Como funcionam os relacionamentos à distância, de acordo com a ciência

Até 75% dos estudantes universitários e recém-formados estão ou já tiveram relacionamentos à distância. Mas, apesar do grande número de casais de longa distância, muitas pessoas acreditam que um casal que não pode se ver regularmente está condenado ao fracasso. Mas esse não é necessariamente o caso.

A maioria de nós se verá em um relacionamento à distância em algum momento de nossas vidas. Talvez sejamos forçados a nos separar para frequentar diferentes universidades; para uma oportunidade de trabalho mais lucrativa; ou mesmo para implantação militar. Se você está atualmente em um relacionamento à distância, não se preocupe. Recente estudos estão descobrindo que relacionamentos de longa distância podem ser mais estáveis ​​e de melhor qualidade do que a maioria das pessoas pensa.

Quer os casais de longa distância fiquem juntos por um longo tempo ou se separando, psicólogos e pesquisadores identificaram alguns marcadores que tornam os relacionamentos de longa distância diferentes dos casais que vivem próximos.

Esta é a ciência sobre o que acontece em um relacionamento à distância.

Enquete: o relacionamento de longa distância e você

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O que a ciência nos diz sobre relacionamentos de longa distância

1. Casais em relacionamentos à distância são melhores em certos tipos de comunicação.

Surpresa surpresa! Relacionamentos de longa distância exigem muito trabalho duro e parece que estão valendo a pena. Todo esse tempo gasto em skype, mensagens de texto e conversas ao telefone significa que vocês se comunicam melhor, o que é uma excelente notícia para a saúde de longo prazo de seu relacionamento.

Em 2013, um estude por pesquisadores em Cornell e Hong Kong descobriram que a distância aumenta, em vez de diminuir a intimidade. Isso ocorre porque os casais que vivem distantes conversam com mais frequência e têm conversas mais profundas e envolventes, em que cada parceiro compartilha mais sobre si mesmo. Casais que podem se ver fisicamente regularmente podem não achar necessário ter aquelas discussões profundas com tanta frequência.

Não só isso, mas outro estude descobriu que casais em relacionamentos de longa distância são menos propensos a estourar ou expressar hostilidade porque na maioria das vezes não vale a pena telefonar apenas para começar uma briga.

2. Viver separados faz com que os casais idealizem seus parceiros.

É muito mais fácil criar uma imagem idealizada de seu outro significativo quando você não vê nenhuma de suas falhas ou fraquezas diárias (ou seja, roupa suja, maus hábitos, momentos embaraçosos). Estudos apoiaram esse fato quando os pesquisadores descobriram que casais de longa distância são mais propensos a ver os comportamentos de seus parceiros através de óculos cor de rosa. Quando seus parceiros estão a quilômetros de distância, parece que eles não podem errar.

Os casais de longa distância eram mais propensos a acreditar que ainda estariam juntos um ano depois e que acabariam se casando.

3. As mulheres tendem a se adaptar mais facilmente a um relacionamento à distância.

Quem disse que as mulheres eram mais instáveis ​​emocionalmente? Estudos sobre estudantes universitários descobriram que as mulheres em relacionamentos à distância lidaram com a separação inicial e eventual rompimento (se um rompimento aconteceu) melhor do que os homens no estudo. Os homens, por outro lado, relataram sentir-se mais angustiados de modo geral, especialmente (talvez de forma compreensível) quando foram eles que terminaram.

4. Casais em relacionamentos de longa distância não acham que vão se separar, mas geralmente o fazem quando se reencontram.

Às vezes, quando os indivíduos em um relacionamento mudam, o relacionamento não funciona mais. E quando um casal vive separado, eles geralmente não mudam juntos e podem se transformar em pessoas diferentes que não são mais compatíveis.

Psicólogos da Universidade de Denver estudou 870 casais jovens e descobriram que casais de longa distância eram mais propensos a acreditar que ainda estariam juntos um ano depois e que acabariam se casando. Mas, de acordo com um 2006 estude, um terço dos casais de longa distância se separaram menos de três meses após a reunião.

5. Casais em um relacionamento de longa distância não são menos felizes do que casais que vivem na mesma área.

Outro mito estourado. Casais de longa distância podem sentir mais estresse no relacionamento, mas isso não significa que sejam menos felizes em geral.

PARA estude conduzido em 700 casais de longa distância e 400 casais que moravam na mesma área descobriram que os dois tipos de relacionamento não eram tão diferentes um do outro. O estudo descobriu que casais de longa distância não eram mais propensos a serem infelizes, nem eram mais felizes do que casais que moravam próximos. Os pesquisadores concluíram que as pessoas em relacionamentos de longa distância não estavam em pior situação em comparação.

Dicas de relacionamento à distância que podemos aprender com a ciência

• A comunicação é ainda mais importante para manter o sucesso de um relacionamento à distância.
• É essencial manter uma mentalidade e uma perspectiva realistas sobre seu parceiro e seu relacionamento.
• Manter um alto nível de suporte emocional ajudará a controlar o estresse do relacionamento em um relacionamento à distância.
• Você pode ser tão feliz em um relacionamento à distância!

Enquete: Longevidade dos relacionamentos de longa distância

Quanto tempo durou o seu último (ou atual) relacionamento à distância?

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• Nunca estive em um relacionamento à distância.

Amor à Distância

Como mostra a pesquisa, não há razão para pensar que relacionamentos à distância estão destinados ao fracasso. Casais em relacionamentos à distância podem ser tão bem-sucedidos quanto casais que vivem juntos. Contanto que você se comprometa a se adaptar à distância, manter uma perspectiva positiva e apoiar um ao outro durante os tempos difíceis, seu relacionamento à distância pode funcionar.