8 dicas para aprender a falar com qualquer pessoa

Você já ficou ansioso só de pensar em ir até um estranho e conversar um pouco? A comunicação é tão fácil para algumas pessoas que às vezes é frustrante se perguntar por que não é tão natural para outras. Eu costumava ser tão tímido e recusava a ideia de ter qualquer atenção em mim por medo de ser chamado para falar. Eu simplesmente senti que não tinha nada de interessante a dizer! Eu não sabia como falar com ninguém sem perder a coragem depois de trocar as apresentações de ações.

Bem, aqui está algo para fazer você se sentir melhor se você é tímido: é absolutamente normal. Você não está sozinho e não é necessariamente ruim. Mas aqui está o chute: timidez é uma resposta aprendida. Você não nasceu tímido, aprendeu a ser e também pode desaprender.

8 maneiras de superar a timidez

Você está pronto para lidar com sua timidez? Aqui estão 8 dicas práticas e habilidades que você pode desenvolver para ajudá-lo a falar com qualquer pessoa:

1. Pratique como se apresentar.

Tenha algumas versões prontas para que você tenha uma diferente dependendo das circunstâncias. Tenha um para um encontro, para uma reunião de trabalho e outro para encontros casuais com os amigos de seus amigos. Faça isso na frente do espelho algumas vezes e, em seguida, peça a um amigo de confiança ou familiar para ouvi-lo e incentivá-lo. Mesmo os melhores comediantes testam seu material com um grupo piloto antes de assumir sua rotina no palco.

2. Verifique as manchetes do dia.

Lembre-se de histórias interessantes e leves, como tecnologia, cultura pop ou descobertas recentes. Saber o que está acontecendo, além do clima, vai lhe dar alimento para conversas interessantes. Não é importante recitar o que você leu no artigo, apenas escolha algumas coisas sobre as quais gostaria de ouvir a opinião de outras pessoas.

Seja sincero sobre saber o que eles pensam sobre o assunto ou como isso os faz sentir, porque eles provavelmente serão sinceros com você quando for a sua vez de dizer a eles como se sentem sobre o assunto também. O objetivo não é estar certo, mas falar sobre nossas semelhanças e diferenças de opiniões. Pratique isso todos os dias com as pessoas no trabalho, no bar ou com amigos e veja como fica cada vez mais fácil.

Um simples 'como vai' para o dono da barraca de crepes se transformou em uma hora dela contando a história de sua vida.

3. Faça as pessoas falarem sobre si mesmas.

Digamos que você esteja apenas testando as águas por enquanto e sua confiança esteja em cerca de 60%. Uma maneira de fazer as coisas acontecerem em uma conversa sem a pressão de falar muito é continuar perguntando às pessoas sobre si mesmas. Curiosidade: as pessoas gostam de falar sobre si mesmas!

Eu estava em uma feira de cidade na França e não sabia o idioma o suficiente para manter uma conversa, mas sabia como fazer perguntas e captei algumas expressões de descrença, concordância e decepção. Fui até a barraca de crepes e um simples “como vai” para a dona se transformou em uma hora dela contando a história de sua vida. Parecia bastante preocupante e eu realmente me senti mal por ela, embora não conseguisse entender tudo o que ela estava dizendo. Apenas distribuir as dicas de descrença, concordância e decepção nos momentos certos parecia funcionar. Ela apreciou minha empatia e me deu um chocolate quente no momento em que o DJ arrumou suas coisas para ir para casa. Eu não estou dizendo que acertar a concessão significa comida e bebidas grátis! Mas esteja ciente de que todos têm uma história para contar e precisam de alguém para contar. Até você.

4. Prepare algumas perguntas.

Tenha pelo menos três para usar em qualquer pessoa em uma reunião. Essas podem ser questões relacionadas ao que está acontecendo no momento. Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer em um casamento:

• Como você conhece a noiva e o noivo?
• O que você acha da comida / DJ?
• Qual é a sua linha de trabalho?

