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Quando você começa a mostrar? Explicação da progressão do baby Bump

Mulher grávida segurando a barriga

Você está grávida e preocupada porque sua barriga ainda não está aparecendo? Você está se perguntando quais fatores afetam o momento em que você começa a mostrar?

Todas as mulheres são diferentes, e você provavelmente vai aparecer em um momento diferente das outras mães que você conhece. Isso não deve fazer com que você se preocupe.

Muitos fatores contribuem para quando sua barriga vai fazer sua presença conhecida. Ao se conscientizar desses fatores, você pode entender por que ainda não está aparecendo, o que deve aliviar qualquer preocupação que possa ter.

Índice

Quando vou começar a exibir?

É típico para uma mulher começar a mostrar entre 16 e 20 semanas de gravidez (1) . Se você mostrar antes desse horário ou depois, geralmente também está bem.

As mães às vezes confundeminchaçocom exibição. Então, se suas calças parecem parar de caber logo depois de fazer o teste de gravidez, o inchaço é provavelmente o culpado.

Inúmeros fatores podem contribuir para quando sua barriga se tornará perceptível em sua gravidez. Todas as gestações são únicas, então algumas mulheres podem aparecer mais cedo ou mais tarde do que outras. O inchaço pode até se tornar visível em um momento diferente do que na gravidez anterior de uma mulher.

Aqui está um vislumbre de alguns fatores que contribuem para a visibilidade da sua barriga:

  • Altura.
  • Peso.
  • Era.
  • Nível de aptidão.
  • Posição do útero.
  • Esperando múltiplos.
  • Gestações anteriores.
  • Cirurgias abdominais anteriores.

Assim que seu pequeno inchaço aparecer, certifique-se de documentar essa jornada. Você vai adorar ter a oportunidade de relembrar essa experiência inestimável.

Se você está carregando um bebê, geralmente pode sentir a parte superior do útero acima do osso púbico por volta de 13 a 14 semanas. Se você estiver carregando gêmeos ou múltiplos de ordem superior, isso pode acontecer mais cedo. Você pode não aparecer neste momento, mas o médico ou a parteira geralmente podem sentir o útero no exame, mesmo se você estiver acima do peso.

As medições da barriga geralmente começam em torno de 20 semanas. Na maioria das mulheres, é quando o médico pode estimar a idade gestacional medindo a altura da parte superior do útero, o chamado fundo. Ainda assim, lembre-se de que a precisão desse método depende de muitos fatores, portanto, é apenas um dos métodos que usamos para verificar se você e seu bebê estão no caminho certo com as medidas de crescimento esperadas.

Quando vou começar a mostrar se estou acima do peso?

Algumas mulheres têm medo de parecerem maiores e nunca desenvolver aquela barriga de grávida óbvia. Infelizmente, esse é o caso de algumas mães e depende do seu tipo de corpo. Algumas mulheres parecem grávidas no início da gravidez se todo o seu novo ganho de peso for na região abdominal.

Não importa o seu peso pré-gravidez, você provavelmente ganhará pelo menos 20 quilos a mais durante a gravidez. É essencial que você tenha uma dieta saudável e equilibrada e monitore seu ganho de peso com seu médico. O ganho de peso esperado depende do seu índice de massa corporal antes da gravidez e se você está esperando um ou mais bebês.

O ganho de peso dentro da faixa recomendada é um sinal degravidez saudável (dois) . No entanto, o ganho de peso excessivo pode levar a complicações durante o trabalho de parto, aumentando o risco de hipertensão e diabetes mellitus gestacional. Também pode dificultar a perda de peso após o parto e levar a ter ainda mais peso em gestações subsequentes (3) .

Dica de saúde

Durante a gravidez, você deve praticar 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana. Espalhe-o ao longo da semana como for conveniente para você. Isso significa, por exemplo, caminhar rápido por 10 minutos duas vezes ao dia. A atividade moderada é intensa o suficiente para que você não possa cantar enquanto faz isso, mas pode manter uma conversa. Apenas certifique-se de evitar atividades físicas arriscadas, como esportes de contato e, após o primeiro trimestre, evite exercícios que envolvam deitar de costas (4) .

