Como evitar a sensação de insegurança perto de sua paixão

Dicas para ajudá-lo a controlar a ansiedade de esmagamento

Quando você está apaixonado por alguém, é normal ficar nervoso perto dessa pessoa. Mesmo que você seja geralmente muito ousado e socialmente confiante, pode se sentir inseguro ao acreditar que conheceu aquela pessoa especial.

Muitas vezes, rapazes e moças cometem o erro de evitar sua paixão por medo de parecer tolos. Isso é muito imprudente, para não dizer ilógico. Afinal, se você evitar a pessoa por quem mais se sente atraído, corre o risco de perder a chance da sua vida. Neste artigo, fornecerei algumas dicas inteligentes para ajudá-lo a superar sua insegurança em torno de sua paixão. Continue lendo para aprender mais.

Aceite o fato de que você está nervoso!

Em vez de lutar contra o seu nervosismo, reserve um tempo para si mesmo para pensar bem e aceitar. Estar nervoso é normal, então você não precisa se sentir envergonhado ou incapacitado por isso. Em vez disso, aprenda algumas boas técnicas que o ajudarão a controlar o estresse, concentrar seus pensamentos e seguir em frente.

Use técnicas de redução de estresse

O pânico que você sente em torno de sua paixão pode muito bem ser a 'síndrome de lutar ou fugir'. Esta é uma resposta normal quando nos sentimos inseguros, ameaçados ou com medo. Quando seu corpo está em modo de luta ou fuga, suas glândulas supra-renais trabalham com o tempo criando o hormônio do estresse, o cortisol.

Para combater esse problema, tente fazer alguns exercícios de meditação e respiração profunda. Reserve alguns minutos no início e no final de cada dia para pensar nos acontecimentos do seu dia, respire fundo e acalme os nervos. Isso ajudará a diminuir sua freqüência cardíaca e também aumentará sua saúde geral, tornando-o uma pessoa muito mais atraente.

Evite estes três padrões de pensamento negativo

1. Não se meta com especulações e suposições. Por exemplo, você não deve presumir que o objeto de sua afeição vê todas as falhas que você acredita possuir. Dê o seu melhor e torça pelo melhor.
2. Não catastrofize! Sempre espere o melhor. Lembre-se de que o pensamento o torna assim. Se você espera que cada encontro com sua paixão acabe mal, vai acontecer! Por outro lado, esperar um resultado positivo é uma excelente maneira de criar um resultado positivo.
3. Não leve para o lado pessoal. É estranho que às vezes tendamos a ser hipercríticos em relação às coisas que mais desejamos. Não presuma que qualquer ação ou palavra negativa emitida por sua paixão seja dirigida a você. Provavelmente não.

Man Up!

Tire sua mente de dentro de você!

Depois de passar um tempo examinando seus pensamentos e acalmando seus nervos, deixe o foco em si mesmo quando sair pela porta. Se você está obcecado com seu próprio comportamento, pode tender a negligenciar sua paixão! Não se preocupe consigo mesmo. Em vez disso, preste atenção na garota dos seus sonhos. Faça observações amigáveis ​​e mostre um interesse saudável em suas atividades, preferências e interesses.

Fique por dentro

Se você é tímido por natureza, tende a evitar o contato social. Isso é um erro porque, quando você encontra a garota dos seus sonhos, você pode ter habilidades sociais tão enferrujadas que não consegue envolvê-la e conhecê-la. Certifique-se de se manter informado participando de atividades sociais várias vezes por semana. Isso o ajudará a ficar mais relaxado e confortável com as pessoas e lhe dará o que falar quando conhecer aquela pessoa especial.

Pratique Boas Habilidades de Tratamento

Se você está com os nervos em frangalhos por causa de sua paixão, pode estar suando profusamente, roendo as unhas, torcendo o cabelo e geralmente dando um show. Dê um passo para trás e pense em sua dignidade. Cuide bem do cabelo e das unhas, tome banho e troque de roupa diariamente e use produtos de higiene pessoal adequados para se manter fresco e atraente. Tomar medidas regulares para se tornar apresentável aumentará automaticamente sua confiança.

Vista-se confortavelmente

Reserve um tempo para pensar sobre seu estilo pessoal. Identifique e siga um visual que expresse quem você é e seja confortável de usar. Criar um look que seja realmente “você” ajuda você a se apresentar bem. Quando você está confortável e confiante em seu vestido, pode estar confortável e confiante em suas ações.

Seja o seu melhor

A transparência é importante em qualquer relacionamento. Não exagere nem tente impressionar com qualidades que não são suas. Simplesmente dê o seu melhor e seja o seu melhor. Se descobrir que sua paixão não está interessada no que você realmente tem a oferecer, é melhor descobrir imediatamente, em vez de investir de corpo e alma e acabar desapontado.

Seja bem-arredondado

Seja uma maravilha tecnológica

Se a ideia de falar com a pessoa amada te deixa ansioso, aproveite as redes sociais, o chat e as mensagens de texto. Troque comentários amigáveis ​​e imagens apropriadas e conheça uns aos outros remotamente antes de ter conversas profundas. É uma boa maneira de determinar se você deve ou não buscar um relacionamento. Também é uma boa maneira de trocar informações para que vocês tenham muito o que conversar na primeira vez que se encontrarem.

Esteja bem informado

Fique por dentro das notícias em seus círculos sociais, sua comunidade, a nação e o mundo. Quando você sabe o que está acontecendo ao seu redor, pode formar opiniões bem informadas. Isso dá a você algo interessante para falar. Se você estiver bem informado, não ficará sem palavras.

Desenvolva seus próprios hobbies e interesses

Muitas vezes, quando estamos procurando alguém para amar, permitimos que essa busca se torne nosso único interesse. Infelizmente, não é muito interessante falar sobre isso. Além disso, ser obcecado em encontrar o amor da sua vida pode ser um pouco assustador e patético! Fique interessado e envolvido em uma série de atividades, hobbies e atividades. Essa é outra forma de desenvolver tópicos de conversa interessantes e de se manter entusiasmado e otimista.

Seja realista

Não espere muito em breve

Você pode ter se apaixonado por sua paixão no momento em que a viu; no entanto, ela pode não sentir o mesmo por você. Seja sensível a isso e não espere muito cedo. Dê passos normais e casuais para fazer amizade com a garota, conhecê-la e se tornar amigos.

Você pode descobrir que, na verdade, não são tão loucos um pelo outro quanto pensavam. Isso pode ser uma coisa boa, porque se vocês não são adequados um ao outro romanticamente, é melhor evitar complicações emocionais. Ao fazer isso, você deixa a porta aberta para uma amizade duradoura.

Mesmo que você se encaixe romanticamente, conhecer um ao outro antes de mergulhar em um relacionamento romântico é a coisa certa a se fazer. Ser bons amigos irá ajudá-lo a navegar com sucesso nos altos e baixos emocionais do romance. Conhecer um ao outro antes de se envolver emocionalmente só pode aprofundar e melhorar seu relacionamento crescente.

Superar sua insegurança torna você um homem mais forte e atraente

Manter os nervos sob controle em torno de sua paixão pode ser útil em todos os aspectos de sua vida. As etapas que você executa para aumentar seu nível de confiança nessa situação serão úteis em todas as situações. Lembre-se de dedicar algum tempo para se conhecer. Faça um esforço para ser e apresentar o seu melhor. Mostre respeito por si mesmo e pelo objeto de seu desejo sendo paciente e cultivando o relacionamento que cresce naturalmente.