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Virilha Relâmpago Durante a Gravidez

Mulher grávida deitada de lado

A gravidez vem com seu quinhão de efeitos colaterais terríveis. Mas um que você provavelmente não esperava é a virilha do relâmpago.

Você não encontra a virilha relâmpago - ela encontra você. Se você está grávida e sofre de dores agudas na vagina, pode estar passando por isso.

Com a ajuda de nossa equipe médica, discutiremos essa sensação não tão divertida, explicaremos o que a causa e forneceremos muitas opções para ajudar a aliviar os sintomas.

Descobrir se a virilha do relâmpago é a causa de suas dores de tiro pode deixar sua mente à vontade e garantir que você está bem.

Índice

O que é relâmpago virilha?

Virilha relâmpago é um apelido dado para descrever dores súbitas e agudas que ocorrem profundamente em sua pélvis ou área vaginal.

Você já deve ter ouvido falar de dor relâmpago antes, pois é uma dor aguda que pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Mas quando você está grávida, você provavelmente sentirá uma dor relâmpago em sua área pélvica ou vaginal – virilha relâmpago.

Essa dor é justamente apelidada, pois parece um raio irradiando pela região inferior e possivelmente pelas pernas. A dor é intensa, mas rápida. Você pode experimentar vários avisos seguidos, mas isso não persiste por longos períodos.

É mais provável que você sinta essa dor quando fizer um movimento brusco ou se reposicionar.

A virilha do relâmpago é normal?

Durante a gravidez, você provavelmente experimenta inúmeras dores, e cada uma delas faz você se perguntar se algo mais está errado.

Mas não se preocupe com a virilha do relâmpago - é perfeitamente normal. Isso acontece à medida que você se aproxima de entregar seu bebê (1) .

É possível que uma mulher grávida tenha uma virilha relâmpago semanas antes do parto. Se você é uma dessas gestantes azaradas, aguente firme!

Além de ser desconfortável, a virilha do relâmpago por si só não representa nenhum risco prejudicial para você ou seu bebê.

Quando ligar para o seu médico

Contacte o seu médico se a sua dor relâmpago for acompanhada por febre, sangramento vaginal oudescarga anormal.

Você deve ser especialmente cauteloso com a virilha relâmpago se sentir essa dor antes de 37 semanas.

Se a virilha do relâmpago parece interferir em suas atividades diárias, você deve consultar seu médico.

Lembre-se de que a dor na virilha relâmpago pode se assemelhar à dor de uma infecção da bexiga. Se você também tiver um aumento na frequência urinária e queimação ou corrimento anormal junto com essa dor aguda, consulte seu médico.

O que causa a virilha do relâmpago?

A virilha relâmpago ocorre quando o bebê entra na posição de parto. Quando seu bebê está de cabeça para baixo na parte inferior do útero, você sentirá uma pressão adicional na região pélvica e da bexiga. A pressão e a posição do seu bebê à medida que descem no canal do parto podem causar o início da dor do relâmpago.

A boa notícia com a dor relâmpago é que indica que o trabalho de parto está próximo. Isso não significa que o trabalho de parto acontecerá no dia seguinte. A dor do relâmpago pode persistir por semanas antes do início do trabalho de parto.

A dor do relâmpago pode ser causada por seu bebê mudando de posição e pressionando as terminações nervosas na área da pelve. Ou a dor pode vir da cabeça do seu bebê empurrando diretamente contra o colo do útero (dois) .

Estas são algumas outras causas de virilha relâmpago:

  • Deficiência de magnésio:É difícil para todos os indivíduos obter um suprimento adequado de magnésio. É especialmente difícil para uma mãe grávida conseguir o suficiente para dois. O magnésio é útil para a função nervosa adequada, e uma deficiência pode intensificar a dor associada à virilha relâmpago.
    Embora muitas vitaminas pré-natais contenham magnésio, às vezes a quantidade é insuficiente. Converse com seu médico sobre tomar suplementos de magnésio e outras fontes, como água de coco e bebidas esportivas contendo eletrólitos.
    Tiro na cabeça do Dr. Njoud Jweihan, MDTiro na cabeça do Dr. Njoud Jweihan, MD

    Nota do editor:

