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Compatibilidade / 2025
Seus pés vão mudar e podem inchar durante a gravidez. Você precisa de um bom calçado para fornecer estabilidade e suporte à medida que seu peso aumenta e seu centro de equilíbrio muda. Mas sapatos funcionais não precisam ser feios!
Nós vasculhamos a web em busca dos melhores sapatos de gravidez que são de apoio, fofos e confortáveis e não comprometem a moda. Trate seus pés com um par (ou mais!) de nossas dez principais escolhas - incluindo sapatilhas, botas, chinelos, sapatos sociais, sapatos esportivos e muito mais - e carregue seu bebê com facilidade durante toda a gravidez.
Sim!
Primeiro, seus pés crescerão até metade do tamanho durante a gravidez – e essa mudança pode ser permanente (1) . Seus sapatos velhos podem ficar muito apertados e desconfortáveis à medida que a gravidez avança.
A retenção de água é comum durante a gravidez, e seus pés e tornozelos podem inchar – especialmente após muito uso. Se isso acontecer com você, calçados restritivos podem se tornar de repente difíceis (ou impossíveis) de calçar.
Seu peso aumenta quando você espera, o que naturalmente coloca mais pressão nas articulações e nos pés. Um bom calçado com suporte de arco adequado não apenas ajudará a manter os pés confortáveis, mas também a manter uma boa postura e evitar problemas em outras partes do corpo - como costas oudor pélvica.
Finalmente, quando você está grávida, corre maior risco de quedas. Não apenas seu centro de gravidade se desloca para cima à medida que sua barriga cresce, mas a produção do hormônio relaxina pelo seu corpo fará com que suas articulações fiquem mais soltas. (dois) . Escolher sapatos sensatos pode ajudar a minimizar o risco de quedas, o que pode ser perigoso para você e seu bebê.
Tenha esses recursos em mente ao escolher sapatos para usar durante a gravidez.
Aqui estão os nossos sapatos favoritos de todos os tempos para a gravidez.
Esses tênis estão super na moda, e você nem precisa amarrá-los. O design slip-on tem uma palmilha de espuma de memória refrigerada a ar para ajudar você a ficar confortável.
A entressola possui absorção de choque integrada e a parte superior é flexível o suficiente para acomodar qualquer inchaço. E a sola antiderrapante ajudará a evitar escorregões, mantendo-o seguro e ereto, quer você esteja malhando na academia ou apenas andando pela casa.
Estes sapatos têm uma inserção ortopédica para ajudar a manter os pés felizes, saudáveis e confortáveis. A parte superior é feita de malha respirável, o que permitirá que o sapato ceda um pouco se você precisar de espaço, enquanto ainda oferece suporte adequado.
A sola é feita de borracha para evitar o deslizamento e também oferece absorção de choque para aliviar o estresse nas articulações.
E, finalmente, o design slip-on significa que você não terá que descobrir como se curvar e amarrar seus cadarços.
Estes sapatos são ótimos para o seupés inchados durante a gravidezporque eles não têm um tornozelo restritivo. Isso permite um amplo espaço para eles se expandirem.
O tamanho tende a ser um pouco grande, e o material da lona tem muita elasticidade, mantendo seus pés confortáveis à medida que seus pés incham e recuam.
Eles têm uma sola sintética antiderrapante para ajudar a evitar escorregões. E mesmo que esses sapatos sejam chamados de flats, a palmilha inclui suporte de arco para ajudar a evitar a fadiga na parte inferior dos pés.
Crocs têm uma reputação de conforto incrível combinado com feiúra incrível. Felizmente, eles expandiram sua linha para incluir mais designs, como essas sandálias que combinam alegremente confortáveis e fofas.
O design com tiras acomodará um pé inchado ou em expansão, e a sola de borracha o manterá protegido contra escorregões. A tração adicional também o ajudará a ficar na posição vertical, e a almofada de espuma suaviza cada passo.
O pé contornado oferece suporte de arco adequado e o calcanhar baixo mantém o pé em uma posição anatômica adequada.
Estas sapatilhas bonitas têm espuma de memória na palmilha para evitar que os seus pés doam após um longo dia. Eles têm um salto largo e baixo que proporciona alguma absorção de choque e mantém o pé na posição correta, ajudando a prevenir dores nas articulações.
Feitos de tecidos e materiais sintéticos, eles podem não ser tão chamativos quanto os sapatos que você costumava usar, mas ainda há vários designs fofos para você escolher.
Você pode pular de volta para esses saltos depois que seu bebê chegar – mas, por enquanto, você pode querer ficar com calçados conservadores para preservar seu conforto.
Este sapato combina o conforto de um sapato esportivo com a facilidade de uma sandália. O design sem usar as mãos permite que você coloque esses sapatos facilmente, mas os cadarços ajustáveis garantem um ajuste confortável e personalizado, independentemente de seus pés terem inchado ou não.
A parte superior oferece suporte e proteção de cobertura total. Eles também são respiráveis para evitar o superaquecimento do seu pé. Finalmente, eles são leves, mas ainda oferecem um bom suporte de arco para ajudar a prevenir dores ou lesões nas articulações.
Esses sapatos foram projetados especificamente para ajudar aqueles com dores e condições médicas relacionadas aos pés. A palmilha ortopédica inclui uma almofada de gel no calcanhar, juntamente com um fantástico suporte de arco para minimizar o estresse edor nas costas.
Eles têm bolsas de ar sob os pés para ajudar na absorção de choque, e a parte superior foi projetada para minimizar os pontos de pressão.
Embora eles venham com cadarços tradicionais, você sempre pode trocá-los por versões elásticas sem gravata, para não precisar se curvar para amarrá-los à medida que sua barriga cresce.
As botas de montaria são sempre estilosas. E este estilo desleixado tem um tornozelo mais solto, permitindo que os pés ligeiramente inchados se contorçam.
Eles não têm zíperes, então você não precisa se preocupar em se curvar para prendê-los. A sola de borracha ajudará a evitar que você escorregue em certas superfícies, e o salto baixo significa que eles não afetarão negativamente seu equilíbrio.
Finalmente, essas botas são veganas, pois não contêm produtos de origem animal.
Nada soa melhor do que chinelos de espuma de memória peludos - especialmente quando você está grávida no auge do inverno. Estes sapatos de interior LongBay são perfeitos para mulheres grávidas com pés inchados ou doloridos.
Eles oferecem cobertura total e têm um aperto firme para máxima estabilidade. A sola de borracha antiderrapante é ótima para usar em casa, mas também significa que você pode usar os sapatos ao ar livre. Não recomendamos fazer uma longa caminhada de inverno com eles, mas são adequados para tirar o lixo ou visitar a casa de um amigo.
Os problemas de gravidez podem piorar no verão, com o calor fazendo com que você se sinta inchada e desconfortável como uma baleia encalhada. Não deixe isso te derrubar! Estas sandálias confortáveis e fofas mantêm você fresco e permitem que você se divirta em suas aventuras de verão.
A entressola é feita de um material leve e flexível (EVA) para absorver o choque e reduzir o estresse nos pés, tornozelos e joelhos. A sola de borracha durável oferece tração em muitas superfícies, incluindo areia, e o cabedal de nylon macio evita atrito.
O melhor de tudo, eles foram projetados biomecanicamente para abraçar seus arcos, o que é ótimo para aliviar a dor no calcanhar. Uma pequena fileira de strass ajudará as mães grávidas a se sentirem um pouco glamourosas nos dias difíceis.
Invista nestas sandálias para continuar a divertir-se no verão durante a gravidez e depois.