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Como contratar uma Doula: perguntas a fazer

Como contratar uma doula

Uma doula é uma pessoa que as mulheres grávidas contratam para dar orientação e apoio durante a gravidez, parto e pós-parto.

Nos últimos anos, a contratação de uma doula de entrega está se tornando cada vez mais comum – e por boas razões.

Aqui estão algumas coisas a serem consideradas, juntamente com dicas para contratar uma doula para seu parto.

Índice

Motivos para contratar uma Doula

Aqui estão algumas situações em que faz muito sentido contratar uma doula.

1.Você está entregando sozinho

Se você está sem um parceiro e prestes a embarcar nessa jornada sozinha, talvez queira uma doula ao seu lado. Isso é especialmente verdade se você não tiver uma mãe, irmã ou melhor amiga que esteja envolvida e esteja com você na sala de parto.

Ter um bebê é difícil fisicamente e emocionalmente, mas é ainda mais difícil quando você sente que não tem o apoio de que precisa. Todo mundo precisa de alguém ao seu lado em um momento como esse e uma doula pode ser sua melhor aposta.

dois.Ela será como sua sombra

Você terá sua equipe de médicos e enfermeiros circulando dentro e fora do seu quarto enquanto estiver no hospital, mas uma doula está lá para ficar com você. Ela está nisso por toda a duração e você é o único foco dela, ao contrário de médicos e enfermeiros que têm outros pacientes.

Se você quer alguém ao seu lado o tempo todo que saiba como te ajudar sem que você precise latir, uma doula é uma boa escolha.

3.Seu parceiro pode gostar da ajuda

Vamos encarar. Os homens às vezes não são muito úteis durante o parto, mesmo quando realmente querem ser. Eles se sentem impotentes, confusos e sobrecarregados com o que está acontecendo, e muitas vezes não sabem o que fazer para confortá-lo ou fazer você se sentir melhor.

Se você quiser mostrar alguma pena de seu parceiro fora de seu elemento, uma doula pode fazer isso. Isso tira um pouco da pressão deles porque a doula pode deixá-los saber exatamente o que você precisa deles. Isso pode aproximar vocês dois durante o parto, em vez de criar uma barreira entre vocês.

Quatro.Eles não são tão caros quanto você pensa

As doulas, principalmente as melhores que têm muita experiência e referências podemcusta uma boa quantia de dinheiroem um momento em que você provavelmente já está sem dinheiro. Você terá contas hospitalares inundando e todos os equipamentos e necessidades do bebê para comprar.

Mas é importante lembrar que trabalhar com uma Doula experiente deve ser visto como um investimento e não como um gasto. As doulas demonstraram reduzir o risco de complicações no parto, reduzir a quantidade de analgésicos necessários e melhorar a experiência geral do parto para as mulheres. É um dinheiro bem gasto na minha opinião.

5.Eles podem fornecer informações confiáveis

Embora as doulas não possam dizer quais decisões médicas você deve tomar, elas podem fornecer as informações necessárias para tomar uma decisão informada. Se você está tendo contrações, eles podem ajudar a descrever maneiras de saber se elas estãocontrações verdadeirasou o negócio real. Esse tipo de informação é inestimável para uma nova mamãe.

As doulas também estão familiarizadas com os diferentes tipos de procedimentos e etapas que ocorrem durante o parto. Eles podem mantê-lo informado sobre o que está acontecendo e o que seu médico ou enfermeiro está fazendo.

6.Você pode pedir o que você precisa

Algumas mulheres são muito tímidas durante o parto para pedir o que precisam do parceiro, especialmente se o cara não for exatamente o melhor em receber pedidos.

Com uma doula, as mulheres podem pedir exatamente o que precisam – se quiserem que alguém elimine as torções na parte inferior das costascom uma massagemou você precisa de alguém para transmitir à equipe médica qualquer problema que você esteja tendo, sua doula estará à sua disposição. É como ter sua melhor amiga na sala de parto – ela sempre estará ao seu lado, não importa o que aconteça.

Às vezes, os pacientes e seus familiares ficam intimidados pela equipe de saúde e não se sentem à vontade para fazer todas as perguntas que gostariam. Uma doula pode ser uma ponte para isso e pode atuar como defensora do paciente, garantindo que todas as preocupações do paciente sejam atendidas.

7.Eles lhe dão ajuda pós-parto

Então você e seu parceiro estão voltando do hospital para casa depois de ter seu bebê. O que agora? Você está por conta própria se não tiver uma doula.

