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Bebê caindo durante a gravidez (relâmpago)

Mulher grávida segurando a barriga

Você tem dúvidas sobre o clareamento que acontece no final da gravidez?

As mulheres costumam falar sobre o bebê cair, mas se você nunca experimentou isso, pode parecer um pouco misterioso.

Reunimos todas as informações que você precisa saber sobre a queda de bebês - desde por que isso acontece até como é.

Índice

O que é a queda do bebê?

Deixar cair o bebê pode parecer um termo chocante se você não estiver familiarizado com isso. Afinal, todo mundo sabe que não é bom largar um bebê.

No contexto da gravidez, no entanto, é uma ocorrência natural que ocorre no final do terceiro trimestre e sinaliza que o bebê está se preparando para o nascimento. A queda refere-se à cabeça do bebê se movendo para baixo em sua pélvis e se posicionando para se mover pelo canal do parto.

Quando isso acontece, seu bebê ocupa menos espaço na parte superior do tronco e coloca menos compressão em seus órgãos internos, como pulmões e estômago. Por esse motivo, você provavelmente achará mais fácil respirar profundamente e comer mais confortavelmente depois que o bebê cair.

Por causa dessa sensação, a queda do bebê também é chamada de relâmpago.

O que acontece quando meu bebê cai?

No início da gravidez, os bebês têm muito espaço paramover-se no útero. Eles estão torcendo, girando e virando regularmente.

À medida que seu bebê cresce, eles começam a ficar sem espaço. Você ainda pode sentir que eles são extremamente ativos – chutando, esticando e até girando. No entanto, à medida que seu bebê cresce, ele começa a ficar sem espaço para se movimentar, restrito por sua caixa torácica, órgãos internos e o próprio útero.

Em algum momento próximo ao final da gravidez, seu bebê entrará em posição para o trabalho de parto e ficará parado. Idealmente, isso será com a cabeça para baixo, de frente para as costas.

Uma vez que seu bebê esteja em uma posição ideal, ele pode começar a se mover para baixo na pélvis. O ponto exato onde seu bebê está sentado é medido em estações (1) .

  • -3 estação:A cabeça do bebê ainda está acima da pélvis.
  • 0 estação:A cabeça do bebê está posicionada na pélvis.
  • +3 estação:A cabeça do bebê está passando pelo canal do parto e o bebê está coroando.

Seu provedor de obstetrícia pode verificar se seu bebê caiu realizando um exame vaginal ao verificar sua dilatação e apagamento cervical. Esses exames podem ser feitos em suas consultas de pré-natal durante o último mês de gravidez ou se você suspeitar que está em trabalho de parto. Se um exame vaginal a deixa desconfortável, você sempre pode perguntar se o exame é necessário e recusá-lo.

Se o seu médico ou parteira sentir que seu bebê está sentado na pélvis, isso significa que o bebê está na estação -3 ou é considerado passível de votação. Para cada centímetro aproximado que eles descem na pélvis, um número é adicionado, medindo você na estação -2 ou -1.

O local onde seu bebê está na pelve é identificado por proeminências ósseas que seu médico pode considerar chamadas de espinhas isquiáticas. Se a cabeça flutuar para longe dos meus dedos quando estou verificando um paciente, isso significa que o bebê pode nem estar engatado na pélvis ainda, e eles são considerados passíveis de votação. Votável significa que quando eu empurro a cabeça do bebê, ele flutua para fora da pélvis e para longe dos meus dedos.

Quando o bebê está solidamente posicionado na pelve, considera-se que está totalmente engajado. Este é o ponto em que você diria que seu bebê caiu oficialmente.

Tome nota

Nem todos os sistemas são iguais. Alguns profissionais obstétricos usam uma escala de -5 a +5 estação (dois) .

Quando devo esperar que meu bebê caia?

O ponto na gravidez em que o bebê cai varia drasticamente entre as mães, mas tende a ocorrer mais cedo para as mães de primeira viagem do que as mães que deram à luz antes.

