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Que água é segura para usar na fórmula infantil?

Misturando a fórmula do bebê em uma garrafa

Saber qual água usar na fórmula do bebê é crucial para garantir que seu filho permaneça saudável. Todas as águas podem parecer semelhantes, mas certamente não são iguais. Alguns tipos de água contêm níveis mais altos de certos minerais, que podem afetar os dentes em desenvolvimento do seu bebê.

Antes de usar a água da torneira para a fórmula do seu bebê, você precisa saber que tipo de produtos químicos e minerais estão presentes.

Então, é melhor usar água engarrafada? Vamos descobrir.

Índice

Usando água destilada para fórmula de bebê

A água destilada é a água fervida em vapor e depois condensada de volta à sua forma fluida. É uma água ultralimpa, pois todos os contaminantes foram removidos durante o processo de destilação.

É seguro?

Sim, a água destilada é bastante segura para uso em fórmulas infantis. Não contém nenhum nutriente, mas seu bebê obterá tudo o que precisa da fórmula.

Tenha em mente

A água destilada é boa para uso na fórmula do bebê, mas não deve ser a única água que seu filho beberá mais tarde. Por ser completamente purificada, não possui nenhum dos minerais benéficos que algumas outras águas possuem.

Não repõe os nutrientes perdidos pela transpiração e pode causar um desequilíbrio eletrolítico devido à produção excessiva de urina (1) . Não há flúor na água destilada, portanto, não há proteção para os dentes de bebês mais velhos.

Beber água destilada não é perigoso para o seu filho, desde que seja equilibrado com uma dieta saudável.

Usando água de poço para fórmula de bebê

A água do poço é derivada de um pequeno reservatório a poucos metros abaixo da superfície e é enriquecida por minerais do solo. Muitas pessoas nos EUA têm poços particulares que abastecem suas casas com água.

É seguro?

A água do poço deve ser usada com cautela ao misturar a fórmula infantil e o consumo humano em geral. Os poços podem conter toxinas ou bactérias que não são seguras para os humanos beberem.

Se sua casa usa água de poço, você deve testá-la antes de beber ou usá-la para fórmula infantil. Não basta fervê-lo e assumir que é seguro para o seu bebê. A maioria das águas de poços contém minerais como nitratos e ferro, que não podem ser fervidos.

Ferver a água pode até aumentar a concentração desses minerais. Ligue para o departamento de saúde do seu condado para obter informações sobre testes. Como é recomendado aquecer a água a pelo menos 158 graus F (70 graus C) ao preparar a fórmula infantil, a água do poço normalmente não é a melhor escolha (dois) .

Tenha em mente

Testar frequentemente a água do poço é uma obrigação. Microrganismos e bactérias podem se instalar, deixando você doente. Se a sua água for segura, ainda é melhor fervê-la antes de usá-la para a fórmula do bebê. O Journal of Pediatric Gastroenterology discute ariscos de Salmonella e outras infecções bacterianasque podem ser transmitidos.

Fórmula infantil com água de nascente (artesiana)

Água de nascente ou artesiana é semelhante à água de poço, mas vem de um reservatório muito mais profundo. Não é a água típica que passa pela torneira, e a maioria das pessoas a compra em garrafas ou jarros.

É seguro?

Depende. Muitos preferem usar água destilada por segurança. No entanto, a água de nascente, que foi purificada e está de acordo com os padrões da FDA, é segura para uso – embora você ainda deva fervê-la.

Se a água vier direto da fonte, pode conter minerais ou até bactérias que seu bebê não deve ingerir.

Tenha em mente

Muitos tipos de água de nascente contêm minerais que não são ideais para o seu bebê. Todos os minerais que os bebês precisam vêm de sua fórmula – a água está lá apenas para diluí-la. É por isso que a maioria dos pediatras aconselhará você a usar apenas água destilada.

E quanto à água engarrafada?

Às vezes, usar água engarrafada é a opção mais fácil se sua água não for segura ou se você estiver longe de casa. A Nursery Water é uma água engarrafada purificada, comercializada exclusivamente para bebés. No entanto, não é sua única opção.

Muitas dessas opções contêm flúor, que não é necessário até os 6 meses de idade. Se você mora em uma área onde sua água municipal não é fluoretada e seu pediatra prescreveu um suplemento vitamínico de flúor para seu bebê, o flúor adicional da Nursery Water não é necessário ou recomendado.

Qualquer água engarrafada com baixo teor de flúor e rótulos indicando que foi purificada, destilada, desionizada, desmineralizada ou passou por osmose reversa está bem.

Qualquer água que você comprar nos EUA deve obedecer às leis e aos padrões de qualidade da água da FDA.

É seguro?

Sim, a água engarrafada comprada nos EUA é segura para uso em fórmula infantil. No entanto, você ainda deve esterilizá-lo fervendo, a menos que seja destilado.

