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A lista de verificação definitiva da bolsa hospitalar para gravidez

Mulher grávida preparando a bolsa do hospital

Você está tentando fazer uma mala para o hospital para quando for a hora de seu bebê entrar? Você está preocupado que está esquecendo alguma coisa?

Fazer as malas para o seu trabalho de parto nem sempre é tão simples quanto você pensa que pode ser. Há muito o que lembrar e parece que você sempre esquece alguma coisa.

Nós temos as suas costas! Forneceremos uma lista abrangente de tudo o que você deseja na sua bolsa, bem como informações privilegiadas sobre quando a bolsa deve estar pronta para ser transportada.



Índice

Quando Embalar

A última coisa que você quer fazer é começar a fazer as malas no segundo em que sentir aquelescontrações do parto. Você está fadado a esquecer algo porque você ou seu parceiro, ou ambos, estarão em pânico.

E como os bebês às vezes podem chegar cedo, é uma boa ideia fazer as malas com bastante antecedência da data do parto.

Eu tinha o meu pronto para ir na minha marca de 32 semanas. Eu estava esperando e rezando para chegar ao fim, mas eu queria estar preparado para o caso. Felizmente, eu fui a termo e aquela bolsa ficou no meu quarto por semanas até que eu precisei.

Mas me ajudou saber que estava lá, pronto para ir, e eu não estaria lutando e jogando coisas apressadamente nele no último minuto. Não temos muito controle sobre as coisas quando estamos grávidas, mas podemos controlar o quão preparadas estamos!

Onde deixar a bolsa

Muitas pessoas deixam suas malas em casa, mas também não é uma má ideia colocar sua mala no porta-malas do carro. Dessa forma, se você estiver no trabalho quando as contrações chegarem e morar bem longe do escritório, poderá ir direto para o hospital do trabalho e sua bolsa estará com você.

Mas se você tem outros filhos e sabe que vai tentar ir para casa antes de ir para o hospital se suas contrações acontecerem quando estiver no trabalho ou fora de casa, mantê-lo em casa ainda pode ser bom.

Não há resposta certa ou errada aqui, mas se sua casa fica a uma boa distância do hospital, você pode até querer levá-la sempre que sair de casa por um longo período de tempo durante o último mês.

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Preparando-se para o trabalho de parto? Hora de começar a fazer a mala do hospital! Veja nossa lista de itens obrigatórios para você, seu parceiro e o novo bebê.Preparando-se para o trabalho de parto? Hora de começar a fazer a mala do hospital! Veja nossa lista de itens obrigatórios para você, seu parceiro e o novo bebê.CLIQUE PARA AMPLIAR A IMAGEM

Lista de verificação da bolsa de hospital da mãe

Essenciais

  • Cartão de seguro e carteira de motorista:Mesmo se você estiver pré-registrado, você deve ter isso com você.
  • Toalha ou saco de lixo:Certifique-se de ter um desses dois itens em sua bolsa para o passeio de carro até o hospital. Se sua água quebrar no caminho, você não quer ter uma grande bagunça para limpar.
  • Chinelos ou meias:Os hospitais são um lugar cheio de germes e você não quer andar descalço nesses pisos (1) . Os chinelos são a melhor escolha, porque você pode não querer se curvar muito para colocar as meias. Mas se seus pés ficarem frios, você podequero meias para usarao redor - apenas certifique-se de que eles tenham um material antiderrapante na parte inferior.
  • Telefone:Você vai querer manter contato com seus parentes para dar-lhes atualizações sobre seu progresso. Além disso, seu telefone pode ter alguns jogos que o ajudarão nas partes mais lentas do seu trabalho.
  • Carregador de telefone:Você provavelmente estará queimando a bateria com todos os textos e fotos que você terá.
  • Câmera:Você vai querer algumas imagens de alta qualidade do seu bebê quando ele nascer. Para algumas mães, um telefone pode fazer o truque, mas outras vão querer uma câmera lá.
  • Bálsamo labial:Suaos lábios podem ficar terrivelmente secosdurante o trabalho de parto, então você vai querer ter protetor labial com você para ajudar a combater essa sensação rachada.
  • Grampo de cabelo ou gravata:Se você tem cabelos compridos, você pode querer tirá-los do pescoço e do rosto. O trabalho já é bastante difícil sem pequenas distrações.
  • Seu plano de parto: Você deve trazer algumas cópias extras disso com você. Embora o hospital não consiga atender a todos os seus desejos, ainda é útil que você apresente.
  • Óculos:Se precisar de ajuda para ver claramente, você pode pular as lentes de contato enquanto estiver no hospital e ficar com seus óculos. Você pode não ter tempo ou energia para seus contatos e não quer ficar tropeçando em todo o seu quarto. E você vai querer que o primeiro vislumbre do seu bebê seja cristalino.

