouco superprotetores. Durante a gestação, nosso corpo de repente vê vários microorganismos (até boas bactérias) como bactérias ou germes perigosos. Este é um recurso incrível que protege seu bebê contra danos biológicos.

No entanto, pode ser inconveniente. Para combater essas bactérias, seu couro cabeludo começa a eliminar as células externas da pele, resultando em caspa. Também pode coçar ou se sentir irritado.

Como tratar a caspa durante a gravidez

A caspa durante a gravidez é tratável. No entanto, você deve escolher um especialshampoo anti-gravidez, como aqueles que contêm:

• Cetoconazol:Um agente antifúngico.
• Piritionato de zinco:Possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
• Sulfeto de selênio:Retarda o envelhecimento das células, prolongando a descamação.
• À base de alcatrão:Também prolonga o processo e pode ser útil para tratar outras condições.

Ou um remédio natural, como:

• vinagre de maçã :Possui propriedades anti-inflamatórias que limpam o couro cabeludo de fungos causadores de caspa. Aplique durante a noite e enxágue pela manhã.
• Babosa:Ajuda a remover leveduras e fungos com suas características antifúngicas naturais. Aplique aloe puro diretamente no couro cabeludo e massageie.
• Alho e óleo de argan:Ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo enquanto remove as impurezas. Pique finamente o alho, misture com óleo de argan e esfregue no couro cabeludo.
• Óleo de côco:Contém agentes antifúngicos, entre outros nutrientes conhecidos por combater a caspa. Aqueça o óleo e aplique no couro cabeludo, remova após uma hora.
• Sal marinho:Adicione algumas colheres de sopa a um xampu com infusão de óleo para esfoliar o couro cabeludo. Aplique um hidratante depois.

Existem também algumas maneiras de prevenir a caspa:

• Gerenciar o estresse:Como estabelecemos acima, o estresse pode induzir uma série de problemas de pele, incluindo caspa. Experimente diferentes maneiras de gerenciar seu estresse, como ioga, banhos quentes ou – meu favorito – assistindo Netflix.
• Dieta adequada:Incluir alimentos ricos em vitamina B e zinco pode ajudar a regenerar a pele, aumentar a imunidade e otimizar seu metabolismo.
• Cuidados adequados com o cabelo:Manter o couro cabeludo limpo usando um xampu anticaspa ajudará a evitar que isso se torne um problema.

5.Cabelo oleoso

Enquanto algumas mulheres podem desfrutar de um cabelo mais grosso, outras devem suportar nove meses de cabelos oleosos.

Este sintoma é, novamente, bastante comum e outro resultado dos hormônios em alta. A produção de hormônios entra em overdrive para compensar as mudanças que ocorrem.

Para algumas mulheres, isso significa um aumento da produção de sebo nos folículos capilares, o que leva a cabelos oleosos.

A intensidade depende da sua composição genética. Para algumas mulheres, também pode afetar a área facial – causando pele oleosa e acne.

Por outro lado, essas mesmas glândulas sebáceas também podem desacelerar durante a gravidez e, assim, causar cabelos crespos ou caspa.

Felizmente, existem maneiras de ajudar a reduzir a quantidade de óleo no cabelo.

Esqueça o condicionador

Embora seja normalmente recomendado condicionar o cabelo após a lavagem, durante um surto de cabelo oleoso induzido pela gravidez, é melhor não o fazer. Confie em mim.

O acúmulo de graxa é um hidratante natural, então, ao usar condicionador, você está exagerando. Isso, por sua vez, piorará a aparência do seu cabelo, tornando-o ainda mais oleoso.

Shampoo Menos

Sim, isso pode parecer ridículo, mas lavar o cabelo excessivamente pode sair pela culatra.

Seu xampu funciona para limpar seu cabelo de sujeira e resíduos, além de óleo e graxa. Agora, as glândulas sebáceas do couro cabeludo devem compensar para evitar a desidratação. Assim, eles começam a produzir ainda mais oleosidade, aumentando ainda mais a quantidade de oleosidade no couro cabeludo.

A melhor coisa a fazer é usar um xampu suave e lavar o cabelo duas ou três vezes por semana.

As duas últimas coisas que você pode tentar, como os sintomas acima, são melhorar sua dieta e reduzir o estresse.

Tratamentos capilares durante a gravidez

Como mulheres, é natural que queiramos ter a melhor aparência possível. Dá-nos mais confiança, faz-nos sentir sexy e, no geral, traz à tona o melhor de dentro. Mas agora que você está grávida, há algumas precauções a serem levadas em consideração.

Abaixo estão alguns tratamentos capilares diferentes que você pode pensar duas vezes quando estiver esperando.

1.Colorir o cabelo

Eu sempre pensei que isso era um grande não-não. No entanto, os médicos realmente consideram que pintar o cabelo enquanto você está grávida é seguro. A maioria das pesquisas sobre os produtos químicos encontrados em corantes semipermanentes e permanentes revela que eles não são altamente tóxicos.

Além disso, esses produtos químicos não são injetados na corrente sanguínea, apenas aplicados nos fios de cabelo e no couro cabeludo. Sua pele pode absorver algumas das substâncias; no entanto, é apenas uma quantidade mínima, se houver.

Esta pequena quantidade tem pouca ou nenhuma chance de alcançar o feto. Portanto, não é considerado prejudicial pintar o cabelo durante a gravidez.

