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Saúde Infantil / 2024
Você teve um sonho estranho recentemente que seu namorado ou namorada (ou marido ou esposa, etc.) estava te traindo? O sonho o perturbou o suficiente para que agora você se pergunte se deveria se preocupar?
Os sonhos há muito são vistos como fontes de profecia em muitas culturas, mas essa profecia se estende à sua vida pessoal? Será que seus sonhos estão dizendo que seu parceiro está realmente traindo?
Bem, a resposta não é tão simples. Provavelmente não é o que você quer ouvir em um momento de incerteza, mas a verdade é que realmente depende de alguns fatores.
A verdade é que os sonhos costumam ser uma janela para o subconsciente. Às vezes, você pode sonhar com coisas aleatórias que não parecem significar nada no momento, e outras vezes, você pode ter um sonho que é assustadoramente próximo da vida real.
Se você continua tendo sonhos recorrentes de que seu parceiro está brincando com outra pessoa, isso pode ser uma grande indicação de que, no mínimo, a (des) lealdade de seu parceiro está pesando muito em sua mente. Em outras palavras, esteja seu parceiro traindo ou não, um sonho como esse pode significar que, no fundo, você suspeita que ele está!
Seu instinto pode estar tentando enviar a você a mensagem de que você simplesmente não confia em seu parceiro. No entanto, isso não significa que eles realmente estão trapaça, é claro. Ainda assim, estejam eles realmente fugindo com outra pessoa ou não, se você não consegue evitar a sensação de que não confia em seu parceiro, então isso precisa ser resolvido, é claro.
Não ignore os primeiros sinais de desconfiança. Se você se sente estranho com alguma coisa, fale sobre isso com seu parceiro. Se você não pode ter uma conversa aberta sobre seus sentimentos com eles, sem medo de que eles o julguem ou se ofendam, então existem problemas mais profundos do que simplesmente um sonho.
Por outro lado, sonhar que seu parceiro está traindo pode não ter nada a ver com seu parceiro. Pode ser tudo sobre você! Os sonhos são cheios de simbolismo, e esta pode ser a maneira do seu subconsciente de dizer que você está inseguro.
Pense em seus relacionamentos anteriores. Você era pegajoso e ciumento em todos eles? Você está assim agora? Você tende a ser paranóico? Se for esse o caso, então é claro que, eventualmente, esses tipos de pensamentos vazarão para seus sonhos. Muitas vezes sonhamos com o que estamos pensando durante o dia, especialmente pensamentos repetitivos.
Então, da próxima vez que você acordar, fique de olho em seus pensamentos. Siga a narrativa de para onde seus pensamentos estão indo e seja mais consciente deles, e você pode se surpreender ao descobrir quantos pensamentos inseguros você tem sobre seu parceiro em um dia.
Se você achar que é muito, há maneiras de reduzi-lo. Mesmo que seu parceiro esteja traindo, ser paranóico e inseguro não ajuda em nada. Você deseja enfrentar esses tipos de situações com a mente clara. Portanto, siga estas etapas para tirar um pouco da emoção disso:
Se você conseguir encontrar um padrão, agora terá a oportunidade de aprender algo novo sobre você. Você pode descobrir, por exemplo, que todo esse tempo você pensou que tinha superado seu ex-namorado que te traiu no colégio, mas na verdade, você carregava essa bagagem todo o tempo porque a experiência fez você se sentir inútil.
Ou você pode descobrir algo tão simples como o fato de que realmente sente que há algo 'estranho' em seu relacionamento atual e que está se perguntando se seu parceiro está tendo suas necessidades atendidas.
De qualquer forma, a partir deste ponto de consciência, você pode realmente resolver o problema real que está por baixo!
Como acontece com qualquer sonho recorrente, manter um caderno ao lado da cama e escrever os detalhes do sonho ao acordar pode ser útil.
No sonho, que tipo de imagens aparecem? Seu parceiro está traindo você com alguém que é 'mais gostoso' do que você, ou ele está se apaixonando por um monstro horrível? Dependendo do que você vê, essas podem ser pistas para a origem do problema.
Esteja atento aos padrões de seus sonhos.
Outra abordagem que você pode adotar é interagir diretamente com os personagens dos seus sonhos e perguntar a eles o que está acontecendo. Dê um tapinha no ombro do seu parceiro de sonho traidor e ouça o que ele tem a dizer. Eles podem revelar algumas informações úteis, e é uma linha direta com o seu subconsciente. Claro, nem sempre é o caso, já que os sonhos podem ser cheios de coisas aleatórias, mas você pode descobrir algo que não esperava.
Para conseguir fazer isso, você terá que estar lúcido no sonho. Isso significa que você deve estar ciente de que está sonhando. Naturalmente, esta é uma habilidade que você deve ter desenvolvido com antecedência, mas às vezes pode acontecer espontaneamente. Se você é um sonhador lúcido ávido, no entanto, este seria um bom caso para exercitar suas habilidades, mesmo que o que você encontre possa não ser totalmente agradável.
Mesmo estando ciente dos padrões de seus sonhos, no entanto, como você está fazendo agora enquanto lê este artigo, pode realmente ajudá-lo a ter um sonho lúcido! No meio do sonho, você pode se lembrar e pensar: “É, eu tive esse sonho antes, até perguntei ao Google sobre isso”, e então você estará consciente o suficiente para falar com os personagens dos sonhos e pedir respostas .
No final do dia, seu parceiro provavelmente não está traindo. Ter sonhos de ansiedade sobre ser traído é muito comum! Ainda assim, você pode querer conversar com seu parceiro sobre isso, apenas para acalmar sua mente e parar de sonhar tanto com isso.