Por que as amizades terminam e como enfrentar

Não devemos passar para sempre com pessoas que não nos ajudam a aproveitar a vida ou nos ensinam coisas sobre o mundo ou sobre nós mesmos ou que geralmente não servem a um propósito diferente de nos frustrar.

- Brianna Wiest, autora

Quando terminou sua última amizade?

• Menos de um ano atrás
• 1-3 anos atrás
• Mais de 3 anos atrás

A separação

Muitas amizades vão e vêm ao longo da minha vida. Às vezes, há um final óbvio para algo grande, e outras vezes eles podem terminar para algo pequeno, como uma pequena discordância que persiste por muito tempo. E mesmo outras vezes você pode acordar um dia e perceber que você e um amigo têm muitas diferenças ou um estilo de vida completamente diferente agora, e a amizade desaparece na distância.

Recentemente, minha filha rompeu a amizade pela primeira vez, e foi ruim. Não tenho certeza do que acabou. Ela tem dez anos, e meninas de dez anos podem ser demônios com drama. Não é incomum que garotas briguem e mudem de amigos (e de opinião) diariamente.

Investimos mais tempo em certas pessoas. Colocamos todos os nossos ovos na mesma cesta - nosso tempo e esforço em uma amizade importante - de modo que doa mais se, ou quando, terminar. Isso era o que ela estava sentindo.

A princípio, tentei consolá-la com a retórica usual: 'Sinto muito. As coisas vão melhorar.' - Ela não merece você como amigo. Mas eu sabia uma verdade. Leva tempo.

Relembrando todas as amizades que quebraram e queimaram em minha vida, eu percebi que era Tempo (e retrospectiva) que curou essas feridas. Minha filha acabaria superando a amizade desfeita, primeiro em questão de dias, depois em meses e até em anos. É um processo.

Não é você; Sou eu

Descobri que, quando uma amizade termina durante um momento que gostaríamos que não terminasse, ou não entendemos por que terminou, geralmente preocupa mais a outra pessoa do que você. A amizade pode não ser mais condizente com suas necessidades. Eles podem ter motivos pessoais e geralmente não envolvem você.

Se for algo que você fez ou disse, ainda é sobre eles e sua decisão de fazer uma pausa ou terminar a amizade com base no que eles toleram e priorizam.

Eu sou aquela pessoa que coloca a culpa do fim da amizade em mim mesma - 'Deve ter sido algo que eu disse' ... 'algo que eu fiz?' E também fui o único a encerrar amizades descaradamente, por boas razões, é claro, mas normalmente um limite que estabeleci para minha vida.

As pessoas mudam com o tempo, e é comum que as pessoas próximas nem sempre mudem com elas.

Você sempre se preocupará com a outra pessoa, mas não deve se culpar por isso. Eu sei que você tentou, porque você está lendo isso. Talvez você ainda esteja por um fio, se perguntando como tudo deu errado.

É você?

São eles?

Está acabado?

O que descobri é que algumas amizades resistem ao teste do tempo e outras se desfazem com o tempo. Isso não se baseia em uma pessoa ou outra, mais do que apenas no curso da vida.

Talvez amizades e relacionamentos venham com uma data de validade.

The Bitter End: Razões pelas quais Friendsips terminam

Não importa quantas amizades tenhamos sofrido até o amargo fim, nunca para de nos chocar quando uma realmente acaba. Isso dói.

Existem tantos motivos para terminar uma amizade quanto para continuar uma:

