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Saúde Infantil / 2024
No começo dos meus 20 anos, a vida estava me sentindo ótima até que meu noivo de 8 dias deixou escapar que não tinha certeza se deveríamos nos casar, porque ele gostava de uma garota do trabalho. Cue o disco rasgando e um verão inteiro explodindo o cover de Bon Iver do clássico de Bonnie Raitt, 'I Can't Make You Love Me' para embaçar meu choro de chuveiro. Enquanto minha pele rachava sob a água quente, eu tinha certeza que era o único a experimentar um desgosto daquela magnitude.
Talvez seja alguém que você amou profundamente por muito tempo, como eu com meu noivo, talvez seja um caso e eles simplesmente não estão prontos para se comprometer ou talvez seja alguém de quem você gostou de longe, mas nunca realmente gostou. Ou, sem julgamento, talvez seja alguém que você realmente tem não direito, como uma garota casada ou o namorado da sua irmã. Não importa a circunstância, superar alguém que você não pode ter é muito mais difícil do que parece, especialmente se você insiste em ouvir Bon Iver o tempo todo.
Porém, é mais fácil quando você aprende a parar de gostar deles. Sim, quero dizer que você realmente tem que aprender como não admiro esta pessoa para começar superando eles.
Mas por que você deveria parar de gostar de alguém?
A verdade é que ninguém vale 100% a pena bajular quando se trata de verdade. Sim, todos têm atributos positivos e quando você está em um relacionamento feliz e comprometido, é aconselhável se concentrar nas boas características de seu parceiro. Mas todo mundo também tem um punhado de atributos negativos e se você está no negócio de deixá-los ir, mudar seu foco para esses aspectos menos atraentes, em vez de ficar obcecado por seus óculos cor de rosa, o ajudará a seguir em frente inteiro.
Veja como ...
Antes de poder fazer o trabalho árduo de superar seus sentimentos por essa pessoa, você precisa se dar a chance de realmente sentir esses sentimentos. De acordo com estudos na psicologia da tristeza, permitir-se superar a dor de uma decepção romântica significa que você está mais apto a encontrar a paz a longo prazo porque já processou sua tristeza. Acontece que, tirar todas aquelas lágrimas no chuveiro enquanto ouvia Bon Iver naquele verão terrível garantiu que meu coração não se partisse continuamente por aquele cara nos anos que viriam.
Depois de sentir todas as sensações, levante-se e vá lá fora. Não estou falando de namorar, não quero dizer tentar se conectar romanticamente com ninguém, quero dizer apenas lembrar que existem outras pessoas como você - encontre essas pessoas. Meu noivo e eu, por mais que nos divertíssemos juntos, quase não tínhamos interesses em comum fora de ficar e assistir Netflix.
Andar por aí com pessoas que pensam como você lembra a você que existem outras pessoas que apreciam as mesmas coisas na vida que você.
Não espere para conhecer essas pessoas, vá até eles!
Depois que meu noivo e eu nos separamos, comecei a fazer coisas que não tinha tempo ou espaço para aproveitar quando estávamos juntos. Através dessas novas experiências, conheci pessoas que eram mais parecidas comigo e estar perto delas me lembrou que não só sou muito agradável, mas também que existem outras pessoas cuja companhia eu realmente aprecio.
Essas novas experiências ... me lembraram que não só sou muito simpático, mas também há outras pessoas cuja companhia realmente aprecio.
Ouvir músicas que correspondem ao seu coração partido é importante, mas as músicas que você se identifica com aquela pessoa antes do coração partido precisam ser deixadas de lado por um tempo.
Pense assim: se você está tentando ter um futuro longe dessa pessoa, não precisa ficar se arrastando para o passado com músicas que trazem o rosto dela de volta à sua mente.
Encontre novas músicas! Pesquise listas de reprodução no Spotify ou YouTube e comece a criar faixas que você talvez não tenha prestado atenção antes.
Porque, e realmente deixe cada uma dessas palavras penetrar, ninguém é tudo aquele ótimo. Quer dizer, você gosta deles e é legal, então eles provavelmente são muito legais. Mas seja real, todos nós temos falhas de rachaduras por onde o shizznat tóxico vaza. Concentre-se nas partes dessa pessoa pelas quais você anseia e será mais fácil considerá-las em um nível humano em vez de neste plano sobrenatural de que você provavelmente as viu até agora.
Pegue uma caneta porque vamos começar a escrever novamente para listar os traços tóxicos que a menina dos seus olhos exibe. Certa vez, fiquei tão apaixonado por alguém que brevemente considerei segui-lo pelo país (sugestão dele). Tínhamos muito em comum, gostávamos de fazer as mesmas coisas e nos divertíamos muito juntos, mas quando ele terminou as coisas comecei a deixar as pequenas bandeiras vermelhas que uma vez tentei ignorar acenarem bem na minha cara. Coisas como...
Repassar esses atributos negativos me ajudou a parar de gostar desse cara mais rápido. Além disso, quando ele dormiu com meu amigo casado. Isso também me ajudou a superá-lo.
Repassar seus atributos negativos me ajudou a parar de gostar desse cara mais rápido.
Agora que você identificou os traços negativos dessa pessoa, pode começar a se concentrar em si mesmo. Depois do meu rompimento com meu noivo e uma série de rebotes não tão bons, percebi que era hora de voltar a mim, mas muito de quem eu era estava envolvido nas pessoas com quem namorei. Aceitar um novo hobby ou aprender a fazer algo em que sempre se interessou é uma maneira fantástica de superar seus sentimentos por outra pessoa.