    Dr. Njoud Jweihan, MD
  • Varizes:Todos nós sabemos o quevarizesparecem nas pernas, mas é possível obtê-los na área vaginal e retal durante a gravidez também. A presença de varizes pode causar formigamentodor pélvicaque se assemelha à dor associada à virilha relâmpago.
  • Dor no ligamento redondo:Seus ligamentos redondos sustentam sua pélvis e útero. Eles têm que se esticar durante a gravidez para acomodar seu bebê em crescimento. Algumas mulheres têm níveis hormonais mais altos que podem fazer com que seus ligamentos redondos se estiquem mais do que o normal, e esse alongamento excessivo pode levar à virilha relâmpago.

Tratamentos para a virilha relâmpago durante a gravidez

A luta final durante a gravidez é encontrar qualquer maneira possível de se manter confortável. Esta não é uma tarefa fácil, mas há coisas específicas que você pode fazer para ajudar a aliviar um pouco da sua dor.

Nenhum dos itens a seguir pode salvá-lo diretamente de ter uma virilha relâmpago, mas eles podem deixá-la mais confortável durante a gravidez e possivelmente reduzir a intensidade de sua dor.

  • Exercício:Manter-se ativa durante a gravidez ajudará você a se sentir melhor consigo mesma, controlar seu peso e ficar confortável. Você pode se beneficiar de uma curta caminhada todos os dias. Isso ajudará a encorajar seu bebê a se mudar para umposição de parto adequada, esperançosamente não beliscando os nervos.
  • Ioga: Alongamentos de iogafará maravilhas em seu corpo e ajudará a manter suas articulações abertas e flexíveis. Outrobenefício da iogaé que ele lhe ensinará técnicas de respiração benéficas que você pode usar quando estiver em trabalho de parto para ajudá-la a relaxar e forçar as contrações. Evite exercícios que estiquem ainda mais os ligamentos redondos e causem mais desconforto.
  • Natação:A virilha relâmpago geralmente ocorre pela dor da cabeça do bebê empurrando contra o colo do útero. A natação pode ajudar seu corpo a se tornar leve e aliviar um pouco dessa pressão. Você não precisa ficar muito louco na piscina, mas um mergulho ocasional fará bem ao seu corpo.
  • Limite alguns movimentos:A virilha do relâmpago pode ser iniciada por movimentos bruscos. Se você achar que está fazendo muitas torções, flexões ou levantamentos, provavelmente precisará reduzir.
  • Massagem: Massagem pré-natalé projetado para mulheres durante a gravidez. Você tem muita pressão em sua área sacral, e um massagista pode se concentrar em músculos doloridos nessa área que podem estar puxando os nervos e intensificando sua dor relâmpago.
  • Use uma cinta de apoio:Um apoiofaixa de barrigaajudará a levantar a barriga e tirar um pouco dessa pressão dos quadris, articulações e até do colo do útero.
  • Ajustes de Quiropraxia:Um ajuste quiroprático pode ajudar a liberar subluxações da coluna que podem comprimir seus nervos. Os nervos desempenham um papel fundamental na intensidade da dor do relâmpago, portanto, esse ajuste pode fornecer o alívio de que você precisa.
  • Ajustando a postura:Sua postura pode estar distribuindo seu peso nas áreas erradas. É difícil ter uma postura adequada durante a gravidez, mas o menor ajuste pode ser a diferença entre a ausência de dor e a dor intensa.
  • Descanso:Sim, o exercício é benéfico quando você está grávida, mas também é importante obtermuito sonoe descanse. Carregar todo esse peso extra prejudica seu corpo, e o descanso pode dar ao seu corpo a chance de se recuperar. Sem mencionar que descansar pode tirar um pouco dessa pressão do colo do útero. Você pode ajudar a aliviar um pouco da dor tomando um banho quente rápido ou aplicando uma toalha quente na área. Certifique-se de evitar água quente e, se possível, não passe muito tempo em ambientes úmidos e quentes.

Você deve sempre buscar a confirmação do seu médico antes de participar de novas atividades ou práticas médicas quando estiver grávida. Se algo foi considerado seguro no início de sua gravidez, você ainda deve perguntar novamente. À medida que sua gravidez avança, suas limitações aumentam.