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Como evitar minas terrestres emocionais com sua sogra

Esta mulher poderia se tornar sua melhor amiga?
Esta mulher poderia se tornar sua melhor amiga?

Problemas com a sogra: mudar para outro país não é uma opção

Você mal podia esperar para conhecer a outra mulher na vida do seu noivo. Visões de passeios no shopping, fofocando durante o café e compartilhando roupas uns com os outros dançavam em sua cabeça. Como pode a mulher que criou seu namorado brilhante não ser uma alma gêmea? Se você está lendo este artigo, é provável que as coisas não tenham acontecido de acordo com suas fantasias pré-nupciais. Talvez seus pensamentos tenham se tornado mais sombrios atualmente. Talvez você tenha considerado mudar seu número de celular ou comprar um imóvel na Costa Rica.

Se o relacionamento mãe / filha costuma ser repleto de drama, não é surpreendente que a dinâmica sogra / nora possa ser ainda mais difícil. Por que é tão difícil se relacionar com a mulher que criou o homem em sua vida? Como você pode se relacionar com essa mulher que vem de uma geração totalmente diferente da sua? E como você evita a toxicidade em seu relacionamento com essa mulher que é, para todos os efeitos, sua segunda mãe?

Andar em um campo minado pode ser mais fácil do que navegar no terreno emocional com uma sogra, mas é melhor pensar com otimismo. Portanto, com esse espírito, aqui estão algumas maneiras de aliviar a frustração desse relacionamento muitas vezes estranho:

Perceba que alguma tensão é normal

Quando você se casou, pode ter sido um choque perceber o quão diferentes você e seu cônjuge foram criados - mesmo que você venha de grupos raciais e sociais semelhantes. Quando você se casou, essas diferenças provavelmente foram ampliadas e o atrito entre suas crenças e as crenças dele pode ter sido muito perturbador.

O mesmo vale para seu relacionamento com sua sogra. Um pouco de tensão por causa das diferenças de formação e crença é bastante normal e nada para se repreender (ou a eles). Você e seus sogros verão as coisas de maneira diferente. Isso pode ser um benefício a longo prazo, pois vocês se expandem e crescem em seu relacionamento um com o outro.

Certifique-se de que você e seu querido marido estão unidos

Mesmo que seu marido fosse um filhinho da mamãe quando se casou com você, sua lealdade deveria ter mudado para você. Não há nada mais desmoralizante para uma esposa do que o marido escolher a mãe em vez dela. Também é difícil para o marido quando a esposa o coloca no meio de uma briga com a mãe.

O que fazer?

A comunicação com seu marido sobre esse assunto, antes e depois do casamento, é crucial. Se possível, tente se comunicar diretamente com sua sogra em vez de usar seu marido como intermediário. Evite ser indevidamente negativo, mas diga a seu marido se você sentir que ele a está congelando e tem um apego doentio por sua mãe. Somente estando unido como casal você pode lidar com as questões relacionadas com os parentes. Se depois de falar com ele você perceber que seu marido ainda é muito imaturo sobre sua mãe, uma visita ao terapeuta de um casal pode ser necessária.

Desista de estar certo

Algo para se ter em mente ao lidar com sua sogra é que ela tem muita emoção e expectativa investida no filho. Ela cuidou dele e beijou suas vaias e aconselhou-o em sua adolescência. Ela estava lá durante a maior parte de seus 'primeiros' e, embora seja um clichê psicológico, foi a primeira mulher em sua vida. Isso, junto com sua experiência de vida, pode fazê-la parecer um pouco mandona às vezes. Ela pode querer contar a você como suas pequenas 'amigas' gostam dos ovos dele ou a melhor maneira de fazer a cama ou vestir seu bebê. Em vez de interpretar seu conselho como uma crítica velada, mesmo que seja, respire fundo e agradeça-lhe por seus esforços. Escolha ver suas afirmações e conselhos bem intencionados, agradecendo-lhe por sua opinião. Isso não significa que você deve ou deve concordar com o conselho dela. Lembre-se: todo mundo gosta de uma dose de apreciação de vez em quando.

Se você quiser que ela o ouça, convém informá-la de que você também pode ouvi-la. Às vezes, tudo que uma pessoa deseja é alguma validação de que ainda são importantes, o que pode ser especialmente difícil para uma mãe que entrou na fase do ninho vazio da vida.

