Coisas criativas a fazer em seu relacionamento / casamento para mantê-lo interessante

Crie rotinas positivas para reabastecer seu amor

Conforme os anos passam e nossas prioridades mudam, os dias parecem ficar mais curtos. As horas não são suficientes para realmente nutrir nosso relacionamento. Às vezes, ficamos frustrados, discutindo com mais frequência ou ficando muito calados uns com os outros, talvez sem saber o que dizer ou com medo de dizer algo errado para alimentar o fogo que gradualmente se transformou em ressentimento um pelo outro.

O fogo que antes queimava forte e quente com chamas que tremeluziam vibrantes, cheias de vida, agora pode ter ficado opaco e cinza. O fogo parece ter seguido seu curso, deixando nada além de cinzas do que uma vez estava lá. Reconstrua esse fogo, alimente-o para acendê-lo novamente!

Sei em primeira mão, por ter mantido um relacionamento com meu cônjuge por quase dez anos (casado há quase sete anos), que você precisa encontrar constantemente maneiras de manter seu relacionamento forte e vibrando com entusiasmo. É fácil deixar que isso caia quando você tem filhos, uma carreira e outras obrigações para cuidar, mas é por isso que fazer questão de trabalhar nisso é vital para sua sobrevivência.

Ter rotinas nem sempre é uma coisa ruim. Em vez de apenas confortáveis ​​e enfadonhos, misture aqueles que alimentam especificamente o seu relacionamento. Desenvolva um conjunto de rotinas que priorize seu relacionamento em vez de colocá-lo para fora.

A vida é agitada, mas continue a alimentar seu relacionamento

Planeje uma rotina diária para nutrir seu relacionamento

Muitas vezes, ficamos presos em nossas obrigações diárias, então fica difícil dar atenção um ao outro totalmente e nosso relacionamento acaba em segundo plano.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para alimentar seu relacionamento diariamente:

• Verifique um com o outro ao longo do dia. Você não precisa se tornar pegajoso, mas deixe seu outro significativo saber que você está pensando nele enviando uma mensagem rápida com uma mensagem doce ou um telefonema durante o intervalo do almoço.
• Envie e-mails ou mensagens de texto pelo menos uma vez por dia com uma nota doce, um poema romântico ou uma carta de amor. Uma foto sua feliz e sorridente também seria apreciada.
• Orem juntos antes de ir para a cama; vocês se sentirão mais próximos um do outro compartilhando e cultivando sua fé. Leia um versículo da Bíblia juntos. Crie uma oração de casal ou encontre uma que possa usar. (Incluí uma amostra de um abaixo).
• Faça uma caminhada diária de manhã, se você tiver tempo, ou em algum momento da noite, antes ou depois do jantar. Mãos dadas!
• Não se esqueça da importância de abraços e beijos sempre que você sair e voltar um para o outro.
• Diga 'Eu te amo' e mostre 'Eu te amo'. Ações falam mais alto que palavras. Faça um esforço para ser amoroso, gentil e atencioso todos os dias para que seu parceiro saiba que você está falando sério quando diz isso.

Leve o seu relacionamento de volta ao início

Planeje uma rotina semanal para nutrir seu relacionamento

Faça um esforço para fazer algo especial para seu relacionamento pelo menos uma vez por semana. Isso pode exigir mais planejamento, mas valerá a pena para que seu relacionamento se torne mais saudável.

Coisas criativas que você pode fazer semanalmente para o seu relacionamento:

• Planeje com antecedência e defina um dia uma vez por semana para cozinhar ou assar juntos. Crie uma nova receita ou mostre ao seu parceiro como fazer o seu prato favorito. Ligue um pouco de música, dance!
• Apareça para um almoço no local de trabalho um do outro.
• Escolha uma noite por semana para estacione em um local romântico ou deite-se para observar as estrelas, falando sobre sua semana, metas individuais e metas como um casal.
• Deixar bilhetes de amor no carro um do outro ou cole um bilhete em algum lugar que seu parceiro possa encontrar, como na bolsa ou na carteira.
• Faça massagens uns aos outros ou um tratamento de spa em casa para essa intimidade adicional. Escolha uma manhã ou noite preguiçosa, quando você tiver algum tempo a sós como casal, para fazer isso.

Namoro enquanto casado

Se você é casado, com que frequência você e seu cônjuge saem juntos?

• Uma vez por mês
• Uma vez por semana
• Mais de duas vezes por mês
• Mais de duas vezes por semana
• Não temos um encontro há mais de um mês

Rotinas mensais para nutrir seu relacionamento

Seu relacionamento vai crescer se você tiver algo pelo qual ansiar todos os meses, especialmente se suas vidas não oferecerem muito espaço para um tempo de qualidade juntos. Que tal lançar algumas surpresas para manter a emoção e o suspense vivos em seu relacionamento?

