25 citações inspiradoras para ajudá-lo a encerrar seu relacionamento tóxico

Relacionamentos tóxicos podem ser extremamente difíceis de terminar. Essas citações o ajudarão a ter força para deixar de lado a negatividade e amar a si mesmo.
Relacionamentos tóxicos podem ser extremamente difíceis de terminar. Essas citações o ajudarão a ter força para deixar de lado a negatividade e amar a si mesmo. | Fonte

25 citações poderosas sobre pessoas tóxicas

Abandonar amizades e relacionamentos - mesmo aqueles que se tornaram tóxicos - é sempre difícil. Mas você realmente merece se sentir feliz, saudável e amado. Aqui estão 25 citações para ajudá-lo a fazer uma pausa e começar a se valorizar.

1. “Você não pode mudar alguém que não vê um problema em suas ações.” -Desconhecido

Este é o mais importante a lembrar. As personalidades tóxicas se recusam a acreditar que contribuem ou são o problema. Eles podem até mesmo não estar cientes da negatividade que causam em sua vida. Conversas maduras sobre questões preocupantes são impossíveis, e tentá-las é uma total perda de tempo.

2. “Você nunca precisa se sentir culpado por remover pessoas tóxicas de sua vida.'

“Uma coisa é se uma pessoa reconhece seu comportamento e faz um esforço para mudar. Mas se uma pessoa ignora seus sentimentos, ignora seus limites e continua a tratá-lo de forma prejudicial, ela precisa ir. ” —Daniell Koepke



Muitas pessoas experimentam sentimentos de culpa após terminando amizades e relacionamentos tóxicos, especialmente se eles experimentaram manipulação psicológica nesses relacionamentos. Mas lembre-se - sair de uma situação que ativamente o fez sentir-se infeliz e doentio é algo de que se orgulhar, e não se sentir culpado. Disse o suficiente.

3. “Até que você libere todas as pessoas tóxicas em sua vida, você nunca será capaz de atingir seu potencial máximo. Deixe-os ir para que você possa crescer. ” —DLQ

Nenhuma palavra mais verdadeira jamais foi escrita. Pessoas tóxicas retardam seu crescimento e agem como peso morto em seu progresso, apesar de suas palavras e ações projetadas externamente. Cortá-los lhe dará espaço para crescer e prosperar, mesmo que não pareça a princípio.

4. “Libertar-se das pessoas tóxicas em sua vida é um grande passo para amar a si mesmo.” —Hussein Nishah

Você não pode amar alguém nem esperar que ele o ame completamente até que você genuinamente ame a si mesmo.

5. “Pessoas tóxicas espalham suas toxinas para você e então você, por sua vez, se torna um deserto como eles são.” —Body Focus

De fato. E se torna um hábito extremamente difícil de quebrar. Quanto mais cedo você puder reconhecer uma amizade tóxica e deixá-lo ir, o melhor para você.

6. “Às vezes você tem que aceitar a verdade e parar de perder tempo com as pessoas erradas.” -Desconhecido

É difícil aceitar, mas a liberdade vem quando você realmente aceita a verdade e age para mudar.

7. “Você tem que falar para ser ouvido, mas às vezes você tem que ficar em silêncio para ser apreciado.” -Desconhecido

Observe que este não é um jogo frio ou um tratamento silencioso - ambas as formas de manipulação que você pode ter experimentado ao longo de seu relacionamento tóxico. Esse silêncio é porque você não está mais jogando os jogos deles.

Depois de terminar uma amizade ou relacionamento tóxico, não permita que essa pessoa volte para sua vida. Pode ser tentador ouvir suas desculpas e desculpas simplórias, mas a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é manter distância e segurar sua língua.

Você merece receber o amor que você dá, então não
Você merece receber o amor que dá, então não aceite nada menos. | Fonte

8. “Às vezes, há coisas na vida que não foram feitas para ficar. Às vezes, a mudança pode não ser o que queremos. Às vezes, a mudança é o que precisamos. ” —Don Bolena Jr.

Mudar é difícil, mas aceitar a verdade sobre seu relacionamento e decidir fazer mudanças é a parte mais difícil. Depois de fazer isso, o resto virá mais facilmente.

9. “Abandonar não significa desistir, mas sim aceitar que existem coisas que não podem ser.” -Desconhecido

Afastar-se de um relacionamento tóxico não é uma derrota - é aceitar que você não pode fazer alguém ser quem você deseja que ele seja.

11. “A melhor maneira de seguir em frente é se afastar das pessoas que estão prendendo você.” -Desconhecido

Solte-se dessa âncora e navegue para a felicidade.

10. “Você não pode lutar por um lugar na vida de alguém porque não importa o quanto você tente manter seu lugar, eles vão colocá-lo onde querem, mesmo que não seja onde você deveria estar.” -Desconhecido

O epítome da relação tóxica. É tudo sobre eles.

12. “Algumas das pessoas mais venenosas vêm disfarçadas de amigos e familiares.” -Desconhecido

Infelizmente, os membros da família costumam ser tão venenosos quanto “amigos”, se não mais. Lidando com membros tóxicos da família pode ser mais difícil do que fazer isso com um amigo ou outra pessoa importante, mas é importante entender que só porque alguém é um parente, não significa que você tenha que suportar o abuso.

13. 'As únicas pessoas com raiva de você por falar a verdade são aqueles que vivem uma mentira.' -Desconhecido

Como se costuma dizer, um cão de caça grita.

14. “Como o arsênico, as pessoas tóxicas vão matá-lo lentamente. Eles matam seu espírito positivo e brincam com sua mente e emoções. A única cura é deixá-los ir. ” —Dennisse Lisseth

Você não pode crescer se estiver constantemente sendo quebrado.

