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Saúde Infantil / 2025
Seu filho queria um smartwatch há algum tempo? Você quer escolher um presente para eles, mas simplesmente não sabe o que dar? Você quer que seus pequenos se envolvam em mais atividades ao ar livre?
Podemos ter a resposta para esses dilemas – um relógio Fitbit. Mas você não pode simplesmente pegar qualquer Fitbit da prateleira. Você precisará encontrar um que seja conveniente e atenda às necessidades exclusivas do seu filho.
Como pai, você está procurando segurança, longevidade e conveniência. Enquanto isso, seu filho está procurando estética, aplicativos e frescor. Este guia lhe dirá como obter o melhor Fitbit para crianças que fará você e seu filho felizes.
Hoje em dia, a tecnologia nos cerca onde quer que vamos. O mesmo vale para nossos filhos – suas vidas estão cheias de videogames, programas de TV infantis, a seção Netflix Kid e muito mais.
Seu filho provavelmente volta da escola e fica sentado na frente de uma tela por muitas horas. Isso não é bom para seus olhos, saúde e desenvolvimento geral (1) . Além disso, a inatividade leva à obesidade, que é um problema para as crianças (dois) .
Mas, qual alternativa para telas e inatividade você apresentou ao seu filho?
Se você quer que seus filhos se movam mais, você terá que tornar as atividades ao ar livre divertidas para eles.
Um relógio Fitbit transforma atividades mundanas em muita diversão. Com desafios diários, até correr, andar de bicicleta e nadar podem se tornar um jogo.
Seu filho vai adorar seu gadget colorido em seus pulsos. Pode parecer um brinquedo para o seu filho, mas o Fitbit desempenha muitas funções. A banda pode rastrear o sono, a atividade, a frequência cardíaca do seu filho e muito mais.
Esta ferramenta é poderosa, e vamos guiá-lo para o modelo que melhor se adapta às necessidades do seu filho.
Fitbit deve ficar bem no braço do seu filho, melhorando sua qualidade de vida. Dependendo das necessidades de cada criança, várias opções em umcrianças assistemirá agradá-los melhor do que outros. Abaixo estão alguns fatores que você deve considerar para determinar o Fitbit que melhor se adapta ao seu jovem:
Crianças de diferentes idades têm vários interesses e desejos. Se o seu filho tiver 8 anos ou mais, ele provavelmente procurará alguns recursos divertidos, designs coloridos, bandas divertidas e acessórios. Se você está comprando o Fitbit para um adolescente, os requisitos mudam.
Os adolescentes provavelmente vão querer um dispositivo que lhes permita ligar, enviar mensagens de texto e receber alertas de calendário. Aqueles que se exercitam ou praticam atividades físicas com frequência desejam rastrear quantas calorias queimaram, quantos passos andaram e a duração de sua atividade.
Sempre preste atenção à faixa etária recomendada pelo fabricante para garantir que um Fitbit específico se adapte ao seu filho.
O Fitbit possui um aplicativo que permite a visualização dos pais, mas não está disponível em todas as bandas do Fitbit. Com este aplicativo, você pode acessar a atividade do seu filho e aprovar suas conexões. Se você tiver vários filhos que desejam criar contas, será necessário aprová-los vinculando-os à conta da família.
Crianças menores de 13 anos (ou a idade mínima relevante dependendo da sua localização) precisarão do seu consentimento para criar uma conta.
Se seu filho possui um smartphone, como quase todas as crianças de hoje, ele receberá uma notificação no Fitbit quando você ligar para ele. Não há como eles evitarem você então. Além disso, incentiva seu filho a prestar mais atenção em seus telefones em caso de emergência.
As crianças são propensas a quebrar coisas, mais do que os adultos. Se você está investindo dinheiro em uma pulseira de fitness, certifique-se de que ela seja durável e resistente.
Você também deve garantir que a faixa não seja áspera e apertada na pele da criança. O bom das pulseiras Fitbit é que elas são feitas de materiais amigáveis como silicone, com fecho ajustável, e o rastreador tem uma fixação segura na própria pulseira.
