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Como viajar com leite materno

Mãe e bebê de bombeamento de mama no avião

De muitas maneiras, a amamentação é uma maneira conveniente de alimentar seu bebê. Mas as coisas ficam um pouco complicadas se você planeja viajar por alguns dias sem seu bebê.

Entre regulamentos de viagem, armazenamento de leite e embalagem de todas as peças de sua bomba, a perspectiva de sair pode rapidamente se tornar esmagadora.

Para ajudá-lo, fizemos a pesquisa e criamos este guia útil sobre bombeamento durante a viagem.

Incluímos detalhes sobre como armazenar leite com segurança durante a viagem e como transportar leite por via aérea, veículo ou correio, para que você tenha certeza de que seu leite não será desperdiçado e chegará com segurança ao seu destino final.

Índice

O que devo embalar?

Não importa qual a opção de bomba tira leite que você escolher, muitas das necessidades que você embala em seusaco de bomba de mamaserá o mesmo. Aqui está uma lista de verificação de embalagem para garantir que você esteja preparado para todas as situações.

Como manter o leite fresco

Depois que vocêleite bombeado, o próximo desafio é descobrir o que fazer com isso.Validade do leite maternoé relativamente curto (máximo de oito dias na geladeira), portanto, mantê-lo fresco para evitar a deterioração é fundamental. Existem algumas maneiras de manter o leite fresco durante a viagem.

  • Refrigerador com pacotes de freezer:O leite permanecerá fresco em um refrigerador típico com bolsas de gelo por 24 horas, desde que a temperatura interna permaneça entre 5 e 39 graus Fahrenheit (1) . Esta é uma boa opção se você não tiver acesso a uma geladeira ou se estiver viajando de avião.
  • Refrigerador do carro:Você pode conectar esses refrigeradores elétricos na tomada do seu carro – uma boa opção se você estiver viajando principalmente de carro.
  • Envie para casa:Se você tiver um grande estoque de leite, precisar enviar leite para casa no meio de sua viagem ou simplesmente não quiser o incômodo de viajar para casa com leite, considere enviá-lo. Existe uma empresa quefaz isso especificamente, mas você também pode enviá-lo durante a noite em um refrigerador com pacotes de gelo ou gelo seco por meio de qualquer empresa de transporte noturno.

Como transportar leite

Aqui estão algumas coisas a considerar ao armazenar e transportar seu leite:

  • Como regra geral, não congele o leite durante a viagem. Se descongelar,não pode ser congelado novamentee deve ser consumido ou descartado dentro de três dias.
  • Ligue com antecedência para confirmar que seu hotel tem uma geladeira no seu quarto. Caso contrário, pergunte se você terá acesso a um ou se pode ser colocado no seu quarto. Caso contrário, considere um refrigerador plug-in para manter seu leite fresco.
  • Se você estiver longe de seu bebê por mais de oito dias, pode ser necessário congelar o leite ou considerar enviar um lote para casa no meio da viagem.
  • O envio de leite congelado é a maneira mais fácil de garantir que não estrague.
  • Ao enviar leite materno, especialmente se você estiver usando gelo seco, verifique com seu correio sobre quaisquer regulamentos. O gelo seco é considerado um material perigoso, portanto, pode haver limites no volume que você pode enviar por via aérea (dois) .
  • Se você usar gelo seco para manter o leite fresco, tome cuidado com a liberação de gases. O gelo seco é a forma sólida de dióxido de carbono e pode ser perigoso se não for mantido em uma área ventilada.
  • Você deve sempre embrulhar os sacos de leite em jornal ou toalha antes de colocá-los em um recipiente com gelo seco. O gelo seco pode danificar os sacos plásticos de leite em contato direto.

E os regulamentos de viagens aéreas?

As viagens aéreas são onde as coisas ficam confusas. Com todas as regras sobre limites de bagagem de mão e líquidos em aviões, não é de admirar que você fique um pouco em pânico sobre o que é legal e o que esperar. Aqui está o que você precisa saber.

