Os Melhores Nomes Para Crianças

Bebê dormindo de lado vs. de costas

Bebê dormindo de lado

Dormir de lado ou dormir de costas, qual é mais seguro?

Os bebês realmente deveriam vir com manuais de instruções, mas infelizmente para nós, eles não vêm. O que eles vêm com é um monte de opiniões!

A vovó pode estar lhe dizendo para colocar seu bebê de bruços e seus amigos estão dizendo para você colocá-lo de costas. Enquanto isso, seu bebê insiste em dormir de lado.

Então, qual caminho está certo? Isso importa mesmo? Como todas as mães, sabemos que você quer o melhor para o seu bebê. Então, vamos nos aprofundar nos fatos e mitos sobre os hábitos de sono do seu filho.

Índice

O que é SIDS?

Uma das razões pelas quais é fundamental garantir que seu filho durma de costas é reduzir orisco de síndrome da morte súbita infantil, também conhecido como SIDS.

SIDS é um diagnóstico geral dado a crianças que morrem subitamente, sem outra explicação, antes de completar 1 ano de idade. SIDS é assustador porque, como o nome indica, acontece sem aviso prévio. É também a principal causa de morte em crianças entre 1 mês e 1 ano de idade (1) .

Os médicos tentam há décadas diminuir as chances de um bebê morrer de SMSI – incluindo fornecer recomendações sobre como nossos bebês dormem.

Nas décadas de 1970 e 1980, dormir de barriga para baixo era amplamente incentivado pelos novos pais. Pensava-se que isso ajudaria a evitar que os bebês engasgassem se vomitassem durante o sono. Infelizmente, o resultado foi que a morte súbita, outro termo para SIDS, aumentou acentuadamente durante esse período.

Em 1992, a Academia Americana de Pediatria começou oficialmente a recomendar que as crianças dormissem de costas para ajudar a reduzir o risco de SMSI. (dois) .

As recomendações parecem ter funcionado porque as mortes por SMSI diminuíram de 130,1 casos por 100.000 nascidos vivos em 1990 para 39,4 em 2015 (3) .

Esta é a razão número um pela qual sua avó está errada sobre as posições de dormir, e seu bebê nunca deve dormir de bruços. Mas e dormir de lado? É seguro?

Infelizmente, a resposta é não, e a SMSL não é a única coisa que pode acontecer com um bebê dormindo de lado.

O que pode levar a dormir de lado?

Dormir de lado pode parecer menos perigoso do que dormir de bruços, mas vem com seu próprio conjunto de problemas.

Abaixo estão apenas algumas coisas que podem acontecer ao dormir de lado e, embora algumas delas não causem perigo duradouro ao seu bebê, outras podem ser prejudiciais.

1.Plagiocefalia

A plagiocefalia é uma mancha plana que se desenvolve na cabeça do bebê, na maioria das vezes devido a deitar em uma posição com muita frequência (4) . Os crânios do bebê são muito macios e flexíveis e, por causa disso, a pressão quando estão deitados em uma posição singular pode fazer com que o crânio fique achatado.

Embora a plagiocefalia seja puramente um problema cosmético, é importante conversar com seu médico imediatamente se você perceber. Isso porque ele precisa ser consertado enquanto o crânio do seu bebê ainda está flexível.

Para casos leves, os médicos recomendarão o reposicionamento ou certifique-se de mudar a posição do bebê com frequência para que o crânio tenha a oportunidade de voltar ao normal e outro ponto plano não se desenvolva.

Se a plagiocefalia for grave, seu médico pode recomendar terapia com capacete para corrigir a forma da cabeça do seu bebê.

dois.Mudança de cor arlequim

A mudança de cor do arlequim é uma condição que ocorre quando o lado em que o bebê está deitado muda de um tom diferente do outro lado do corpo.

Esta condição afeta cerca de 10 por cento dos recém-nascidos e felizmente é completamente benigna. Normalmente, sua cor voltará ao normal alguns minutos depois de ser movida para uma nova posição (5) .

Os médicos não sabem ao certo por que essa condição ocorre, mas acham que tem algo a ver com o possível acúmulo de glóbulos vermelhos devido à gravidade.