Isso pode ser assustador. Seu marido pode estar aterrorizado e inseguro. Evocê vai ficar extremamente dolorido, cheio de hormônios, e possivelmente até cuidando de uma ferida cirúrgica.

Em suma, você pode precisar de backup. Sua doula pode fornecer isso. Ela pode dar-lhe um conjunto extra de mãos ao redor da casa, fazendo o que você precisar de apoio - pegando lanches e verificando sua trava de amamentação.

É como ter um cuidador para você. Pode parecer um pouco extravagante no começo, mas divirta-se. Você trabalhou duro e tem direito a alguns mimos.

8.O trabalho pode ser mais difícil do que você pensa

Dar à luz ganhou uma reputação lendária ao longo dos anos por ser uma das experiências mais duradouras que uma mulher passará. Mas algumas mulheres ainda subestimam o quão difícil será. Ou acham que podem lidar com a dor melhor do que outras mulheres.

Durante o trabalho de parto, porém, todas as apostas estão fora. Pode ser incrivelmente difícil, especialmente se o trabalho de parto demorar mais do que o normal (1) .

As doulas podem ajudá-lo a passar pelo que pode parecer o dia mais longo da sua vida. Os métodos que eles usam incluem aromaterapia, massagem, música e mantras. E isso pode valer mais do que o dinheiro que você pagará por seus serviços.

9.Você quer usar menos medicamentos

Como os estudos mostram que as mulheres que usam doulas precisam de menos medicação para dor durante o parto, se você espera usar o mínimo de medicação possível, convém contratar uma doula. Alguns medicamentos também atravessam a placenta – eu estava perigosamente perto de solicitar um desses medicamentos com meu primeiro filho porque a dor era muito intensa. Uma doula teria realmente sido útil nesse momento.

Uma doula não garante que você não precisará de remédios, mas será a melhor opção para reduzir a quantidade necessária.

10.Você está preocupado com uma cesariana

As doulas podem ajudar a diminuir o risco de ter uma cesariana. Para algumas mulheres, isso pode ser suficiente para justificar a contratação de um. Ninguém quer correr o risco de fazer uma cesariana se não precisar.

É difícil fazer uma cesariana em vez de ter um parto vaginal porque você tem que se recuperar de uma operação, além de dar à luz. Isso torna as coisas ainda mais complicadas.

Doulas também podem estar presentes durante a cesariana se você estiver recebendo anestesia local para encorajamento.

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Como encontrar uma Doula

A melhor maneira de encontrar uma doula é de boca em boca. Verifique com seus amigos que são mães ou qualquer grupo de mães que você tenha participado.

Eles poderão dizer se trabalharam com uma doula que recomendariam. Eles também podem afastá-lo de doulas com as quais não tiveram uma ótima experiência.

Se você for amigo de uma enfermeira que trabalha em uma maternidade, ela provavelmente terá alguns nomes para lhe dar quando se trata de doulas boas e confiáveis. Ela os terá visto em ação, então seus conselhos serão inestimáveis.

Se você não conhece nenhuma mulher que tenha usado doulas, existem outras maneiras de encontrá-las. Você pode pesquisar oBanco de dados internacional DONA para uma fonte certificada de doula. Eles têm uma adesão de mais de 5.000 doulas.

Algumas mães também tiveram sucesso ao verificar o Craigslist para encontrar doulas. Mas com Craigslist, você precisa ter cuidado e verificar todas as referências cuidadosamente.

Esteja a salvo

Você também nunca deve se encontrar em um local privado com doulas em potencial para entrevistá-las. Embora entrevistá-los seja, obviamente, uma boa ideia, deve ser em um local público para sua segurança. Ter alguém com você, se essa for uma possibilidade, também é uma decisão sábia.

Entrevistando Doulas

Antes de escolher a primeira doula que demonstre interesse no trabalho, você precisa pensar no que deseja. Pode ser tentador preencher a posição rapidamente porque é apenas mais uma coisa que você deseja verificar na sua lista. Com tantas bolas no ar para fazer malabarismos, pode ser reconfortante alinhar as coisas para que você possa seguir em frente em sua lista de tarefas.

Há uma série de coisas que você precisa considerar antes de escolher sua doula.

