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Segurança na natação para crianças: sinais de afogamento e prevenção

Você quer saber o que você pode fazer para evitar que seu filho se afogue?

A segurança da água, especialmente para crianças pequenas, é uma questão real com a qual você deve se preocupar como pai.

Há cerca de dez mortes por afogamento nos Estados Unidos todos os dias. Uma em cada cinco dessas pessoas são crianças com menos de 14 anos.

Isso sem contar as pessoas que morrem afogadas em acidentes de barco todos os anos.⁽¹⁾Muitas outras crianças que não morrem por afogamento sofrem outras lesões na água, como danos cerebrais por falta de oxigênio.

Mas como dizem, a prevenção é o melhor remédio. Armados com as informações corretas, todos nós podemos dormir um pouco mais tranquilos à noite.

Isso é tudo o que você deve saber sobre segurança na natação para crianças.

Índice

Estatísticas de afogamento infantil
Os sinais de afogamento
Dicas para evitar o afogamento
Habilidades de natação que toda criança deveria saber
Nunca baixe sua guarda

Estatísticas de afogamento infantil

Saber com que frequência algo acontece pode permitir que você saiba o quão grande é o risco para você e sua família.

360.000 mortes por afogamento por ano

Em comparação com os incidentes de afogamento nos Estados Unidos, há aproximadamente 360.000 mortes por afogamento a cada ano em todo o mundo^(dois). Isso a torna a terceira causa mais comum de mortes não intencionais no mundo. É um grande problema.

Certos países têm taxas de afogamento muito mais altas do que outros países. Moçambique é o país com maior taxa de afogamento⁽³⁾. Em comparação, os Estados Unidos ocupam o 138º lugar na lista de taxas de afogamento por país.

As taxas de afogamento são mais altas para crianças de 1 a 4 anos, e a segunda faixa etária mais comum a morrer por afogamento é a de 5 a 9 anos. Isso é aterrorizante para pais como eu, que têm filhos nessas faixas etárias.

Para dar aos pais um motivo adicional de preocupação, as taxas de afogamento são mais altas para crianças de 1 a 4 anos, e a segunda faixa etária mais comum a morrer por afogamento é a de 5 a 9 anos. essas categorias de idade. Ser pai significa se preocupar com todas as ameaças – reais ou percebidas – o tempo todo. É difícil imaginar um dia divertido de natação na piscina local se transformando no último dia de vida do seu filho, mas para muitas pessoas, esse pesadelo se torna realidade.

Afogamento pode acontecer em qualquer lugar

Afogamento pode acontecer em qualquer lugar onde haja água - pode ser em uma banheira, piscina oupiscina infantil, uma lagoa, um rio, o oceano ou um lago. Para as crianças mais novas, o momento mais perigoso é quando não há supervisão de um adulto.

Os meses mais quentes são um período elevado para possíveis afogamentos, simplesmente porque mais pessoas estão na água para vencer o calor.

Aqui estão alguns dos fatores de risco para o afogamento:

Era:As crianças pequenas são mais propensas a se afogar.
Gênero:Ser do sexo masculino aumenta a probabilidade de alguém se afogar, talvez por comportamento de risco ou ingestão de álcool.
Estar perto da água:Viver perto de água que não é cercada aumenta o risco de afogamento para crianças pequenas.
Inundações:Viver em áreas com maior risco de inundação aumenta a chance de as crianças se afogarem.
Deslocamento na água:Se você viajar pela água, você tem um risco maior de se afogar.
Minorias e ter menos dinheiro:Crianças que são minorias e que vêm de famílias com menor escolaridade e menor status econômico têm um risco aumentado de afogamento.

Os sinais de afogamento

Os adultos podem estar à procura de uma criança que está acenando pedindo ajuda para indicar que está com problemas. Mas as crianças que estão se afogando já estão instintivamente usando os braços na tentativa de manter a cabeça acima da água. Eles não podem acenar pedindo ajuda – eles estão lutando por suas vidas.

Os sinais de afogamento não são tão óbvios. E é isso que os torna especialmente assustadores para um pai.

Literalmente, pode levar apenas alguns segundos de um adulto não prestar atenção a uma criança na água para que ocorra um afogamento. E se estiver acontecendo bem diante de seus olhos, você pode nem perceber o que está acontecendo até que seja tarde demais. Até metade de todas as crianças que se afogam estão a menos de 25 metros de um adulto quando o afogamento ocorre⁽⁴⁾.

Não consigo pedir ajuda

Muitas vezes, uma pessoa que está se afogando não pode pedir ajuda. Quando a boca de uma criança vai abaixo da superfície e, em seguida, momentaneamente volta para cima antes de afundar novamente, ela não pode gritar porque está muito ocupada tentando respirar.

