As cinco principais causas de conflito em seu relacionamento

Introdução

Os relacionamentos são formados por duas pessoas com valores diferentes e, muitas vezes, personalidades diferentes. Essas duas pessoas podem provocar conflito quando não estão totalmente cientes ou aceitando suas diferenças. Quando digo 'conflito', quero dizer divergências ou diferentes pontos de vista. Porém, tudo se resume a comportamentos e não saber como administrar em determinadas situações.

O conflito não é ruim, desde que você esteja comprometido com o relacionamento e disposto a trabalhar para corrigi-lo. Muitas vezes, o conflito pode ser uma bênção. Por quê? Bem, se seu relacionamento está indo perfeitamente bem, isso significa que alguém não está sendo transparente. Ambos têm o direito de ver as coisas de forma diferente e de expressá-lo sem ferir o outro. Quando surge um conflito, ambos os parceiros geralmente estão sendo honestos e expressando suas opiniões. No entanto, o que precisa ser trabalhado é encontrar um terreno comum.

Os conflitos nos relacionamentos começam por vários motivos. Antes de tentar consertar um conflito, você precisa encontrar a causa raiz dele. Muitas vezes as pessoas se concentram na superfície do problema, não em sua causa. Isso pode entorpecer por um tempo os sintomas (evitar as brigas), mas, eventualmente, o problema continuará. Para sua paz de espírito, esteja ciente de que todos os relacionamentos têm divergências. O conflito não significa que seu relacionamento seja um fracasso. Além disso, conflito não significa que você não pode ser feliz. Relacionamentos saudáveis ​​crescem e amadurecem por meio do conflito.

Meu conselho a você é que, quando um conflito começar a afetá-lo mental ou emocionalmente, procure ajuda profissional. É errado presumir que você está preparado e educado para resolver todos os problemas que surgem em seu caminho. Você e seu parceiro podem se beneficiar com a ajuda de um terapeuta ou de um treinador de relacionamento. Você pode precisar de alguém para ver o conflito de outra perspectiva.

A felicidade é sua responsabilidade.

As cinco principais causas de conflito

1. Egoísmo

Muitas vezes, estamos tão determinados a conseguir aquela 'coisa' de que precisamos que esquecemos que nossas decisões afetam os outros. Isso é verdade para qualquer tipo de relacionamento. Os casais costumam ter o conflito devido ao fato de que alguém no relacionamento não consegue pensar na outra pessoa ao tomar decisões. Às vezes, isso é feito com conhecimento de causa e acontece com frequência, estendendo a vida do conflito. O egoísmo está em primeiro lugar na lista porque, quando uma pessoa não consegue respeitar as necessidades dos outros, torna-se impossível ter um relacionamento saudável.

Filipenses 2: 3 (NLT)

Não seja egoísta; não tente impressionar os outros. Seja humilde, pensando nos outros como melhores do que você mesmo.

2. Comunicação

'Não é o que você diz, mas como você diz'

A comunicação é o método de divulgação. Freqüentemente, comunicar-se no relacionamento significa discussão, o que causa tensão e, como resultado, a comunicação é totalmente evitada. Comunicar-se da maneira errada pode causar mais conflitos no relacionamento.

3. Ressentimento

Pode haver uma ocasião (ou muitas) em que um dos parceiros ofende o outro. Quando aquele indivíduo falha em comunicar a mágoa que a ofensa causou, ele / ela irá manter aquelas emoções negativas em seu coração, causando ressentimento. É aqui que a causa raiz do conflito precisa ser avaliada. Às vezes, a pessoa parecerá descontente ou chateada e não dirá por quê. A pessoa também pode se distanciar, fazendo com que o outro pense que não tem interesse no relacionamento.

4. Apontar dedo ou crítica

O mais chato é estar cercado por uma pessoa que critica tudo o que você faz. A segunda coisa mais irritante é estar cercado por alguém que afirma que tudo é sua culpa. Às vezes, em relacionamentos, esse é o caso. Um parceiro acusa o outro de tudo que dá errado ou acha que tem uma maneira melhor de fazer as coisas. A parte engraçada disso é que, quando as coisas vão bem, essa pessoa assume a responsabilidade imediatamente.

5. Expectativas irrealistas ou distorcidas

Este foi um grande problema para mim. Todos vocês já ouviram falar de 'Príncipe Encantado', 'Felizes para Sempre' e assim por diante. Bem, desculpe estourar sua bolha, mas não é real. Cresci assistindo a filmes românticos e contos de fadas que me diziam que em algum lugar existia um homem perfeito para mim e que eu seria feliz. Achei que não havia nada que eu precisasse fazer a não ser esperar por um homem tão grande. Depois de beijar alguns sapos, percebi que parecia haver uma extinção desses homens. As experiências de vida me ensinaram que você deve construir a vida e a felicidade que deseja. Sim, uma pessoa amorosa e receptiva ao seu lado ajuda muito, mas você não pode forçar essa pessoa a te fazer feliz. A felicidade é sua responsabilidade. Muitos relacionamentos têm conflitos porque um ou ambos os indivíduos sentem que suas expectativas não estão sendo atendidas. Freqüentemente, essas expectativas são irrealistas ou distorcidas e a pessoa precisará ser alertada para a realidade.

Antes de tentar consertar um conflito, você precisa encontrar a causa raiz dele.