Relacionamentos tóxicos: você está em um relacionamento manipulativo?
Problemas De Relacionamento / 2025
Eu cresci em um ambiente bem evangélico e embora eu não me encaixe mais lá, ainda aprecio muitas das amizades que foram feitas lá. Às vezes, porém, esses amigos e eu não concordamos exatamente quando se trata de política. Isso não seria um grande problema se não fosse pelas postagens estrondosas que flutuam em todas as redes sociais - não posso deixar de saber no que meus amigos acreditam e vice-versa, o que cria muito embaraço em tempos de tensão política.
Então, o que você deve fazer se você e seu amigo não concordarem com questões políticas e sociais pegando as ondas de rádio nos dias de hoje? Aqui está o que aprendi sobre como fazer amizades em um clima político influenciado pela mídia social e cobertura de notícias 24 horas nos sete dias da semana.
Temos a tendência de agrupar todas as questões polêmicas sob o guarda-chuva da política, no entanto, algumas coisas não são tanto política quanto são direitos humanos ou civis básicos.
Direitos civis são definiram como garantia de igualdade, independentemente da raça, sexo ou outros fatores de identificação pessoal de uma pessoa. O direito de voto, por exemplo, é um Direito Civil.
Direitos humanos pertencem a cada um de nós, independentemente da nacionalidade, sexo, raça, religião ou idade. O direito à educação, opinião e liberdade da escravidão são considerados direitos humanos.
Agora que cobrimos os direitos civis e humanos, é importante observar que esses tópicos não são discutíveis. Ao contrário da política, eles são inerentes à saúde de uma sociedade e não podem ser confundidos com questões como política interna ou impostos. Discutir as taxas de estacionamento em seu distrito central local não é o mesmo que acreditar que você tem o direito de dizer quem pode se casar. Um é uma questão política e o outro é um direito inerente.
Tópicos que não estão disponíveis para debate |
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Racismo |
Agressão sexual |
Igualdade de gênero |
Discriminação |
Casamento e igualdade familiar |
Autonomia Corporal |
Se você está tendo problemas para ver a perspectiva de um amigo sobre os direitos civis ou humanos porque acredita que nem todos os humanos devem possuir esses direitos, pergunte-se o seguinte:
A vida passa rápido e os direitos civis e humanos se expandem à medida que grupos oprimidos lutam por seus direitos básicos. Embora seja útil explorar seus preconceitos internos e repensar seus pontos de vista, entenda que, se suas opiniões impedem outro grupo de pessoas de viver em paz e de ter acesso a seus direitos, você é aquele com o ponto de vista errado.
Se alguém de quem você gosta não concorda que todos têm direito aos seus direitos humanos e civis, você deve encerrar a amizade? Talvez. Primeiro, você deve se perguntar estas perguntas:
Embora não seja seu trabalho mudar o comportamento discriminatório de uma pessoa, algumas amizades podem ser influenciadas positivamente. No entanto, se o seu amigo expressa violência ou linguagem violenta contra um grupo de pessoas oprimidas, você deve se perguntar como sua associação com essa pessoa está prejudicando um bem maior.
Quando se trata de ver postagens de um amigo que tem pontos de vista diferentes dos seus, as coisas podem ficar irritantes - rápido.
É aqui que esconder as postagens de seus amigos se torna a coisa mais inteligente que você pode fazer para salvar sua amizade ou pelo menos sua sanidade.
Por que é a coisa mais inteligente a se fazer
Isso não significa que você está removendo a amizade deles, e nem mesmo significa que eles saberão que você escondeu seu conteúdo, tudo o que significa é que quando você entrar no Facebook, você não verá suas postagens, a menos que vá especificamente para sua página individual e percorra seu feed.
Veja como ocultar um amigo no Facebook, sem desfazê-lo:
É isso aí! Agora você não precisará mais ver as postagens deles, mas continuará sendo amigo. Pelo menos no sentido do Facebook.
Durante a temporada de eleições de 2016, meu primo postou muitas coisas de um site de teoria da conspiração particularmente pegajoso. Eu estava respondendo com uma série de razões pelas quais pensei que ela não deveria confiar nesta fonte. Adivinha o que aconteceu? Ela não concordou de repente com meu ponto de vista. Não, em vez disso, começamos uma discussão para todos os nossos amigos e familiares verem e ambos acabamos parecendo infantis e malvados.
Por que é a coisa mais inteligente a se fazer
Se você envergonhar seus amigos no Facebook, apontando sua incapacidade de pesquisar algo corretamente, não os ajuda a mudar de opinião e pode abrir uma caixa de vermes. Provavelmente, se você e seus amigos discordam tão profundamente sobre um determinado tópico ou fonte, não há como convencer um ao outro, porque você está operando em reinos totalmente diferentes de qualquer maneira.
Isso significa que, naquele espaço, você existe com um monte de outras pessoas que apenas reforçam suas ideias sobre o que você acredita - e o mesmo vale para seus amigos e os amigos deles com as mesmas crenças.