Delineie Limites Gentilmente

Se você não estabelecer limites saudáveis ​​em seu relacionamento com sua sogra, ela pode nunca perceber que certas coisas que faz são inadequadas. Como casal, você e seu marido devem decidir como querem integrar sua sogra em suas vidas. Comunicar suas necessidades com sua sogra pode ser feito de maneira gentil; as penas podem ficar eriçadas, mas as coisas costumam se endireitar no final. Permitir um dar e receber saudável é essencial para promover uma boa comunicação e a possibilidade de uma futura amizade.

Um exemplo de limites inadequados: sua sogra decide reorganizar sua casa quando você se for e ela estiver cuidando de sua casa. A fim de impedir tal comportamento no futuro, você precisa dizer a ela, de uma maneira gentil, que você prefere que ela verifique com você antes de ela arrumar seus armários de comida ou mover seu sofá. Bons limites são formados quando ambas as famílias têm respeito e consideração mútuos e, o mais importante, perguntar como a outra parte se sente sobre as coisas antes de fazê-las.

Os pais que consideram seus filhos extensões de si mesmos ou pensam que são 'donos' de seus filhos têm muita dificuldade em dar aos filhos adultos o espaço para individualizar e criar limites. Se este for o seu caso, tente ter uma conversa firme, mas amorosa, sobre suas expectativas para o relacionamento. Diga a sua sogra como você a ama e respeita, mas deixe claro que há certas coisas que você e seu cônjuge tolerarão ou não.

Um bom livro sobre o assunto de limites é o de Martha Beveridge Amando seu parceiro sem se perder.

Considere os sentimentos dela

É fácil olhar para o mundo pela estreiteza de nossas próprias opiniões e preconceitos, mas quando fazemos isso fica mais difícil entender a outra perspectiva. Às vezes, a melhor maneira de fazer a ponte entre você e sua sogra é considerar os sentimentos dela. Não fale negativamente sobre seu filho com ela. Não fofoque sobre a família com ela. Seja gentil e atencioso. Seja gentil e grato quando ela lhe der um presente ou tentar se conectar com você. Como você se sentiria se estivesse no lugar dela? A empatia é uma via de mão dupla e você pode se surpreender com o quão diferente seu relacionamento pode ser se você se concentrar nos sentimentos e pensamentos dela em vez dos seus.

Tente criar laços por meio de interesses semelhantes

Pode parecer que você e sua querida sogra não têm absolutamente nada em comum. Ela se orgulha de ter sido dona de casa, enquanto você está subindo na hierarquia corporativa. Continue fazendo perguntas e com o tempo com certeza haverá alguma coisa você tem em comum, mesmo que seja apenas o homem que vocês dois compartilham. Peça-lhe que lhe mostre fotos de seu marido quando bebê ou conte histórias do passado. Esteja preparado para ouvir e aprender com a experiência dela. E quando você encontrar algo em comum, tente passar um tempo juntos em busca do interesse comum, seja um dia de uma garota no spa ou um dia de cavalgada no campo. Passeios ao parque ou zoológico com os netos também podem ser uma ótima maneira de se relacionar com sua sogra.

Se ela for tóxica, obtenha suporte externo

A maior parte da tensão da sogra é normal e, com respeito e cuidado mútuos, pode ser substituída por amizade e respeito mútuo. Advertência: Existem algumas sogras que são patologicamente controladores, intimidam e não mostram respeito por você ou pelos limites de seu marido. Essas sogras podem chegar ao ponto de tentar destruir seu casamento ou machucar seus filhos. Se sua sogra está interferindo em seu casamento de maneira negativa e o desvaloriza como indivíduo, é importante obter apoio e perspectiva externos. Ela pode ter um problema de personalidade, como transtorno de personalidade narcisista ou sofrer de outro problema psicológico. Existem diversos recursos na web que exploram o relacionamento doentio com a sogra. Um site, mantido pela Dra. Terri Apter, é chamado Mother-In-Law Stories (www.motherinlawstories.com). Se você está tendo problemas com sua sogra, é útil compartilhar sua história com outras pessoas que estão passando por problemas semelhantes.