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Quais são os sinais de que seu leite materno está chegando?

Mãe amamentando no sofá

Você está esperando o leite materno chegar depois de ter seu bebê?

Muitas mulheres não percebem que seus seios não estão produzindo grandes quantidades de leite no momento do nascimento do bebê, e esse mal-entendido pode levar à confusão e preocupação.

Se você está esperando o leite materno e não sabe o que procurar, não se preocupe! Existem algumas maneiras simples de saber quando esse milagre da vida está começando a acontecer.

Índice

Onde está meu leite?

Depois que meu filho nasceu, eu esperava que meus seios estivessem jorrando leite. A verdade é que, embora a produção de leite comece no segundo trimestre, não começamos a ver o líquido que esperamos até alguns dias após o nascimento de nossos bebês!

Então, o que o bebê come nesse meio tempo?

Sem estresse! Seu corpo está equipado com exatamente o que um recém-nascido precisa. Durante esta fase, o leite materno é concentrado em um fluido chamado colostro. Está repleto de tudo o que seu bebê precisa para crescer e prosperar – uma espécie de superalimento concentrado para bebês.

Uma preocupação comum

Pode levar até 5 dias após o nascimento para o colostro se transformar em leite materno maduro. Antes disso, é muito normal você sentir que seu recém-nascido não está comendo o suficiente. É algo que muitas mães se preocupam!

Eu pensei que levaria uma vida inteira para começar a ver um suprimento completo e me cansei verificando meu filho em busca de sinais de desidratação.

Os primeiros 5 dias

Eu não tinha ideia do que esperar durante as primeiras semanas com meu recém-nascido – o Google era meu melhor amigo! Tenha em mente que cada nova mãe terá uma linha do tempo diferente. Se você se encontra à frente ou atrás do que descrevo abaixo, não entre em pânico.

Essa é uma das belezas da gravidez, nascimento e maternidade – nenhuma experiência é igual.

Dia 1

Seu colostro estará pronto para seu bebê imediatamente após o nascimento. Quanto mais cedo você conseguir que seu bebê pegue a mama e tome as primeiras gotas, melhor! É normal que os bebês comam pequenas quantidades com frequência.

Dia 2

Você notará que seu bebê se tornará mais pegajoso e começará a passar mais tempo no peito. É assim que seu corpo recebe o sinal de que é hora de começar a produzir mais leite. Esta fase pode durar alguns dias.

Dia 3

Eu recomendo que você continue alimentando seu bebê a cada duas horas. Se seu bebê está tendo problemas para pegar, considereexpressão manualseu colostro e usando uma seringa para ajudar a aumentar a demanda por seufornecimento de leite. Certifique-se de obter ajuda deconsultora de lactaçãose você está preocupado que seu bebê não está pegando bem.

Dia 4

Você pode começar a sentir seus seios aumentando e ficando mais macios à medida que o volume de leite aumenta. É quando a maioria das mulheres começa a ver uma mudança visível. Seu bebê também pode começar a ficar mais cheio depois de comer, mas pode ter problemas para pegar seios excessivamente cheios.

Esvaziar os seios com a maior frequência possível estimula a produção de leite nesta fase.

Dia 5

Agora seu bebê começa a se alimentar regularmente, por períodos mais longos. Com este sinal, seu corpo entra em modo de produção. É quando uma rotina começa a se desenvolver – e bem na hora!

Diferenças no colostro e no leite materno

Diferenciar colostro e leite materno é fácil se você souber o que procurar:

  • Colostro:Dourado no início, e não sai no mesmo volume do leite materno. Pense em colheres de chá, não onças. Também pode estar claro, e é por isso que muitas mulheres se preocupam que seu bebê não esteja recebendo comida suficiente.
  • Leite materno:Começa como uma mistura fina de meio a meio de leite e colostro. Olhe paramudanças na cor do leite. O leite maduro será branco, creme ou até azulado. Seu bebê também precisará mamar com menos frequência porque ele ou ela se sentirá saciado por mais tempo (1) .

Quanto mais seu bebê mamar, mais cedo sua produção de leite começará, criando volume suficiente para sustentar seu bebê à medida que cresce. Se o seu bebê tiver problemas para pegar, o processo para o leite chegar pode demorar mais.

A sensação do leite chegando

Quando o leite chegar, seus seios começarão a ficar pesados ​​e cheios. Você pode encontrar-se desejando melhor apoio, como umBra de enfermagem. Um pouco de ternura também é normal durante esse período.

Algumas mulheres experimentam vazamentos nessa época, outras não. Quando tive meu primeiro bebê, acordei no meio da terceira noite com uma cama encharcada e seios duros como pedra. A alimentação frequente ajudava a domar a plenitude e o vazamento.

