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Trabalho de parto prodrômico na gravidez: causas e sintomas

Mulher grávida deitada na cama do hospital

Como você pode dizer a diferença entre trabalho prodrômico e trabalho real?

Quando você está chegando ao fim da gravidez, provavelmente está apenas esperando o momento em que suas contrações começam. É hora de colocar esse show na estrada!

Mas é difícil identificar o início real do trabalho de parto quando existem vários tipos de contrações que não são o evento real.

Não apenas algumas mães experimentam contrações de Braxton-Hicks, mas o trabalho de parto prodrômico também pode dar às mães uma falsa esperança. Ao compreender o trabalho de parto prodrômico, você estará mais bem preparado para distinguir entre trabalho de parto real e trabalho de parto prematuro.

Índice

O que é trabalho prodrômico?

O trabalho de parto prodrômico é um tipo de trabalho de parto que ocorre antes doinício do trabalho de parto ativo. Muitas vezes é considerado falso trabalho de parto, mas este não é um nome preciso. As contrações associadas ao trabalho de parto prodrômico são reais em duração e intensidade, mas não são consistentes e não alteram o colo do útero (1) .

Provavelmente, você já ouviu falar de trabalho prodrômico, mas provavelmente por outros nomes – trabalho de parto falso, pré-parto e trabalho de parto latente.

Essas contrações são muito parecidas com as associadas ao parto ativo, mas não resultarão no nascimento de seu filho – ainda.

O que causa o trabalho prodrômico?

Inúmeras coisas podem causar trabalho prodrômico. Aqui estão alguns dos fatores que contribuem:

  • Posição do bebê:Especialistas acreditam que essas contrações são desencadeadas para ajudar a mover o bebê para a posição de parto. Isso é muito provável para bebês na posição pélvica ou posterior. A culatra significa que o bumbum do bebê está para baixo, enquanto o posterior significa que a cabeça está para baixo, mas voltada para o lado errado (em direção à sua barriga). As contrações começam e param porque seu corpo para de tentar se não conseguir mover o bebê e depois tenta novamente (dois) .
  • Ansiedade:Se você tiver emoções intensas e se sentir excessivamente ansioso ou assustado, terá uma chance maior de experimentar trabalho de parto prodrômico.
  • Histórico de gravidez:Se você teve pelo menos três gestações, corre um risco maior de sofrer trabalho de parto prodrômico por causa das alterações que já ocorreram em seu útero.
  • Anormalidades do útero ou da pelve:As mulheres que têm uma pelve irregular ou anormalidade no útero tendem a experimentar o trabalho de parto prodrômico com mais frequência.

Se você se enquadra em uma dessas categorias, isso não significa que você experimentará trabalho prodrômico com certeza; significa apenas que você tem uma chance maior.

Quando o trabalho de parto prodrômico pode começar?

Com o trabalho de parto prodrômico, as mulheres podem começar a sentir as contrações dias ou horas antes do início do trabalho de parto. E algumas mulheres sofrem de trabalho de parto prodrômico por semanas antes do início do trabalho de parto ativo.

A duração do trabalho de parto prodrômico depende do seu corpo e da posição do bebê. A maioria das mulheres experimenta essas contrações à noite.

Como é diferente do trabalho?

As contrações prodrômicas do trabalho de parto geralmente ocorrem menos que a cada cinco minutos. Eles geralmente param por períodos significativos antes de retomar.

O trabalho de parto ativo é progressivo e as contrações não param e recomeçam. Quanto mais próximas suas contrações estiverem, mais o trabalho de parto progrediu.

Se você estiver experimentando contrações de trabalho de parto ativas, elas se tornarão mais longas, mais fortes e mais próximas (3) .

Trabalho de parto prodrômico versus Braxton-Hicks

Alguns acreditam que o trabalho de parto prodrômico e as contrações de Braxton-Hicks são a mesma coisa, mas isso não é verdade.

As contrações de Braxton-Hicks não são consistentes ou intensas, enquanto o trabalho de parto prodrômico envolve sentir contrações muito intensas e regulares.

