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Quando anunciar a gravidez (você deve esperar?)

Casal grávida deitada no sofá

O teste é positivo. Você está grávida e agora é hora de tomar as primeiras decisões de sua gravidez. Você tem que decidir:

  • A quem contar sobre sua gravidez.
  • Quando anunciar.
  • Como anunciá-lo.

Suas circunstâncias individuais ditarão as respostas para todas as três perguntas.

Quer saber quando anunciar a gravidez? Existem algumas informações essenciais que podem ajudá-lo a escolher.

Quando anunciar a gravidez

Algumas pessoas anunciam que estão grávidas assim que obtêm um resultado positivo. Outros esperam até depois do primeiro trimestre, ou até mais. Existem prós e contras de ambos, e você pode querer contar a certas pessoas em diferentes estágios de sua gravidez.

Índice

Qual é a regra de gravidez de 12 semanas?

Embora não existam regras rígidas e rápidas sobre quando você deve contar às pessoas que está grávida, muitas pessoas decidem esperar até o final do primeiro trimestre.

Por que é isso?

Os médicos estimam que algo entre 10 a 20 por cento das gestações terminam em aborto espontâneo. A maioria dos abortos espontâneos, aproximadamente 80%, acontece nas primeiras 12 a 13 semanas de gravidez (1) .

Ter que repetir a notícia de seu aborto para todas as pessoas que você contou sobre sua gravidez pode ser extremamente doloroso. Portanto, muitas mulheres optam por esperar até que o maior risco de aborto tenha passado antes de compartilhar a notícia de sua gravidez com outras pessoas.

O risco de aborto

Como dissemos, as estatísticas gerais de aborto são que 10 a 20 por cento das gestações terminam em aborto, e 80 por cento dos abortos ocorrem no primeiro trimestre. No entanto, os riscos não são os mesmos para todos e não permanecem constantes ao longo das primeiras 12 semanas.

Se excluirmos outros fatores de risco, como idade materna ou riscos à saúde, o risco de aborto espontâneo ao longo do primeiro trimestre fica assim (dois) :

  • 30 por cento em três semanas.
  • 29 por cento em quatro semanas.
  • 19 a 21 por cento em cinco semanas.
  • 13,5 por cento em seis semanas.
  • 5 a 8,7 por cento em sete semanas.
  • 5 a 5,2 por cento em oito semanas.
  • 3,5 por cento em nove semanas.
  • 2,5 por cento em dez semanas.
  • 2,1 por cento em onze semanas.
  • 1,7 por cento em doze semanas.

De acordo com os números, uma vez que você chega à oitava semana de gravidez, o risco de aborto caiu drasticamente. Continua a cair até chegar ao final do primeiro trimestre.

Por esse motivo, muitas mulheres decidem compartilhar sua gravidez com familiares próximos na marca de oito semanas e contar a outras depois de passarem as 12 semanas.

Perda gestacional recorrente

De acordo com o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, 1% das mulheres sofrerão de perda recorrente de gravidez (3) . Isso é definido como dois ou mais abortos espontâneos. Para 50 a 70 por cento das mulheres, nenhuma causa para a perda recorrente da gravidez é encontrada.

No entanto, aproximadamente 65 por cento das mulheres que sofrem perdas recorrentes de gravidez vão ter umgravidez bem sucedida.

Se você sofreu de perda recorrente de gravidez, pode optar por esperar até o final do primeiro trimestre, ou até mais tarde, para anunciar sua gravidez. Seu tempo exato pode depender do:

  • A razão, se houver, para sua perda de gravidez.
  • Tratamento para qualquer condição médica que, no seu caso, possa causar perda de gravidez.
  • Sua probabilidade pessoal de aborto espontâneo ou natimorto pelo restante da gravidez.

Após meu primeiro aborto espontâneo, esperamos até depois de 12 semanas para anunciar minha próxima gravidez. Meu segundo aborto foi com 14 semanas. Consequentemente, decidimos esperar até o ultrassom de 18 semanas antes de contar a alguém sobre minha próxima gravidez.

Depois do meu terceiro aborto espontâneo, às 18 semanas, quando eu estava grávida novamente mais tarde, compartilhamos a notícia apenas com base na necessidade de saber até que eu passasse da marca de 34 semanas.