Sugestões mensais e algumas surpresas para adicionar:

• Descubra um novo hobby ou atividade para compartilhar, talvez não um novo todo mês, mas algo que vocês dois podem manter mensalmente, como aulas de dança ou clube do livro (estou fazendo as duas coisas este ano com minha esposa). Meu marido e eu começamos nosso próprio clube do livro, exclusivo para nós, que o torna ainda mais especial. Nós dois gostamos de ler, mas sempre lemos coisas diferentes, então nosso objetivo com nosso clube do livro é nos revezarmos na escolha de um livro diferente que possamos compartilhar e discutir. Isso nos faz sentir mais próximos e nos dá mais o que falar. Esta ideia pode ser transformada em um clube do livro apenas para casais, onde você pode ter seus amigos casais participando. Talvez se revezem hospedando o clube do livro mensalmente, com almoço ou jantar festivos.
• Vá em uma data planejada pelo menos uma vez por mês. Isso ajuda se você tem filhos, então você pode planejar com antecedência para uma babá. Faça o planejamento em turnos e tente fazer algo diferente a cada vez. Faça uma surpresa e tente não revelar os planos do encontro ao seu parceiro quando for sua vez de planejá-lo. Mantenha-o em suspense!
• Faça uma refeição especial quando ele ou ela menos espera. Brunch em um domingo preguiçoso ou jantar com alguns pratos favoritos uma noite.
• Visite um novo lugar uma vez por mês, como um restaurante ou evento que nenhum de vocês já foi.
• Visite um clube de comédia ou ir a um show de comédia stand up se você gosta disso. O riso alivia o estresse e ainda é o melhor remédio para todos nós.
• Surpreenda-se com pequenos presentes. Talvez aprenda um novo ofício sozinho e surpreenda seu parceiro com algo feito sob medida. Tempo e esforço são sempre apreciados!

Reconstrua o fogo em seu amor

Datas anuais mantêm o relacionamento forte

As datas anuais são importantes para fortalecer o seu relacionamento. Vocês podem lembrar uns aos outros que, embora suas vidas diárias possam limitar a concentração um no outro com atenção total, vocês têm esse tempo uma vez por ano para fazer isso.

Sugestões para datas anuais:

• Comemore seu aniversário. Nunca perca um encontro! Comemore grande ou pequeno, mas torne o dia especial o melhor que puder.
• Reflita sobre seu relacionamento, o que é bom e o que é ruim. Discuta o que pode ser melhorado em uma atitude positiva, gentil e construtiva.
• Relembre o início do seu relacionamento. Faça um passeio pela estrada da memória, literalmente, se possível: visite o lugar onde você foi no seu primeiro encontro, peça a mesma coisa que você fez naquele dia (se você gostou) e fale sobre como vocês dois se sentiram um pelo outro.
• Faça algo emocionante, espontâneo e talvez um pouco assustador. Não precisa ser extremo ou perigoso, mas pode ser algo que você normalmente não faria como cantar um para o outro ou juntos em um bar de karaokê. Isso lhe dará algo memorável para compartilhar mais tarde e você pode realmente se divertir!
• Afaste-se das crianças pelo menos por um fim de semana. Faça uma viagem, spa ou resort. Relaxe e concentre-se um no outro como casal.
• Escreva uma carta de amor um para o outro. Leia os antigos juntos uma vez por ano.
• Faça um anuário foto do casal.
• Viaje para algum lugar novo para renovar seu relacionamento e encontrar novos lugares para explorar e compartilhar juntos. Às vezes, uma mudança de cenário pode ajudar a reconstruir o que parece enfadonho e monótono.
• Vá em um retiro de casamento ou renovação de casamento.
• Renove seus votos de casamento. Não precisa ser um caso formal e pode lembrá-lo das promessas que fizeram um ao outro. Envolva as crianças e convide alguns familiares e amigos ou mantenha o relacionamento íntimo entre você e seu parceiro.
• Tem um festa de aniversário.

Algo que meu marido e eu fizemos alguns anos atrás para reabastecer nosso relacionamento foi assistir a uma renovação de casamento. Estávamos prestes a ter outro filho, mas queríamos fazer algo por nosso casamento antes que outro acréscimo entrasse em nossas vidas. Sabíamos que nosso tempo um com o outro seria ainda mais tenso depois que o bebê número dois nascesse, então decidimos colocar nosso casamento na frente novamente, tanto quanto possível.

Ouvimos sobre isso através de nossa igreja, mas não era baseado na religião, nem você precisa fazer parte de uma determinada igreja para frequentar. Não sabíamos o que esperar, mas queríamos experimentar para tornar nosso relacionamento mais próximo. Fomos capazes de nos unir e nos afastar das distrações da vida e nos concentrar inteiramente um no outro e em nosso casamento. Era apenas um fim de semana, de sexta a domingo, então não ficamos longe das crianças por muito tempo. Foi mais como férias para nós.