Não-essenciais

  • Uma bola de tênis:Isso pode parecer estranho, mas você descobrirá que uma bola de tênis pode ser uma ferramenta de massagem eficaz para ajudá-la a lidar com a dor do parto. Peça ao seu cônjuge para esfregar nas costas para ver se ajuda com a dor.
  • Biscoitos:Seu médico pode não querer que você tenha nada em seu sistema, caso seja necessária uma cesariana. Mas leve alguns biscoitos para o caso.
  • Palavras cruzadas ou caça-palavras:Ter algo para se concentrar durante a longa espera, especialmente quando as contrações ainda estão espaçadas por um tempo, pode realmente ajudar.
  • Suas músicas favoritas em um MP3 player ou iPod:A música pode ajudar as pessoas a lidar com muita dor. Ele pode ajudá-lo através dos tempos difíceis. Então, se explodir o Stronger de Kelly Clarkson faz você passar pelo trabalho de parto, não vamos julgá-lo.
  • Um diário:Se você gosta de manterum jornal, o trabalho de parto é um ótimo momento para isso. Seu bebê um dia vai adorar ler sobre o que você estava pensando quando os trouxe para este mundo.

Lista de verificação da bolsa de hospital da mãe para pós-parto

Essenciais

  • Almofadas:O hospital lhe dará alguns, mas você pode querer ter extras ou seu tipo favorito à mão. Para os primeiros dias, você precisará ir com o enorme tipo de fraldaalmofadas noturnas.
  • Desodorante:Você pode não tomar banho por um tempo e provavelmente estarásuando uma tempestadedurante o trabalho de parto.
  • Condicionador:Seu hospital teráxampupara você usar. Mas nem sempre têm condicionador. Se o seu cabelo é propenso a emaranhar, isso será essencial para você.
  • Roupas velhas:Calças de moletom são uma boa escolha para que um cós apertado não te irrite. É melhor se você tiver camisetas de manga curta à mão, para que essas verificações de pressão arterial sejam mais fáceis. Se vocêsplanejar a amamentação, você pode querer algunscamisas de botãoque lhe dará fácil acesso aos seus seios.
  • Roupas íntimas extras:Caso tenha algum vazamento, leve uma calcinha velha com você.
  • Uma escova de cabelo:Você vai querer parecer humano novamente em algum momento e um pincel irá ajudá-lo com isso.
  • Sutiã de maternidade ou amamentação:Seus seios ficarão doloridos no pós-parto, então você vai querer um sutiã confortável para ajudá-lo. Se você está tentando amamentar,um sutiã de amamentaçãoestá em ordem.
  • Almofadas de mama:Você pode começar a vazar logo após o parto, por isso é útil teralmofadas de mamalá para salvar suas camisas.

