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Como ser mais amoroso e afetuoso ao se comunicar com seu cônjuge

Ser afetuoso ao falar com seu cônjuge significa que você deve estar se abraçando e beijando o tempo todo? Claro que não, isso simplesmente não é prático! No entanto, existem maneiras de se comunicar com seu cônjuge de maneira mais amorosa, o que promoverá uma conexão mais próxima e íntima com a pessoa que você ama.

O afeto é responsável por nove décimos de toda felicidade sólida e duradoura que existe em nossas vidas.

- C. S. Lewis

A primeira coisa a saber sobre como melhorar a comunicação verbal e não verbal com seu parceiro é que a mudança começa com você! Quão poderoso é isso? Em vez de desperdiçar toda a sua energia tentando mudar a maneira como ele se comunica com você, concentre sua atenção em como você está se comunicando com ele.

Assim que estiver aberto para aceitar que as mudanças positivas na maneira como você e seu cônjuge se comunicam começam com você, você está no caminho de ter um relacionamento mais feliz e saudável. Mas como você melhora a maneira como comunica seus pensamentos, sentimentos e emoções mais profundas ao seu parceiro?

Seja paciente

Todas as conversas têm lugar e hora. Uma das melhores maneiras de ser mais amoroso ao se comunicar com seu cônjuge é estar mais atento a quando e onde falar sobre determinados assuntos. Tentar discutir tópicos estressantes quando você está cansado provavelmente não contribuirá para uma discussão significativa, honesta e aberta. Falar sobre assuntos difíceis quando você está mal-humorado nunca é divertido, portanto, trate seu cônjuge com o mesmo grau de sensibilidade. Tente se lembrar de dar um passo para trás e se perguntar se você tem energia para dar toda a minha atenção a essa conversa. E quanto ao seu cônjuge? Ele também está alerta e descansado?

Estar mais atento ao tempo e lugar que você escolhe para conversar não significa que você está necessariamente evitando uma conversa difícil, ao invés disso, você está tendo fé que o momento certo para falar vai acontecer, e que se você puder ouvir seu corpo e cuidar de suas necessidades físicas, você pode melhorar a maneira de se comunicar com seu parceiro. É muito mais fácil ser amoroso e afetuoso na maneira como você fala um com o outro quando ambos estão bem descansados, ou pelo menos em sintonia com as necessidades de seus corpos.

Ter uma conversa íntima sobre questões de relacionamento pode ser difícil em um bar lotado e barulhento.
Ter uma conversa íntima sobre questões de relacionamento pode ser difícil em um bar lotado e barulhento.

Aprenda a reconhecer os sinais que seu parceiro precisa ou deseja sua atenção

Seja consciente ou inconscientemente, todos nós temos maneiras de tentar dizer à pessoa que amamos que queremos sua atenção. E ser capaz de reconhecer os sinais de que seu parceiro deseja sua atenção pode aumentar a intimidade e a consciência emocional. Uma das coisas que meu parceiro faz para me dizer que deseja minha atenção é ler as manchetes do jornal e compartilhar artigos que ele acha interessantes. Contar uma piada boba, mostrar um desenho animado de seu site de humor favorito ou sentar ao meu lado com seu laptop e reproduzir um vídeo de gato para mim são algumas das maneiras que ele usa para me mostrar que quer um pouco de atenção divertida. Seu parceiro pode ter sua própria maneira de chamar a sua atenção, portanto, esteja atento e observe a maneira sutil de seu parceiro de dizer: 'Eu te amo!'

Compartilhar informações interessantes e piadas engraçadas com você no jornal pode ser um sinal sutil de que seu parceiro está pedindo sua atenção.
Compartilhar informações interessantes e piadas engraçadas com você no jornal pode ser um sinal sutil de que seu parceiro está pedindo sua atenção.

Comunique-se silenciosamente por meio de toques suaves

Se quiser melhorar a maneira como você e seu parceiro se comunicam, toquem-se com frequência, quer estejam sentados no sofá assistindo TV ou desfrutando de um silêncio confortável durante o jantar. Fazer toques aqui e ali quando ninguém está olhando também é divertido.

Algumas pessoas descobrem que a comunicação por meio de atos amorosos de afeição física pode ajudar a tornar mais fácil falar sobre alguns dos tópicos mais difíceis que surgem em um relacionamento. Aqui está um exemplo: se você e seu parceiro estão sentados frente a frente no sofá, conversando sobre uma questão estressante (ou seja, dinheiro), abraçar pode não ser prático, especialmente quando a outra pessoa está falando. O contato visual durante conversas difíceis às vezes é mais significativo do que a proximidade física. Portanto, em vez de abraçar, tente esticar as pernas e tocar os dedos dos pés suavemente. Esta é uma maneira doce e simples de mostrar que você está totalmente presente e no momento com seu parceiro, mesmo enquanto tenta resolver uma questão difícil.