Recuperação de um relacionamento com um narcisista

Os narcisistas são muito bons no que fazem; quanto mais esperto o narcisista, mais hábil eles são para seduzir e prender suas vítimas. E sim, 'vítima' não é uma palavra muito forte para ser usada por aqueles que de repente se encontram em um relacionamento com alguém que tem Transtorno da Personalidade Narcisista. Embora existam narcisistas mulheres, em geral, a maioria dos narcisistas são homens. E os narcisistas homens costumam deixar um longo e largo rastro de destroços de relacionamento para trás.

Uma vez na armadilha, as vítimas começam a perceber que a pessoa que pensamento eles sabiam que não é a pessoa real. Mas então é tarde demais, porque compromissos foram feitos, vidas entrelaçadas e a lavagem cerebral já está fazendo seu trabalho insidioso. Muitos narcisistas do sexo masculino gostam muito de fazer um bebê com a vítima, pois é uma boa maneira de se prenderem à vítima por muito tempo. E não são apenas as mulheres com 'baixa autoestima' estereotipada que são vítimas de narcisistas masculinos no relacionamento - qualquer pessoa, homem ou mulher, pode ser enredada por um narcisista. Isso ocorre porque o progresso da doença do relacionamento é freqüentemente muito lento e sutil até que o narcisista se sinta seguro no fato de ter seu 'suprimento narcisista', ou vítima, envolvido com força suficiente no relacionamento para revelar sua identidade verdadeira e abusiva.

Todos os esforços charmosos, complementares e lisonjeiros no início do relacionamento são um ardil elaborado para atrair a vítima desavisada para a teia do controle. Os narcisistas masculinos aprendem muito bem observando outros homens que são genuinamente charmosos, elogiosos e lisonjeiros. A diferença é que o narcisista não e não podes sinta as emoções que acompanham esses comportamentos; eles são simplesmente um meio e um fim. Mas chega de narcisista.

Vítimas de narcisistas em um relacionamento têm uma escalada íngreme para passar de vítima a sobrevivente e depois a prosperar. Os sentimentos de ser enganado, estúpido e culpado são apenas o começo. Acrescente a isso o impacto negativo devastador sobre a auto-estima e a tendência de os outros considerarem a vítima ingênua ou idiota, e você terá o equivalente a uma vida arrasada.

Saindo do relacionamento

As vítimas em relacionamentos com narcisistas muitas vezes precisam de uma linha de vida (ou várias) para se libertarem do relacionamento. Essas linhas de vida geralmente são pessoas de fora do relacionamento que têm apoiado a vítima por meio de táticas ultrajantes e abusivas que os narcisistas usam todos os dias. Se a vítima puder confiar em sua (s) linha (s) de vida o suficiente, ela pode dar o salto para realmente romper os laços entre ela e o narcisista.

Definindo limites

Se uma vítima conseguiu dar o passo de partir, então ela está se recuperando e se tornando uma sobrevivente, mas ainda tem muito trabalho a fazer para se proteger (e seu filho, se tiver). Os dois principais locais para agir são os limites pessoais e os limites legais.

Os limites pessoais incluem coisas como controlar a comunicação e o contato. E embora muitas pessoas possam se sentir desconfortáveis ​​em usar o sistema legal para restringir as ações de seu ex narcisista, é altamente recomendável fazer isso. Em primeiro lugar, um sobrevivente precisa de toda a ajuda que puder obter para controlar os limites com o narcisista. Em segundo lugar, os limites legais impostos pelos tribunais costumam ser bastante eficazes para manter o narcisista à distância, porque eles temem absolutamente a autoridade representada pelo sistema legal. É importante observar que alguns narcisistas com histórico de violência podem ser incitados por ações judiciais, mas ações judiciais ainda são frequentemente uma escolha sábia.

Recuperação e cura adicionais

Além de estabelecer limites fortes, um sobrevivente deve começar a fazer algo para reverter os efeitos da lavagem cerebral que o narcisista fez durante o relacionamento. Fluxos constantes de rejeições, manipulações para criar dependência e erosão da auto-estima ao longo dos anos podem ter um efeito profundo no sobrevivente. É aconselhável para um sobrevivente de um relacionamento narcisista procurar um conselheiro qualificado e experiente para processar os efeitos da lavagem cerebral e recuperar sua auto-estima. Um conselheiro também pode começar a ajudar o sobrevivente a aceitar genuinamente que qualquer um pode ser enganado para se relacionar com um narcisista. Aliviar o sentimento de ser estúpido e culpado (especialmente a culpa que o sobrevivente pode sentir se uma criança foi criada entre o sobrevivente e o narcisista) é a chave para a recuperação e o caminho para o perdão de si mesmo.

Uma vez que essas questões tenham sido tratadas adequadamente, a recuperação avança para a cura da intensa cautela que o sobrevivente experimenta ao considerar novos relacionamentos. Nunca o ditado “Uma vez mordido, duas vezes tímido” se aplica mais do que a um sobrevivente de um relacionamento narcisista. Não é incomum que os sobreviventes sejam, pelo menos, muito cautelosos e, na pior das hipóteses, evitem totalmente entrar em novos relacionamentos por medo de repetir a dor. Mesmo quando os sobreviventes escolhem começar um novo relacionamento, eles podem ter sentimentos persistentes de suspeita e ter dificuldade em permitir que a intimidade cresça no novo relacionamento. Novamente, esse problema pode ser resolvido trabalhando com um bom conselheiro tanto individualmente quanto junto com o novo parceiro.

Além disso, uma vez que o novo parceiro em potencial ou real do sobrevivente começou a entender os danos que o sobrevivente sofreu durante o processo de aconselhamento, o sobrevivente pode optar por pedir ao novo parceiro para cooperar com uma verificação de antecedentes como um meio de aliviar a ansiedade do sobrevivente sobre ser capaz de confiar no novo parceiro. Uma verificação de antecedentes pode parecer uma ideia maluca, mas na verdade é uma maneira bastante confiável de identificar um possível narcisista. As informações públicas sobre registros de prisão e outras ações legais podem ser acessadas em um escritório protonotário do tribunal do condado, bem como online por meio de verificações da Polícia Estadual e verificações de abuso infantil. Uma longa série de acusações legais, problemas financeiros, reclamações prolongadas de pensão alimentícia devem ser uma indicação clara de quem deve evitar.

A recuperação de um relacionamento com um narcisista é possível, mas é um trabalho árduo e leva tempo. Tornar muito difícil para o narcisista continuar com o abuso geralmente resulta, infelizmente, no afastamento do sobrevivente em direção a outra vítima. E não apenas sobreviver, mas prosperar é a melhor vingança contra um narcisista.