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Como verificar sua posição cervical

Mulher grávida verificando a barriga enquanto está sentado no sofá

Você está procurando mais maneiras de rastrear sua fertilidade ou sinais de gravidez? Você sabe muito sobre o seu colo do útero, como o que ele faz e como localizá-lo?

Seu colo do útero é a abertura para o útero localizada dentro da vagina, e é uma parte do seu corpo que está sempre mudando para refletir o que está acontecendo com suas partes reprodutivas.

O que muitas mulheres não percebem é que podem verificar sua posição cervical por conta própria, e não precisa ser apenas quando estão perto do parto.

Índice

Por que devo verificar minha posição cervical?

Conhecimento é poder. Além de saber mais sobre seu corpo, ter a capacidade de realizar verificações em sua posição cervical pode ajudá-la a engravidar, além de ajudá-la a se aproximar do parto.

Todos nós já ouvimos o termo 10 centímetros de dilatação, mas eu não fazia ideia do que erana verdadesignificava até eu ter meu próprio filho. À medida que seu corpo se prepara para dar à luz, seu colo do útero se dilata ou se expande e se estica para criar uma abertura maior.

As rochas do colo do útero

Esta é apenas uma coisa incrível que o colo do útero pode fazer pelo seu sistema reprodutivo!

A posição cervical é um indicador de gravidez?

É possível usar um exame cervical como forma de determinar se você está grávida, mas nunca será tão confiável quanto um teste em casa ou um exame de sangue no consultório médico. Seu colo do útero pode mudar por muitas razões e muitas vezes, dependendo do seu ciclo.

Quando você está grávida, seu colo do útero estará mais alto e mais macio do que em outras épocas do seu ciclo. Isso será semelhante a quando você é o mais fértil, mas dura mais tempo. Se você tem um bom relacionamento e intimidade com seu próprio corpo, verificar o colo do útero pode ajudar a confirmar as suspeitas de gravidez desde o início.

Mesmo assim, é melhor não confiarsóneste sinal. Cada mulher tem um corpo diferente, um colo do útero diferente e uma reação diferente à gravidez. Não desanime se seu colo do útero não parecer que mudou – você ainda pode estar grávida!

Acompanhamento da fertilidade verificando o colo do útero

Verificar sua posição cervical tem o maior benefício para aqueles que estãotentando engravidar. Há toneladas de maneiras que você podeacompanhe sua fertilidadeao tempo em que você faz sexo para aumentar suas chances de gravidez.

À medida que seu corpo começa a se preparar para abrigar um bebê, ele começa a mudar e se mover levemente para permitir que uma gravidez aconteça. Seu colo do útero se moverá para cima, abrindo-se ligeiramente e suavizando-se à medida que o sangue aumenta. Você pode sentir essas mudanças muito obviamente, e é assim que você pode saber quando é hora de começar a fazer esse bebê!

Como é o colo do útero?

A sensação do colo do útero depende de onde você está no seu ciclo menstrual ou gravidez. Sempre parecerá diferente do resto da sua vagina e, com a prática, você poderá identificá-lo rapidamente!

A maior parte do interior de sua vagina será macia e esponjosa, mas o colo do útero é um ponto mais duro nas costas e para cima. Quanto mais pertoovulaçãovocê fica, mais macio e largo ele se torna, mas ainda não parecerá as paredes da sua vagina. Em vez disso, você sentirá algo como um botão.

As paredes da vagina também são ásperas e irregulares por causa de rugas na superfície, o que lhe confere elasticidade. O colo do útero, por outro lado, é em forma de rosquinha, completamente liso com um dente onde está a abertura cervical.

Como verificar a posição cervical

Você não deve ficar nervoso em verificar seu próprio corpo, então, primeiro, certifique-se de estar relaxado e pronto para passar alguns minutos investigando a si mesmo. Saber como verificar seu colo do útero com segurança pode ser útil para gravidez ou rastreamento de fertilidade futura, e é uma ótima habilidade para aprender!

1.Lave suas mãos

Sempre que você estiver mexendo com sua vagina, especialmente se estiver grávida, você deve se certificar de que suas mãos estão limpas. A introdução de germes e bactérias na vagina só causará problemas se você tiver uma infecção.

Também é importante mencionar que você não deve tentar verificar o colo do útero se estiver lidando com uma infecção pré-existente, como uma infecção bacteriana ou fúngica. A contaminação externa só vai piorar.

dois.Encontre um agachamento confortável

Algumas mulheres acham que o banheiro é o lugar mais confortável para se preparar para explorar dentro da vagina e outras gostam de colocar uma perna na lateral da banheira. Você pode se posicionar da maneira que quiser, desde que esteja de cócoras ou espalhe o suficiente para abrir a vagina e se sentir confortável.

