Quando os bebês podem ter água para beber?

A água é vital para os seres humanos, grandes e pequenos. No entanto, você pode obter muito, especialmente na infância. Dar água aos bebês cedo demais pode ter resultados terríveis.

Pode interferir na alimentação do seu filho, e pode ocorrer um desequilíbrio do sistema ou uma condição chamada intoxicação por água.

Os pais de primeira viagem muitas vezes se perguntam quando os bebês podem tomar água, principalmente durante os verões quentes. Muitas vezes, eles podem ouvir conselhos ou receber pressão dos avós e outros parentes para dar água ao bebê. Não se preocupe - vamos orientá-lo em tudo o que você precisa saber para manter seu bebê saudável, hidratado e feliz.

Índice

• Quando os bebês podem tomar água?
• Como introduzir a água
• Quanto meu bebê deve ter?
• Razões pelas quais você não deve dar água aos bebês
• Fórmula de diluição com água
• Prevenção da desidratação
• Tipos de água que os bebês podem ter
• Água é vida

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Quando os bebês podem tomar água?

Você tem que ter cuidado ao começar a dar água ao seu pequeno. Recomenda-se esperar até depois de vocêcomece seu bebê em sólidos, que está em torno da marca de seis meses ⁽¹⁾ . Embora os alimentos sólidos possam ser oferecidos a partir dos 4 meses de idade, você ainda deve evitar a água até que o bebê tenha 6 meses de idade.

Até este ponto, seu bebê não precisa de água. Eles obtêm a nutrição e a hidratação de que precisam do leite materno ou da fórmula.

Como introduzir a água

Alguns bebês apreciam seu primeiro gosto de água, e você terá que limitá-los. Outros podem cuspir rapidamente, então apresentá-lo é um pouco mais difícil.

Para começar, a maioria dos pais usa um copo ou uma garrafa – uma colher de chá também funciona. Tudo o que você e seu bebê estão mais confortáveis ​​está bem.Garrafassão ótimos para experimentar primeiro, já que estão acostumados com o movimento de sucção.

Quando seu filho estiver acostumado a tomar água, você pode começar a incentivá-lo asegure o recipiente sozinho. Coloque-o em suas mãos, mas continue segurando-o no final até que estejam totalmente confiantes.

Copos sem derramamentosão uma dádiva de Deus quando você está incentivando a bebida independente. Seu bebê pode tomar goles sozinho, sem derramar.

A água deve ser um fluido adicional oferecido, não um substituto para o leite materno ou fórmula. Em outras palavras, goles de água devem ser dados entre as refeições e as refeições regulares. Eu encorajo isso mais durante os meses de clima mais quente, quando manter a hidratação pode ser mais desafiador.

Quanto meu bebê deve ter?

Para bebês de 6 a 9 meses, você só deve oferecer água com moderação. Eles só precisam de alguns goles para ajudar na hidratação e se acostumar com o sabor.

De 9 a 12 meses, você pode dar cerca de 2 a 4 onças por dia. Ofereça-lhes a sua refeição sólida para ajudar na hidratação e digestão.

Continue dando-lhes leite materno ou fórmula. Mantenha sua dieta variada comalimentos nutritivospara garantir que permaneçam saudáveis.

À medida que seu bebê cresce, você pode aumentar a ingestão de água. Após o primeiro aniversário, você não precisa ser tão cuidadoso.

A partir desse ponto, seu filho deve beber cerca de 32 onças por dia, cerca de quatro xícaras ^(dois) . Tente manter a ingestão de água estritamente entre as refeições e, durante as refeições, ofereça leite integral.

Você podedê suco ao seu bebêapós seis meses, mas geralmente contém muito açúcar e não oferece nenhum valor nutricional. Tudo bem como um refresco de vez em quando, mas não deve substituir a fórmula ou o leite materno. Na prática clínica, desencorajo dar suco, afirmando que pode ser um deleite, mas não é uma exigência dietética. Mais nutrição é obtida comendo a própria fruta. Alguns dos meus pais dizem que diluem o suco com água em uma variedade de proporções de água para suco. Isso ainda dá mais açúcar do que o necessário e pode ser prejudicial para os dentes recém-erupcionados.

Nota do editor:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Razões pelas quais você não deve dar água aos bebês

1.Isso enche suas barrigas

Dar água a bebês com menos de 6 meses de idade pode causar problemas. Um dos grandes problemas é que a água enche sua barriga, fazendo com que eles se sintam cheios sem realmente comer. Se isso continuar, seu filho inevitavelmente perderá peso, o que pode resultar em outras complicações, como desnutrição.

dois.Interfere na absorção de nutrientes

Além de fazer seu bebê se sentir satisfeito, dar água cedo demais pode atrapalhar seu sistema. A água interfere na forma como o corpo absorve os nutrientes que recebem da fórmula e do leite materno ⁽³⁾ .

