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Os melhores livros sobre amamentação de 2022
Você está interessado em aprender todos os prós e contras da amamentação?
Você é o tipo de pessoa que gosta de ter um livro de verdade cheio de todas as informações de que precisa sem precisar pesquisar tudo na internet? Você está tentando evitar livros de fontes não confiáveis ou aqueles que comprovadamente oferecem conselhos ruins?
Se sim, confira nossa lista dos melhores livros sobre amamentação. Nós mesmos usamos esses livros e milhares de outros leitores juram que foram úteis. Eles serão um recurso confiável para você durante toda a sua jornada de amamentação.
Nossas principais escolhas
Adoramos a honestidade! Mom Loves Best ganha uma comissão através dos seguintes links escolhidos a dedo, sem nenhum custo extra para você. Recursos da tabela de comparação de produtos do modelo de imagem
Melhor para o trabalho de mães que trabalham. Bombear. Repita.- Abrange tudo sobre bombeamento
- Conteúdo divertido
- Vencedor do Prêmio Axiom Business Book
Melhor para as novas mães que amamentam o acompanhante- Livro completo
- Autor confiável
- Livro bem dividido
Melhor para gêmeos Guia de Ina May para amamentação- O autor é uma parteira
- Inclui benefícios para a saúde da amamentação
- Inclui informações sobre gêmeos
Melhor para o trabalho de bombeamento e amamentação simplificada- Cobre a amamentação e a extração
- Insights baseados em evidências
- Atende às necessidades de leite do bebê por idade
Melhor para bombear exclusivamente leite materno exclusivo- Incentiva você a bombear por mais tempo
- Livro bem organizado
- Abrange todos os aspectos do bombeamento exclusivo
- Nossas principais escolhas
- Quando começar a aprender sobre amamentação
- Como escolher um livro de amamentação
- Os melhores livros sobre amamentação de 2022
- A linha inferior
Quando começar a aprender sobre amamentação
Sua melhor aposta é começar a ler no primeiro ou segundo trimestre. Isso lhe dá muito tempo para encomendar o seutravesseiro de amamentação,capas de enfermagem,bomba de mama,recipientes de armazenamento de leite materno, eoutro equipamento, então você estará pronto para começar quando seu bebê nascer.
A amamentação deve começar logo após o nascimento do bebê, para que você possa começar a correr. Essas primeiras gotas de colostro ajudam a construir todo o sistema imunológico do seu bebê.
Como escolher um livro de amamentação
Qualquer livro que você escolher deve ter todas as informações necessárias para realizar sua missão de amamentação com sucesso. Mas, além de ser um livro abrangente, um bom livro deve ser o seguinte:
Interessante
Se você preferir fazer qualquer coisa, incluindobombear leite em público, do que ler livros sobre amamentação, você provavelmente está escolhendo livros muito chatos. Você nunca aprenderá o suficiente sobre amamentação se seus olhos ficarem vidrados toda vez que tentar ler sobre isso. Procure livros envolventes com histórias pessoais.
Cheio de fotos
Às vezes uma imagem realmente vale mais que mil palavras. Nada ajuda a entender melhor o que é uma trava incorreta do que uma imagem.
Alguém com quem você pode se relacionar
A maioria das mães gosta de ler livros de um autor que se sente como um amigo próximo ou uma irmã mais velha sábia. E se você é uma jovem mãe de primeira viagem, talvez não queira um livro de amamentação voltado para mulheres com muita experiência.
Apoio e Honesto
Às vezes, a amamentação pode ficar difícil e, quando isso acontecer, você precisará de um pouco de incentivo extra. Um livro que lembrabenefícios da amamentaçãopara você e seu bebê pode ser suficiente para mantê-lo motivado. Você também vai querer algo que não faça você se sentir mal quando errar.
Os melhores livros sobre amamentação de 2022
Aqui estão os nossos livros de amamentação favoritos.
