Como escrever a carta de amor perfeita
Ame / 2025
Você está se preparando para introduzir alimentos sólidos ao seu bebê? Você está em busca da escolha saudável perfeita para o seu pequeno em crescimento?
Quando se trata de escolher os primeiros alimentos, há tantas opções no mercado. Se você está pensando em usar produtos orgânicos, você vai querer ler este artigo. Veremos o que torna um produto orgânico e por que você pode querer escolher produtos orgânicos.
Depois, compartilharei alguns dos meus produtos favoritos no mercado e explicarei por que os amo.
Fazendas certificadas como orgânicas passam por um rigoroso processo de licenciamento (1) . O produto que entra em qualquer coisa orgânica foi cultivado sem fertilizantes sintéticos. Embora alguns repelentes naturais de insetos possam ser usados, pesticidas de base química também não são permitidos (dois) .
Existem três categorias diferentes usadas para produtos orgânicos. Cada categoria reflete a quantidade de material orgânico no produto final.
Embora vejamos opções vegetarianas e veganas neste artigo, a carne também pode ser rotulada como orgânica. Ao criar carne orgânica, todos os alimentos fornecidos devem ser orgânicos, as condições de vida são altamente monitoradas e os antibióticos não são usados preventivamente (3) .
Não há uma única razão para escolher usar alimentos orgânicos para bebês com seu bebê. Existem, no entanto, algumas razões frequentemente citadas pelas quais as pessoas fazem a mudança.
Muitas pessoas sentem que os produtos orgânicos têm um sabor melhor. Estudos mostram que os alimentos orgânicos têm mais antioxidantes do que suas alternativas de origem convencional (4) . Muitas pessoas atribuem o sabor melhorado a esses antioxidantes extras.
Na maioria dos casos, os produtos cultivados organicamente vêm de rendimentos menores. Essas colheitas menores também maximizam o uso de nutrientes no solo. O resultado final é um produto com sabor mais intenso.
Cultivar produtos orgânicos é melhor para o meio ambiente por várias razões (5) .
Algumas pessoas podem argumentar que os alimentos orgânicos têm um sabor melhor do que os alimentos de origem convencional é subjetivo. O mesmo não acontece quando se trata de agricultura orgânica e meio ambiente – os aspectos ambientais positivos são bem documentados e totalmente objetivos (6) .
Os bebês são mais sensíveis aos aditivos e produtos químicos que entram nos alimentos produzidos convencionalmente. Esteja você cortando corantes artificiais, pesticidas desnecessários ou produtos químicos de crescimento, você estará expondo seu bebê a menos substâncias artificiais.
Bebês em desenvolvimento e crianças pequenas experimentam uma quantidade enorme de crescimento de neurônios. Fornecer alimentos orgânicos pode ajudar a proteger essas novas células e fazer com que seu filho tenha o melhor começo possível (7) .
Aqui estão 10 ótimos alimentos orgânicos para bebês a serem considerados.
Cereais para bebês
Cereais para bebês podem ser uma ótima maneira defacilidade em alimentos sólidos. Você pode começar usando cereais para engrossar a fórmula ou o leite materno. Você também pode adicioná-lo aalimentos em purépara uma refeição mais farta.A Earth's Best está na indústria de alimentos para bebês há mais de 30 anos. A empresa é um nome confiável em alimentos para bebês e possui uma linha orgânica estabelecida. Adoro que os ingredientes deste cereal sejam todos naturais e criados para apoiar o crescimento de um bebê em desenvolvimento.
Este cereal de arroz é feito com grãos integrais e fortificado com ferro. O ferro é ótimo para o desenvolvimento de bebês e pode ser difícil obtê-lo de outras fontes. O cereal de arroz é frequentemente recomendado como primeira opção de cereal, pois é fácil para o bebê digerir.
Não há corantes, conservantes ou sabores artificiais. Certificado orgânico e livre de OGM, também possui ótima consistência e textura, misturando-se bem com purês e líquidos.
A Gerber é possivelmente uma das marcas mais conhecidas no ramo de bebês. A Gerber produz alimentos orgânicos e não orgânicos, mas essa aveia de grão único vem da linha orgânica da empresa.
Este cereal é enriquecido com vitaminas adicionais que são ótimas para as necessidades do seu bebê em crescimento. O ferro incluído ajuda no desenvolvimento da aprendizagem, enquanto a vitamina A apoia a visão e um sistema imunológico saudável. Também é enriquecido com seis vitaminas B diferentes, além de vitamina E, cálcio e zinco.
É ótimo que também não haja ingredientes OGM. É à base de aveia, por isso é um ótimo segundo cereal para apresentar a um comedor estabelecido.
Esta também é uma ótima opção para misturar em uma garrafa antes de dormir ou adicionar a um alimento em purê. Ele fornece uma textura agradável enquanto engrossa a comida, e as crianças parecem adorar seu sabor.
