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Como evitar ser vítima de narcisista

Narcisismo maligno é perigoso

Este termo 'narcisista maligno' foi criado pela primeira vez em 1964 por Erich Fromm. O Dr. Otto Kernberg expôs isso na década de 1980. Por sua definição, um narcisista maligno é alguém que é grandioso e egocêntrico e tem as outras características do transtorno de personalidade narcisista clinicamente definido.

No entanto, um narcisista maligno também tem um lado sádico. Ele ou ela gosta de jogar jogos cruéis e ver as pessoas sofrerem. O transtorno também é caracterizado por uma terrível falta de empatia.

Seu encontro com uma pessoa tóxica

Se você já teve sua vida virada de cabeça para baixo por um narcisista maligno, este artigo é apenas para você.

Sem dúvida, foi uma experiência horrenda. Se você pudesse ter visto isso chegando. Então você pode ter evitado a dor, o drama, o sofrimento e a dúvida.

Pessoas que trabalham honestamente presumem que os outros façam o mesmo. Mas uma minoria significativa não. Eles brincam com os alvos da mesma forma que um gato brinca com um rato antes de matá-lo. Eles são tortuosos e manipuladores. Eles são loucamente ciumentos. Eles querem tudo o que você possui e não vão parar por nada para consegui-lo.

Estima-se que 1 em cada 25 pessoas seja um narcisista maligno. Isso significa que estão profundamente perturbados e totalmente infelizes. Para aliviar suas lutas internas e aumentar sua auto-estima, eles sentem a necessidade de derrubar os outros. Infelizmente, é aqui que você entrou em cena.

Como um narcisista escolhe as vítimas

No futuro, ajuda a entender como funcionam os narcisistas.

Por que você foi escolhido como alvo? Basicamente, porque você tinha algo que o narcisista queria. Ou ela percebeu uma vulnerabilidade em sua vida e se apoderou dela.

Narcisistas malignos são bons em interpretar situações sociais. Antes de atacar, ela calculou o risco. (Para não ser pega e gritou sobre seu comportamento.) Ela decidiu que poderia se safar. Isso porque ela sentiu um elo fraco em sua armadura.

Por exemplo, se você é novo no emprego, não teve a chance de construir relacionamentos. Isso o deixa virtualmente indefeso. O narcisista sabe disso.

Então ela reúne informações para desabilitar você. Freqüentemente, isso ocorre durante o estágio de 'avaliação', quando ela finge ser sua amiga. (Esteja ciente de pessoas agressivas que você não conhece bem, bombeando você para obter informações altamente pessoais.)

Armada com esses detalhes, ela destrói sua reputação. Ela faz isso acrescentando alguns fatos reais, combinados com mentiras ultrajantes. Isso é muito eficaz.

Os narcisistas são altamente manipuladores.
Os narcisistas são altamente manipuladores. | Fonte

Ou, eles vão corroer o sistema de suporte de um alvo

Um narcisista também procura rachaduras em um sistema de suporte existente. Aqui está outro exemplo.

Você mora em um bairro cheio de famílias jovens. Você gosta de seus vizinhos, que têm filhos da mesma idade que os seus.

Então, um novo casal se muda.

Você gosta de receber pessoas. Então você os apresenta a todos os outros. Eles se encaixam perfeitamente.

Logo, eles fazem parte da multidão. Em um mês, eles fazem festas em sua casa. Você está convidado, mas é desconfortável. Você não pode identificar isso, mas a dinâmica do grupo mudou.

Avance seis meses. Os recém-chegados organizam todos os eventos do bairro. Todos estão incluídos, exceto sua família.

Incomoda você que seus filhos estejam machucados. Agora, são as férias de Natal. Ainda esta manhã, sua filha de oito anos viu todos os seus amigos amontoados em duas minivans estacionadas do outro lado da rua. Todo mundo estava indo para um rinque de patinação, seguido por uma festa de pizza.

Isso, infelizmente, se tornou um padrão. No momento, sua filha está lá em cima, em seu quarto, chorando porque não pode patinar.

O suporte baseado em grupo é frequentemente frágil

Seu sistema de apoio ao bairro era fraco. Foi baseado na proximidade geográfica, bem como no fato de que todos tinham filhos pequenos. Essas amizades geralmente não são profundas.

Além disso, vocês são seus vizinhos compartilham um objetivo comum. Você quer que seus filhos se tornem seres humanos decentes. Você quer que eles tenham bons companheiros. É por isso que você se mudou para este bairro legal em primeiro lugar.

