O que fazer se você não estiver sexualmente atraído por seu marido

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Não sentir atração sexual por seu marido é um problema mais comum do que você pode imaginar. Muitas mulheres são casadas com homens pelos quais não têm atração sexual. Talvez eles nunca tenham se sentido atraídos por eles, para começar, ou talvez com o tempo eles tenham se tornado cada vez menos atraídos. Às vezes, as esposas amam seus maridos, às vezes gostam deles e às vezes não. Há muito que você pode fazer para garantir que essa falta de atração não afete seu casamento por muito tempo.

Neste artigo, discutirei a importância do sexo no casamento, alguns motivos comuns pelos quais as mulheres não são sexualmente atraídas por seus maridos e o que fazer a respeito tanto pela esposa quanto pelo marido.

Expectativas que vêm com o casamento

Existem certas expectativas que acompanham o fato de ser casado com outra pessoa, e uma delas gira em torno da noção de intimidade. Espera-se que um casal seja física e emocionalmente íntimo um do outro e, especificamente, a falta de intimidade física pode causar problemas no relacionamento, tanto emocionais quanto legais.

O sistema legal dos Estados Unidos considera a falta consistente de sexo conjugal como motivo para o divórcio. 'Abandono do Afeto' significa que um dos cônjuges deixou o outro cônjuge no frio no quarto. Portanto, há uma pressão adicional para ser íntimo de seu cônjuge, o que pode ser problemático se você não se sentir sexualmente atraído por ele. Muitas mulheres sentem que estão sob constante pressão para se envolverem em atos íntimos com seus maridos, e essas pressões apenas exasperam o problema que muitas mulheres enfrentam quando se trata de se sentirem atraídas por seus maridos.

Outro ângulo a considerar é que seu marido a amava o suficiente para se casar com você, o que é uma expressão de amor cada vez mais rara por parte dos homens em nossa era moderna. Ele se preocupa profundamente com você e provavelmente está tão preocupado quanto você com a falta de atração que você sente por ele. Resolver este problema exigirá os esforços combinados de ambas as partes; não cabe a você tentar consertar tudo sozinho.

Razões pelas quais as mulheres não se sentem atraídas pelos maridos

Existem muitos motivos pelos quais você pode não se sentir atraída por seu marido. O importante a se considerar é o que você pode fazer para remediar esses problemas. A comunicação aberta é um bom ponto de partida. Se você não deixar seu marido saber que está se sentindo assim, isso só vai piorar a situação. Mantenha o diálogo entre vocês dois aberto.

Você se casou com ele porque ele tinha ótimas qualidades de 'marido': Ele trata você bem, trabalha 40 horas por semana, e seus gostos e interesses coincidem. No entanto, você nunca foi sexualmente atraída por ele desde o início do relacionamento. Ele fornece a estabilidade emocional que você deseja, mas não pode agradá-lo fisicamente.
Ele mudou fisicamente ao longo dos anos: Você não acha mais a aparência dele o excitando. Talvez ele esteja ficando careca ou 25 quilos mais pesado do que quando você o conheceu. Tudo que você sabe é que ele não se parece mais com o cara sexy com quem você se casou. Talvez ele também se vista como um desleixado e deixou o cabelo ficar muito comprido.
Ele disse ou fez coisas que o magoaram ao longo do tempo: Você não o vê mais como agradável aos seus sentidos. Você aprendeu sobre as fendas em sua armadura e sente que não pode voltar atrás. Agora você vê todas as suas falhas e se concentra nelas, abrindo buracos em tudo o que ele faz.
Ele parou de se sentir atraído por você: A atração é uma via de mão dupla, então é possível que seu marido não esteja mais interessado em fazer sexo com você, o que por sua vez pode fazer com que você se sinta da mesma maneira. Ele também pode não estar mais expressando seu amor por você de uma maneira que você entenda e aceite. Deixe seu marido saber o que a excita e o que ele pode fazer para ser mais afetuoso.

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Como se tornar mais atraído por seu marido

Aqui estão algumas estratégias para você experimentar. Eles podem ajudar a desenvolver mais atração por seu marido ou pelo menos fazer com que a atração dele aumente em seus olhos.

Faça algo emocionante e emocionante: Estudos da American Psychological Association mostraram que fazer atividades emocionantes e excitantes aumenta a atração sexual em casais. Portanto, tente escolher uma atividade que nenhum de vocês tenha feito antes, algo que faça o sangue circular e a adrenalina bombear. Você pode tentar praticar tirolesa, voar de asa delta, paraquedismo, ir a um show de rock, correr de kart ou qualquer outra coisa que interrompa sua rotina mundana.
Olhe profundamente em seus olhos: Embora possa parecer estranho, há evidência científica apoiar o fato de que olhar profundamente nos olhos de outra pessoa por um longo período aumentará sua atração por ela. Sim, apenas olhar nos olhos de seu marido por minutos a fio pode parecer um pouco assustador, mas vale a pena tentar. O truque é não dizer nada e ficar de olhos bem abertos. Comece tentando por cerca de dois minutos direto e veja como você se sente.

