Por que o sexo diminui após o casamento e como aumentá-lo

Nem todos os casais experimentam uma queda exponencial em sua vida sexual após o casamento - ou assim ouvi. Ainda estou esperando para conhecer os casais que continuam uma vida sexual vigorosa e agradável de forma consistente ao longo do casamento - casos não contam!

A falta de sexo causa sentimentos de traição

Para o parceiro que se sente traído e para o que não se sente impressionado com a perda de encontros sexuais dentro do casamento, é realmente normal, não ótimo, mas normal. Os altos e baixos fazem parte da vida, especialmente sua vida sexual. Sexo é um sintoma, não o problema principal - raramente os casais relatam que todos os aspectos de seu casamento são ótimos, com exceção do sexo.

As mulheres podem ser conhecidas por colocar o sexo em segundo plano, mas geralmente porque temos todos os queimadores acesos ao mesmo tempo, normalmente pensando em 20 coisas simultaneamente e o sexo fica embaralhado na mistura. Os filhos adoecem, as prioridades de trabalho voltam a surgir, uma discussão com o seu cônjuge e, antes que você perceba, o sexo simplesmente saltou vários itens da lista de prioridades - talvez tenha saído da lista completamente. Os homens também podem ser culpados de deixar o sexo de lado. Algumas pessoas até pensam que o próprio casamento é o culpado pela falta de sexo. Se você está intrigado com o que diminui a vida sexual entre casais, aqui estão algumas dicas e algumas dicas úteis.

Tenha em mente que uma vida sexual decente exige trabalho, não há solução rápida. Assim como ter uma boa saúde e um bom corpo exige esforço na forma de dieta adequada e exercícios.

As crianças têm um grande impacto na vida sexual de um casal.

As crianças têm um grande impacto na vida sexual de um casal. Lembro-me de uma conversa / discussão repetitiva que meu marido e eu tivemos durante os muitos meses que se seguiram ao nascimento de nossa filha. Nosso diálogo seria o seguinte:

Marido: 'Então, eu vou ter um pouco (sexo) esta noite'?

Esposa / Eu: 'Bem, se essa frase por si só não me levar para a cama, o que vai (sarcasmo pesado)? Certamente não uma massagem, massagem nos pés, você cozinhando o jantar ou colocando o bebê para dormir ... '

Marido: 'OK, entendi.

Esposa / Eu: - Não acredito que você tem tempo para pensar em sexo quando tudo em que consigo pensar é no luxo de tomar um banho ou almoçar um dia desses.

A esposa fica ressentida e o homem se sente inadequado porque não está recebendo uma boa parte do tempo precioso que sua esposa gasta com o bebê. Homens e mulheres mudam depois de ter um bebê, portanto, o relacionamento muda, e muitas vezes o homem quer que a mulher retome seu eu pré-bebê cedo demais. Realisticamente, e obviamente, as mulheres demoram mais do que os homens para retomar seu eu pré-bebê. O problema surge quando o homem espera muito cedo. A mulher está cuidando de um novo ser e alguém (marido / companheiro) deveria estar cuidando dela ou pelo menos ajudando-a a se cuidar.

Enquanto os homens sentem a pressão da paternidade, a mulher está passando por muito mais, física e emocionalmente. Ela está aprendendo a reequilibrar sua vida, e os homens precisam ser pacientes porque, acredite, a mulher geralmente coloca a si mesma e suas necessidades mais abaixo na lista do que as necessidades de seu parceiro. Portanto, se você está se sentindo negligenciado, pense em como ela deve se sentir.

Aqui está outro segredo que vou contar aos homens / pais. Torne mais fácil para sua esposa estar com você. Não seja outro estressor nem a lembre há quanto tempo você não fez sexo. Insista para que sua esposa tenha tempo para si mesma, sem bebês ou filhos. Tome para si a responsabilidade de agendar a babá. As mulheres ficam consumidas, até obsessivas, com seu papel de mãe e se ela não conseguir ficar sozinha por períodos decentes de tempo, vai esquecer os (pré-filhos) mulher dentro dela - deixando essa identidade para o papel de supermãe. Insista para que ela tenha tempo para si mesma e com você, sem os filhos.