Quando surgiu uma situação em que as crianças pudessem participar de um evento lúdico, organizado por um vizinho, todos aproveitaram a oportunidade, apesar de nem todos terem sido convidados. Talvez eles não tenham visto dessa forma. Talvez eles não soubessem.

Mas, mesmo que o fizessem, muito poucas pessoas têm coragem de arriscar sua própria posição social e, mais importante, seus filhos, para insistir que uma família não seja marginalizada.

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Narcisistas e agressão relacional

Nesse caso, a nova mulher em seu quarteirão tem fortes tendências narcisistas. Ela quer dominar a cena social. Mas, primeiro, ela precisa empurrar você para fora do caminho. Isso foi conseguido assumindo o controle de todas as atividades.

As agressoras usam algo conhecido como agressão relacional, como forma de excluir um alvo. Todos queriam que seus filhos participassem, então eles concordaram. Muito poucas pessoas têm integridade para fazer a coisa certa, quando um mestre da manipulação está em sua órbita.

Identificando uma Personalidade Desordenada

Narcisistas declarados são personagens fáceis de identificar. No entanto, algumas pessoas com esse transtorno são incrivelmente boas em se esconder atrás de uma máscara. O que você vê do lado de fora são comportamentos aprendidos, projetados para imitar emoções reais. Por baixo se esconde um vampiro emocional.

No entanto, uma entrega inoperante é uma regulação emocional deficiente. Você pode ver apenas alguns lampejos disso. Um indivíduo pode mostrar raiva inadequada ou explodir por causa de processos judiciais. Mesmo que seja de curta duração e seja rapidamente seguido por um pedido de desculpas, proceda com cautela.

Então, o que você poderia ter feito de maneira diferente?

Uma das melhores maneiras de se proteger de ser ferido por um narcisista é aprender sobre essa condição. Dessa forma, você pode identificar os sinais. (Prevenido vale por dois.)

A palavra-chave é limites. Por exemplo, se você convidar alguém para um café, eles podem ficar seis horas em vez de duas. Ou podem pedir que você tome conta dos filhos por um fim de semana, logo após conhecê-lo. (As mães narcisistas não são conhecidas por suas habilidades maternas.)

Se você sentir que algo está errado, siga esse sentimento. Dê a este novo relacionamento um pouco de distância e perspectiva, antes de se enredar.

É sempre uma boa ideia conhecer as pessoas aos poucos. No trabalho, não divulgue detalhes pessoais prontamente. Em mãos erradas, essas informações podem atrapalhar seus objetivos de carreira.

Os narcisistas têm memória longa. Se você já ofendeu um, fique atento. Nunca se envolva em uma batalha cara a cara com uma pessoa desordenada. Eles vão retaliar, mesmo que demore um ano ou mais.

Como identificar um narcisista no Facebook

Mas, por que o narcisista escolheu você?

Alguns especialistas acreditam que os narcisistas são atraídos por tipos altamente empáticos, que não se importam em ajudar os outros. Isso combina com os objetivos do narcisista.

Aqui está um exemplo.

As mães narcisistas precisam de alguém para cuidar de seus filhos. Apesar da aparência cuidadosamente elaborada de ser uma 'supermãe', eles não gostam do trabalho que isso envolve.

Então, eles precisam de alguém para transportar seus filhos para o treino de futebol e aulas de piano. Eles vão comparecer aos jogos e aos recitais.

Como a rotina diária de criar uma família os aborrece, eles dependem de outros para fazer o trabalho pesado.

É por isso que ela escolheu você, seu bom 'amigo' que não reclama. Mas se você der um passo atrás e dar uma olhada, esta é uma 'amizade' unilateral. Corte o cordão. Você merece muito melhor.

Você vem de uma origem familiar de narcisismo

Algumas pessoas são criadas em uma família na qual um ou ambos os pais, ou talvez um irmão mais velho, tinham fortes tendências narcisistas. Os comportamentos desordenados foram considerados normais. Portanto, à medida que amadurecem, não reconhecem prontamente os sinais de alerta. Eles têm muita paciência com comportamentos inadequados. E eles descartam ações bizarras como peculiaridades de personalidade.

Todos nós somos atraídos pelo que é familiar. Infelizmente, para muitos alvos, o mau comportamento é o que parece confortável.

Portanto, aprenda tudo o que puder sobre o narcisismo maligno. Então, quando você o vir, corra rápido na outra direção.

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