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Perde-se no sentimento: Da próxima vez que vocês dois ficarem íntimos, concentre-se em como ele faz você se sentir, o que você gosta e não gosta. Não se preocupe com a aparência do seu marido, como você está, como você não se dá bem ou com os erros do passado que ele cometeu. Esqueça tudo e se perca em como é a sensação de ser tocado nos lugares certos. Você ficará surpreso com o que a promessa de um orgasmo faz para o seu nível de interesse sexual, e o que um orgasmo para vocês dois vai fazer para o seu relacionamento. Tentar estabelecer esse vínculo físico profundo é difícil, por isso é fundamental manter as linhas de comunicação abertas com seu marido.
Imagine seu marido em seu melhor estado: Você se lembra de quando seu marido estava mais apto? Você se lembra dos dias antes de ele dizer aquelas coisas que magoaram seus sentimentos? Você se lembra de quando vocês tiveram aquele ótimo encontro - há muito tempo - que os fez se sentir amados, seguros e felizes? O casamento, como você sabe, dá muito trabalho. Com o passar do tempo, esquecemos parte da magia se não refinarmos ativamente nosso apreço pelas melhores partes de nosso cônjuge. Quer a magia seja baseada na atração física, um profundo senso de cuidado, amor ou afeição, você pode transformar isso em amor físico. Quão? Relaxando, usando sua imaginação para levá-lo de volta às melhores partes e se abrindo, literalmente. Você provavelmente descobrirá que há muito mais coisas para amar das quais simplesmente esqueceu ao longo dos anos.

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Por que o sexo é importante no casamento

Como já discuti anteriormente, manter um relacionamento sexual saudável é parte integrante de qualquer casamento. Aqui estão alguns motivos pelos quais ser íntimo de seu cônjuge é importante para seu bem-estar.

O sexo une marido e mulher por meio da produção de oxitocina, o hormônio liberado durante o orgasmo que aumenta os sentimentos de amor e apego entre o casal.
O poder do toque. O toque sexual e romântico aumenta a sensação de intimidade entre um casal. Visto que esse toque é reservado apenas para marido e mulher, a ideia é que ninguém mais no mundo pode lhe proporcionar prazer como seu cônjuge.
Mulheres que experimentam orgasmos regulares ou prazer sexual elevado relatam um humor melhor e uma vida mais feliz. O sexo alivia o estresse tanto em mulheres quanto em homens, e isso torna sua caminhada pela vida mais agradável, apesar dos altos e baixos da existência diária. No O casamento faminto por sexo, de Michele Weiner Davis, o autor explora o quanto o clima de seu casamento vai melhorar com sexo mais frequente.
Quando você e seu marido têm um nível consistente de sexo, isso melhora as tendências dele como parceiro empático e ele retribuirá esse nível de prazer para você. Essa necessidade de prazer consistente está biologicamente ligada a homens e mulheres.

Como você pode ver nos pontos acima, o sexo consistente melhora seu apego a ele e seu vínculo como casal, e é um componente crítico de um casamento saudável.

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O que fazer se sua esposa não estiver fisicamente atraída por você

Embora este artigo tenha se concentrado principalmente nas mulheres, aqui estão alguns passos que os homens devem seguir para aumentar sua atratividade aos olhos de seus cônjuges.

Fique em melhor forma: Pode ser fácil para um homem casado se deixar levar e começar a ficar fora de forma. Desenvolva uma rotina de exercícios baseada no aumento da força e na perda de gordura. Esta é a mesma abordagem que você deve aplicar aos seus padrões alimentares: corte fora os alimentos industrializados e coma sensatamente.
Vista-se e fique melhor: Isso pode parecer um acéfalo, mas muitos homens pensam que podem deixar o cabelo crescer e se vestir de maneira horrível porque são casados. Faça um bom corte de cabelo e comece a se escovar regularmente. Use roupas estilosas que se ajustem ao seu corpo e façam você ficar linda e se sentir bem.
Concentre-se nela: Em vez de sempre pensar em seu prazer e satisfação, tente manter sua atenção em sua esposa e nas necessidades dela. Mantenha uma linha de comunicação aberta e desenvolva uma estratégia para trabalhar na recuperação da intimidade que você já teve.
Vá para aconselhamento matrimonial: Consultar um bom terapeuta familiar / matrimonial pode ajudar você e sua esposa a resolver seus problemas de intimidade. Provavelmente, se houver problemas no quarto, existam outros problemas em seu casamento que não estão sendo tratados da maneira correta.

Nota Final

Faça o que fizer, contanto que deseje permanecer casado, trabalhar o desejo sexual e a intimidade deve ser uma prioridade. Será altamente recompensador para você e seu cônjuge. O sexo pode trazer a magia de volta ao seu casamento ou ajudar a colocá-la lá quando, na verdade, não havia muito para começar. Duas pessoas em um casamento estão em constante evolução. Você pode escolher como evoluir.