Ligada à durabilidade, a resistência à água é muito importante. As crianças espirram e derramam de vez em quando, então você quer dar a elas uma banda de fitness que possa suportar isso.
A resistência à água do Fitbit varia de um modelo para outro. Fizemos questão de revisar esse critério com todos os modelos mencionados.
Fitbits projetados para crianças visam tornar o movimento divertido. A gamificação transformará o exercício em uma atividade agradável e divertida que manterá seu filho em pé.
Seus filhos provavelmente vão querer passar mais tempo brincando e se divertindo em vez de esperar que a pulseira seja carregada. A autonomia do seu Fitbit é importante nesse sentido, especialmente para jovens impacientes. Considere a duração da bateria de um modelo Fitbit antes de fazer uma compra.
As crianças devem ser capazes de usar a banda de fitness com o mínimo de assistência de um adulto. Os botões devem ser simples e facilmente clicáveis. Uma tela sensível ao toque ampla também é importante porque permite que os dedos pequenos operem o Fitbit facilmente.
Você está, sem dúvida, comprando um Fitbit por seus recursos de fitness. Aqui estão alguns dos recursos que você encontrará em um Fitbit - rastreamento de passos, rastreamento de sono, pedômetro, monitoramento de frequência cardíaca e rastreamento ativo de minutos.
A Fitbit também cria desafios e oferece incentivos divertidos que motivarão seu usuário a avançar e tentar atingir essas metas. Além disso, os dados serão sincronizados com um aplicativo móvel. Dessa forma, você e seu filho podem acompanhar seu progresso.
Você também pode verificar seu filho a qualquer momento com o clique de um botão.
Existem duas maneiras de personalizar seu Fitbit - personalizar o painel na tela ou personalizar a banda. As crianças sempre querem se expressar e personalizar seus Fitbits oferece amplo espaço para serem criativos.
Mudar a banda pode mudar todo o seu visual. Se o seu filho desejar isso, certifique-se de que o modelo Fitbit que você está escolhendo tenha acessórios intercambiáveis (as pulseiras são vendidas separadamente).
Com base em nossa experiência, os melhores Fitbits para crianças são:
Esta é uma adição mais recente à família Fitbit. O Fitbit Ace 2 é o Ace Fitbit redesenhado. Fitbit Ace 2 torna as atividades ainda mais divertidas e agradáveis para as crianças.
As crianças receberão recompensas virtuais, mensagens comemorativas e poderão desafiar seus colegas em desafios de atividades.
Fitbit projetou esta banda para mãos menores, com bandas coloridas, avatares, crachás virtuais, mostradores de relógio animados e muitos recursos que manterão os jovens em movimento e entretidos. A banda permitirá que você monitore a atividade do seu filho e aprove suas conexões com o aplicativo Fitbit.
O Fitbit Ace 2 vem em três cores divertidas. O primeiro modelo combina céu noturno e amarelo neon, o segundo é uma combinação de melancia e azul-petróleo, enquanto o terceiro é uva monocromática.
Seu filho também pode optar por fechos com padrões descolados, mas lembre-se de que você terá que comprá-los separadamente. O Fitbit Ace 2 possui mostradores de relógio animados para que as crianças possam personalizar a tela sensível ao toque de acordo (esta opção pode causar maior consumo de bateria).
O Fitbit Ace 2 tem desafios suficientes e incentivos divertidos para manter as crianças em pé. As crianças podem encontrar desafios de passos, distintivos virtuais e avatares para motivá-los a fazer mais. Eles podem até competir contra seus amigos em divertidos desafios de atividades.
O Fitbit Ace 2 é resistente à água por até 50M. As crianças podem usar seu Fitbit Ace 2 enquanto nadam na piscina ou tomam banho. Assim, você não precisa se preocupar com respingos e respingos.
Com sua faixa de silicone e fecho ajustável, a faixa não cairá devido a uma faixa solta e não ficará muito apertada para restringir os movimentos do seu filho.
Apesar de ter muitos recursos valiosos, o Fitbit Ace 2 não pode rastrear a frequência cardíaca e não possui umrastreador GPS. Se esses dois recursos estiverem no topo de suas prioridades, esse pode não ser o Fitbit para o seu filho.