Tente isto

Geralmente, você pode aliviar as contrações de Braxton-Hicks se deitar de lado, beber mais água, esvaziar a bexiga ou relaxar no chuveiro ou na banheira. Essas coisas não vão parar o trabalho prodrômico.

As contrações de Braxton-Hicks são frequentemente chamadas de contrações de prática, mas não causam dilatação cervical. É comum que o trabalho de parto prodrômico dilate ou apague o colo do útero gradualmente.

As contrações prodrômicas do trabalho de parto podem aumentar de intensidade, mas apenas até certo ponto. Eles não o levarão à entrega.

O trabalho prodrômico sinaliza trabalho ativo?

É normal experimentar trabalho de parto prodrômico a qualquer momento durante o último mês de gravidez. Infelizmente, isso não significa que o trabalho ativo está ao virar da esquina.

Cada gravidez é imprevisível, assim como ocronograma para quando o trabalho de parto ativoseguirá.

Os sintomas e sinais do trabalho de parto prodrômico

Como você pode ter certeza de que está experimentando trabalho de parto prodrômico e não o início do trabalho de parto ativo?

Seguem algumas indicações:

  • Contrações que são mais fracas do que o trabalho de parto verdadeiro e não aumentam significativamente em força ou frequência.
  • Um exame vaginal mostra dilatação cervical mínima.
  • As contrações são intensas, mas depois diminuem.
  • A ruptura da água não acompanha as contrações.
  • Você sente as contrações no abdômen em vez de se mover das costas para a frente.
  • Suas contrações podem começar e parar com o movimento.

Estes são sintomas gerais porque cada gravidez é diferente. Você pode experimentar alguns desses sintomas, mas isso não significa necessariamente que você está enfrentando um trabalho de parto prodrômico.

Como superar o trabalho de parto prodrômico

O trabalho de parto prodrômico pode se assemelhar ao trabalho de parto ativo com dor – mas não dura tanto tempo ou resulta em um bebê. Mas só porque suas contrações não terminam com um pacote de alegria não significa que elas não sejam extremamente dolorosas.

Todas as mães se preparam para a dor das contrações durante o parto, mas poucas pensam em se preparar para o parto prodrômico.

Você pode fazer várias coisas para ajudar a diminuir essas contrações que não produzem bebês.