Leite expresso e viagens aéreas

De acordo com a Transportation Security Administration (TSA), o leite materno extraído é permitido pela segurança do aeroporto – mesmo que seu filho não esteja com você – e não está sujeito à limitação de volume de líquidos típicos (3) . Está na categoria de medicamentos, portanto as regras não se aplicam. No entanto, ainda está sujeito a triagem.

Notifique a TSA

Avise o agente da TSA no aeroporto que você está transportando leite materno antes de passar pela segurança. Retire o leite da sua bagagem de mão e coloque-o em uma lixeira separada do resto de seus itens.

Não há efeitos adversos detectáveis ​​​​do seu leite passando pela máquina de raio-x, mas se você preferir que ele não passe pela máquina, informe o agente da TSA e eles poderão usar métodos alternativos de triagem. Você também pode pedir para ficar com o leite durante o processo de triagem para garantir que eles sigam o protocolo e não contaminem o leite.

Eles podem solicitar que você transfira uma pequena quantidade de seu leite para um recipiente separado para testar explosivos. Após o teste, o leite amostrado precisará ser descartado, pois não é mais estéril, mas o restante do leite nos recipientes originais ficará bem.

Tome nota

Se o seu agente da TSA pedir para colar uma tira de teste diretamente no seu leite, peça imediatamente para um supervisor, pois isso não é protocolo e pode ser evitado.

Finalmente, se você preferir que seu leite permaneça fechado, você pode solicitar que eles não o abram. No entanto, se você escolher essa opção, você e o restante de seus pertences serão submetidos a uma triagem mais intensa, incluindo uma inspeção (4) .

Armazenamento de leite e viagens aéreas

Bolsas de gelo, bolsas de gel ou outros acessórios de resfriamento necessários são permitidos na bagagem de mão (5) . No entanto, é melhor congelá-los sólidos. Acessórios lamacentos ou parcialmente congelados ainda são permitidos, mas podem estar sujeitos a triagem adicional.

Salva-vidas

Mesmo se você estiver apenas começando sua viagem e não tiver bombeado leite, ainda é uma boa ideia congelar suas bolsas de gelo para evitar o incômodo de uma triagem de segurança adicional.

Bombas de mama e viagens aéreas

Não há peças proibidas para bombas tira leite em aviões. No entanto, não há uma permissão específica da TSA dispensando a bolsa da bomba tira leite como uma de suas malas de mão, o que significa que sua companhia aérea pode considerá-la como uma.

A boa notícia é que a maioria das companhias aéreas o classificará como um dispositivo médico e não o contará para o limite de bagagem de mão, embora possam contar seu refrigerador.

Para ter certeza, verifique com sua companhia aérea antes de viajar.

Se você estiver viajando internacionalmente, seu aeroporto de destino pode ter regras diferentes. Como as regras do aeroporto tendem a mudar com frequência, certifique-se de investigá-las antes de viajar para saber o que esperar.

Lista de verificação de viagem de bombeamento

Aqui está uma lista de verificação passo a passo para viajar de avião como mãe de bombeamento.

  1. Verifique os regulamentos da sua companhia aérea:A maioria das companhias aéreas não conta sua bomba tira leite como uma bagagem de mão permitida, mas conta seu refrigerador como uma bolsa. Portanto, verifique com sua companhia aérea específica se esses itens contam para o seu limite de bagagem de mão ou se estão isentos.
  2. Congelar pacotes de gelo sólido:Mesmo se você estiver apenas começando sua viagem e ainda não estiver transportando leite, certifique-se de que seus pacotes de gelo estejam congelados antes de levá-los à segurança para reduzir a probabilidade de triagem adicional.
  3. Separe seu refrigerador de leite:Não envie seu leite pela segurança com o restante de seus líquidos de 3 onças permitidos. Coloque-os em uma caixa de triagem separada.
  4. Notifique um agente TSA:Informe um agente da TSA que você está viajando com leite materno. Eles podem levá-lo imediatamente para triagem ou enviá-lo pela máquina de raio-x. Se você preferir não fazer um raio-x, informe-os e eles o submeterão a uma triagem adicional. Peça para estar presente em todas as análises do seu leite.
  5. Fique atento à contaminação:Durante a triagem de segurança, os agentes da TSA podem limpar a parte externa da garrafa de leite ou abrir o recipiente para despejar uma pequena quantidade em um recipiente separado para teste. Nenhuma tira de teste ou outros itens devem ser mergulhados diretamente em seu recipiente de leite materno. Se eles disserem que vão fazer isso, peça para um supervisor.
  6. Opte por Triagem Adicional:Informe o agente da TSA se você não quiser que seu recipiente de leite seja aberto. Eles podem fazer exames alternativos em vez de abrir e testar seu leite, embora demore mais e seja mais invasivo.