A consideração mais importante é pintar o cabelo em uma área bem ventilada. Você quer evitar a inalação de fumos, tanto quanto possível.

Estar do lado seguro

Algumas mães preferem esperar até o segundo trimestre antes de aplicar qualquer química no cabelo ⁽³⁾ . No entanto, isso pode ser difícil se você estiver acostumado a morrer regularmente. Consulte o seu médico se tiver alguma dúvida.

Há também a opção de usar corantes naturais à base de plantas, como a henna. Estes não contêm produtos químicos, mas certifique-se primeiro de que você não é alérgico.

Se você optar por experimentar a henna, certifique-se de obter um produto puro, sem aditivos. Estes limitam suas escolhas de cores para marrom e vermelho. Mas você pode adicionar cores naturais, como índigo, para escurecer um pouco, talvez até dar um tom azul.

Se você deseja clarear sua cor, borrife um pouco de suco de limão fresco no cabelo e deixe secar ao sol. O suco de limão funciona como um alvejante suave que você melhora com o sol. Apenas certifique-se de aplicar protetor solar na pele e não fique muito tempo.

Você também pode optar por um pequeno retoque e usar alguns destaques. Isso diminuirá a quantidade de corante colocada em seu couro cabeludo, minimizando assim sua exposição.

dois.Perms

Um permanente, ou permanente, é onde você usa produtos químicos ou calor para criar uma aparência encaracolada que durará um mês ou mais. Este divertido penteado retrô está totalmente de volta.

Normalmente, os salões usam alguns produtos químicos para deixar o cabelo liso encaracolado. É um processo que inclui quebrar e reformar a estrutura do cabelo.

Felizmente, para todas as mamães regulares, obter umpermanente durante a gravidezé seguro ⁽⁴⁾ .

Assim como as tinturas capilares, ainda há poucos ou nenhum estudo conclusivo sobre o assunto. Mas o corpo absorve pouco dos produtos químicos usados.

Os resultados da permanente, no entanto, podem decepcioná-lo. Como estabelecemos acima, a textura do seu cabelo pode mudar drasticamente durante a gravidez. Isso pode interferir no resultado do tratamento e pode cair por terra. O meu fez exatamente isso – literalmente.

Para cosmetologistas

No entanto, outra coisa vale para cabeleireiros grávidas. Novamente, poucos estudos conclusivos estão disponíveis.

Um estudo revelou que essas cosmetologistas precisam ter cuidado. Aqueles que trabalham 40 horas por semana e são frequentemente expostos a descolorantes e tinturas de cabelo têm um risco aumentado de aborto espontâneo ⁽⁵⁾ .

No entanto, você pode evitar isso com condições de trabalho e precauções adequadas. Por exemplo, usando luvas e mantendo a sala bem ventilada para minimizar a exposição aos fumos.

3.Tratamentos de alisamento

Para algumas mulheres, a superprodução de hormônios da gravidez resulta em cabelos crespos. Fechaduras que simplesmente não ficam no lugar, não importa o quanto você lave, seque ou alise. Para outros, pode ser que eles simplesmente prefiram um visual reto em vez de encaracolado.

De qualquer forma, nesses casos, é comum recorrermos a produtos químicos – já ouviu falar em relaxante, alisamento de queratina ou blowout brasileiro?

A resposta varia, então vamos começar com um relaxante:

Relaxar

Um relaxante é quando você aplica cremes ou loções químicas no cabelo. Estes irão relaxá-lo, por isso é mais fácil de gerenciar.

Assim como a tintura de cabelo, os produtos químicos usados ​​em um relaxante não são absorvidos pela corrente sanguínea. Os especialistas consideram seguro quando usado com moderação, mas sempre erram com cautela. Ainda não há evidências de efeitos colaterais para o feto.

Tratamento de alisamento de queratina e Brazilian Blowout

Se você está planejando fazer um tratamento brasileiro de blowout ou de alisamento de queratina durante a gravidez, você deve remarcar. De todos os tratamentos da nossa lista, este é o que você quer evitar ⁽⁶⁾ .

Esses tratamentos levam muito tempo, o que significa que você fica exposto aos vapores químicos por mais tempo. Além disso, nossa pele tende a absorvê-los facilmente. De fato, alguns estudos mostraram que a exposição a longo prazo pode causar câncer.

Um estudo de 2013 encontrou algumas evidências que ligam o uso de cosméticos para alisar o cabelo durante a gravidez e o desenvolvimento de câncer infantil, como leucemia, em crianças menores de 2 anos ⁽⁷⁾ .

Mas especialmente para este tratamento, pode ser melhor manter seus cachos naturais até depois do parto.

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Relaxa

A gravidez altera muito o corpo da mulher – nossa barriga cresce,tornozelos incham, e às vezes nosso cabelo ganha um novo visual.

Dependendo da sua composição genética, a gravidez pode fazer com que seus cabelos pareçam volumosos, deliciosos e saudáveis. Para outros, couro cabeludo seco, caspa, frizz ou cabelos oleosos podem ser mais realistas.

De qualquer forma, como mulheres, adoramos mudar nosso visual e, felizmente, a maioria dos tratamentos é considerada segura para realizar durante a gravidez. No entanto, meu conselho é fazê-lo com moderação, se for o caso.

Abrace sua gravidez e tudo o que vem com ela. Relaxe e aproveite o máximo que puder, pois em breve será uma lembrança distante. Você pode estar puxando seu cabelo em breve!