Uma coisa que pode impedir as pessoas de perceberem que você está grávida é se você optar por usar seu guarda-roupa típico em vez de roupas de maternidade.Roupas de maternidadeenfatizar sua barriga de grávida e pode tornar mais aparente que há um pequeno ser humano crescendo lá (5) .

É possível que você acabe parecendo muito grávida ou apenas pareça maior do que antes.

Não deixe que a aparência da sua barriga de grávida a desanime – é o que está por dentro que importa. Não importa a forma ou a distinção da sua barriga, o resultado final é o que importa – aquele lindo bebê. Em vez de se preocupar com a aparência de sua barriga, tente pensar de forma proativa e tomar medidas que possam ajudá-lo a prevenir eminimizar as estrias.

Como é uma gravidez com múltiplos diferentes?

Mães esperando mais de um bebê terão mudanças corporais mais significativas do que uma mãe carregando um único filho.

Muitas mães suspeitam que podem estar grávidas de múltiplos quando o crescimento da barriga parece ser relativamente rápido. Mas como isso também pode ser devido ao inchaço, o que é bastante comum na gravidez, você ainda precisará de um ultrassom para confirmar que está grávida de múltiplos.

Uma gravidez múltipla pode começar a aparecer tão cedo quanto seis semanas. Esta é uma diferença significativa das 12-16 semanas associadas a um singleton.

Seu corpo sabe que está grávida de múltiplos, então deve estar preparado para acomodar dois embriões. Seu útero terá que se esticar muito mais do que ao carregar um bebê, então não é improvável que você pareça estar muito mais adiantado do que está. Se você estiver carregando múltiplos, provavelmente apreciará todos os benefícios quecintos de maternidade e faixas de barrigapode dar-lhe tanto durante – e especialmente depois – da sua gravidez.

Mais da metade das mulheres grávidas de gêmeos. e quase todas as mulheres grávidas de trigêmeos ou mais, na verdade dão à luz antes de 40 semanas devido a vários fatores, incluindo a diminuição do espaço para o crescimento de seus filhos.

Mostrarei mais cedo se já estive grávida?

Se você já experimentou uma gravidez, é provável que notará sua barriga significativamente mais cedo do que na primeira gravidez.

A razão pela qual você pode mostrar mais cedo é que sua primeira gravidez já preparou seu corpo para o que está por vir. Sua gravidez anterior esticou seus músculos abdominais e uterinos, tornando-os mais flexíveis para sua nova gravidez (6) .

Seu útero também não encolhe para o tamanho original que era antes de você engravidar, então ele tem um salto para começar a crescer na próxima gravidez (7) .

Se você já engravidou pelo menos uma vez, provavelmente aparecerá cerca de um mês antes na próxima gravidez.

Você não apenas começará a aparecer mais cedo, mas também sentirá seu bebê se mexer mais cedo do que em sua primeira gravidez, e o trabalho de parto provavelmente não durará tanto - yay!

Como a sua altura influencia?

Sua altura desempenha um papel bastante significativo no momento da sua barriga. Seu bebê precisa de espaço para crescer, e as mulheres altas parecem ter muito mais espaço.

Pode-se dizer que as mulheres baixas são compactas, então seus bebês só têm uma maneira de crescer - fora. O problema realmente se resume à quantidade de espaço abaixo da caixa torácica.

Uma mulher mais alta tem muito mais espaço sob a caixa torácica, então o bebê não precisa crescer tanto quanto o bebê de uma mulher mais baixa.

Não se preocupe

Algumas mulheres altas se preocupam com o fato de o bebê não estar crescendo dentro do cronograma porque mal têm uma barriguinha. É muito comum uma mulher alta não aparecer até o terceiro trimestre.

Portanto, mesmo que você esteja com meses de gravidez, não se preocupe com as pessoas comentando o quão pequeno você é. Contanto que seu médico não tenha preocupações e seu bebê esteja crescendo dentro do cronograma, a proeminência de sua barriga não importa.

Não desanime se você não tiver a grande protuberância que deseja. Provavelmente, você está muito mais confortável do que uma mulher mais baixa com sua bola de basquete em exibição total.

