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Alterações da pele durante a gravidez

Mulher grávida aplicando produtos para a pele no rosto

Você notou alguma mudança na sua pele durante a gravidez? Aposto que você está se perguntando se essas mudanças são normais. Ou talvez você seja uma futura mamãe recém-criada e esteja curiosa para saber quais mudanças comuns de pele podem estar esperando por você à frente.

Tenho certeza de que você tem muitas perguntas à medida que seu pacote de alegria cresce, trazendo consigo muitas mudanças em seu corpo.

Vamos dar uma olhada nas sete alterações de pele mais comuns que você pode experimentar durante a gravidez para descobrir como manter sua pele saudável e feliz à medida que seu bebê cresce.

Esperamos que este artigo lhe dê uma ideia melhor do que esperar e o que você pode fazer para minimizar o desconforto e o medo durante este momento especial em sua vida.

Índice

Alterações da pele durante a gravidezAlterações da pele durante a gravidez

Estrias

Você provavelmente já ouviu falarestriasjá. Eles são uma das mudanças de pele mais comuns que as mulheres experimentam durante a gravidez.

Durante minha primeira gravidez, cheguei à minha data de vencimento de 40 semanas sem nenhuma estria. Eu pensei que estava fugindo impune! Avance 11 dias dolorosamente atrasados ​​depois, e minha barriga se esticou muito além de sua capacidade, resultando em uma série de estrias vermelhas de aparência dolorosa em meu abdômen arredondado!

Estrias podem acontecer com qualquer um! No entanto, você já olhou para a ciência por trás de por que e como eles se formam?

A ciência por trás das estrias é simples. Pense em um elástico – ele estica e encolhe conforme você puxa e puxa. Durante a gravidez, sua pele experimenta algo semelhante, com rápido alongamento e puxão à medida que sua barriga cresce.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, o colágeno e a elastina que sustentam a pele se rompem durante o processo de alongamento (1) . Uma cicatriz então se forma à medida que a pele cicatriza. Essa cicatriz é o que chamamos de estrias.

O que eles parecem

No início, as estrias podem aparecer em roxo escuro ou vermelho. Eventualmente, a maioria das mulheres descobre que a cor desaparece, deixando uma depressão branca na pele. O meu desbotou com o tempo, deixando listras de tigre incolores que considero uma insígnia de honra e uso com orgulho!

Posso prevenir estrias?

A melhor maneira de minimizar sua chance de obter estrias é apoiar a elasticidade da sua pele.

Você pode fazer isso mantendo sua pele hidratada e hidratada. Cremes de manteiga corporal de karité enriquecidos com vitaminas, como a manteiga de barriga de abelhas de Burt, são os mais populares e geralmente são formulados especificamente com sua barriga em crescimento.

Também é importante manter um peso saudável durante a gravidez. O rápido ganho de peso e perda de peso estica e encolhe a pele. Sua barriga já está se expandindo.

Converse com seu médico sobre qual é o peso ideal e saudável para você durante a gravidez.

É claro que, embora todos os itens acima possam ajudar, o fator determinante número um quando se trata de obter estrias é a genética. (dois) . Infelizmente, se sua mãe ou avó os pegaram, você pode estar predisposto a obtê-los!

Inevitável

Nenhum regime ou produto de cuidados com a pele pode prevenir estrias. Se as estrias já estão aparecendo em seu corpo, não se estresse: quase 90% das mulheres ficam com estrias durante a gravidez (3) .

Como tratar as estrias?

Muitas mulheres não só não gostam da aparência das estrias, mas também sentem coceira.

Aqui estão dois tratamentos principais para estrias durante a gravidez:

  1. Usarum creme de estriascom ácido hialurônico ou tretinoína. Estudos mostram que ambos são eficazes na redução do aparecimento de estrias (4) .
  2. Se suas estrias ficarem elevadas, vermelhas e coçando, você pode terpápulas urticariformes pruriginosas e placas da gravideztambém conhecido como PUPPPS (5) . Eles geralmente aparecem durante o terceiro trimestre. Pegarbanhos friose use roupas largas para alívio em casa. Se isso não ajudar, tente tomar banho com sais de Epsom ou aveia. Se a erupção persistir, seu médico pode prescrever um creme esteróide.

Após a gravidez, você também pode fazer uma visita ao seu dermatologista. Tratamentos a laser e peelings químicos às vezes são usados ​​para reduzir a visibilidade das estrias. No entanto, apesar do que muitos produtos e serviços afirmam, as estrias são permanentes.

linha preta

linha preta refere-se à linha escura que aparece verticalmente na barriga durante a gravidez e também é conhecida como a linha da gravidez. Em geral, estende-se da região pélvica até o umbigo. Para algumas mulheres, a linha nigra pode se estender até a caixa torácica.