Razões para esperar para anunciar sua gravidez

Embora o risco de aborto espontâneo seja a principal razão pela qual muitas pessoas esperam para anunciar sua gravidez, existem muitas outras.

1.A saúde do bebê

Alguns pais optam por esperar até depois da primeira consulta de pré-natal para anunciar a gravidez.

Isso é para garantir que o bebê esteja saudável antes de compartilhar a notícia com todos os outros. Para alguns, também é porque ver o bebê no ultrassom e ouvir os batimentos cardíacos do bebê torna a gravidez mais real.

Outra consideração é que algumas formas de teste pré-natal não estão disponíveis até mais tarde na gravidez (4) . Se você souber ou suspeitar que não continuaria com a gravidez se um dos testes identificar um problema, você deve considerar esperar até depois desses testes de triagem antes de anunciar que está grávida.

dois.Impacto no Emprego

Sim, existem leis em vigor que nos protegem da discriminação devido à gravidez. No entanto, ainda pode ser um problema. Além disso, a discriminação indireta ou não intencional pode ocorrer, assim como a bondade extraviada.

Depois de dizer às pessoas no trabalho que você está grávida, elas podem lhe dar tarefas que consideram menos estressantes. Alternativamente, eles podem evitar dar-lhe trabalho ou clientes que exigirão sua entrada após o nascimento do bebê.

3.Opiniões de outras pessoas

Se você tem amigos ou parentes com visões tradicionais, pode ser prudente esperar para anunciar sua gravidez.

Isso é especialmente verdadeiro se você tiver interesses, passatempos ou hobbies que não são perigosos para uma mulher grávida, mas que podem ter sido vistos como assim no passado.

Aguentar sobrancelhas erguidas e olhares críticos pode se tornar cansativo rapidamente.

Quatro.Conselhos de outras pessoas

Da mesma forma, conselhos bem-intencionados podem ser tão exasperantes quanto opiniões desinformadas. Então, se você não quer que um certo alguém te aconselhe sobre absolutamente tudo, o dia todo, todos os dias, você pode querer adiar o anúncio de sua gravidez.

Razões para anunciar sua gravidez imediatamente

A principal razão pela qual as pessoas escolhem anunciar sua gravidez imediatamente é simples –

Excitação. É compreensível se você quiser gritar suas grandes notícias dos telhados. Mas há outras razões convincentes para anunciar rapidamente que está grávida.

1.Segurança no trabalho

Anuncie imediatamente ao seu chefe se você tiver um trabalho que envolva:

  • Produtos químicos perigosos.
  • Levantar pesos pesados.
  • Exposição a outros perigos.

Se isso se aplica a você, você devediga ao seu empregadorassim que descobrir que está grávida. Os empregadores são legalmente obrigados a estender os benefícios concedidos aos trabalhadores com deficiência a qualquer funcionário grávida que tenha uma carta do médico dizendo que está temporariamente incapacitado devido à gravidez (5) .

dois.Impactos dos sintomas da gravidez

Se você estiver exausto às 15h. ou sofrendo deenjoo matinal gravevocê pode não ter escolha sobre quando contar às pessoas que está grávida.

Colegas de trabalho, seu chefe ou outras pessoas que dependem de você logo perceberão sua súbita falta de ânimo. Contar a todos o mais rápido possível dará a todos a chance de dar uma folga!

3.Os benefícios do suporte

Se você está nervosa, assustada ou infeliz com sua gravidez, compartilhar a notícia com alguns amigos próximos ou familiares pode fornecer a ajuda e o apoio de que você precisa.

Mesmo que você esteja muito feliz por estar grávida, ter o apoio de outras pessoas e ter alguém com quem você pode compartilhar sua empolgação pode fazer com que as primeiras semanas preocupantes passem.

Dizendo às pessoas que você está grávida

Algumas pessoas decidem compartilhar a notícia de sua gravidez com todos, mais ou menos ao mesmo tempo. Outros optam por contar a pessoas diferentes em vários momentos, de acordo com suas próprias circunstâncias únicas.

Na maioria das vezes, as pessoas contam aos pais, amigos próximos e familiares primeiro, seguidos pelo empregador e seu círculo social mais amplo.

Quando anunciar sua gravidez para seus pais

A decisão sobre quando anunciar sua gravidez para seus pais geralmente depende do seu relacionamento com eles e de como você acredita que eles responderão à sua grande notícia.