Tenha em mente

A maior desvantagem de usar água engarrafada é o preço. É muito caro e pode não valer a pena.

Usando água da torneira para fórmula de bebê

Com o advento de uma variedade desistemas de filtro de água em casa, muitas famílias escolhem a água da torneira para preparar a fórmula infantil. Esta é uma opção muito mais econômica do que a água engarrafada. A maioria dos filtros não remove o flúor que é adicionado pelos municípios. Recomenda-se aquecer esta água a 158 graus F (70 graus C) ao usá-la para preparar fórmula infantil (3) .

É necessário ferver a água?

No passado, os fabricantes sempre diziam que você deveria ferver qualquer água usada para fórmula infantil. Hoje, porém, é um pouco diferente, pois muitos recomendam que você consulte seu pediatra.

A Academia Americana de Pediatria destaca a importância do uso de água proveniente de uma fonte segura. Eles também afirmam que, se você tiver certeza de que a água da torneira é segura, poderá misturá-la à temperatura ambiente com a fórmula. Não há necessidade de fervura ou esterilização.

Se você não tiver certeza da segurança do seu suprimento, ferva a água da torneira. Pegue a água fria da torneira, deixe ferver e desligue. Deixe esfriar antes de misturar com a fórmula. Aqui estão mais informações doAAP sobre água segura.

Nunca deixe a água ferver por mais de um minuto. Isso pode aumentar a concentração das impurezas presentes na água.

Para evitar a contaminação bacteriana, não deixe a água esfriar por mais de 30 minutos (4) .

Antes de alimentar, certifique-se semprea garrafanão é muito quente ou frio. Agite algumas gotas na parte interna do pulso para testar a temperatura.

Nunca adicione mais água

Sempre siga as instruções da embalagem. Nunca dilua a fórmula para que ela dure mais ou para dar mais hidratação ao seu bebê. Bebês pequenos não devem beber muita água, e isso pode resultar em intoxicação por água (5) .

Outra preocupação em relação à água fervente é o chumbo. Infelizmente, existem muitos lugares onde a água da torneira tem um teor de chumbo maior do que o desejado. Quando essa água é fervida, a concentração de chumbo aumenta, tornando-a mais prejudicial. A exposição ao chumbo pode causar déficits neurológicos e de desenvolvimento permanentes em bebês e crianças. Portanto, é importante testar a água da torneira para detectar chumbo antes de usá-la para preparar a fórmula. (6) .

Flúor e fórmula infantil

Se a sua água contém altas concentrações de flúor, você deve estar ciente de quanto está usando para fórmula infantil.

O flúor é um componente que é frequentemente adicionado aos sistemas de água para fortalecer o esmalte dos dentes. No entanto, muito pode resultar em algo chamado fluorose dental.

A fluorose dentária não é uma doença dentária – é mais um incômodo que causa a descoloração dos dentes em desenvolvimento de um bebê (7) . Afeta apenas novos dentes, que ainda estão crescendo sob as gengivas. Uma vez fora, muito flúor não tem efeito.

A descoloração da fluorose dentária aparece como listras ou linhas brancas nos dentes permanentes. Em muitos casos, é tão sutil que apenas um dentista poderá perceber.

Ainda assim, é um ponto que vale a pena considerar. Os especialistas recomendam que você evite usar água fluoretada apenas para fórmula infantil. Se a água da torneira tiver adicionado flúor, use água engarrafada destilada algumas vezes ao dia para equilibrar (8) .

Se você não tiver certeza da quantidade de flúor na sua água, verifique com a companhia de água da sua cidade. Verifique se os níveis de flúor estão em torno de 0,7 partes de flúor para 1 milhão de partes de água (9) .

Tenho muitos pais em minha prática que estão preocupados com alegações de outros efeitos nocivos do flúor que não são comprovados, mas prevalecem na internet. Eles muitas vezes resistem a dar suplementação de flúor a seus bebês ou crianças mais velhas, assumindo que o atendimento odontológico regular e o uso de creme dental com flúor são suficientes. Como mencionado acima, o flúor é benéfico para os dentes que ainda não erupcionaram. Quando administrado na idade e quantidade apropriadas, não há nenhum dano (10) .

O take-away

Você deve escolher a melhor água disponível para a fórmula do seu bebê. Água de poço ou de nascente não é recomendada, pois pode conter muitos minerais e possíveis contaminantes.

Se você usar um desses, você deve fervê-lo. Deixe a fervura rolar por não mais que um minuto. Antes de misturar com a fórmula, deixe esfriar, mas não por mais de 30 minutos.

O uso de água contendo flúor é bom após os 6 meses de idade, desde que não exceda o limite recomendado. A melhor água para usar é água destilada ou purificada. Estes não incluem elementos nocivos e você não precisa fervê-los antes de usar.