Este cereal probiótico de aveia e banana é uma receita não transgênica, feita com frutas de verdade, 11 gramas de grãos integrais por porção e ferro para ajudar no aprendizado.
Na verdade, é a marca número 1 de cereais para bebês recomendada pelo pediatra. À medida que seu filho cresce e muda todos os dias, adicionar cereais probióticos à dieta é uma ótima opção. Ajuda seus cérebros e barrigas em desenvolvimento.
Assim, à medida que seu filho cresce, frutas, vegetais e grãos de verdade podem fornecer uma nutrição inestimável. Além disso, os pais adoram o quão saboroso este cereal é para seus bebês.
Por fim, este cereal é uma ótima maneira de apresentar colheres e auto-alimentação ao seu filho. Este cereal pode expandir seu paladar, bem como ensiná-los a controlar suas mãos com menos bagunça do que o cereal normal.
Purês
Quando seu bebê estiver pronto para dar o próximo passo em alimentos sólidos, você provavelmente desejará introduzir um purê. Estes são frequentemente rotulados de acordo com o quão fino é o purê. Quanto menor o número, mais adequado é o purê para um novo comedor.Este alimento é orgânico do USDA, feito com ingredientes não transgênicos, sem glúten, kosher e feito sem sabores ou corantes artificiais. Mais importante de tudo, é um saboroso purê de estágio dois! Perfeito para bebés com mais de seis meses, este alimento de abóbora, maçã, pêssego e trigo sarraceno é garantido para satisfazer o seu pequeno. Há muitos outros sabores para escolher também, para que seu bebê não se canse de um sabor.
A comida para bebé da Mama Bear está repleta de coisas boas. Eles estão comprometidos em garantir que seu filho esteja recebendo todas as coisas boas e nada das ruins. Isso os ajuda a crescer e permanecer saudável durante esta importante fase de sua vida.
Muitos pais que tendem a fazer sua própria comida para bebês mudaram para isso quando voltaram ao trabalho. Eles ainda se sentiram bem em dar ao seu filho, mas também economizou tempo, pois não precisavam mais fazer a comida do zero.
Este pacote de variedade é ótimo para comedores de estágio dois. São quatro sabores diferentes de purês de frutas e vegetais orgânicos, para que seu pequeno possa conhecer diferentes alimentos. O pacote inclui:
Esses pacotes saudáveis são perfeitos para acompanhar os bebês durante uma viagem de compras, seu encontro de amigos em um café ou aquela calmaria da tarde.
Happy Baby cria e embala seus purês com atenção, garantindo que sejam adequados para os comedores do estágio dois. São saudáveis, orgânicos e fáceis de consumir. Na parte de trás da embalagem, você pode ver exatamente quanto de cada ingrediente está dentro. Além disso, eles têm uma parte transparente do frasco para que você possa ver por si mesmo as cores vibrantes.
Os clientes elogiam o quão felizes seus bebês estão comendo isso. São misturas deliciosas que apresentarão ao seu filho frutas e vegetais para que eles também os amem mais tarde na vida.
Bolsas de comida
Bolsas de comidapode ser uma ótima opção quando você está em movimento. Você tem um comedor que está começando a ganhar alguma independência? Você vai adorar como eles oferecem essa oportunidade ao mesmo tempo em que evitam a bagunça que o acompanha.Esta maçã, ervilha eespinafremedley pode ser uma ótima opção para obter aquelas verduras extra ricas em nutrientes. A maçã fornece à mistura uma doçura atraente que seu bebê com certeza vai adorar.
O que eu gosto na linha Peter Rabbit Organics é que ela é certificada 100% orgânica e a embalagem é livre de BPA. Não há nada escondido nos ingredientes – é tudo totalmente natural e feito de alimentos integrais.
O processo de selagem destas bolsas permite que sejam mantidas à temperatura ambiente antes de serem abertas. Depois de abertos, eles podem ser refrigerados, mas não duram muito.
A Peter Rabbit Organics não adiciona água aos seus produtos. Cada bolsa conta como uma porção única e completa de frutas e legumes. Com 4,4 onças, é o tamanho perfeito para um lanche em movimento.
Estes divertidos medleys de frutas e vegetais irão agradar a uma ampla variedade de preferências de sabor. Usando frutas e vegetais frequentemente ignorados, essas combinações de sabores oferecem uma refrescante mudança de ritmo.
Todos os ingredientes utilizados nestes produtos Plum Organic são orgânicos. Eles também são sem açúcar, sem sal, kosher e produzidos sem OGM.
A tampa é reciclável e as bolsas podem ser fechadas novamente para aqueles momentos em que você não aguenta toda a porção. Apenas certifique-se de jogá-lo depois de aberto 24 horas.