1. Caminhos de vida diferentes (com uma bifurcação na estrada). A verdade inconveniente é que é natural que as pessoas sigam caminhos separados devido ao fato de se mudarem ou seguirem objetivos e estilos de vida diferentes. Quando chego à meia-idade, percebo que meus valores emergiram com mais destaque (ou alguns valores significam mais para mim do que quando eu era mais jovem) e ter valores conflitantes com um amigo é uma bifurcação na estrada que tive de enfrentar nos últimos anos . Pode ser política, opções de estilo de vida e atividades, e até diferenças versus semelhanças.
2. Amizades unilaterais (A drenagem de energia e afundamento da auto-estima). Seu amigo tem problemas suficientes para preencher todas as suas conversas juntos? Você pode chegar a um ponto em que perceba um dia que a maioria das conversas gira em torno desse amigo. Talvez quando VOCÊ precisar do seu amigo, ele esteja de bom tempo. VOCÊ faz toda a chamada. VOCÊ mantém contato e dá presentes e gestos atenciosos. Todos vocês! E então você se pergunta se não é digno da atenção que dá a eles ou se seus problemas não importam. Se você tem que se perguntar se vale a pena o esforço no relacionamento, então definitivamente não vale o esforço.
3. Não consigo lutar contra o sentimento (questões subjacentes que não podem ser varridas para debaixo do tapete)! Existem alguns sentimentos desagradáveis ​​entre amigos que levantam suas cabeças feias com freqüência suficiente para criar uma grande divisão. O amigo solteiro tem inveja do casado ou vice-versa. O bem-sucedido contra o azarado e lutador. Também há sentimentos de ressentimento por algo do passado juntos. Sentimentos amargos = relacionamento amargo. A menos que haja uma conversa aberta sobre o elefante na sala, essa amizade pode fracassar com uma explosão gigante no final.
4. Amizade abusiva. Insultos ásperos, fofoca e traição são prejudiciais, se não abertamente abusivos. Você não pode se contentar com isso em nenhuma circunstância. Cuidado com o comportamento passivo-agressivo e co-dependência / amizades controladoras também! Se for preciso, reserve um tempo para se desenvolver, mesmo que isso signifique livros de aconselhamento e auto-aperfeiçoamento relacionados aos problemas que você está enfrentando.
5. Quebra de Comunicação. Você ouve mais. Eles ouvem menos. Eles não entendem mais você. É como se você falasse línguas diferentes. A tecnologia também pode criar divisões. Eles gostam de enviar mensagens de texto. Você gosta de conversar ... pessoalmente. O tratamento do silêncio também é usado. Sem sincronizar seus estilos de comunicação, ele pode significar t-r-o-u-b-l-e.
6. Engano e mentiras. Uma das piores coisas feitas entre amigos é enganar conscientemente e mentir um para o outro. A mágoa profunda não pertence a uma amizade. Existem certas regras implícitas nas amizades e, quando elas são quebradas, o dano está feito.
7. Novos relacionamentos. Lembro-me de muitas amizades perdidas devido a um novo amigo no meio ou um novo relacionamento, como quando meus amigos e eu nos casamos em momentos diferentes. Quando um parceiro romântico entra na dinâmica, ele pode roubar uma parte substancial do seu tempo ou do tempo de seu amigo. Isso pode parecer o fim e, às vezes, infelizmente.

• Como reconhecer (e terminar) uma amizade tóxica - CBS News
  Se você tem um amigo que te faz sentir mal, pode ser hora de dizer adeus

Como sua última amizade terminou?

• Você terminou
• Eles terminaram
• Foi mútuo
• Não tenho certeza

Amizades tendem a terminar com a evolução da vida. Com a mudança vêm as escolhas e também os diferentes caminhos que distanciam as pessoas. Seus interesses individuais mudam, o que os torna não tão compatíveis quanto antes e, então, isso acaba se afastando lentamente um do outro.

Se você deve ser o único a terminar uma amizade, entenda a sua verdade. Case a honestidade com tato e fale com a outra pessoa.

Como saber quando uma amizade acabou?

Nem sempre é óbvio o momento preciso ou mesmo o dia exato em que uma amizade termina. A maioria termina gradualmente.

Se não for completamente óbvio, há sinais de que está terminando lenta, mas seguramente.

Pessoalmente, você começa sentindo-me menos para eles, e incluindo-os menos em seus chamados sem vida, menos atividades juntos, menos compartilhamento. Mesmo se algo estiver errado do lado deles, você pode perceber instintivamente. Pode se tornar muito difícil fazer planos com eles. este sentindo-me é aquele que precede o afastamento.