Como funcionam as câmaras de eco de mídia social:
Muitas vezes eu encontrei debates ou discussões com amigos nas redes sociais, pessoalmente ou por meio de texto, onde eu só queria começar a jogar títulos como 'Racista' em suas testas. Mas o que você diz não pode ser retirado e, no calor do momento, pode não estar ajudando seu argumento e pode, na verdade, estar reforçando a ideia negativa da outra pessoa sobre o assunto.
Como Jonathan Haidt de CivilPolitics.org disse a Audrey Hamilton em isto entrevista para a American Psychological Association,
'Quando você está falando com as pessoas e discutindo e discordando delas, tudo bem, isso é ótimo. É isso que a política deve ser. Mas quando o que você está dizendo tem o objetivo de desacreditar sua sinceridade e decência, não refutando seus argumentos, mas dizendo 'sim, você só está dizendo isso porque foi subornado pelos irmãos Koch.' Ou você sabe, 'você é um fascista, você é um racista.' Esses não são argumentos reais. Essas são tentativas de desacreditar o outro. Então, isso é quanto mais adversário, conflituoso, soma zero, ou você pode até dizer soma negativa - quanto mais eu posso te machucar, melhor eu sou. E é nisso que a nossa política se transformou mais do que costumava ser.
Antes de comentar ou responder a um amigo que acabou de dizer algo com o que você não concorda, pergunte-se se o que você tem a dizer ajuda.
Aqui estão algumas diretrizes que sigo para saber se minha opinião é útil:
Alguns anos atrás, eu estava em um grupo no Facebook para escritores em meu nicho quando uma discussão sobre este anúncio Dove foi iniciado por uma mulher branca que se ofendeu por qualquer pessoa que não fosse branca, principalmente mulheres negras. Isso prosseguiu em uma discussão de um dia inteiro exclusivamente entre os membros brancos deste grupo.
Quando eu gentilmente sugeri que os membros brancos do grupo dessem um passo atrás e permitissem que as mulheres negras dentro do grupo compartilhassem seus próprios sentimentos no anúncio e se elas estavam ofendidas ou não (e por que) eu comecei uma guerra total .
As mulheres negras desse grupo disseram que, com todo o barulho dos brancos ofendidos soando tão alto, não havia como suas próprias vozes - o grupo no centro da discussão - serem ouvidas de qualquer maneira.
Moral da história: Não fale por um grupo ao qual você não pertence e se isso é algo que você tende a fazer, pare. Você pode ter boas intenções, mas quando tentamos defender um grupo ao qual não pertencemos (sem que eles o solicitem), roubamos sua voz e exploramos sua marginalização para nossa própria gratificação.
Sim, você pode ser um aliado, sim, você pode defender alguém que está sendo obviamente intimidado, assim como faria com seu amigo no parquinho. No entanto, se as linhas estiverem borradas e, como no anúncio do Dove, a mensagem estiver aberta para interpretação, feche a boca, remova os dedos do teclado e deixe os membros do grupo afetado terem sua vez de expressar seus sentimentos. Você pode realmente aprender algo sobre como defendê-los melhor, você sabe, ouvindo.
Você pode ter boas intenções, mas quando tentamos defender um grupo ao qual não pertencemos, roubamos sua voz e exploramos sua marginalização para nossa própria gratificação.
Não existe uma resposta simples para isso. Normalmente não é algo que pode ser encarado levianamente e certamente há maneiras elegantes de terminar ou, pelo menos, distanciar uma amizade.
Veja, por exemplo, meu primo. Continuo essa amizade porque, por trás de nossas diferenças, ainda gostamos um do outro e aprendemos com nosso passado a ser melhores ouvintes e a pedir desculpas quando estamos errados.
Você sabe o que eu quero dizer. Alguém que não apenas tem pontos de vista políticos divergentes, mas cujas opiniões cruzam a linha de ser desagradável a antiético (como dizer coisas odiosas e depreciativas sobre um determinado grupo de pessoas) ou que, ainda mais confuso, expressa pontos de vista que estão de acordo com o seu próprios, mas através de suas ações provam o contrário.
Se você tem um amigo que é uma pessoa horrível sob a superfície e que usa suas ideologias políticas para apoiar esse aspecto de sua personalidade, então sim, você deveria quebrar essa amizade e abrir espaço para amigos que, independentemente de afiliação política ou opinião, sejam verdadeiros, abertos e gentis.
Aqui estão algumas maneiras de avaliar se é hora de não fazer amizade na vida real:
Dê espaço ao seu amigo e tire um pouco de espaço de si mesmo. Ficar todo envolvido depois de um debate acalorado pode causar mais atrito. |
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Evite ter discussões políticas em qualquer lugar, exceto pessoalmente. Dessa forma, você deve olhar nos olhos um do outro antes de responder e realmente pensar no peso de suas palavras. |
Faça coisas em conjunto que sejam neutras - saia para tomar um sorvete, jogar uma partida de putt-putt ou passar uma tarde na praia. Evite filmes, discussões sobre livros ou outras saídas que possam fazer com que você inicie conversas controversas. |
Lembre-se de que seu amigo é apenas mais um humano. Imagine-os quando crianças e por que sua educação pode ter influenciado sua retórica e faça o possível para ser uma influência positiva e amorosa sobre eles. |