  • Se você gosta dela:Isso pode parecer uma coisa estranha de se considerar, mas sua doula vai ver você no seu pior e em algumas posições comprometedoras. Você já vai ficar super irritado e com dor, então é melhor se você não contratar alguém que você já sente vontade de dar um soco na garganta. Se você não sentir imediatamente que gosta da doula com quem está conversando, vai gostar ainda menos dela na sala de parto.
  • Ela se sente reconfortante para você:Sua doula vai te pegar no momento em que você se sentir frenético, preocupado e se contorcendo de dor. Então você quer que ela tenha um efeito calmante em você. Se ela se sentir um pouco rígida ou tensa demais enquanto você a entrevista, você vai querer encontrar outra pessoa.
  • Você quer alguém com uma mão mais firme:Você é o tipo de pessoa que quer alguém para motivá-lo com algum amor duro? Se você fizer isso, certifique-se de que sua doula não seja muito do tipo mãe-terra que ela não possa ser firme com você quando você precisar.
  • Com quem seu parceiro se sentirá confortável:Embora, em última análise, a decisão sobre quem contratar como sua doula deva pertencer a você, seu parceiro provavelmente desejará ter alguma opinião. Você deve considerar seus sentimentos também. Mas apenas até certo ponto – afinal, é seu corpo e sua responsabilidade trazer essa vida a este mundo, então você precisa de todo o apoio que puder.
  • A taxa que ela cobra:Embora o dinheiro nunca deva ser o fator determinante, é uma realidade com a qual a maioria de nós tem que lidar. Muitas vezes não temos bolsos fundos, especialmente quando estamos esperando, porque há muitos outros lugares em que devemos gastar dinheiro. Portanto, a taxa da sua doula é uma grande consideração para você.
  • Quaisquer talentos especiais que a doula possa ter:Se você quer alguém que realmente possa ajudar seus espasmos nas costas porque ela é boa com uma técnica de massagem, considere perguntar a seus candidatos a doula se eles têm algum talento especial.
  • Referências:Mesmo que você ame a personalidade de uma doula em potencial, você ainda deve verificar suas referências. Você nunca deve confiar apenas na palavra dela ou em qualquer certificação que ela tenha. O que você realmente precisa saber é o nível de satisfação de quem já trabalhou com ela no passado.
  • Você se sentiria confortável com uma doula masculina:Embora não existam muitos na profissão, existem doulas masculinas. Se você se sentiria confortável com alguém que não consegue realmente entender como você se sentirá durante o parto, é uma questão de preferência pessoal.
  • Você tem algum desafio em sua gravidez com o qual deseja que ela tenha experiência:Se você está tendo múltiplos, obviamente vai querer alguém que possa lhe dar paz de espírito sobre como você está na sala de parto. Você também vai querer alguém que possa lhe dar dicas de amamentação quando você tiver dois bebês para alimentar.

Que perguntas fazer a uma Doula

Aqui está uma lista de perguntas que você pode considerar fazer à sua doula.

Fazendo negócios

  • Qual é a sua formação e experiência?
  • Quanto você cobra?
  • Quantos clientes você recebe por mês?
  • Você estará disponível o tempo todo ou usa uma doula de apoio?
  • É possível que eu encontre seu back-up?
  • De que maneiras posso entrar em contato com você - por meio de mensagens de texto, chamadas ou e-mails?
  • Se você tiver uma emergência e não puder vir ao parto, você devolve meu dinheiro?

Perguntas pré-jogo

  • Você vai me ver antes do nascimento ou a sala de parto será nosso primeiro encontro?
  • Você está confortável com partos em casa caso eu siga esse caminho?
  • Você estará disponível para o período pós-parto?
  • Você já esteve em algum parto que teve complicações?
  • Você tem muita experiência com cesarianas?
  • Posso ligar para você a qualquer hora - dia ou noite?
  • Você pode me ajudar com a forma e os problemas de amamentação?
  • Você tem uma filosofia específica?
  • Qual você acha que é sua melhor qualidade como doula?
  • Quantos partos você assistiu?

O grande dia

  • Você ficará na sala de parto até que eu esteja segurando meu bebê?
  • E se meu trabalho de parto durar 24 horas ou mais - você vai ficar?
  • Você trabalhará com meu parceiro para resolver quaisquer preocupações que eles tenham?
  • Como você ajuda os clientes com o gerenciamento da dor?
  • Você será reconfortante ou tentará assumir o controle da situação durante o parto?
  • O que você costuma fazer para oferecer apoio a uma mãe durante o parto?
  • Você assistiu a partos domiciliares?