Bombeando durante a viagem (passo a passo)

1.Escolha a bomba certa

Avalie tanto suas condições de viagem quanto as acomodações em seu destino final. Escolha uma bomba que se adapte ao seu estilo de vida e necessidades.

dois.Escolha seu método de armazenamento de leite

Descubra a maior ameaça de deterioração do leite durante sua viagem e determine qual método de armazenamento irá combatê-la melhor. Se você vai passar horas dirigindo pelo calor do deserto, um refrigerador de carro plug-in pode ser sua melhor aposta.

Para viagens aéreas, pule o gelo seco e use um pequeno refrigerador e bolsas de gelo. Se você estiver fora por três semanas, considere enviar lotes de leite materno para casa durante a sua estadia.

3.Faça sua pesquisa

Passe algum tempo pesquisando as coisas que você precisa para garantir um processo tranquilo.

  • Ligue para o seu destino para ver se uma geladeira está disponível para você.
  • Reserve uma bomba de grau hospitalar em um hospital local.
  • Verifique se sua companhia aérea isentará seu extrator de leite dos limites de bagagem de mão como um dispositivo médico e se eles contam seu refrigerador como uma bolsa.
  • Confirme com um representante de RH do escritório que você visitará para ver se eles têm um quarto de mãe.

Quanto mais informações você tiver, melhor poderá se preparar – e mais confiante estará em sua viagem.

Quatro.Faça um plano de bombeamento

Quando você está fora de sua rotina, é fácil que as sessões de bombeamento sejam esquecidas. Ao longo de alguns dias, o bombeamento irregular pode ter um sério efeito negativo no seu suprimento de leite. Então, antes de sair, olhe para sua agenda e faça um plano mental (ou mesmo escrito) de quando você vai bombear seu leite.

Se necessário, programe alarmes em seu telefone para lembrá-lo de bombear regularmente.

5.Pump – Seja criativo se precisar

Na hora de bombear, faça. Quando você está longe de casa, as condições perfeitas de bombeamento são raras e você pode ter que ser criativo para encontrar um local, ou pode ter quebomba em público.

Aqui estão algumas dicas para bombear em locais públicos:

  • Pergunte à recepção ou a um funcionário se há um quarto de mãe.
  • Escolha um canto tranquilo e bombeie sob uma cobertura de enfermagem.
  • Bombeie em uma cabine de banheiro ou sala de estar.

6.Limpe sua bomba

Após o bombeamento, é importantelimpe sua bomba tira-leitecompletamente antes de seu próximo uso. Se você não estiver em condições de lavá-lo bem porque está viajando em um veículo, sentado em um avião ou em um local sem fácil acesso a sabão e pia, use um lenço desinfetante para bomba tira leite. Limpe todas as partes da bomba expostas ao leite.

7.Armazenar o leite

Coloque seu leite no método de armazenamento imediatamente disponível. Para manter o frescor do leite, uma geladeira é ideal. Se não estiver disponível, use um refrigerador com compressas de gelo, mas transfira para a geladeira o mais rápido possível.