3.Intoxicação por Água

A intoxicação por água é uma ocorrência grave, mas rara. Isso acontece porque os rins de um bebê não estão maduros o suficiente para filtrar a água. Ao dar muito ao seu bebê, seus corpos começam a diluir o sódio essencial e expulsá-lo com a água restante ⁽⁴⁾

O sódio é essencial para a atividade cerebral, portanto, perder quantidades excessivas pode afetar o humor e a consciência.

A diluição extrema de sódio no corpo faz com que os tecidos inchem, interferindo no sistema do bebê.

Os sintomas de intoxicação por água incluem baixa temperatura corporal, inchaço no rosto, irritabilidade, agitação ou sonolência ⁽⁵⁾ . A intoxicação grave por água pode resultar em convulsões, coma e até morte ⁽⁶⁾ .

Antes de entrar em pânico, saiba que é preciso uma quantidade significativa de água para causar intoxicação hídrica. Pode resultar do excesso de água em menos de 90 minutos, como visto em um estudo de caso da Pediatrics ⁽⁷⁾ .

Esteja atento à possibilidade de ingestão excessiva de água durante o banho ou na piscina. Os bebês adoram explorar e, para eles, isso significa provar. Estando rodeados de líquidos, é quase irresistível para eles tentarem engolir alguns.

Limite a quantidade que seu bebê engole, mantendo-se atento ao passar o tempo na água.

Fórmula de diluição com água

Diluir a fórmula para evitar a desidratação ou fazer com que essa fórmula dure mais não é recomendado ⁽⁸⁾ . Fórmula é uma receita cuidadosamente construída, contendo a quantidade correta de nutrientes que seu bebê precisa para crescer.

Cada pacote tem instruções de uso, indicando quanta água usar. Adicionar mais água colocará seu bebê em risco de intoxicação por água.

Ao diluir o pó, você também está enfraquecendo os ingredientes. Se você adicionar água extra, seu filho receberá menos nutrientes do que precisa.

Sempre siga as instruções para preparar a fórmula com precisão. Se você tiver algum problema, entre em contato com o pediatra do seu filho.

Prevenção da desidratação

Bebês que estão se alimentando e ganhando peso provavelmente não ficarão desidratados em circunstâncias normais. O momento em que estão suscetíveis à desidratação é quando estão enfrentando doenças como resfriados, vômitos e diarreia ⁽⁹⁾ .

Os bebês tendem a se recusar a se alimentar ou comer menos durante a doença. Se eles estão apresentando sintomas como vômito e diarreia, ou talvez os dois simultaneamente, eles estão perdendo mais líquido do que ingerindo. Esta é uma receita para desidratação, e cuidados extras devem ser tomados.

Ainda assim, evite dar ao seu bebê uma quantidade excessiva de água. Ofereça pequenos goles ao longo do dia junto com a mamadeira ou o leite materno. Fique atento aos sintomas de desidratação, como menos fraldas molhadas, sem lágrimas ao chorar ou cansaço incomum ⁽¹⁰⁾ .

Entre em contato com seu pediatra para orientação. Eles podem recomendar dar ao seu bebê uma solução eletrolítica, comoPedialitoou Infalito.

Tipos de água que os bebês podem ter

Quando o seu filho tiver mais de 6 meses de idade, ele poderá beber a mesma água que você está bebendo. Não há problema em dar água da torneira ao bebê e não há necessidade de fervê-la antes, como faria ao preparar a fórmula.

Existem várias águas infantis atualmente no mercado com várias quantidades de flúor adicionadas. Água fluoretada especial não é necessária antes dos 6 meses de idade. Se você mora em uma área com água da torneira não fluoretada, seu pediatra provavelmente prescreverá um suplemento vitamínico de flúor apropriado para a idade. Ingerir muito flúor pode resultar em manchas nos dentes ^(onze) .

Nota do editor:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Se você tem usadoágua destilada para a fórmula do seu bebê, você pode se sentir tentado a dar a eles por conta própria. No entanto, não é a melhor escolha para a hidratação diária.

Devido ao processo de destilação, todos os minerais e nutrientes são retirados da água. Embora seu bebê possa beber de vez em quando, ele ainda precisa de algumas das propriedades benéficas da água normal. Você pode equilibrar os dois ou consultar o pediatra do seu filho para obter orientação.

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Água é vida

A água é crucial, mas durante os primeiros seis meses de vida, é melhor evitá-la para beber. Durante esse período, tudo o que seu bebê precisa é de fórmula ou leite materno.

Você pode começar a oferecer água depois de seis meses, quando seu filho começar a comer sólidos. Dê-lhes alguns goles ao longo do dia.

Nunca dê muita água ao bebê, pois isso pode levar à intoxicação por água. Enquanto seu filho estiver tomando fórmula ou leite materno, a água não é tão importante.