15. “Remover pessoas tóxicas de sua vida não é a parte difícil. Não se sentir culpado por isso. ” -Desconhecido

Esta é uma triste verdade. No entanto, você sentirá menos culpa a cada dia que passa. E lembre-se: você merece crescer e ser feliz.

16. “Às vezes, seu coração precisa de mais tempo para aceitar o que sua mente já sabe.” -Desconhecido

Em relação à citação acima, somente o tempo permitirá que isso aconteça. Permita-se reconciliar o coração e a mente em seu próprio ritmo. Apenas dê um tempo.

Dizer adeus às pessoas tóxicas em sua vida - por mais difícil que seja - é a maior bondade que você pode fazer a si mesmo.
Dizer adeus às pessoas tóxicas em sua vida - por mais difícil que seja - é a maior bondade que você pode fazer a si mesmo. | Fonte

17. “Ensinamos as pessoas como nos tratar.” —Dr. Phil

Há muita verdade nessa frase curta. As pessoas nos tratarão da maneira que sempre permitimos. Depende de nós, como indivíduos, definir nossos limites e aplicá-los.

18. “Ações provam que alguém é; palavras apenas provam quem eles querem ser. ” -Desconhecido

Que declaração poderosa. Para realmente entender o seu lugar na vida de alguém, observe o comportamento dela em vez de se deixar seduzir por suas palavras.

19. “Controladores, abusadores e pessoas manipuladoras não se questionam. Eles não se perguntam se o problema são eles. Eles sempre dizem que o problema é outra pessoa. ” —Darlene Quimet

E isso resume perfeitamente a personalidade tóxica.

20. “Querido: pare de reabrir suas portas para pessoas tóxicas, e chame isso de 'buscar o fechamento'. Certas coisas não funcionam na vida. . . e tudo bem. ” —Reyna Biddy

Disse o suficiente.

21. “Porque em algum momento você tem que perceber que algumas pessoas podem ficar em seu coração, mas não em sua vida.” —Sandi Lynn

É uma jornada dolorosa que você deve levar para longe de um relacionamento tóxico, mas vale a pena fazer no final; o destino da aceitação é o da paz.

22. “Remova as pessoas tóxicas de sua vida.”

“Pare de manter relacionamentos com pessoas que o fazem se sentir culpado por coisas de que você gosta, que o fazem se sentir mal consigo mesmo, que o colocam para baixo, que não o apóiam, que são maldosos. Você simplesmente pega essas pessoas e as remove de sua vida. Exclua-os do Facebook, decompô-los facilmente. Porque, em vez de apenas manter esses 'relacionamentos' com as pessoas apenas para ser educado ou civilizado, você pode ser civilizado sem ter pessoas que não deseja em sua vida e será muito mais feliz. Você precisa parar de manter relacionamentos com pessoas tóxicas porque simplesmente não é bom para você e não vale a pena gastar seu tempo. ” —Rachel Whitehurst

Novamente, disse o suficiente.

Se alguém em sua vida - seja um membro da família, um amigo ou outra pessoa importante - o está derrubando, pode ser hora de deixá-lo cair.
Se alguém em sua vida - seja um membro da família, um amigo ou outra pessoa importante - o está derrubando, pode ser hora de deixá-lo cair. | Fonte

23. “Nem todas as pessoas tóxicas são cruéis e indiferentes.”

“Alguns deles nos amam muito. Muitos deles têm boas intenções. A maioria é tóxica para o nosso ser simplesmente porque não são pessoas inerentemente más, mas não são as pessoas certas para nós. E por mais difícil que seja, temos que deixá-los ir. A vida é difícil o suficiente sem estar perto de pessoas que te derrubam, e por mais que você se importe, você não pode se destruir pelo bem de outra pessoa. Você tem que fazer do seu bem-estar uma prioridade. Quer isso signifique romper com alguém de quem você gosta, amar um membro da família à distância, deixar um amigo ou se retirar de uma situação que parece dolorosa - você tem todo o direito de sair e criar um espaço mais seguro para si mesmo. ” —Daniell Koepke

Eu não tenho mais palavras. Ela resumiu muito bem.

24. 'Meu pai uma vez disse: 'Se você está no deserto e está morrendo de sede, você vai beber um copo de sangue ou vai beber um copo de água?''

“Acho que o que ele estava tentando dizer, interessante vindo do meu pai de sangue, é que às vezes há pessoas na sua família que podem ser tóxicas.” —Nicolas Cage

Obviamente, Nicolas teve um pai sábio.

25. “Às vezes é melhor terminar algo e tentar começar algo novo do que se aprisionar na esperança do impossível.” —Karen Salmansohn

Semelhante à definição de insanidade de Albert Einstein: fazer a mesma coisa indefinidamente e esperar resultados diferentes. Ambos são pontos excelentes.

Lembre-se de que você merece muito mais

Como muitas das citações acima atestam, deixar amizades e relacionamentos tóxicos é incrivelmente difícil - mas também incrivelmente gratificante. Embora possa demorar um pouco para que os sentimentos de culpa diminuam e o crescimento pessoal comece, saiba que você chegará lá.

Se recuperando de um relacionamento tóxico leva tempo, então tente ser gentil consigo mesmo. Cerque-se de amigos positivos que você ama e confia, pratique bem os cuidados pessoais e busque ajuda profissional, se necessário. Acima de tudo, não tenha vergonha do que você experimentou; em vez disso, tenha orgulho de ter reconhecido uma situação que precisava mudar e de ter coragem suficiente para agir. Esqueça a negatividade que aquela pessoa tóxica trouxe para sua vida e lembre-se do que você merece - amor e felicidade.