Embora muitas pessoas suponham que as crianças que estão se afogando serão barulhentas e chamarão a atenção para si mesmas, esse não é o caso. Muitas vezes, as crianças nem parecem que algo está errado para o observador casual. Você pode apenas notar que o garoto está olhando para cima⁽⁵⁾.

Aqui estão os principais sinais de que uma criança pode estar se afogando, e eles podem ser dramaticamente diferentes do que você espera.

Não haverá pedido de socorro:Se você não pode respirar, você não pode falar ou gritar.
Você pode ver suas bocas afundando e subindo repetidamente:Se você vir a balançar, você deve verificar a criança que está fazendo isso. Ele pode estar em perigo e você pode estar perdendo os sinais.
Eles não estarão acenando para ajudar:Seu instinto é usar as mãos para puxar a boca para fora da água para que possam respirar, não acenar para pedir ajuda.
Eles não poderão ajudar seu socorrista:Eles não poderão chamar a atenção para si mesmos, agarrar equipamentos de resgate ou procurar um salva-vidas.
Eles estão de pé na água e podem não estar chutando:Se você vir uma criança que está de pé e não chutando, junto com qualquer um desses outros sinais, vá até ela o mais rápido possível.
O incidente acontece rapidamente:Uma pessoa que está se afogando não tem muito tempo – ela só pode lutar por 20 a 60 segundos antes de afundar.
Uma criança não está fazendo barulho:Como todos os pais podem dizer, as crianças que brincam na água fazem muito barulho. Se seu filho não puder mais ser ouvido quando estiver brincando na água, assuma que algo está errado.

Lista de Verificação de Sinais de Afogamento

marcador de cheque Aqui estão alguns outros sinais visuais que você pode usar para identificar possíveis vítimas de afogamento.

Sua boca ou cabeça está no mesmo nível da água.
Sua boca está aberta e sua cabeça está para trás.
Os olhos não podem focar.
Os olhos estão fechados.
O cabelo está cobrindo o rosto, testa ou olhos.
Ofegante.
Parece que eles estão tentando subir uma escada imaginária.
Eles podem tentar assumir a posição de um flutuador para trás.

Dicas para evitar o afogamento

Mesmo que não haja muitas crianças na piscina, cabe a nós adultos estarmos atentos o tempo todo em que nossos filhos estão na água.

Aqui estão algumas maneiras de garantir a segurança do seu filho na água.

Certifique-se de supervisionar:Ninguém se preocupa mais com a segurança do seu filho do que você. Você será o melhor cão de guarda do seu filho quando ele estiver na piscina, porque você é totalmente dedicado à segurança dele.
Fique de olho no seu filho:Ao supervisionar seus filhos na água, você deve se concentrar 100% nessa tarefa. Este não é o momento para jogar Candy Crush ou ter uma conversa profunda com outros pais que estão cuidando de seus filhos. Você precisa manter as distrações no mínimo.
Salva-vidas são sua melhor aposta:Os salva-vidas são treinados para reconhecer os sinais de afogamento e provavelmente identificarão qualquer problema antes que qualquer outro adulto o faça. Além disso, eles terão o treinamento para alcançar rapidamente aquela criança e trazê-la para um local seguro. Escolha nadar em piscinas que tenham salva-vidas na equipe.
Mantenha seus filhos pequenos ao seu lado:Crianças com menos de 5 anos devem estar perto de você na água, não a vários metros de distância. Ao certificar-se de que está ao alcance do seu filho, pode evitar a possibilidade de o seu filho se afogar.
Não permita mergulhos:As crianças gostam de enterrar uns aos outros e às vezes os pais gostam de enterrar seus próprios filhos. Dunking pode ser uma situação perigosa porque pode mascarar quando alguém realmente está com problemas.
Esteja ciente das condições médicas:Se seu filho tiver condições médicas, como convulsões, que tornem perigoso para ele nadar, ele precisará de supervisão próxima.
Não deixe que os brinquedos de natação lhe dêem uma falsa sensação de segurança:Só porque seu filho tem uma jangada ou uma prancha de bodyboard por perto, isso não significa que você pode parar de assistir. É fácil cair daquelesbrinquedos de piscinaou eles podem flutuar para longe de seu filho quando ele mais precisa deles.
Esteja preparado para emergências:Se você tem uma piscina no quintal, você deve sempre ter umdispositivo de flutuaçãopronto para jogar para a pessoa que está se afogando. Depois de jogá-lo para eles, pule na água e vá até ele o mais rápido possível para ajudar. Além disso, um kit de primeiros socorros também é uma ótima coisa para ter na piscina o tempo todo.
Não beba álcool:Beber álcool diminui seu tempo de reação. Isso significa que você pode não reconhecer que alguém está se afogando a tempo de fazer algo a respeito. Ou você verá, mas não será muito útil para eles por causa de sua falta de coordenação e da lentidão com que se moverá.
Confira as condições meteorológicas:Isso é especialmente importante antes de nadar no oceano ou em lagos maiores, onde as águas serão extremamente agitadas, dependendo do clima. Você também deve sair da água se houver tempestades ao seu redor.
Evite cãibras:Você não deve comer uma refeição dentro de uma hora de natação porque você pode ter cãibras que podem levar ao afogamento. Essa também é uma boa regra para crianças que têm alergias alimentares – as reações alérgicas mais graves aos alimentos acontecem dentro de uma ou duas horas após a ingestão⁽⁶⁾. Eles não querem ter uma reação alérgica grave enquanto estão na água.
Cuidado com jogos perigosos:Crianças e adultos nem sempre fazem as melhores escolhas. Fique atento a atividades perigosas à beira da piscina, como correr em uma prancha escorregadia, abraçar um ao outro debaixo d'água ou mergulhar em águas rasas.
Conheça a RCP:Conhecer a RCP pode ser a diferença entre salvar a vida de alguém e ficar ali sentado indefeso enquanto ela morre. Seunão é difícil de aprenderentão reserve um tempo para fazê-lo.
Faça sua piscinaà prova de crianças:Se você tem uma piscina no quintal, pense um pouco nos recursos de segurança para crianças.