3.Asfixia

Dormir de lado pode criar um risco de asfixia para o bebê, pois pode criar torção ou torção da traqueia, o que dificultará a respiração do bebê (6) .

Quatro.Rolando

Quando um bebê dorme de lado, é fácil para ele rolar de bruços. Se o seu bebê não conseguir rolar da frente para trás, ele ficará preso de bruços e o risco de SMSI aumentará.

5.Torcicolo

O torcicolo é o encurtamento do músculo do pescoço (esternocleidomastóideo) que conecta a cabeça à clavícula (clavícula). Pode acontecer quando o bebê não está dormindo de costas, mas dorme de lado ou de costas com a cabeça virada. O torcicolo pode causar desenvolvimento muscular anormal e crescimento ósseo anormal. A fisioterapia ou um arnês de recuperação do médico pode ajudar a resolver esse problema (7) .

Os bebês podem dormir de lado com segurança?

Como regra, você deve sempre deitar seu bebê para dormir de costas até que ele tenha pelo menos 12 meses de idade. No entanto, não há problema em deixar seu bebê de bruços se ele rolar dessa maneira, uma vez que possa rolar consistentemente de barriga para trás por conta própria.

Seu médico pode – muito raramente – recomendar dormir de bruços ou de lado se seu bebê sofrer de uma condição médica. No entanto, se este for o caso, eles também devem educá-lo sobre como colocar seu bebê com segurança noberço.

Como parar o sono do lado do bebê

Agora sabemos que definitivamente não devemos deitar nossos recém-nascidos de lado para dormir. Mas e se o seu recém-nascido se mover naturalmente para o lado enquanto dorme?

Aqui estão algumas dicas e truques para ajudá-lo a manter seu bebê seguro de costas.

1.Deixe-os alcançar um sono profundo

Se seu bebê acordar quando você o deitar, é mais provável que ele role para uma posição que considere confortável. Em vez disso, abrace seu bebê por 20 minutos ou mais até que ele adormeça profundamente. Quanto menor a probabilidade de acordar, menor a probabilidade de mudar de posição.

dois.Enrole-os

Enrolarproporciona ao seu bebê conforto e segurança que imita o que eles sentem quando você os segura. Quando se sentirem seguros e confortáveis, será menos provável que mudem de posição para buscar esse sentimento.

É importante notar que enfaixar é uma ótima maneira de confortar seu bebê – até que ele consiga rolar de trás para frente por conta própria.

Nesse momento, é importantepare de enrolarseu bebê, porque se ele rolar de barriga para baixo enquanto estiver enrolado, ele pode não conseguir rolar de volta. Isso aumentará o risco de asfixia e SMSI.

3.Sustente-os

Usar travesseiros e cobertores enrolados para manter uma posição de dormir pode ser ótimo, mas não os coloque embaixo do bebê! Em vez disso, coloque-os sob seucolchão do bebêpara ajudar a apoiá-los e mantê-los confortáveis ​​sem aumentar o risco de SMSI (8) .

Um berço vazio semcobertores soltosou roupa é a mais segura para o seu bebé.

Quatro.Evite Posicionadores de Sono ou Cunhas

Alguns pais podem considerar o uso de posicionadores de sono para o bebê que gira muito. No entanto, a Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos Estados Unidos (CPSC) eCDCalertaram sobre os riscos de asfixia com posicionadores de sono e cunhas e desaconselharam seu uso.

5.Consistência é a chave

Os bebês prosperam em horários e gostam de saber o que vai acontecer a seguir. Se, depois de algumas noites, seu bebê ainda estiver rolando para o lado, não desista. Continue colocando-os consistentemente de costas – eventualmente, a maioria dos bebês aprenderá a permanecer assim.

Quando tudo estiver dito e feito

Entendemos que colocar seu bebê para dormir pode ser uma luta, mesmo sem se preocupar com a posição que ele toma. Mas também sabemos que as crianças são as coisas mais preciosas da vida, e você quer protegê-las! Certificar-se de que eles durmam de costas é uma parte essencial de fazer isso.