A gravidez tende a ser um pouco mais fácil para as mulheres mais altas porque não sobrecarrega tanto seus corpos. Ainda assim, devido ao espaço extra que seus bebês têm para crescer, esses bebês às vezes têm ummaior peso ao nascer. Isso pode levar a complicações no trabalho de parto e representa um fator de risco para algumas doenças crônicas, como a hipertensão, mais tarde na vida da criança. Portanto, gestantes altas devem consultar seus profissionais de saúde sobre o nível recomendado de atividade física e evitar um estilo de vida sedentário durante a gravidez (8) .

Seja você alta ou baixa, aproveite ao máximo sua gravidez e aprecie essa vida crescente dentro de você. Lembre-se, assim como com toda mulher, cada gravidez e cada inchaço são únicos.

Seu nível de condicionamento físico pode afetar sua barriga

Parece que só faz sentido para mulheres magras e em forma desenvolver uma barriguinha de bebê bem cedo. No entanto, essas mulheres geralmente conseguem esconder sua barriga por muito mais tempo.

Embora ser magro possa fazer com que sua barriga fique mais proeminente, aqueles que se exercitam com frequência têm uma camada extra de proteção.

Uma mulher com músculos abdominais definidos será capaz de mascarar sua barriga porque seu abdômen esconderá seu útero da vista. Algumas mães grávidas extremamente em forma mal aparecem algumas semanas antes do parto. Isso é perfeitamente normal, desde que o médico julgue que o ganho de peso da gravidez de uma mulher está dentro da faixa recomendada.

Este é um caso extremo, é claro, mas se você tiver músculos abdominais fortes, é possível que sua barriga apareça mais tarde.

Idade e músculos abdominais

Muitas mães jovens parecem mostrar significativamente mais tarde do que as mães de meia-idade. Isso tudo tem a ver com os músculos abdominais mais uma vez. Uma mãe mais jovem geralmente tem um estômago mais apertado, o que pode esconder o útero por períodos mais longos.

Músculos abdominais mais apertados também são uma das razões pelas quais as mães mais jovens tendem a se recuperar mais rapidamente após o parto.

Eu não estou aparecendo, então por que minhas roupas não cabem?

Algumas gestantes começarão a notar que suas roupas estão mais justas, mesmo que não tenham o menor indício de uma barriga de bebê.

Se suas roupas não servem e você não tem um inchaço, provavelmente está com inchaço no início da gravidez. Seus hormônios da gravidez podem causar esse inchaço, e não deve ser confundido com uma barriga.

É possível que suas roupas sirvam em um dia e não no outro, dependendo da gravidade do seu inchaço.

Seu corpo está mudando todos os dias, tentando acomodar seu pequeno. Apreciar cada momento; sua barriga vai estourar em breve!

Em nove meses, você não vai se preocupar se começou a aparecer muito cedo ou muito tarde. Você só vai se importar com aquele bebê especial que está segurando em seus braços.

Se você tem preocupações

Não é loucura questionar muitos marcos em sua jornada para a maternidade. Você conhece melhor seu corpo, então, se tiver alguma preocupação, leve-a a sério.

É benéfico marcar eventos relevantes relacionados à gravidez em umDiárioou com um aplicativo, e seu médico pode até instruí-lo a fazê-lo. Isso pode ajudá-lo a comparar sua gravidez atual com suas gestações passadas e anteriores e fornecer ao seu médico algumas informações valiosas. Se você acredita que o crescimento da sua barriga parece extremamente avançado ou atrasado, entre em contato com seu médico.

Seu médico irá tranquilizá-lo e dar-lhe paz de espírito, ou você poderá detectar um problema logo no início. Existem diferentes razões pelas quais o crescimento da barriga pode ser avançado ou atrasado, incluindo estar grávida de múltiplos, ter muito ou poucoflúido amniótico, diabetes gestacional, hipertensão, dieta inadequada, abuso de substâncias ou tabagismo.

Nunca tenha medo de fazer perguntas. Seu médico provavelmente já ouviu quase tudo, então não hesite em entrar em contato, pois não existe uma pergunta boba quando se trata de questões de saúde. Você é responsável por duas vidas agora e merece toda a validação positiva que puder obter!