Você pode encontrar mais perguntas para quebrar o gelo online com uma pesquisa simples. Estes são ótimos para começar uma conversa para fazer a bola rolar em um coquetel:

• Bebida preferida
• Série de TV favorita
• Montanha ou praia

Mas não pare de fazer perguntas, dê suas próprias respostas e explique o porquê. Conte a eles algumas anedotas sobre como você descobriu sua bebida favorita. Isso poderia despencar para outros tópicos animados e apenas aproveitar a troca.

5. Pratique a escuta ativa.

Não perca a introdução na qual você trabalhou e o ímpeto que você começou a construir com suas perguntas. Ouça com atenção o que a outra pessoa está dizendo e construa com base em suas idéias, em vez de pensar na próxima pergunta a fazer. Você está tentando construir conexões, não interrogando uma testemunha.

6. Mantenha a conversa rolando.

Como você mostra que está na história de alguém e faz a transição para suas próprias experiências ou sentimentos? Aqui estão algumas frases úteis de reação para manter a bola rolando:

• Ah eu vejo. Isso me lembra da época em que eu ______.
• Eu amo _____ (ator ou cantor) também! Você viu / ouviu ______? Eu fiquei impressionado com ______.
• Eu não posso acreditar que você fez isso! Eu teria _____.

7. Esteja pronto com uma piada.

Às vezes, a conversa vai diminuindo e não há mais nada a dizer sobre o assunto. Sim, é estranho, mas todo mundo passa por isso, então não é só você. É quando uma piada bem praticada se torna útil. Comece com 'Ei, você ouviu sobre ...?' e quando eles disserem não, conte sua piada. Em seguida, peça licença e converse com outro grupo ou vá tomar uma bebida bem merecida.

Se você ainda não está confiante sobre suas habilidades de contar histórias, recontar as piadas de bons comediantes nunca vai envelhecer e você também pode encontrar muitas frases engraçadas online.

8. Mais importante, relaxe.

Se você está estressado para causar uma boa impressão, pode parecer um esforçado. Deixe suas interações fluírem naturalmente e você verá que conversa fiada se torna mais fácil de fazer. É realmente uma habilidade que requer prática, e quanto mais você a pratica, melhor você a torna. E se serve de consolo, algumas pessoas ao seu redor provavelmente também estão nervosas em falar com outras pessoas.

Por que somos tímidos?

Experiências anteriores em que nos sentimos desconfortavelmente ingênuos podem ser uma das razões pelas quais não queremos aproveitar a chance e conversar com outras pessoas. Só não queremos nos sentir idiotas. No entanto, você também pode pensar na pessoa que foi humilhada como uma pessoa completamente diferente porque foi você no passado. Nossos corpos se desprendem e regeneram novas células todos os dias tão literalmente que você não é quem era ontem. Pense nisso quando acordar de manhã. Deixe-se levar por novas aventuras ou passe o dia de uma maneira melhor e mais confiante. Você tem a vantagem de aprender com seu passado e a capacidade de ser melhor hoje.

Algumas pessoas crescem tímidas apenas porque foram “ensinadas a ser tímidas”. Eles receberam dicas, ao crescer, de que é uma característica desejável até que eventualmente se torne parte de sua identidade. Você provavelmente já percebeu como a maioria das crianças é naturalmente muito faladora. Eles têm perguntas ininterruptas e estão cheios de opiniões - até que não estão. As regras de civilidade são ótimas, mas às vezes, quando ensinadas no contexto errado, podem ter um efeito paralisante. Nossa capacidade de nos conectar e falar com as pessoas é uma habilidade aprendida. Como um músculo que perde sua força quando não é usado, nossas habilidades de conversação se deterioram quando subutilizadas. Ser treinado para falar de uma certa maneira e apenas em circunstâncias específicas enquanto ainda é jovem é compreensivelmente difícil de desaprender, mas não impossível se você se der tempo.