Muitas mães recorrem primeiro à própria mãe, às vezes até antes do próprio parceiro. Outras pessoas optarão por esperar até que tenham que compartilhar as notícias.

Para ajudá-lo a decidir, pense em suas necessidades e na resposta que provavelmente receberá de seus pais. Se você acredita que suas notícias serão recebidas com:

  • Resposta positiva e de apoio:Anuncie sua gravidez para seus pais imediatamente.
  • Resposta positiva, mas esmagadora ou sufocante:Espere até o final do primeiro trimestre.
  • Resposta negativa, mas em última análise, de apoio:Aguente firme e conte a eles sobre sua gravidez assim que se sentir pronta, especialmente se precisar de apoio.
  • Resposta negativa e sem apoio:Espere o máximo que puder antes de anunciar que está grávida. Você não se beneficiará de forma alguma compartilhando mais cedo ou mais tarde.

Quando anunciar sua gravidez no trabalho

Se o seu trabalho tiver implicações de segurança para a sua gravidez, informe o seu empregador imediatamente. Não coloque a saúde de você ou de seu bebê em risco por adiar.

Para todos os outros, você precisa se perguntar: vou voltar ao meu trabalho depois que o bebê nascer?

Se a resposta for sim, informe o seu empregador mais cedo ou mais tarde. De preferência até a marca de 14 semanas. Isso lhes dará tempo suficiente para fazer ajustes em seu horário de trabalho e providenciar a cobertura da licença maternidade do seu trabalho.

Se a resposta for não, não há preocupações com saúde e segurança, e enjoos matinais ouexaustãoainda não deu o jogo, anuncie sua gravidez no trabalho quando lhe convier.

Quando anunciar sua gravidez no Facebook e nas redes sociais

Só anuncie sua gravidez no Facebook e em outras mídias sociais quando estiver confortável com o mundo inteiro sabendo disso.

Uma vez que o gato está fora do saco, mesmo que você só conte a amigos e familiares selecionados em um perfil privado, as notícias têm um jeito de viajar rápido.

Quando anunciar sua segunda gravidez

A segunda gravidez e as subsequentes são muitas vezes recebidas com menos entusiasmo pelo mundo exterior. Isso é injusto, pois cada gravidez é um evento especial e emocionante por si só.

Não há regras rígidas e rápidas sobre o anúncio de uma segunda ou subsequente gravidez. Acredito que você deve seguir o mesmo processo de tomada de decisão que fez com o primeiro.

Preparando seu anúncio de gravidez

Você pode querer anunciar sua gravidez de diferentes maneiras, dependendo da pessoa que você está contando.

Mas não importa como você escolha compartilhar, você fará bem em estar pronto com as respostas para as perguntas mais frequentes:

  • A que distância você está?
  • Quando é o nascimento do bebê?
  • Como você está se sentindo?
  • É ou você quer um menino ou uma menina?
  • O que você vai fazer sobre o trabalho?

Pais, família próxima e amigos

São infinitas as ideias e sugestões de lindos eideias divertidas de anúncio de gravidez. Alguns dos mais populares incluem:

  • Dar uma caixa embrulhada para presente contendo um teste de gravidez positivo, uma imagem de ultrassom ou algo semelhante.
  • Agrupar pessoas para uma foto e dizer Sorria, digamosseu nome aquiestá grávida.
  • Postar uma foto nas redes sociais, geralmente de um quadro-negro, quadro de avisos ou algo semelhante com detalhes da grande notícia.
  • Apresentandoum macacãocom um slogan fofo ou uma camiseta com algo como eu sou o irmão mais velho.

Trabalhos

Seu anúncio de gravidez no local de trabalho pode ter que ser mais formal. Se possível, informe seu supervisor direto pessoalmente e faça o acompanhamento com uma carta ou e-mail. Isso deve detalhar quando você planeja deixar o trabalho, se pretende retornar e quaisquer ajustes que possam ser necessários em seu trabalho.

Compartilhando suas grandes notícias

Então, quando contar às pessoas que você está grávida? Quando e como anunciar sua gravidez é uma decisão pessoal, com uma variedade de considerações.

Não importa como ou quando você decida contar às pessoas que está grávida, lembre-se de cuidar bem de você e do seu bebê.