Outros casais estiveram presentes para participar e fazer apresentações. Aprendemos muito com suas experiências e pudemos refletir sobre nosso próprio relacionamento. Foram oferecidas atividades que nos incentivaram a discutir nosso casamento de maneira amorosa, construtiva e positiva. Houve também algumas atividades em que refletimos sobre nosso relacionamento individualmente.

Poderíamos compartilhar com o grupo ou não; foi nossa escolha. Era um local tranquilo e bonito, onde todos foram simpáticos e prestativos. Os quartos em que você ficou foram organizados como um quarto de hotel e havia um banheiro em cada quarto. Houve uma bela cerimônia para cada um de nós no último dia. O bônus era que tudo era acessível!

Eu recomendaria fazer algo assim durante seu casamento de vez em quando e você não precisa esperar até que seu casamento esteja em apuros! Seria um belo presente de aniversário para compartilhar.

Ideias mais ponderadas para fazer pelo seu parceiro

Diariamente	Semanal	Por mês	Anual
Elogie ele / ela	Fazer uma refeição um para o outro ou cozinhar juntos	Dedique uma música do rádio ao seu parceiro	Receba um presente personalizado um para o outro
Envie um poema romântico ou letra de música para seu telefone ou e-mail	Pegue ou faça uma guloseima / sobremesa para o seu parceiro	Envie algo doce sobre seu parceiro ou deseje-lhes feliz aniversário ou feliz aniversário no jornal local	Estabeleça metas juntos para melhorar seu relacionamento
Ajuda nas tarefas domésticas	Dê um passeio juntos em uma praia, parque ou jardim	Compre um pequeno presente um para o outro	Aventure-se e faça algo fora da sua zona de conforto

Estatísticas de casamento

• De acordo com Sharon Jayson, USA Today, 'A taxa de casamentos está em seu ponto mais baixo em mais de um século, e o número de casamentos nos EUA caiu mais de 5% durante a recessão.' (www.USAToday.com)
• 'A idade média de uma mulher no primeiro casamento nos Estados Unidos é agora de quase 27 anos, a maior em mais de um século, de acordo com o relatório do NCFMR (National Center for Family and Marriage Research). (Megan Gannon, LiveScience.com)
• No artigo, 'Fatores que fazem a diferença no sucesso conjugal', Thomas R. Lee, PhD, Departamento de Família e Desenvolvimento Humano da Universidade Estadual de Utah, afirma: 'Existem muitos fatores relacionados à origem, educação ou circunstâncias que tendem a ser a favor de um casal por ter um casamento bem-sucedido ... Parte da diferença está na medida em que os casais cuidam de seu casamento. Todo casamento precisa de reflexão e esforço para melhorar. ' (www.StrongerMarriage.org)

Oração de Casal

Aqui está uma oração de casal fornecida pelo programa de renovação do casamento que participamos:

Querido pai,

Ajude-me a aprender a confiar em meu cônjuge de todo o coração.

Ajude-me a aprender a falar livremente sobre meus anseios e necessidades interiores e a ouvir com ternura quando meu cônjuge falar comigo.

Senhor, ajude-nos a encontrar tempo um para o outro todos os dias, para criar um lugar um para o outro em nossas vidas.

Ajude-nos, Pai, a ser um - Um em cada um e um em Você, até que Você nos traga a ambos em segurança de volta para Você.

Amém.

Seja proativo em seu relacionamento

Qualquer relacionamento precisa de tempo e esforço para funcionar e florescer. Não é algo em que você trabalha apenas ocasionalmente. Cada pequeno esforço conta e vai longe. Seja consistente com rotinas positivas como as sugeridas aqui e seu relacionamento pode começar a crescer e prosperar novamente.

Apliquei e continuo a aplicar essas sugestões ao meu próprio casamento e posso ver a mudança acontecendo; estamos nos aproximando, reacendendo nossas velhas chamas para empurrá-las de volta para onde estavam quando começamos como um casal animado e cheio de energia. A vida é caótica, especialmente quando você tem uma família para criar, mas sendo pró-ativo para consistentemente nutrir seu relacionamento ajudará a evitar que o fogo morra.

Um mundo totalmente novo

Primeira dança

Em nosso casamento, nossa primeira dança foi 'A Whole New World' da Disney's Aladim. É assim que nosso relacionamento parecia, como um mundo totalmente novo com diferentes voltas e emoções para experimentarmos. Os relacionamentos geralmente começam assim para muitas pessoas. A parte difícil é manter aquela empolgação que está presente no início, mas isso pode ser feito se cultivarmos nossos relacionamentos.

Passe algum tempo de qualidade juntos nas datas

Qual é a sua preferência de namoro com seu outro significativo?

• Eu prefiro ficar com ele / ela por um tempo de qualidade
• Prefiro passar bons momentos com ele fora de casa
• Eu prefiro trocar e ficar com ele / ela dentro e fora de casa