Idade recomendada | 6+ |
Vida útil da bateria | Até 5 dias |
Tela sensível ao toque | sim |
Resistência à água | Resistente à água até 50M |
Monitor de frequência cardíaca | Não |
Se o seu filho sempre em movimento adora correr de um lugar para outro e trabalhar em sua forma física, ele pode se beneficiar do Fitbit Charge 3.
É uma das pulseiras de fitness mais avançadas do mercado e possui a mais ampla gama de recursos de bem-estar. Ele possui um monitor de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, queima de calorias durante todo o dia, rastreia os estágios do sono e fornece orientação personalizada.
Esta banda liga o rastreador de fitness ao seusmartwatch infantilpermitindo que ele automatize opções como notificações por telefone, atualizações meteorológicas e lembretes de calendário. E em alguns modelos de edição especial, pode até fazer pagamentos sem contato.
O Fitbit Change 3 oferece às meninas adolescentes mais controle sobre sua saúde, como rastreamento de período. Também ajuda seu filho a meditar, fornecendo exercícios respiratórios quando detecta uma frequência cardíaca elevada.
O Fitbit Charge 3 é confortável, leve e possui um design chique com várias opções de pulseiras - clássicas, couro Horween, pulseiras esportivas e faixas tecidas.
O Fitbit Charge 3 não possui um GPS embutido, então seu filho terá que emparelhá-lo com um smartphone durante as corridas.
Idade recomendada | 13+ |
Vida útil da bateria | Até 7 dias |
Tela sensível ao toque | sim |
Resistência à água | Até 50 metros |
Monitor de frequência cardíaca | sim |
O Fitbit Inspire HR é o equivalente ao Fitbit Ace 2 para adolescentes e crianças mais velhas. O design fino e simples destina-se a atrair crianças mais velhas. Nós o descreveríamos como o Fitbit inicial para adolescentes e crianças mais velhas que desejam compartilhar a experiência do rastreador de fitness.
Não é um smartwatch e não aspira a ser um. Possui todos os recursos necessários de uma banda de fitness - rastreamento de passos, rastreamento de sono, registro de alimentos e queima de calorias. Todas essas estatísticas são exibidas em uma tela sensível ao toque que responde à rolagem e ao deslizar.
O Fitbit Inspire HR oferece opções de rastreamento de saúde feminina que ajudarão jovens adolescentes a rastrear seus períodos, registrar alterações e muito mais. Possui um serviço de monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, que rastreia sua frequência cardíaca mesmo enquanto você dorme.
Com seu visual simples e premium, o Fitbit Inspire é uma excelente banda moderna que complementa o estilo do seu adolescente. Está disponível em 3 cores – preto, lilás e uma combinação de preto e branco.
O Fitbit Inspire HR oferece mais de 5 modos de exercício baseados em objetivos. Tudo o que seu filho precisa fazer é selecionar um exercício – bicicleta, corrida e ioga. Em seguida, eles obterão metas e orientações em tempo real sobre como alcançá-las.
Fitbit Inspire HR tem sessões de respiração guiada personalizadas com base na frequência cardíaca para permitir que seu filho relaxe ao longo do dia.
A tela é monocromática e é um pouco pequena, então as notificações podem não parecer muito claras. Isso pode ser bastante problemático se seu filho tiver problemas de visão.
Idade recomendada | 13+ |
Vida útil da bateria | Até 5 dias |
Tela sensível ao toque | sim |
Resistência à água | Até 50M |
Monitor de frequência cardíaca | sim |
Se você tem seu próprio Moana ou Aquaman em casa, recomendamos o Fitbit Flex 2. É um modelo fino e elegante que é 100% à prova d'água (3) . A idade recomendada do usuário é de 13 anos ou mais.
O Fitbit Flex 2 pode ser um presente para adolescentes que nadam ou surfam e não se cansam do mar.
O interessante deste rastreador é que ele pode ser removido de sua banda original e unido às pulseiras e pingentes do seu filho adolescente.