Embora não exista uma causa clara para a linha nigra, ela provavelmente está ligada ao estrogênio extra em seu corpo durante a gravidez, o que pode estimular os hormônios que escurecem a pele.

Na verdade, a linha nigra geralmente existe antes da gravidez como olinha alba, uma linha branca quase imperceptível que simplesmente escurece à medida que mais melatonina é produzida durante a gravidez.

A Linea Nigra vai embora?

Para a maioria das mulheres, a linha nigra desaparece dentro de três meses após o parto. Se você se incomodar com a visão, certifique-se de evitar o sol na barriga. Conseguir qualquer tipo de bronzeado pode escurecer ainda mais a linha negra.

A Linea Nigra prevê o sexo do bebê?

Um conto da carochinha afirma que a linea nigra pode prever o sexo do seu bebê.

De acordo com esse conto antigo, se você tem uma linha nigra que se estende do umbigo ao osso púbico, você está tendo uma menina. Se a linha passar acima do umbigo em direção à caixa torácica, você está tendo um menino.

Não há evidências científicas para apoiar essa afirmação, mas é divertido pensar nisso!

Melasma

É seupele ficando visivelmente mais escuradurante a gravidez, especialmente no rosto? Você pode estar experimentandomelasma, ou a máscara da gravidez. Também é conhecido comocloasma.

Entre 50 a 70 por cento das mulheres experimentam melasma durante a gravidez. Na maioria das vezes, manifesta-se como manchas escuras de pele ao redor dos lábios e nas bochechas e na testa (6) .

O melasma não deve doer e é apenas outro efeito colateral da produção aumentada de hormônios em seu corpo. Se um pedaço escurecido da pele começar a queimar, coçar ou descascar, pode não ser melasma e você deve conversar com seu médico.

Posso me livrar do melasma?

A melhor maneira de se livrar e prevenir o melasma é limitar sua exposição ao sol e aplicarprotetor solar gravidezDiário. Você também vai querer usarprodutos suaves para a pelee maquiagem.

O melasma geralmente se resolve nos primeiros meses após o parto. No entanto, um creme clareador tópico chamado hidroquinona é comumente usado para ajudar no processo.

Pele seca

Durante o primeiro trimestre, você pode sentir a pele seca. Eu sei que estava constantemente passando loção na minha pele para combater a secura e a coceira que a minha pele esticada estava experimentando durante a gravidez.

O que causa a pele seca durante a gravidez? Há duas razões principais :

  1. Seu corpo está se ajustando a todos os novos hormônios sendo produzidos em alta taxa. Para algumas mulheres, a pele produz menos óleo, o que leva apele seca e com coceira.
  2. Seu corpo está enviando muitos nutrientes para seu bebê em crescimento. A água que o beneficiou e manteve sua pele macia agora também será direcionada para longe de você e para o seu filho.

Se sua pele seca parece extrema ou causa dor, visite seu médico para orientação e tratamento profissional.

Tratamento da pele seca durante a gravidez

Fora os hidratantes e loções tópicos, a melhor maneira de tratar a pele seca durante a gravidez é beber muita água. A água não apenas garante que sua pele permaneça hidratada, mas também pode ajudá-la com vários outros problemas da gravidez.

Beber oito a doze copos de água por dia pode ajudar a prevenir e aliviar muitos sintomas, incluindo:

Sugerimos pegar uma garrafa de água divertidacomo este. Ele não apenas ajuda a acompanhar sua ingestão de água, mas também ajuda a rastrear sua gravidez diretamente na garrafa.

Dica profissional

Durante o verão, certifique-se de beber alguns copos extras de água.Desidrataçãopode ser perigoso para você e seu bebê. Durante o último trimestre, a desidratação pode até causar trabalho de parto prematuro.

Acne

Uma em cada duas mulheres terá acne durante a gravidez (7) . Tal como acontece com a maioria das alterações da pele nesta lista, os hormônios são mais uma vez os culpados. Considerando que a pele seca aparece devido a uma diminuição na produção de óleo da pele,gravidez acneé causada por uma superprodução de petróleo.

Os tratamentos de acne são seguros durante a gravidez?

Infelizmente, muitos dos tratamentos comuns para acne não são recomendados para mulheres grávidas.

Você deve evitar quaisquer medicamentos para acne, lavagens ou cremes que contenham medicamentos com receita médica.

Alguns especialistas também sugerem evitar produtos vendidos sem receita com ácido salicílico, mas se você o usou durante a gravidez, não entre em pânico. Estudos mostram que a absorção é limitada e é improvável que cause danos ao seu bebê (8) . No entanto, é melhor evitá-lo, a menos que você o esteja usando sob as recomendações de um profissional de saúde que saiba que você está grávida.