Se esta for sua primeira gravidez, você pode esperar que seu bebê caia cerca de duas a quatro semanas antes do início do trabalho de parto. No entanto, o relâmpago não é confiávelindicador de trabalho é iminente, portanto, não exagere se sentir que seu bebê caiu.

Se você deu à luz um bebê antes, pode não sentir nenhum relâmpago perceptível durante o terceiro trimestre. É comum que bebês nascidos de mães experientes esperem para cair até o início do trabalho de parto ativo.

Posso prever quando meu bebê vai cair?

Infelizmente, não há previsão de quando seu bebê vai cair. No entanto, as contrações ajudam a mover o bebê para a pélvis.

Embora as contrações de Braxton Hicks não sejam eficazes no progresso do trabalho de parto, pois não causam a dilatação do colo do útero, elas ajudam a mover o bebê para a posição. Portanto, se você sentir as contrações de Braxton Hicks, saiba que elas estão realizando mais do que apenas ajudar seu útero a se aquecer para o trabalho de parto. Eles podem estar ajudando seu bebê a se encaixar também.

Com que rapidez meu bebê cai durante a gravidez?

O termo queda faz parecer que o processo de clareamento é uma ocorrência rápida, repentina e dramática. E embora seja possível que isso aconteça em alguns segundos, também é possível que aconteça ao longo de várias semanas.

Para mães de primeira viagem que podem esperar que seu bebê caia algumas semanas antes do parto, elas podem descobrir em suas consultas semanais de pré-natal que seu bebê está descendo as estações gradualmente. As mulheres que deram à luz anteriormente podem descobrir que o bebê permanece alto e depois desce completamente em uma contração rápida durante o trabalho de parto.

Qual é a sensação quando meu bebê cai?

Você provavelmente não sentirá nenhum sintoma perceptível quando seu bebê cair, especialmente se for gradual. O clareamento é algo que você tende a notar após o fato.

Com meus dois filhos, a queda foi repentina, imediata e completamente diferente.

Com o meu primeiro, eu estava experimentando contrações de Braxton Hicks regularmente, mas sem dor associada – simplesmente se apresentava como um aperto abdominal. Uma noite em uma caminhada, senti um aperto particularmente forte e me senti fisicamente mais leve imediatamente depois. Só entreguei semanas depois, mas juro que foi nesse momento que aconteceu.

Com o meu segundo, meu bebê não caiu até o momento em que estava pronto para nascer. Eu estava a caminho do hospital em trabalho de parto quando simultaneamente minha bolsa estourou, senti um baque literal na pélvis e meu corpo começou a empurrar o bebê incontrolavelmente. Até aquele ponto, meu bebê tinha sido completamente não descendente.

A experiência de cada mãe varia muito, mas raramente falamos sobre o processo de clareamento. Pergunte a seus amigos sobre suas experiências para que você possa começar a coletar ideias de como pode ser quando isso acontecer com você.

Que tipos de sintomas posso esperar depois que meu bebê cair?

Você pode não ser capaz de prever com antecedência quando o relâmpago vai acontecer, mas você notará algumas mudanças depois.