O Fitbit Flex 2 rastreia automaticamente a natação. Consequentemente, você pode acompanhar as atividades de natação e o progresso do seu filho no aplicativo Fitbit.
Está disponível em quatro cores – preto, magenta, lavanda e marinho. Ele também vem com acessórios intercambiáveis (pulseiras e pingentes vendidos separadamente).
O design simplista evitará que seu filho se distraia demais com ele.
O Fitbit Flex 2 lembrará seu filho de se mover caso permaneça inativo por muito tempo. Pode ser um lembrete de que eles estão sentados há muito tempo.
Como não possui tela LCD, o Fitbit Flex 2 não possui a tela e os recursos visuais que outros Fitbits oferecem. Sua luz LED piscando pode ser confusa para o usuário mais novo.
Idade recomendada | 13+ |
Vida útil da bateria | Até 5 dias |
Tela sensível ao toque | Não |
Resistência à água | À prova de natação |
Monitor de frequência cardíaca | Não |
Eles estão tocando um instrumento ou cantando. Você os ouve cantarolando músicas o tempo todo. Isso pode não ser novidade para você, mas seu filho é um verdadeiro maestro.
Se isso soa como seu filho, temos um Fitbit fantástico para eles - o Fitbit Versa 2. Ele se assemelha a smartwatches como o Apple Watch e o Galaxy Watch.
Alguns dos recursos integrados são novos no mundo Fitbit, como pontuação de sono, modo de suspensão, integração Alexa e Spotify e o serviço de assinatura Fitbit Premium que fornece informações detalhadas.
O Fitbit Versa 2 permite que você controle suas listas de reprodução Deezer e Spotify e pode armazenar mais de 300 músicas no seu pulso.
Lembre-se de que é necessária uma assinatura premium do Spotify e os aplicativos podem não estar disponíveis em todas as regiões.
O Fitbit Versa 2 oferece vários recursos de bem-estar - rastreamento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, desafios motivacionais, registro de alimentos e mais de 15 modos de exercícios baseados em objetivos. Ele também possui rastreamento completo do sono com pontuações de sono, estágios do sono e recursos do modo de sono.
A pulseira imita o visual moderno de alta tecnologia do relógio digital e está disponível em várias cores. Seu adolescente deve adorar.
Com o Fitbit Versa 2, seu filho adolescente pode ter treinos e treinamento na tela - disponível com a assinatura premium Fitbit.
O recurso de voz para texto, disponível apenas no Fitbit Versa 2, tornará a resposta a textos muito mais fácil.
Se o seu filho adolescente quiser obter informações detalhadas, ele terá que se inscrever no Fitbit Premium. No entanto, com o volume e a qualidade dos insights que a assinatura traz, deve parecer dinheiro bem gasto.
Seu filho não pode transmitir diretamente do Spotify, ele só pode controlá-lo. Para a maioria dos adolescentes, isso não é exatamente um problema, mas tudo se resume à preferência.
Idade recomendada | 13+ |
Vida útil da bateria | Até 6 dias |
Tela sensível ao toque | sim |
Resistência à água | Até 50 metros |
Monitor de frequência cardíaca | sim |
produtos | Melhor | Idade recomendada | Vida útil da bateria | Tela sensível ao toque | Resistência à água | Monitor de frequência cardíaca |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 | Geral | 6+ | 5 dias | sim | Até 50m | Não |
Carga Fitbit 3 | Adolescentes ativos | 13+ | 7 dias | sim | Até 50m | sim |
Fitbit Inspire RH | Crianças mais velhas | 13+ | 5 dias | sim | Até 50m | sim |
Fitbit Flex 2 | Natação | 13+ | 5 dias | Não | À prova de natação | Não |
Fitbit Versa 2 | Adolescente virtuoso | 13+ | 6 dias | sim | Até 50m | sim |
O melhor Fitbit para crianças é aquele que eles usarão todos os dias. Isso significa que você precisa escolher um que tenha recursos que agradem ao seu filho. Se seu filho for um adolescente ou um jovem adulto, sugerimos discutir suas preferências com ele.
E, como sempre, encorajamos você a fazer algumas atividades com seu filho – liderar pelo exemplo é sempre uma ótima política.