Como colocar os problemas de relacionamento para trás

Nenhum relacionamento é isento de solavancos. Alguns os vêem como aborrecimentos, mas, como a maioria dos problemas, superá-los com sucesso torna o relacionamento mais forte. Imagine o processo de criação da espada. . . o pedaço de metal é colocado no fogo e então batido por um instrumento rombudo várias centenas de vezes.

Este processo se repete continuamente até que você tenha uma ferramenta forte e utilizável. Relacionamentos são assim. Sempre haverá problemas, mas eles definem, aguçam e fortalecem seu relacionamento se ele não se estilhaçar sob pressão. Aqui estão algumas dicas para ajudá-los a superar vários choques no relacionamento e sobreviver aos “golpes” que os temperam.

1. Perdão

O perdão é sempre o primeiro passo mais óbvio quando se trata de superar um problema em um relacionamento. Você deve absolutamente perdoar todos os problemas e questões, especialmente se seu parceiro se esforçar para corrigi-los. Não crie rancores; esta é uma das coisas mais importantes a lembrar em um relacionamento. Assim que você deixa um rancor tomar conta, ele se torna um dreno constante e um obstáculo para o futuro juntos. Relacionamentos não são sobre como manter a pontuação um do outro; é tudo uma questão de trabalhar para obter a melhor pontuação em conjunto.

2. Passado é passado

O que aconteceu já aconteceu. Não volte para isso. Seria sensato manter uma nota mental disso para que você possa evitar cometer o mesmo erro de antes ou planejar com antecedência para interceptar problemas semelhantes, mas isso é tudo que você precisa se lembrar. Trazê-lo de volta simplesmente desenterra dores antigas e geralmente não resolve nada. O pior é que quase sempre causa mais problemas, possivelmente levando a mais coisas do passado surgindo e agravando a situação.

3. Sempre há amanhã

Certamente! E nunca se esqueça disso. Algo pode acontecer e hoje pode ser um dia completamente horrível para vocês dois do início ao fim, mas nunca se esqueça de que sempre há amanhã. Faça de amanhã outro dia para tentar de novo e deixar o passado para trás. Acorde, esperançosamente atualizado e siga em frente. Se você acha difícil largar no dia seguinte, não mencione isso, pode simplesmente continuar com o seu parceiro. Cada dia que vocês dois passam enterrando, isso torna o dia seguinte mais fácil, até que tudo tenha desaparecido completamente.

4. Mudança de assunto

Este é muito arriscado e precisa ser usado corretamente para funcionar. Se o assunto é importante e absolutamente deve ser abordado, você não pode usar isso, pois seria o mesmo que fugir. Se vocês dois entrarem em uma discussão áspera sobre algo, opte por vocês dois mudarem de assunto para um momento melhor. No entanto, se algo importante acabou de acontecer, você provavelmente não será capaz de puxar a mudança de assunto. O principal uso da dica “Mudança de Assunto” é usá-la para neutralizar uma discussão potencialmente acalorada entre vocês dois ... não para tirá-los de problemas.

5. Reescrever o passado

Este é outro mecanismo de enfrentamento, embora só funcione se vocês dois trabalharem juntos. “Reescrever o passado” é uma forma de negação que afirma “Isso não aconteceu” ou “Não foi assim que aconteceu” ou “Não foi tão importante”. Essencialmente, a ideia é apagar / bloquear esse pensamento para que não volte a ocorrer, para que vocês dois possam seguir em frente com o problema. O importante a notar aqui é que vocês dois devem concordar sobre isso, ou então não vai funcionar. A ideia principal é amenizar o problema e deixá-lo para trás.

6. Escreva e queime juntos

Este é mais uma solução física com algumas implicações mentais (e às vezes espirituais). Pegue o seu problema de que vocês dois estão abrigando ou atravessando ... Escreva em um pedaço de papel. Agora pegue esse papel e coloque fogo, com cuidado, é claro. (O escritor não se responsabiliza por ferimentos ou danos à propriedade se você falhar em vida.) Observe enquanto seu “Problema” se transforma em cinzas. Outras pessoas gostam de colocar seus problemas no mel, algumas congelam em cubos de gelo e, em seguida, jogam-nos na parede, e algumas escrevem em papel higiênico e dão descarga. A questão toda é que você está jogando fora / destruindo seu problema.

7. Soluções Soluções Soluções

Para alguns, uma descarga física ou espiritual simplesmente não vai resolver, nem simplesmente deixar o problema para trás ... Pois esse tipo de pessoa quer encontrar uma solução para resolver o problema de uma vez por todas. Como um aviso, algo não pode ser consertado ... mas pode ser impedido de se repetir, então esse é o seu objetivo. Descubra uma maneira de contornar o problema ... Se for algo que acontece em um lugar específico, não vá lá ou encontre maneiras de contornar lá. Se for com uma pessoa específica, restrinja seu acesso a essa pessoa. Se for um determinado assunto, evite todos os caminhos que levam a esse assunto. Sempre há uma solução e cabe a vocês dois deixar a situação morrer ou encontrar uma maneira de nunca permitir que a situação volte.

8. Recompense-se

Isso pode parecer um pouco ao contrário, mas suponha que vocês dois tenham sobrevivido a um grande problema ... Recompense-se um pouco por fazer isso! Lembre-se de que isso não é uma desculpa para sair e encontrar mais problemas para que vocês dois possam se recompensar novamente. O objetivo é criar um positivo suficiente para colocar os pregos finais no caixão daquele problema e enterrá-lo totalmente.

9. Lembre-se e prepare o backup

Isso vai de mãos dadas com o # 7 mencionado acima, mas aqui a solução é bastante óbvia ou foi encontrada. Anote o que aconteceu e, mais importante, o que levou até o ponto em que isso aconteceu. Precauções são sempre a ruína de problemas e bloqueios de estradas.

10. Sempre o conforto confiável

Os confortos existem para bem ... nos confortar. Depois de superar um problema ou resolver deixá-lo no passado, ambos vão e se entregam a um conforto saudável de que ambos gostam. Seja pizza, chocolates, música suave, bufês chineses, costura, videogame, boxe, leitura, o que for. Aproveite o tempo para expurgar sua mágoa com seus confortos, especialmente se vocês puderem levar seus confortos juntos. O objetivo é enterrar o problema de que vocês dois decidiram cuidar e deixá-lo para trás para sempre.

Atenção, a metáfora do 'temperamento da espada' ainda existe, mas isso não significa que você deva estar procurando ativamente por problemas para testar e moderar seu relacionamento. Sim, é uma grande brecha simplesmente esperar pelos problemas para que você possa fortalecer seu relacionamento, mas a natureza não natural dos problemas e o aumento deles podem destruir o relacionamento, tornando todo o processo inútil.

Se você tiver alguma ideia ou comentário, deixe-os na seção de comentários abaixo. Como sempre, obrigado pela leitura e “Boa Sorte” a todos!