5 limites de relacionamento saudáveis ​​que você precisa definir

Mesmo os casais mais próximos discordarão em algumas coisas. Isso é bom e completamente normal, mas o que distingue um relacionamento saudável de um tóxico é se esse relacionamento é baseado no respeito mútuo e tem comunicação aberta.

Para atingir esse respeito mútuo, os limites devem ser definidos não apenas no início do relacionamento, mas à medida que o relacionamento cresce e evolui. Embora você possa descobrir limites por tentativa e erro, é melhor expressá-los abertamente antes que qualquer um de vocês cometa um erro do qual não possa se recuperar.

Aqui estão cinco limites que todo relacionamento deve estabelecer para ajudar um casal a se aproximar e se sentir ainda mais grato um pelo outro.

Enquete: os limites do seu parceiro

Você conhece os limites do relacionamento do seu parceiro?

• sim
• Não
• Vagamente
• Eu não estou em um relacionamento.

5 limites essenciais para definir em um relacionamento

1. Quando oferecer conselhos e como fazer isso

Dar conselhos é uma forma de mostrar que vocês se preocupam uns com os outros, mas há momentos em que sua opinião pode não ser tão bem-vinda. A maneira como você dá conselhos também é algo a se considerar para evitar mal-entendidos e causar ofensas acidentalmente. Por exemplo, embora você possa apreciar ouvir a opinião de seu parceiro sobre como lidar com conflitos em sua família, ele pode não se sentir confortável se você também avaliou seus assuntos familiares.

Portanto, certifique-se de deixar claro quando precisar de conselhos um do outro e quando a privacidade for preferida. Ao dar conselhos, faça-o com respeito e evite que seu parceiro se sinta pressionado a fazer o que você sugere.

E se o seu parceiro não seguir o seu conselho, respeite o fato de que ele pode interpretar as situações de forma diferente e, portanto, pode ter outras idéias sobre o que deve ser feito. Também confie que, se eles não seguirem seu conselho, isso não significa que não respeitem sua opinião. O mesmo se aplica ao seu parceiro, portanto, certifique-se de que ambos estão na mesma página quando se trata de dar conselhos.

2. Como você lida com divergências

Desentendimentos e discussões estão fadados a acontecer até mesmo nos relacionamentos mais fortes. Quando ocorrem desacordos, é importante se expressar de uma forma construtiva para o relacionamento.

Todo mundo reage de maneira diferente a um argumento, especialmente quando você sente que é o culpado em algum grau. Portanto, é importante que você discuta a melhor maneira de abordar um ao outro em um conflito. Você é alguém que prefere ter espaço para organizar seus pensamentos quando estiver chateado? Sair pela tangente durante um confronto irrita seu parceiro? Saber como cada um de vocês reage a um conflito o ajudará a estabelecer um processo para ajudar um ao outro a superar desavenças, sem permitir que se tornem algo destrutivo.

3. Quanto espaço pessoal para dar

Cada pessoa tem uma definição diferente de compromisso. Embora você possa presumir que estar em um relacionamento exclusivo e monogâmico é o que significa estar comprometido, seu parceiro pode achar que um relacionamento aberto é mais normal. Talvez seu parceiro pense que compartilhar contas de mídia social e trocar senhas por contas de e-mail é uma forma normal de demonstrar comprometimento, mas você pode pensar que é controle e uma invasão de privacidade.

Portanto, certifique-se de que ambos concordam em como expressar seu compromisso para que nenhum de vocês se sinta violado ou desvalorizado.

4. Com que frequência você se comunica

É importante conhecer suas programações diárias e discutir a maneira como você prefere se comunicar quando estão separados. Seu parceiro pode preferir ficar algum tempo sozinho com seus pensamentos ou se concentrar no trabalho enquanto está no escritório, sem distrações pessoais. Ou você pode gostar de se sentir conectado ao seu parceiro ao longo do dia e tende a fazer check-in periodicamente. Para evitar irritar ou negligenciar involuntariamente um ao outro, encontre uma rotina que funcione para vocês dois para que não haja mal-entendidos no futuro.

5. Quanto vocês estão dispostos a fazer um pelo outro

Quando nos preocupamos com alguém, é natural querer fazer tudo por eles. Sacrifício e compromisso também são essenciais para um relacionamento bem-sucedido, mas existem limites. Sacrificar sua moral ou coisas que realmente importam para apaziguar seu parceiro não é saudável, e você corre o risco de se prejudicar como parceiro igual no relacionamento. Portanto, seja honesto e deixe claro para seu parceiro o quão longe você está disposto a ir por ele. Você pode não saber seus limites exatos até que chegue a hora, mas a chave é entender as coisas que são importantes para você e seu parceiro, para que possa contornar esses valores.

Bônus: limites financeiros

Dinheiro é um assunto delicado na maioria das situações e pode ser ainda mais difícil de falar com alguém que você ama, mas ser capaz de discutir questões financeiras é crucial para a saúde a longo prazo de seu relacionamento e de sua conta bancária. Muitos casais mantêm contas bancárias separadas durante todo o relacionamento, mesmo depois do casamento, por isso é importante ter clareza sobre seus limites financeiros. Não se trata de desconfiar de seu parceiro, mas sim de evitar mal-entendidos desagradáveis ​​ou ressentimentos quando quem pagou pelo que se torna cada vez mais difícil de identificar conforme o relacionamento avança.

Enquete: Sacrifício

Quanto você está disposto a sacrificar pelo seu parceiro?

• Tudo
• Vou me sacrificar se não for contra meus valores
• Posso comprometer, mas não sacrificar
• Eu costumo seguir meu próprio caminho
• O sacrifício é um quebra-negócio para mim

Como definir limites de relacionamento

1. Comprometa-se a ser firme consigo mesmo: O problema com os limites é que eles sempre podem mudar e se expandir. Para ter certeza de não desistir de seus valores, tenha 100% de certeza de seus limites e prometa ser firme sobre eles antes de comunicá-los ao seu parceiro. Quando seu parceiro perceber o quanto você leva a sério a manutenção de seus limites, será mais provável que ele também os apoie e respeite.
2. Reserve um tempo para conversar: Você pode sentir que conhece os limites do seu parceiro simplesmente porque vocês estão juntos há um tempo, mas você nunca pode ter certeza. Também pode haver alguns que você nunca considerou. Da mesma forma, seu parceiro pode nunca saber quais são seus limites se você não contar a eles. Portanto, reserve um tempo para falar sobre seus limites. Não precisa ser uma discussão formal; você pode bater um papo durante o jantar ou até mesmo durante um passeio noturno. A chave é tê-los expressado claramente em algum momento.