  • A respiração pode parecer mais fácil:Esta pode ser a mudança mais perceptível. Quando você está perto do final da gravidez, pode ser difícil respirar fundo e você pode ficar sem fôlego com mais facilidade porque o bebê está pressionando seus pulmões. Quando seu bebê cai, eles aliviam essa pressão, permitindo que você respire fundo e profundamente.
  • Você pode ter que fazer xixi com mais frequência:Apenas quando você pensou que sua bexiga não poderia ficar muito menor, seu bebê cai e coloca ainda mais pressão sobre ela. Isso pode resultar em maisnecessidade frequente de urinar, juntamente com um maior senso de urgência quando surge a necessidade. Você pode até perder urina, pois há muita pressão adicional na bexiga.
  • Você pode comer mais:Embora seudesejos e apetite durante a gravidezdeixar você faminto, você deve ter notado que seus olhos são maiores que seu estômago. Como seu estômago está comprimido, você não pode colocar tanta comida quanto gostaria, fazendo com que se sinta satisfeito muito mais rapidamente do que o esperado. Uma vez que seu bebê cai, você pode notar que seu estômago tem uma capacidade maior devido à diminuição da pressão sobre ele.
  • Você pode ter menos azia:Se você sofre de azia durante a gravidez, pode esperar esse alívio bem-vindo. Como seu estômago fica menos comprimido quando o bebê cai, os ácidos estomacais não podem mais ser espremidos no esôfago, ajudando a diminuir a frequência e a gravidade da azia.
  • Sua barriga pode parecer visivelmente mais baixa:Este você pode não notar por conta própria – especialmente se seu bebê cair lentamente. Você pode notar que, em vez de carregar alto em seu abdômen, seu bebê agora parece muito mais baixo. Você também pode encontrar seus amigos comentando, Parece que você caiu! Para este benchmark, não há problema em confiar na opinião de familiares e amigos. Afinal, como eles não convivem com sua barriga 24 horas por dia, a mudança pode ser muito mais dramática para eles do que para você, que experimentaria a queda mais lentamente.
  • Você pode começar a gingar:Seu centro de gravidade muda quando você está grávida, e carregar todo esse peso extra não é exatamente confortável. Sua marcha mudará naturalmente à medida que sua barriga se expandir, mas assim que o bebê cair, a verdadeira diversão pode começar. A posição mais baixa do seu bebê resulta em aumento da pressão pélvica, o que pode ser desconfortável e fazer com que você cambaleie (3) .
  • Você pode ter mais descarga:Quanto mais o bebê se move em sua pélvis, mais pressão ele começa a colocar no colo do útero. Isso pode fazer com que seutampão mucoso para soltarou apenas causar um aumento geralcorrimento cervical.
  • Você pode experimentar contrações aumentadas:Uma vez que seu bebê está em posição, seu corpo pode acelerar seus preparativos para o parto. Você pode notar um aumento nas contrações de Braxton Hicks - ou mesmocontrações reaisque começam e param sem aumentar o trabalho duro.
  • Você pode ter aumentado a dor pélvica:Depois que seu bebê se instalar em sua pélvis, você poderá notar um aumento nas sensações nessa área. Você pode sentir dor no centro do osso púbico quando ele começa a se abrir. Isso é chamado de disfunção da sínfise púbica. Você também pode experimentardor aguda no colo do úteroà medida que a cabeça do bebê comprime os nervos, ou você pode sentir uma pressão extra baixa na pélvis, como se estivesse carregando uma bola de boliche entre as pernas. Usando umcinto de maternidadepode potencialmente ajudá-lo a aliviar a dor.

Posso dizer a posição do meu bebê depois que ele caiu?

Embora seja possível que seu bebê entre e saia das estações, uma vez que seu bebê esteja totalmente envolvido, é provável que ele fique parado e continue progredindo. Isso significa que você deve saber a posição do seu bebê – e, idealmente, ele estará na posição adequada para o trabalho de parto.

Oposição de trabalho ideal é de cabeça para baixo, de costas – também conhecido como posicionamento cefálico anterior. Se o seu bebê está de frente para a sua frente, é chamado de posicionamento cefálico posterior ou lado ensolarado para cima (4) . Quando você sente sua barriga, as duas partes do corpo mais facilmente identificáveis ​​são a cabeça e as nádegas – mas, infelizmente, elas parecem muito semelhantes.

Você sentirá principalmente chutes abaixo das costelas e soluços abaixo doumbigose seu bebê estiver posicionado corretamente. Se o seu bebê estiver virado para trás, sua barriga pode não parecer tão redonda e grande, e você pode sentir mais chutes na frente da barriga.