Não-essenciais

  • Chinelos ou sapatilhas:Enquanto você pode passear ou sair do hospital vestindoqualquer tipo de sapatovocê deseja, esses tipos podem ser os mais confortáveis ​​e fáceis de colocar. Você também pode usar seus chinelos no chuveiro para proteger seus pés dos germes.
  • Pasta de dentes e escova de dentes:O hospital provavelmente fornecerá isso, mas é bom ter à mão, apenas no caso. Isso é especialmente verdade se você gostaescovas de dente elétricasque fazem todo o trabalho para você.
  • Computador portátil:Ele pode ajudá-lo com entretenimento ou verificar com colegas de trabalho e amigos para que eles saibam como você se saiu durante o trabalho de parto.
  • Camisola:As batas hospitalares são as piores. Se o conforto é uma grande coisa para você, jogue uma camisola velha na mistura.
  • Vestir:Esta é outra ótima opção para incluir se você planeja amamentar. Ele lhe dará acesso e privacidade ao mesmo tempo, para que você não sinta que está em exibição para o mundo.
  • Uma caixa de chocolates ou sacolas de presente para suas enfermeiras:Você não precisa fazer isso, mas seus enfermeiros definitivamente apreciarão o gesto. Eles cuidarão de você e de seu bebê, então vale a pena ser mais gentil com eles.
  • Um livro de memórias: Quando o hospital tirar as pegadas do seu bebê, pergunte se eles terão a gentileza de colocá-las em seu livro do bebê também.
  • Maquiagem:Seu foco estará no seu bebê, é claro, mas haverá muitas fotos. E depois de tudo o que você acabou de passar, um toque de maquiagem pode ser bem-vindo por você.
  • Loção:Se vocêstendem a ter a pele secaou é o auge do inverno, você pode gostar de ter umgarrafa de loçãopor aí.
  • Almofada:As dores da gravidez não desaparecem no segundo em que você tem seu bebê. Eles podem ficar por um tempo, então tendoseu próprio travesseiropode facilitar o sono e a recuperação.
  • Máscara de olho:É difícil dormir em hospitais, então você pode querer tirar algumas sonecas de um dia.

Lista de verificação da bolsa de hospital do parceiro

Essenciais

  • Lanches:Você pode não conseguir comer, mas seu parceiro vai querer. Você vai querer ter alguns lanches à mão para que eles não precisem sair de você para encontrar uma máquina de venda automática.
  • Dinheiro:Em algum momento, eles precisarão fazer uma refeição ou duas enquanto você estiver no hospital, então não esqueça algum dinheiro, para que eles não precisem se preocupar em acompanhar as transações de débito.
  • Um bloco de notas e uma caneta:Haverá muitas informações que vocês dois terão que lembrar e assimilar. Embora algumas delas estejam em seus papéis de alta, você vai querer anotá-las também, caso esses papéis se percam na confusão. Seu parceiro deve ser a pessoa certa para escrever tudo isso – você já fez sua parte!
  • Saco vazio:Você receberá alguns brindes do hospital para levar para casa. Ele também pode conter toda a papelada que você terá que carregar de volta com você.

Não-essenciais

  • Material de leitura:Haverá muito tempo de inatividade para o seu parceiro, às vezes, durante a sua estadia no hospital. Eles vão querer algo para se entreter nos momentos em que você estiver descansando.

Lista de verificação da bolsa hospitalar do bebê

Essenciais

  • Roupas de bebê:Você tem sonhado em ver seu bebê em seuroupas fofase agora é sua chance. Pack três roupas para o bebê. Você só ficará no hospital por um ou dois dias, mas seu bebê pode ter acidentes nas roupas, então você vai querer uma reserva.
  • Fraldas:O hospital vaiter fraldas, mas se você quiser estar completamente preparado, traga alguns de sua preferência.
  • Lenços umedecidos:Estes são uma boa idéia para ter em mãos. Embora o hospital provavelmente tenha alguns para vocêuso para troca de fraldas, você também pode usá-los para si mesmo. Eles podem ser refrescantes quando limpos no rosto quando você está suada durante o trabalho de parto e podem ser usados ​​para limpar as mãos após as refeições.
  • Assento de carro:Quando chegar a hora de fazer o check-out, seu bebê terá que ser amarrado em um assento de carro para a volta para casa.
  • Cortadores de unhas para bebês:Você pode ter um pouco de Freddy Krueger em suas mãos com garras em forma de faca. Se sim, você vai quererrecorte essas coisasantes que seu bebê coce seu rostinho perfeito.

Não-essenciais

  • Cobertor:O hospital teráum cobertorpara embrulhar seu bebê, mas você pode querer ter o seu próprio lá, dependendo da estação do ano, para que seu bebê fique aquecido na viagem de volta do hospital.
  • Tem:Novamente, o hospital provavelmente fornecerá um enquanto você estiver lá, mas ter um é uma boa ideia de qualquer maneira.
  • Presentes do seu bebê para seus outros filhos:Você não precisa fazer isso, mas as crianças adoram receber presentes quando os pais chegam em casa depois de uma viagem. E se você disser que é do irmão mais novo, eles ficarão ainda mais animados.
  • Chupeta:Se você quer que seu bebê tenha um, você pode querer jogar um. Mas esteja avisado, você pode não quererintroduzir uma chupetaainda se você planeja amamentar (dois) .