A menos que você esteja fora por mais de oito dias ou planeje enviar seu leite materno para casa, congelar seu leite não é ideal enquantona estrada.

8.Embalar Leite Para Levar Para Casa

Quando chegar a hora de voltar para casa, embale bem o leite, de preferência descongelado, com sacos de gelo congelados ou compressas de gelo. Se você estiver usando gelo ou um pacote que corre o risco de vazar, coloque-o em um saco hermético para evitar bagunça no transporte.

Mantenha seus sacos ou garrafas de leite de forma segura em um refrigerador com as bolsas de gelo.

Se estiver usando gelo seco, embrulhe seus sacos de leite em papel para evitar o contato direto com o gelo seco, pois pode danificá-los e causar vazamentos. Além disso, escolha um resfriador respirável para acomodar a liberação de gases. Se estiver usando gelo seco e viajando de avião, você não pode usar mais de 5,5 libras (6) .

Qual bomba de mama para viajar?

Ao viajar como mãe que amamenta, a peça mais importante do quebra-cabeça é encontrar omelhor bomba de mama. Você tem três opções principais.

Bomba de grau hospitalar:

Estas são as bombas que você verá no hospital ou em algumas salas de enfermagem patrocinadas pelo empregador. Eles também são as bombas que o hospital pode enviar para casa após o parto, se você tiver complicações.

Eles são volumosos, mas poderosos. Estas são as bombas tira-leite mais fortes (e menos fáceis de transportar).

As bombas de grau hospitalar são melhores para:

Prós

  • Sucção poderosa.
  • O design para serviço pesado é menos provável de ser danificado.
  • Pode ser alugado de várias fontes.

Contras

  • O design volumoso é difícil de transportar.
  • Precisa ser conectado a uma fonte de energia.
  • Mais caro para comprar do que os modelos de casa e pode ser caro para alugar.

Bomba de mama portátil:

Estas são as bombas tira-leite domésticas mais usadas. Eles são os mais populares, provavelmente porque o Affordable Care Act cobre completamente os custos de compra ou aluguel de uma bomba tira leite (7) .

Usado comumente pormães que trabalham, a maioria das bombas tira leite portáteis vem com uma bolsa ou mochila para facilitar o transporte.

Muitas dessas bombas também têm opções de bateria ou acessórios, como um adaptador de energia para carro, para uso conveniente em movimento.

Bombas de mama portáteis são melhores para:

  • Viagens mais longas.
  • Mães que precisam bombear com frequência.
  • Viaje de carro.

Prós

  • A maioria funciona com bateria e não requer uma tomada de parede.
  • Eficaz.
  • Fácil de transportar.

Contras

  • Volume extra durante a viagem.
  • Dependente de uma fonte de energia (tomada ou baterias).
  • Caro para comprar novo.

Bomba de mama manual:

Um extrator de leite manual é a opção mais barata e menor disponível, mas a mais trabalhosa e menos eficaz para esvaziar completamente a mama. Uma boa opção para mães que não lutam com a produção de leite ou estão ausentes por apenas um dia ou dois,bombas de mama manuaisnão requerem nenhuma fonte de energia e são úteis para mulheres que precisam viajar com pouca bagagem.

As bombas manuais são melhores para:

  • Viajando leves, pois pesam quase nada.
  • Viagens curtas.
  • Orçamentos menores.

Prós

  • Ocupa um espaço mínimo na bagagem.
  • Muito mais barato do que as opções motorizadas.
  • Nenhuma eletricidade necessária.

Contras

  • Menos sucção que os modelos elétricos.
  • Requer esforço físico.
  • Pode não esvaziar totalmente a mama.

Mantenha-se empolgado durante a viagem

Não importa o seu método de viagem, ser bem versado nas possíveis armadilhas o ajudará a fazer um plano sólido para bombear com sucesso durante a viagem.

O equipamento certo combinado com uma estratégia para levar seu leite para casa com segurança garantirá uma viagem tranquila sem sacrificar sua produção de leite ou a segurança de seu leite bombeado.