Os Melhores Nomes Para Crianças

Como lidar com a dor da amamentação

Mãe de branco segurando e beijando seu bebê na cama branca

Amamentar é difícil, mas deveria ser doloroso? Embora possa levar algum tempo para encontrar a maneira mais confortável de amamentar seu bebê, não deve doer. Então, o que uma mãe deve fazer se tiver mamilos rachados, seios ingurgitados ou dor generalizada?

Se você se sente frustrado pela dor, estamos aqui para ajudar. Neste artigo, examinaremos mais de perto as causas comuns da dor na amamentação, o que você pode fazer sobre isso e a quem você pode recorrer para obter ajuda.

Causas da dor na amamentação

Vamos examinar algumas causas comuns de dor na amamentação. Embora haja uma boa chance de seus sintomas se alinharem com um ou mais deles, é sempre uma boa ideia verificar com seu médico ou umconsultora de lactaçãopara um diagnóstico preciso.

1.Trava imprópria

A trava do seu bebêrefere-se à maneira como eles prendem a boca ao seu seio enquanto mamam. Se o seu bebê tiver uma pega inadequada, isso pode ter um efeito negativo significativo na amamentação, incluindo uma grande quantidade de dor para você.

Com uma pega adequada, a boca do bebê cobrirá a maior parte ou toda a aréola. No entanto, existem razões pelas quais seu bebê pode lutar com isso. Eles podem:

  • Tenha uma sucção fraca.
  • Estar com a língua presa, uma condição conhecida como anquiloglossia.
  • Estar na posição errada ou segurar.
  • Tem confusão de mamilos.

Uma pega inadequada pode levar a trauma no mamilo e uma sensação geral de dor e dor na mama.

dois.Seios Ingurgitados

Seus seios parecem excessivamente cheios e duros? Há uma boa chance de que eles tenham se tornado ingurgitados. Seu leite precisa ser expresso de forma consistente através da amamentaçãoou bombeamento.

Os seios ingurgitados são mais propensos a acontecer quando seu suprimento de leite se forma e seu corpo se ajusta à quantidade de leite que seubebê precisa a cada dia (1) . Alimentação perdida, mamadeira e sua própria composição genética podem levar a seios ingurgitados.

Se você tiver seios ingurgitados, eles ficarão inchados, apertados e pesados.

3.Dutos de leite entupidos

Cada mama é composta por um sistema interno de ductos e glândulas para produzir e transportar leite para o mamilo. Se um ducto de leite ficar entupido, faz com que a mama inche e fique sensível (dois) . Você também pode notar a formação de um nódulo em seu peito.

A causa mais comum de dutos de leite entupidos é o acúmulo de leite não expresso. Seus seios precisam ser completamente drenados e, se não forem, ocorre um entupimento literal.

Dutos entupidos são bastante comuns, mas são mais prováveis ​​de acontecer se o seubebê está lutando para mamarpor qualquer razão. Usar sutiãs ou camisas apertadas que comprimem o peito também pode levar a dutos de leite entupidos.

Quatro.Mastite

Se um duto de leite entupido não for tratado rapidamente,mastite pode ocorrer. A mastite é uma infecção desencadeada por bactérias na mama, fazendo com que os tecidos fiquem inflamados. Também leva a vermelhidão, dor e febre (3) .

Bactérias da boca do seu bebê ou depele quebrada no mamilotambém pode levar à mastite.

Embora a mastite possa ser dolorosa, isso não significa que você preciseparar de amamentar. Continuar a amamentar ajuda a infecção a desaparecer à medida que os dutos de leite são limpos (4) .

5.Tordo

O sapinho é um tipo específico de infecção fúngica semelhante à mastite e é mais frequentemente causado pelo crescimento excessivo de levedura, que prospera em ambientes quentes e úmidos (5) . Manifesta-se em pele brilhante ou escamosa na mama acompanhada de dor.