1. Trabalho. Bombear. Repita.
Melhor livro de amamentação para mães que trabalham
Veja o preço O livro Trabalho. Bombear. Repita. por Jessica Shortall ajudará as mães a equilibrar suas carreiras ocupadas e exigentes com o desejo de dar ao bebê o melhor começo nutricional da vida.
Shortall sabe do que está falando, pois é mãe de dois filhos com uma carreira exigente. Quando ela estava bombeando para seus filhos, ela estava viajando pelo mundo com seu trabalho na TOMS Shoes.
Este livro aborda como elaborar cronogramas de bombeamento no escritório e como lidar com o bombeamento se seu trabalho o levar na estrada por alguns dias. Além disso, aborda as condições de bombeamento abaixo do ideal que muitas mulheres enfrentam no trabalho. Ele mostra como construir um estoque de freezer e até mesmo como lidar com situações desconfortáveis com colegas de trabalho.
Este livro irá ajudá-lo a perceber que vocêpossoatravessarbombeamento no trabalho, mesmo que não seja fácil. Muitas mulheres foram pioneiras nos últimos anos, então você não precisa escolher entre trabalhar e alimentar seu bebê com leite materno. Este livro lhe dará muitas histórias encorajadoras e detalhes fornecidos por mulheres trabalhadoras.
O tom coloquial de Shortall torna este livro uma leitura fácil e agradável.
Prós
- Leitura divertida.
- Abrange tudo o que você precisa saber sobre bombeamento no trabalho.
- Escrito por uma mulher que bombou enquanto viajava pelo mundo – se ela pode fazer isso, qualquer um pode.
Contras
- Um pouco pesado nas anedotas e leve nas listas de verificação.
- Mesmo que você esteja ocupado, você pode desejar que este livro tenha um pouco mais de 208 páginas.
2. O acompanhante da nutriz
Melhor livro de amamentação para novas mamães
Veja o preço Finalmente, um livro que admite que a amamentação não é instintiva. As mulheres que sentem que receberam mensagens contraditórias sobre amamentação apreciarão este livro. Muitas de nós já ouvimos que saberemos automaticamente o que fazer quando chegar a hora de amamentar, mas aqui lemos as histórias de mulheres que descrevem como isso pode ser desafiador.
Em The Nursing Mother’s Companion, de Kathleen Huggins, ela nos informa que amamentar é uma boa escolha, mas mulheres e bebês nem sempre sabem como fazê-lo sem instrução.
Este livro fornece as bases sólidas que você precisa para o sucesso, como revisões de bombas de mama e determinar a quantidade de leite que seu bebê precisa. Também mostrará que você precisa superar alguns dos desafios e contratempos que pode enfrentar ao longo do caminho.
Ainda mais, oferece alguns conselhos sobre não amamentação que você pode estar se perguntando, como dormir junto e o risco de SMSI.
Os leitores podem confiar que Huggins sabe do que está falando porque ela é umaconsultora de lactaçãoe enfermeira registrada.
Prós
- Com 368 páginas, este é um livro completo.
- O treinamento médico de Huggins lhe dá muita credibilidade com os leitores.
- Um livro bem indexado significa que você pode encontrar facilmente as informações de que precisa quando precisar.
Contras
- Algumas seções podem ficar um pouco repetitivas.
- Inclui algumas informações discutíveis, como recomendar que os bebês tomem suplementos de flúor. Sempre verifique com seu pediatra antes de dar ao seu bebê qualquer coisa além de leite materno.
3. Guia de Aleitamento Materno de Ina May
Melhor livro para amamentar gêmeos
Veja o preço Este livro tem um capítulo dedicado à amamentação de gêmeos. Mães com múltiplos aprenderão muito sobre como realizar multitarefas com segurança.
Um dos nossos capítulos favoritos é Solução de problemas durante a primeira semana. Quando você é mãe, pode ter contratempos e decidir jogar a toalha porque é muito difícil. Mas se você usar este capítulo para passar pelos momentos difíceis, estará muito mais perto de atingir suas metas de amamentação.