A embalagem deste produto é totalmente livre de BPA. Enquanto alguns dos ingredientes tropicais são provenientes de fora dos Estados Unidos, o purê em si é feito nos Estados Unidos. Os ingredientes são obtidos localmente de fazendas dos Estados Unidos, quando possível.
Em suma, estes são oscomplemento perfeito para o seu saco de fraldasestoque de lanches. Eles também rolam bem de baixo para cima, o que evita qualquer desperdício desnecessário de alimentos.
Abóbora é frequentemente negligenciada quando se trata de alimentos para bebês. Nesta bolsa Happy Baby, é a estrela do show. A cenoura e a maçã complementam a abóbora e equilibram os sabores.
Este produto é certificado como orgânico pelo USDA e é feito sem adição de açúcares ou sabores artificiais e conservantes. É feito sem OGM e é kosher e sem glúten.
Eu amo que a bolsa é totalmente resselável. Para aqueles momentos em que meu filho não consegue passar por toda a bolsa (ou de repente perde o interesse), possoarmazene facilmenteisso na geladeira.
Abóbora é uma grande fonte de antioxidantes, vitamina A,e vitamina C.Essas bolsas tornam a obtenção desses nutrientes extras menos difícil.
Ao servir isso, não leve ao microondas ou ferva a bolsa. As bolsas abertas devem ser consumidas ou descartadas dentro de 24 horas.
Fórmulas para bebês
Para muitos bebês, a fórmula é uma das primeiras fontes de nutrientes. Pode ser alimentado deuma garrafaouCopo com canundinhoou misturado em purês e cereais. Diferentes fórmulas estão disponíveis para diferentes faixas etárias, para atender às suas necessidades.Este é um ótimo primeiro lanche para o seu bebê. Estas bolachas de dentição Happy Baby Blueberry e Purple Carrot são feitas com farinha de arroz de jasmim, frutas e vegetais orgânicos. Sem sabores artificiais significa que você e seu bebê estão felizes.
Essas bolachas são ótimas para desenvolver gengivas, pois são macias, sem bagunça e se dissolvem facilmente. Também ajuda os bebês a aprender a se alimentar.
Projetado especificamente para comedores de estágio um, isso é ideal para um bebê sensível. Os sabores de cenoura roxa com mirtilo introduzem-nos a novos sabores ao seu próprio ritmo. Os pais os amam, pois não provam ser um risco de asfixia devido à rapidez com que se dissolvem. Além disso, eles ajudam a aliviar a dor da dentição.
Se você estiver procurando por uma fórmula à base de laticínios que imita o leite materno, considere essa opção. A fórmula não contém sólidos de xarope de milho adicionados. Tem DHA e ARA – ambos que ocorrem naturalmente no leite materno – para apoiar o desenvolvimento do cérebro e dos olhos.
Não há sabores artificiais ou conservantes, e é certificado orgânico pelo USDA e kosher. O Earth's Best inclui luteína (para o desenvolvimento dos olhos) e prebióticos (para aumentar a imunidade). Você também não encontrará hormônios de crescimento, ingredientes geneticamente modificados, antibióticos ou esteróides.
Esta fórmula também é fortificada com ferro, o que é apropriado para bebês menores de um ano. As crianças podem continuar a tomar fórmula por mais de um ano, mas você pode querer considerar mudar para uma projetada especificamente para crianças pequenas.
Se você é como a maioria dos pais, está prestando atenção ao seu orçamento. É verdade que comprar produtos orgânicos para seu filho costuma ser mais caro. Muitas fazendas orgânicas são menores, produzem menos por colheita e os custos de produção são mais altos.
Se você só puder fazer algumas de suas compras orgânicas, considere as seguintes informações. Algumas frutas e vegetais são notórios pelo número de pesticidas e produtos químicos que abrigam. Eles são até referidos como a dúzia suja (8) .
Se você está procurando lugares para economizar dinheiro com suas compras orgânicas, considere pular alimentos orgânicos pré-embalados e processados. Estes geralmente contêm outros aditivos, como sal, açúcar e gordura. O rótulo orgânico não tornará esses alimentos mais saudáveis para você.
Você também pode optar por usar frutas e vegetais cultivados convencionalmente com cascas que não são comidas, pois são consistentemente mais baixas em pesticidas. Abacates, laranjas e melancias são exemplos de produtos com cascas não comestíveis.
Se você está procurando os produtos com as menores quantidades de pesticidas, olhe para estes - os 15 limpos (9) .
Quer você opte por produtos orgânicos ou cultivados convencionalmente, certifique-se de preparar sua comida adequadamente antes de comer ou cozinhar com ela. Sempre lave bem seus produtos e considere um molho de frutas ou vegetais para remover qualquer sujeira e contaminantes.
Agora que você sabe um pouco mais sobre alimentos orgânicos – e o que você deve procurar – vamos conferir alguns dos meus produtos orgânicos favoritos.