Se o seu bebê estiver pélvico, o que significa que eles estão descendo para a pélvis com os pés primeiro, você provavelmente sentirá chutes mais baixos em seu abdômen ou sentirá um caroço desconfortável e duro - a cabeça do seu bebê - logo abaixo de suas costelas.

Deixe seu obstetra se preocupar por você

Seu médico pré-natal provavelmente está de olho no posicionamento do seu bebê. À medida que você se aproxima da data do parto, eles podem solicitar um ultrassom para confirmar a posição exata, pois confiar apenas na sensação de que seu abdômen não é 100% preciso.

Se você tiver alguma dúvida sobre o posicionamento do seu bebê, não hesite em perguntar, pois isso pode afetar seu plano de parto.

E se meu bebê não cair?

Se o seu bebê não cair antes do parto, não se preocupe. Muitos bebês não descem até que você esteja ativamente em trabalho de parto.

No entanto, às vezes, uma falha na descida pode significar que seu bebê ainda não está na posição de parto adequada. E se o trabalho de parto começar quando seu bebê não estiver em posição, isso pode significar que seu trabalho inicial pode ser demorado e árduo, pois seu corpo tenta mover seu bebê para a posição correta (5) .

Como posso fazer meu bebê cair?

Se você está se aproximando do final da gravidez e seu bebê ainda não se envolveu em sua pélvis, considere tomar medidas para acelerar o processo.

Mas antes de fazer qualquer coisa para tentar fazer seu bebê cair, certifique-se de que seu médico tenha confirmado que seu bebê está de cabeça para baixo, na posição posterior. Caso contrário, seus esforços podem ser inúteis. E nunca tente ajudar seu bebê a cair antes de 37 semanas, pois o processo de queda pode colocar pressão extra no colo do útero e estimular o parto.

Aqui estão algumas coisas para tentar:

  • Andar:O processo de caminhar ajuda a balançar seu bebê para frente e para trás suavemente, e a força da gravidade pode ajudar seu bebê a descer ainda mais na pélvis. Por mais simples que pareça, caminhar é uma das melhores coisas que você pode fazer durante a gravidez – para a saúde,estimulando o trabalho de parto, e ajudando seu bebê a cair.
  • Agachamentos:Os agachamentos não apenas ajudam a abrir a pélvis, mas também ajudam a empurrar o bebê ainda mais para baixo. Fazendo isso no final da gravidez, é melhor se segurar em uma cadeira ou mesa para manter o equilíbrio, pois seu centro de gravidade pode estar um pouco deslocado.
  • Exercícios de abertura pélvica:Sente-se no sofá e abra bem as pernas. Incline-se para a frente – não para baixo – enquanto força o peso da barriga para baixo na pélvis. Nunca tente se esticar além de sua amplitude de movimento ou empurrar com força o estômago, mas apenasesticar suavementecomo você tenta aliviar seu bebê para baixo.
  • Mãos e joelhos:Fique de quatro. A curva suave da sua barriga funciona como uma rede para ajudar as costas do seu bebê a ficarem na posição ideal. Uma vez que seu bebê esteja em uma posição melhor, ele pode descer facilmente em sua pélvis.
  • Cuidados de Quiropraxia:Um quiroprático pode realizar um ajuste para alinhar melhor sua coluna. Isso fornecerá mais espaço em sua pélvis para ajudar seu bebê a cair.

A linha inferior

Perto do final de sua gravidez, seu bebê cairá em sua pélvis para se posicionar para o nascimento. Isso também é conhecido como clareamento ou tornar-se totalmente engajado.

Frequentemente ocorre algumas semanas antes do parto para mães de primeira viagem e muito mais tarde para mães experientes. Para muitas mulheres que tiveram filhos antes, isso pode nem ocorrer até que estejam em trabalho de parto ativo.

É emocionante quando seu bebê cai, pois sinaliza que as coisas estão se movendo em sua gravidez, mas isso não significa necessariamente que o trabalho de parto é iminente. No entanto, vale a pena comemorar porque significa que seu bebê está muito mais perto de pousar em seus braços.