Conheça as regras da praia

Quando você vai nadar na praia, você tem que estar ainda mais vigilante do que na piscina. Há perigos adicionais lá, como correntes, ondas, área maior para os salva-vidas cobrirem e algas marinhas e outras vegetações em que seu filho pode se enroscar. Aqui estão algumas dicas para quando você estiver na praia.

Invista nomelhor colete salva-vidas para crianças. Isso lhe dará uma certa tranquilidade.
Saiba o que significam os vários avisos ou sinalizadores de segurança.
Converse com o salva-vidas sobre as condições da água que você deve conhecer.
Deixar as ondas baterem em seus pés é divertido, mas não deixe seu filho ir muito longe sem você. Essas ondas podem arrastá-los se você não for cuidadoso.

Certifique-se de que seus filhos estejam cientes de comportamentos seguros em torno da água

As crianças, mesmo as muito pequenas, são capazes de compreender regras simples. Você não quer sobrecarregar as crianças adicionando muitas regras complexas – apenas fique com o básico.

Não coma uma grande refeição antes de nadar.
Nada de mascar chiclete ao nadar. Você não quer adicionar o risco de engasgar na mistura.
Nada de nadar depois de escurecer. Se as pessoas não podem te ver, elas não podem te salvar.
Sempre nade com um amigo.
Nunca aja como se estivesse se afogando apenas para chamar atenção. Isso impedirá que as pessoas saibam quando você está realmente em apuros.
Nade apenas enquanto um adulto estiver assistindo.
Certifique-se de beber água, mesmo que não sinta sede depois de passar algum tempo ao sol.
Sempre useprotetor solarpara evitar queimaduras solares.
Nunca nade durante tempestades.

As regras para nadar em águas abertas são diferentes daquelas para nadar em piscinas. Mas estes são cruciais para as crianças aprenderem também.

Certifique-se de nunca nadar onde o salva-vidas não possa vê-lo.
Não nade muito longe.
As crianças nunca devem nadar sozinhas.
Mantenha-se afastado dos cais.
Se você estiver preso em uma corrente de retorno, deve nadar paralelamente à costa em vez de diretamente em direção a ela. Você pode ser capaz de sair do atual⁽⁷⁾.
Enfrente as ondas em vez de nadar ou se afastar delas. Crianças pequenas podem ser derrubadas pelas ondas enquanto caminham de volta para a praia.
Usarsapatos de águapara proteger os pés de uma criança.
Certifique-se de que as crianças estejam sempre usando coletes salva-vidas em águas abertas.

Habilidades de natação que toda criança deveria saber

Existem certas habilidades que todas as crianças se beneficiarão de saber. Alguns deles podem parecer extremamente básicos para você, mas para uma criança, pode ser o suficiente para salvar sua vida.

Noções básicas de natação infantil

Aqui estão cinco coisas que todas as crianças devem ser capazes de fazer⁽⁸⁾.

Pise na água ou flutue por pelo menos 60 segundos.
Vire em um círculo e seja capaz de localizar uma saída.
Nade pelo menos 25 metros antes de sair da água.
Puxe-se para fora da água sem usar uma escada.
Pule na água até que eles estejam totalmente submersos e consigam voltar à superfície.