Acho que agachar no chão do banheiro sobre um espelho de mão é o mais fácil porque posso verificar tudo relacionado à minha vagina de uma só vez e ter recursos visuais quando se trata de minha jornada exploratória.

3.Alcance e suba devagar e com suavidade

Não apresse essa parte! Seja gentil consigo mesmo e empurre lentamente o dedo indicador o máximo possível para dentro da vagina. Você também pode usar o dedo médio, se funcionar melhor. Passe o dedo pela parte superior da vagina depois de inseri-la na parte de trás.

Se você está apenas começando, isso pode levar alguns momentos para pegar o jeito. Contanto que você não esteja com dor ou desconfortável, é seguro continuar sentindo até encontrar algo incomum. Esse é o seu colo do útero!

Quatro.Memorize a maneira como se sente e documente quaisquer alterações

A primeira vez que você encontrar seu colo do útero por conta própria, você não poderá saber como ele é diferente de qualquer outro momento, mas documente o que vocêfezsentir. Se você estiver acompanhando sua gravidez, determine o quão firme você acha que o colo do útero estava e continue verificando até sentir que ele amoleceu.

Você também pode inspecionar seus dedos depois e documentar aconsistência e cor da sua descarga. A descarga é uma parte completamente normal de ter uma vagina e pode ajudá-lo a identificar onde você está em seu ciclo para sincronizar o sexo com seu calendário de fertilidade.

Perigos para verificar seu colo do útero

Contanto que suas mãos estejam limpas e suas unhas estejam bem aparadas e não longas, irregulares ou afiadas, há pouco risco de verificar seu colo do útero antes da gravidez. A maior preocupação vem do potencial de introduzir bactérias na vagina, especialmente perto do trabalho de parto.

Tome nota

Uma vez que sua água rompe, não é mais seguro verificar seu colo do útero por conta própria. Seu corpo e seu bebê são mais suscetíveis a bactérias ruins e você pode estar se colocando em risco de infecção pelos germes em seus dedos. Neste ponto, confie em seus profissionais de saúde para fazer o sentimento por você!

Há também o risco de decepção se você tentar confiar demais no colo do útero ao verificar se hásinais de gravidez precoce, ou como a única maneira de rastrear sua fertilidade. Emparelhar a posição do colo do útero com outros métodos para responder às suas perguntas fornecerá os resultados mais precisos e, com sorte, protegerá você de esperanças frustradas.

Dicas para verificar seu colo do útero

Embora esse processo não seja difícil de fazer, há algumas coisas que você deve lembrar antes de verificar sua posição cervical. Aqui estão algumas informações úteis para lhe dar uma pista ainda melhor sobre o que seu corpo está fazendo, como e por quê.

1.Seu colo do útero pode ser dilatado por 3 semanas antes do parto

Se você espera obter um aviso antecipado sobre quando está entrando em trabalho de parto, não confie no colo do útero. Você pode ter até 3 centímetros de dilatação por semanas antes do início do processo de parto.

dois.Às vezes, seu colo do útero não fecha completamente

Ter filhos pode afetar a forma como o colo do útero se sente, então o que você sentiu antes pode nunca mais ser assim quando o bebê nascer. Muitas mulheres experimentam um colo do útero que está perpetuamente ligeiramente aberto após o parto, mas isso não significa que você ainda não possa rastrear a fertilidade verificando sua posição. A firmeza e a posição ainda serão indicadores úteis de fertilidade.

3.Procure por alterações de muco

Todos os hormônios que afetam sua posição cervical também afetam suamucoou descarregar da mesma forma. O muco vaginal parece ser algo que raramente é falado com as mulheres, mas é uma das maneiras mais precisas e úteis de descobrir quando você está mais fértil.

Quando você estiver mais fértil, sua descarga será clara com uma consistência escorregadia, elástica e elástica, como clara de ovo. (1)

No início da gravidez,alterações do corrimento vaginalao muco branco espesso ou leitoso conhecido comoleucorreia.

Quatro.A excitação sexual muda tudo

Verificar sua posição cervical após ou durante o sexo nunca lhe dará uma resposta precisa. Seu corpo muda durante o sexo ou quando excitado e seu colo do útero se moverá, então espere algumas horas antes de sentir qualquer alteração. Dê aos seus hormônios e ao seu corpo tempo para relaxar (dois) .