  1. Aceite isso:Muitas mães tentam minimizar a gravidade do trabalho de parto prodrômico porque sabem que não é um trabalho de parto ativo. Mas a dor que você está sentindo é real e reflete o trabalho de parto ativo. Você pode tratá-lo como tal sem ter que resistir.
  2. Descanse quando puder:As contrações prodrômicas do trabalho de parto são reais e tendem a ocorrer à noite. Isso pode fazer com que você se tornecansado. Não se sinta culpado por cochilar quando puder, porque seu corpo precisa mais agora do que nunca.
  3. Verifique a dilatação:Muitas mães ficam frustradas com o trabalho de parto prodrômico porque é difícil distinguir do trabalho de parto ativo. Agende uma consulta para que seu médico verifique sua dilatação cervical.
  4. Banho quente:PARAbanho quentepode ajudar a diminuir as contrações e proporcionar um relaxamento muito necessário. No entanto, certifique-se de que a água do banho não esteja tão quente que coloque seu bebê em risco.
  5. Distração:Se você estiver experimentando trabalho de parto prodrômico durante o dia, as distrações ajudarão a distraí-lo da dor. Algumas mães tentam fazer artesanato, outras vão à Netflix e outras lavam suas roupas de bebê ou começam a trabalhar em um livro de bebê.
  6. Massagem:Peça ao seu parceiro para fazer uma massagem ou massagear sua barriga. A massagem proporcionará alívio para seus músculos tensos e, com sorte, diminuirá a intensidade que você está sentindo. Se você não tem um parceiro ou seu parceiro não está disposto ou não pode oferecer uma massagem, considere contratar um profissionalmassagem pré-natal.
  7. Ioga: Exercício, incluindo fazerposes de ioga, provavelmente está longe de sua mente, mas oalongamento suaveque a ioga oferece pode deixá-lo com uma sensação de alívio.
  8. Reposicione-se:O trabalho prodrômico geralmente não é aliviado quando você se reposiciona, mas a intensidade pode diminuir em diferentes posições, principalmente deitada de lado, mãos e joelhos ou agachada.
  9. Mexa-se:É provável que seu trabalho prodrômico resulte de seu bebê estar na posição de parto incorreta. Se você se levantar e se mover, você incentivará seu bebê a fazer a transição para a posição correta. Isso nem sempre funciona, mas se o bebê se reposicionar, há uma grande chance de que o trabalho de parto prodrômico termine.
  10. Fique hidratado:Se você não estiver recebendo líquidos suficientes, a força e a intensidade do trabalho de parto prodrômico podem piorar sem aproximar você de conhecer seu bebê.Desidrataçãopode levar a muitos outros problemas para você e seu bebê.
  11. Continuar comendo:A dor associada ao trabalho de parto prodrômico pode fazer você se encolher só de pensar em comida. Mas é essencial que você e seu bebê ainda estejam recebendo nutrientes suficientes. Experimente um lanche simples como uma barra de banana ou granola. Você também apreciará os suprimentos de alimentos energéticos extras assim que o trabalho de parto ativo começar.
  12. Bebida framboesa vermelha chá de folhas :Se o seu médico aprovou este produto, pode ser benéfico para o trabalho de parto prodrômico. Ajuda a tonificar o útero, o que tornará as contrações mais eficazes. Quanto mais eficazes as contrações, mais rápido elas terminarão.
  13. Concentre-se na sua respiração:Você deve tratar o trabalho de parto prodrômico como trabalho de parto ativo. Encontre uma técnica de respiração que funcione melhor para você e o ajude a superar essas contrações dolorosas. O lado positivo das contrações prodrômicas é que você pode descobrir quais métodos funcionam melhor para você antes de entrar em trabalho de parto ativo.

É provável que seja necessária uma combinação dos métodos acima para ajudar a aliviar a dor. Não se sinta desencorajado se algumas coisas não funcionarem para você. Cada gravidez é diferente, e seu melhor alívio pode vir no próximo método que você tentar.

Se você deseja praticar exercícios, mas não foi ativo durante a gravidez, consulte seu médico ou parteira antes de se envolver em exercícios ativos para garantir que seja seguro para você e seu bebê neste momento da gravidez.

Você deve entrar em contato com seu médico ou parteira?

Se você acha que está enfrentando trabalho de parto prodrômico, sinta-se à vontade para entrar em contato com seu médico. Provavelmente é uma decisão sábia mantê-los informados para que possam monitorar sua situação específica.

Não há necessidade de entrar em pânico, mas entrar em contato com eles pode ajudá-lo a se sentir melhor sobre a situação e a tirar todas as suas dúvidas.

É sempre melhor estar do lado seguro, considerando que o trabalho de parto prodrômico e o trabalho de parto ativo têm sintomas semelhantes.

A linha inferior

O trabalho de parto prodrômico pode ser um momento frustrante e exaustivo para uma futura mãe. Nada é pior do que experimentar contrações que não vão levar ao parto do seu bebê.

É importante que você entenda a diferença entre trabalho de parto prodrômico e ativo para saber quando ir ao hospital. Não há problema em ligar para o seu médico ou parteira para ajudá-lo a distinguir entre os dois e identificar quais contrações você está sentindo.

Trate o trabalho de parto prodrômico da mesma forma que o trabalho de parto ativo. É importante que você se concentre em si mesmo e encontre as melhores maneiras de ficar bem descansado e relaxado. Use o trabalho prodrômico como uma prática para o negócio real.

Não há problema em se sentir desencorajada com sua dor prodrômica, mas saiba que ela a prepara para o processo de trabalho de parto ativo e a deixa um passo mais perto de conhecer seu lindo bebê.