Como tratar a acne na gravidez com segurança

A higiene é uma das melhores maneiras de tratar a acne da gravidez. Aqui estão algumas dicas básicas:

  • Lave a pele duas vezes ao dia com um limpador suave.
  • Seque o rosto dando tapinhas na pele, não esfregando.
  • Evite lavar demais o rosto – isso pode realmente aumentar a produção de óleo.
  • Lave as fronhas com frequência.
  • Tente não tocar seu rosto.
  • Não estoure suas espinhas.

Você deve ver a acne da gravidez desaparecer nos meses após o parto. Se a acne persistir, visite seu dermatologista local.

Varizes

Suas veias bombeiam sangue rico em nutrientes para o coração. Às vezes, as veias ficam fracas ou danificadas e o sangue começa a se acumular no interior, fazendo com que elas inchem. Essas veias ingurgitadas são conhecidas como varizes.

Varizespode ser visto por baixo da pele e muitas vezes parece azul escuro ou roxo. Eles geralmente aparecem nas pernas.

As varizes podem ocorrer durante a gravidez, quando o aumento da pressão do útero restringe o fluxo sanguíneo para as pernas. As poças de sangue e as veias incham, muitas vezes causando dor, coceira e cólicas.

Como tratar as varizes?

Um tratamento comum para varizes émeias de compressão. São um tipo especial de meia ou meia que visa melhorar a circulação sanguínea.

Existem muitos estilos diferentes de meias de compressão. Alguns cobrem os pés, alguns só vão até o joelho e outros são simplesmente tubos que envolvem as panturrilhas. Seu provedor de OB pode fornecer informações sobre qual tipo de meia de compressão funcionará melhor para você.

Certifique-se de ficar fora dos pés e elevar as pernas regularmente se tiver varizes. Quando você está de pé, o sangue se acumula mais facilmente em seus membros. À medida que sua barriga cresce, torna-se cada vez mais difícil para o sangue circular de volta ao seu coração.

Brilho da gravidez

A princípio, pode parecer que todas as mudanças na pele do seu corpo são desconfortáveis ​​ou feias. Tome coração! Muitas mulheres experimentam o brilho da gravidez e é tão bom quanto parece.

O brilho da gravidez faz com que seu rosto fique roliço, firme e brilhante. De acordo com a American Pregnancy Association, esse fenômeno apreciado ocorre devido a um aumento no fluxo sanguíneo. À medida que o sangue circula, sua pele adquire uma aparência mais radiante.

Geralmente, o brilho da gravidez chega durante o segundo trimestre.

Uma nota sobre os regimes de pele na gravidez

A maioria das mulheres está bem informada sobre cuidados com a pele e sabe muito sobre como lavar a pele, quais produtos usar e remédios caseiros para problemas de pele.

No entanto, quando você engravida, uma série de fatores precisam ser levados em consideração. Antes de introduzir novos produtos ou fazer alterações em seu regime de cuidados com a pele, verifique com seu médico. Eles podem fornecer informações sobre como gerenciar todas as alterações da pele durante a gravidez.

Este vídeo divertido aborda algumas noções básicas sobre como escolher produtos seguros para cuidados com a pele:

Dicas de maquiagem para mulheres grávidas

Você está fazendo algo maravilhoso carregando seu bebê. À medida que seu corpo muda e problemas de pele ocorrem durante a gravidez, pode ser fácil desanimar. Isso é especialmente verdadeiro quando muitas dessas mudanças de pele estão fora de seu controle e simplesmente precisam ser aguardadas.

Nenhuma mulher deve se sentir pressionada a se embelezar durante a gravidez, mas se você tiver energia e quiser usar maquiagem para aumentar sua confiança, aqui estão algumas dicas de uma mãe que sabe:


Alterações na pele e gravidez

Como enfermeira obstetra certificada, vejo mulheres grávidas o tempo todo que acham difícil se sentir bonitas durante a gravidez. A pele muda, a constipação e uma bola de boliche pressionando a bexiga colocam em dúvida o que pensam sobre si mesmos. É fundamental trabalhar para abraçar o novo você! Você é uma mulher forte e bonita que está desenvolvendo seu doce bebê e essas mudanças são normais. Mantenha espaço para suas emoções durante esse período tumultuado, mas entenda que você e seu corpo são incríveis.
Tiro na cabeça de Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMTiro na cabeça de Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Nota do editor:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Entendemos o quão frustrante pode ser ver sua pele mudar tanto durante a gravidez. Esperamos que este artigo forneça algumas respostas e ideias sobre como passar por isso. Se você achou este artigo útil, esperamos que você o compartilhe com outras mães que possam usar as informações.