Outros capítulos envolvem o que fazer quando seu bebê fica doente, trabalhando fora de casa, o básico que você precisa para começar a amamentar, arranjos para dormir e até mesmo o desmame.
Os leitores que não estão familiarizados com a autora Ina May Gaskin podem ficar tranquilos que estão recebendo conselhos de uma parteira profissional certificada com mais de 30 anos de experiência.
Este livro tem 352 páginas e irá guiá-lo desde o primeiro dia do seu bebê até que ele não precise mais ser amamentado.
Prós
- O autor tem toneladas de experiência como parteira.
- O livro visita os benefícios da amamentação para a saúde, que é um poderoso motivador quando os tempos ficam difíceis.
- Inclui informações sobre gêmeos, que é uma área que alguns livros negligenciam.
Contras
- A seção sobre amamentação após o retorno ao trabalho poderia ter sido mais informativa.
- O livro também cobre a história da amamentação na América, algo que algumas mães podem não estar interessadas.
4. Trabalho e amamentação simplificados
Melhor livro para amamentação e extração
Veja o preço Este livro de Nancy Mohrbacher tem um capítulo inteiro dedicado aos diferentes prazos em que as mulheres podem voltar a seus empregos após o parto. Ele fornece informações vitais paraamamentação e bombeamentoem cada etapa.
O conteúdo não inclui apenas informações para mães no mercado de trabalho; ele também se concentra em mães que amamentam retornando à escola.
Também adoramos o capítulo sobre expectativas realistas de bombeamento.
O experiente autor operou uma empresa privada de lactação por mais de dez anos.
Prós
- Isso é realmente completo, abrangendo tanto a amamentação quanto a extração.
- A autora sabe do que está falando.
- A seção sobre as necessidades de leite do bebê por idade é particularmente útil.
Contras
- Livro muito detalhado poderia ter sido muito mais curto.
- Informativo, mas carece de um toque pessoal.
5. Extração Exclusiva de Leite Materno
Melhor livro para bombeamento exclusivo
Veja o preço A extração exclusiva de leite materno de Stephanie Casemore é um bom recurso para mães que não estão amamentando, mas ainda querem que seus bebês tenham leite materno.
Este livro trata do aspecto emocional do bombeamento exclusivo e dos sentimentos que isso pode trazer para as mães. Também tem dicas deaumentando sua oferta de leitee superando alguns dos maiores obstáculos de bombeamento.
As mães de prematuros apreciarão os conselhos especiais apenas para eles, e todas as mães gostarão das informações detalhadas de armazenamento. Os iniciantes podem usar os horários que ela oferece porque até que o bombeamento se torne uma rotina, é útil visualizar com que frequência você deve fazê-lo.
Casemore aprendeu a extrair exclusivamente quando se tornou mãe. Além de mãe, é escritora e professora que mora no Canadá.
O livro tem 284 páginas e está repleto de informações para ajudar as mulheres com os meandros diários do bombeamento, tanto emocional quanto fisicamente.
Prós
- Isso pode incentivá-lo a bombear por mais tempo do que faria de outra forma.
- O livro está bem organizado.
- Todos os aspectos do bombeamento exclusivo são cobertos.
Contras
- Há uma quantidade razoável de repetição, que algumas mães podem não gostar.
- O livro poderia ter um tom mais envolvente.
A linha inferior
Metade da batalha com a amamentação é não desistir. E para mantê-la no jogo, os melhores livros sobre amamentação precisam inspirá-la. É por issoTrabalhos. Bombear. Repita.sai por cima para nós.
É para mães que trabalham, que se dedicam à amamentação e à longevidade de fazer o melhor para seus bebês. É por alguém que teve que andar a pé, não apenas falar sobre isso.
Ele irá entretê-lo enquanto você aprende. É muito parecido com a paternidade nesse aspecto!