A maneira mais fácil de saber seaftas provavelmente estão envolvidasé inspecionar a boca do seu bebê. A candidíase é muitas vezes transmitida para a mãe e o bebê se algum deles tiver a infecção. Se o seu bebê tiver candidíase, a boca provavelmente terá manchas brancas que parecem sobras de leite e não podem ser facilmente limpas.

6.Dor de Decepção

A frase decepção descreve o processo biológico pelo qual seu reflexo de ejeção de leite é ativado (6) . Seus hormônios trabalham para produzir leite, que é então enviado através de seus dutos de leite para que seu bebê possa mamar. Para alguns, a descida do leite pode causar uma sensação dolorosa.

É mais provável que você sinta dor de decepção logo após o parto, à medida que seu corpo se ajusta. Na maioria das vezes se manifesta como uma sensação de formigamento no peito.

7.Mamilos doloridos e rachados

Nenhuma mãe pode escapar de um pouco de ternura nos mamilos, principalmente no início da amamentação. No entanto, algumas mulheres experimentam dor, rachaduras e até sangramento nos mamilos e ao redor deles. Isso pode tornar o processo de enfermagem extremamente doloroso.

Danos aos mamilos geralmente são causados ​​por uma trava inadequada. Se o seu bebê não tiver muito da aréola na boca, pode haver pressão indevida e estresse no próprio mamilo.

Certas práticas de cuidados pessoais também podem causar irritação extra (7) . Isso inclui usar produtos de higiene agressivos, usar sutiãs e camisas apertados ou não cuidar adequadamente da pele delicada do seio. A saliva excessiva da boca do seu bebê também pode causar secura.

8.Bolhas

Blebs são tão estranhos quanto parecem. Pequenos cistos cheios de leite em seus mamilos, bolhas muitas vezes parecem e parecem espinhas brancas (8) . Eles estão associados a dutos de leite entupidos e acredita-se que sejam um sinal externo de leite bloqueado em seu peito.

Algumas mulheres com bolhas não sentem desconforto, enquanto outras têm dores agudas, especialmente durante a amamentação.

9.Vasoespasmos

O vasoespasmo ocorre quando os vasos sanguíneos do mamilo se contraem repentinamente. A sensação que causa pode ser extremamente dolorosa. Como o fluxo sanguíneo para, seu mamilo fica branco, o que pode durar alguns segundos a alguns minutos (9) .

Se o seu mamilo já sofreu algum tipo de trauma, você corre um risco maior de ter vasoespasmo. O frio também pode desencadear ou causar isso. Se você tiver vasoespasmo nos dedos das mãos ou dos pés, é mais provável que tenha vasoespasmo nos mamilos.

10.Bombas de mama

Você usauma bomba de mama? Pode ser o culpado por trás de sua dor no peito, e existem várias razões para isso. Aqui estão apenas alguns:

  • Você pode estar usando seu extrator de leite em uma configuração muito alta.
  • O túnel do bocal e outras peças podem não estar encaixadas corretamente.
  • Você pode estar bombeando com muita frequência ou por muito tempo.
  • Você pode ser sensível a alguns dos materiais.

Assim como na amamentação, a extração de leite requer alguma prática e ajustes.

Como lidar com a dor da amamentação

Não importa o que está causando sua dor de amamentação, você deve agir rapidamente para encontrar remédios que funcionem para você. Os dez remédios a seguir são fáceis para qualquer mãe e podem ser eficazes para uma ampla variedade de condições. Eles são especialmente bons para tentar se você ainda não descobriu o que está causando sua dor.

1.Amamente cedo

Se puder, amamente o quanto antes. Idealmente, seu bebê deve começar a se alimentaro mais rápido possível após o nascimento.

Leva alguns dias para o seu leite sair completamente, o que fará com que seus seios fiquem mais firmes e cheios (10) . Ao começar a mamar quando eles estão mais macios, seu bebê pode aprender a pegar de maneira mais tolerante e se acostumar com seu seio.

dois.Melhore sua trava

Uma pega inadequada é uma das causas mais comuns de dor na amamentação. Ao trabalhar na trava do seu bebê, você pode ajudar a prevenir o ingurgitamento, mamilos doloridos e uma série de outros problemas. Experimente as posições e certifique-se de examinar a boca do seu bebê para ver se há algum sinal de problema.