Se você se sentir intrusivodor durante a amamentação, pode ser um sinal de um problema subjacente. Converse com seu médico se a dor persistir!

Você também deve perceber que pode ouvir ou ver seu bebê engolindo com mais frequência quando o leite chegar, talvez até engolindo com gotas.

Quatro métodos para aliviar a ternura dos seios

A sensibilidade mamária durante esse período pode acontecer por vários motivos. Descida do leite,mamilos doloridos ou rachados, e outras causas podem causar desconforto leve a intenso – mas não se estresse. Existem soluções disponíveis para ajudá-lo a se sentir melhor em pouco tempo.

1.Cuide dos seus mamilos

Mamilos doloridos são algo que muitas mães que amamentam sofrem. A dor leve tende a se desenvolver nos primeiros dias após o parto e pode durar até a primeira semana. Pratique fazer uma boa pega com seu bebê para diminuir o estresse em seus mamilos.

Se seus mamilos estiverem rachados, com crostas ou bolhas, isso é um sinal de que algo está errado com a pega do bebê e você deve obter ajuda de um profissional de lactação treinado.

dois.Esvazie seus seios

Mesmo que seu bebê não esteja comendo muito nos primeiros dias, continue fazendo com que ele pegue e pratique. Você quer incentivar tantoestimulação e descidaque possível. Quando o leite chegar, quanto mais você esvaziar, melhor sentirá seus seios (e melhor será sua produção de leite).

O ingurgitamento pode ser uma experiência dolorosa, então considerebombeamentoentre as sessões, se você não tiver um grande comedor.

Se seus seios estiverem muito duros para o bebê pegar, bombear brevemente antes de trazer o bebê para o peito ajuda. Ou considere o amolecimento da pressão reversa.
Foto na cabeça de Michelle Roth, BA, IBCLCFoto na cabeça de Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota do editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Invista em um sutiã de enfermagem

Dar apoio adicional aos seus seios pode reduzir a sensibilidade e economizar tempo e esforço ao alimentar seu bebê.sutiãs de enfermagemvêm em muitos estilos, por isso, se você sentir que precisa de compressão para combater a ternura, compre um que atenda às suas necessidades.

Quatro.Sinta-se a vontade

Sua dor mamária precoce pode ser devido à forte descida do leite, quando o colostro começa a se transformar em leite maduro. Essa dor, felizmente, é breve, mas pode ser muito perturbadora enquanto você amamenta. Tente deitar de lado ou inclinar-se para trás em uma posição reclinada – isso pode ajudá-lo a se concentrar em permanecer relaxado.

Você está produzindo leite materno suficiente?

Uma das maiores preocupações das mães que amamentam é se elas podem produzir leite. Pode ser desconcertante com todas as histórias de terror por aí, especialmente se as coisas não parecem ir bem imediatamente.

Embora a má pega seja a principal causa da maioria dos problemas de amamentação, há alguns outros sinais a serem observados que podem indicar que sua produção de leite não está onde precisa estar.

  • Verificar fralda de bebê : Seu bebê deve ter pelo menos 4 evacuações por dia do tamanho de um quarto ou mais. Eles devem estar amarelados no dia 4 ou 5 e não estarão formados e podem parecer aguados. Espere 5 fraldas molhadas e pesadas a cada dia.
  • Verifique o peso do bebê : A maioria dos bebês ganha 4 a 7 onças por semana durante os primeiros meses de vida. Se o seu bebê não está ganhando, pode ser um sinaleles não estão comendo o suficiente. Aumente a frequência das mamadas e melhore a pega do seu bebê.
  • Verifique o humor do bebê:Agitação em bebêsacontece por muitas razões, mas se acontecer após as mamadas de forma consistente, pode ser porque eles ainda estão com fome. Você pode colocá-los de volta no peito ou completar com leite materno bombeado (ou fórmula, conforme necessário).

Se você notar algum desses sinais ou alterações em seu bebê, converse com seu médico ou um consultor de lactação. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano de ação para colocar você e seu bebê de volta em boa saúde!

Fazendo o melhor

Se você é uma nova mãe e acha que seu leite materno ainda não saiu, não há necessidade de se preocupar. A enfermagem é um processo pessoal e natural, e não há duas mulheres que o experimentem da mesma forma!

À medida que os dias passam, fique atento aos sinais de seu leite chegando: seios pesados, um bebê se alimentando ativamente e mudanças na cor e na textura do seu leite apontam para o sucesso.

Se isso não parece estar acontecendo para você, você tem opções - consulte seu médico ou um consultor de lactação para ver o que é melhor.