Quando há muitas lutas em sucessão e argumentos repetidos, obviamente há uma cunha sendo cravada entre vocês dois. É também um sinal de separação, mas com mais hostilidade e ressentimentos mútuos.

Outro sinal de que uma amizade está acabando é quando você ou seu amigo estão falando verdades mais duras um com o outro e com a própria amizade. Vocês estão cuidando menos dos sentimentos um do outro. Quando temos uma amizade, nos esforçamos para ser gentis com nossos amigos, fazê-los sentir-se bem consigo mesmos e oferecer críticas com consideração.

Às vezes, você ou seu amigo começam a sair com outros amigos com mais frequência. Mudanças de interesses, estilos de vida e amizades são uma das primeiras coisas a refletir isso.

Comemore os finais, pois eles precedem novos começos.

- ~ Jonathan Lockwood Huie

Como lidar

Eu também posso colocar o óbvio por aí: as amizades prejudicam quando acabam. Quanto mais cedo você puder identificar o fim, mais cedo o tempo terá de curar a ferida.

O fim de uma amizade é um ótimo momento para ser honesto consigo mesmo. Use esse tempo para refletir. Quem quer que tenha terminado, ou como acabou, é um sinal de que você e / ou sua vida mudaram de alguma forma. Há momentos em que isso é ótimo.

Claro que não é fácil abrir mão de uma amizade, mas abraçar mudanças leva a um período de transição que pode materializar grandes coisas.

Você mudou?

A outra pessoa mudou?

Essas mudanças são bem-vindas / boas ou ruins?

Este também é um ótimo momento para se concentrar em outras pessoas em sua rede de suporte. Com quem você pode contar? Sinta-se confortado com a presença deles sem arrastá-los para a bagunça. Concentre-se nas pessoas fora de sua antiga amizade.

Você pode levar o seu tempo para construir uma rede de apoio boa e sólida com o insight que você obtém de amizades fracassadas. Você pode cultivar novas amizades e, eventualmente, investir mais nelas.

Um bom começo e prática é fazer e ter amigos para diferentes aspectos da sua vida. Você pode ter outros amigos da “mãe” ou outro “pai”, amigos com quem você toma uma cerveja ou um copo de vinho, amigos com quem você faz certas atividades, amigos vizinhos e amigos “online”. Isso facilita o investimento emocional extremo em apenas uma pessoa.

Em seguida, não fique feio com o fim de uma amizade. Tente não envolver outros amigos ou amigos em comum se terminar em uma bagunça. Se necessário, acabe com a comunicação entre você e seu ex-amigo, se isso ajudar a controlar sua animosidade.

Quando alguma coisa na vida não sai do nosso jeito ou como esperamos, isso pode destruir nossa frágil realidade. Considere isso como um sinal de que, em última análise, você não está no controle - relaxe. Tudo está acontecendo por uma razão ou como é necessário. Preste atenção aos sinais que levaram a esse momento sem ruminar.

Acredite ou não, é possível encontrar o lado positivo disso. Comece ligando os pontos - o que levou ao fim da amizade. Quando você reflete sobre isso, mas não por muito tempo, os sinais estão aí para usarmos como lições. Muitas vezes você pode encontrar muitos motivos pelos quais esta não era mais uma boa amizade para você, ou talvez para começar. Detectar os problemas que levaram ao fim é um movimento positivo na direção certa.

Não seja duro consigo mesmo - é fácil julgar mal as pessoas e os relacionamentos.

• Quando e como cortar os laços de relacionamentos familiares ruins
  Pode chegar um momento em que você tenha suportado um relacionamento familiar prejudicial e estressante e você pode se perguntar se cortar os laços é certo para você.

• O que fazer após uma separação de relacionamento
  Rompimentos podem nos atingir como um caminhão Mack. Às vezes, você só precisa saber como dar o primeiro passo, seja no dia seguinte ou quando a primeira dose de realidade entrar em ação. Veja como seguir em frente.