Ao pegar, aponte o mamilo para o nariz do bebê e, assim que o bebê abrir a boca, traga rapidamente o bebê em direção ao seu corpo. Você deve trazer o bebê para o peito e não vice-versa, e o corpo do bebê deve estar totalmente voltado para o seu corpo, sem espaço entre vocês dois.

3.Encontre uma consultora de lactação

Se você luta para melhorar a pega do seu bebê por conta própria, considere entrar em contato com um consultor de lactação.

Consultores de lactação são treinados para ajudar as mães a encontraras melhores técnicas de amamentaçãopara eles e pode trabalhar com você pessoalmente para determinar por que seu bebê está lutando e o que você pode fazer sobre isso.

Você pode encontrar um consultor de lactação através do seu médico ou parteira, pediatra do seu bebê, referências de amigos ou familiares ou sites online.

Quatro.Amamente consistentemente

É importante manter um cronograma enquanto amamenta. Para a maioria das mulheres, eles criam um ritmo natural com os padrões de alimentação do bebê. No entanto, se você trabalha fora de casa ou se seu bebê tem dificuldade em amamentar, fica mais fácil ficar sem mamar ou extrair leite materno.

Se você não conseguir amamentar por qualquer motivo,certifique-se de bombearouesprema seu leite manualmentecom a mesma frequência que seu bebê mamaria para garantir que seus dutos de leite não fiquem entupidos ou seus seios ingurgitados.

5.Continuar a amamentação

Pode parecer contra-intuitivo, mas continuar a amamentar mesmo com uma condição dolorosa pode ajudar a curá-la. Se você puder e não tiver sido informado por um médico para parar, tente amamentar o máximo possível.

Esfregar um pouco de leite materno em sua pele (com um dedo limpo), foi mostrado para curar mamilos doloridos e irritados (onze) .

6.Use um creme de mamilo

Um creme de mamilopode ajudar a hidratar e acalmar a pele seca ou irritada. A maioria dos bálsamos são feitos de substâncias naturais que são seguras para você e seu bebê. Aqui estão alguns exemplos:

Certifique-se de testar qualquer creme ou bálsamo em um pequeno pedaço de pele antes de colocá-lo em uma área sensível. Alguns produtos químicos podem piorar certas condições. A menos que indicado de outra forma por um profissional de saúde, não coloque nada sobre a pele quebrada.

7.Compressas quentes e frias

Uma compressa simples pode ajudar a aliviar a dor temporariamente. Dependendo da sua condição, tente uma compressa morna ou fria. Você pode fazer o seu próprio com um pano úmido ou comprar alguns na loja.

O frio alivia a dor e reduz o inchaço, enquanto o calor pode relaxar os músculos tensos e a dor.

8.Use protetores de mamilo

Um protetor de mamiloé um dispositivo especial de amamentação que é colocado sobre a aréola e o mamilo. Feito de borracha fina, silicone ou plástico, é macio e flexível. Pequenos orifícios na ponta do bico sintético permitem que o leite passe (12) .

Embora normalmente não seja recomendado para mamilos doloridos, se você está lutando com um trauma no mamilo e está pensando emnão está mais amamentando, um protetor de mamilo pode ajudar a proteger sua pele sensível e manter sua relação de amamentação.

9.Roupa larga

A dor nos seios pode ser causada por roupas apertadas e restritivas, incluindo sutiãs. O tecido esfrega e contrai.

Mude para roupas que proporcionem bom fluxo de ar e movimento. Vá sem sutiã quando estiver em casa.

10.Visite seu médico

Não importa o que você esteja enfrentando, não há mal nenhum em visitar seu médico, especialmente se sua dor durar mais de uma semana ou mais. Eles serão capazes de diagnosticar adequadamente qualquer condição que você possa ter e fornecer alguma tranquilidade.