As mulheres têm uma reserva infinita de dar, e dar, por seus filhos - é um instinto. Um homem dirá que está cansado e simplesmente encerrará seu dia. Mas uma mulher continuará dando para seus filhos, além do ponto de exaustão. Ela pode não ter mais nada, mas de alguma forma se seus filhos precisarem de mais ou estiverem doentes, ela cava fundo em sua reserva sem fundo e dá mais. Podem ocorrer problemas quando o marido se pergunta por que ela não consegue encontrar dentro dela capacidade de dar mais (ou seja, sexo) a ele - por que ela não vai além das necessidades dele? Essa não é uma pergunta justa para os homens. Sem competição, desculpe, pessoal.

Se os maridos estão esperando que suas esposas se desliguem facilmente de seu papel de mãe assim que os filhos estiverem dormindo, ele ficará desapontado. Dê a ela tempo, em um fim de semana ou durante o dia, para desligar o papel de mãe - quando ela ainda não estiver exausta. E não espere fazer sexo na primeira semana ou depois de dar a ela mais passeios sozinha - seja paciente e mostre a ela que este é realmente o tempo que ela merece, sem amarras. Mesmo que esteja esperando alguns favores sexuais no futuro, você ainda deve ser sincero sobre ajudá-la a se separar um pouco das crianças.

Incentivem um ao outro a ter uma vida e passatempos fora das crianças. Se as crianças são sua vida, sua vida sexual sofrerá - claro, quando você terminar de procriar / aumentar sua família, é claro.

Onde está a pessoa com quem me casei?

Não somos todos culpados de acusar nossos cônjuges de mudar depois de nos casarmos? Às vezes parece que eles mudam tanto que perdemos um pouco da atração inicial que sentíamos por eles. Ou talvez tenhamos mudado tanto que nossas atrações também variaram. Em algum momento durante o processo de namoro, fomos atraídos pela outra pessoa e não importa que conselho siga este, é realmente necessário namorar seu cônjuge e ter hobbies à parte um do outro para discutir quando você está em um 'encontro'.

A maneira como uma mulher vê seu homem é crucial para seus sentimentos sexuais em relação a ele. Uma mulher se sente mais atraída por um homem forte, não necessariamente físico, mas que o apóia - mesmo se uma mulher for forte e independente, ela ainda quer saber que seu homem representa um lugar seguro para cair.

As mulheres têm um ideal na cabeça, desde a infância, sobre o homem com quem vão se casar. Embora seja importante para as mulheres desistir de seus homens no conto de fadas, também é importante para os homens saber o que faz suas esposas mais atraídas por elas e melhorar seu jogo, por assim dizer, nessa categoria. Se ela se sente atraída pela sua juventude infantil, encontre lugares para ir onde você possa brincar.

É complicado porque o amor é incondicional, mas, realisticamente, a atração é condicional. Não podemos desistir ou nos permitir ficar sentados assistindo TV e esperar que nossos cônjuges se sintam atraídos por nós. Não há nada nos votos do casamento sobre ser eternamente atraído por seu cônjuge - triste, mas verdadeiro. A boa notícia é que seu cônjuge provavelmente se sentiu atraído por você por vários motivos inicialmente, portanto, mantenha algumas dessas características e características atraentes para manter seu cônjuge deslumbrado por você.

Os homens parecem reclamar muito sobre as mudanças no corpo de suas esposas após o casamento, geralmente ganhando peso. Se você pressioná-la ou se concentrar muito neste aspecto, ela se afastará ainda mais do quarto e, conseqüentemente, suas chances de sexo diminuirão. As mulheres são criaturas muito mentais / psicológicas, especialmente no que diz respeito ao sexo. Eles percebem quando ganharam peso e isso os afeta mentalmente. A melhor coisa a fazer é ser um exemplo - parar de comer besteiras perto dela ou focar nas atividades relacionadas à alimentação. As mulheres querem se sentir próximas de seus maridos, para que participem de atividades ou até de maus hábitos, como lanches noturnos - apenas para passar um tempo com você. Se ela conseguir sua conexão comendo com você, ela não precisará se envolver em outras conexões, como sexo.

'Os casais pensam, se eu não estou conseguindo o que quero, então você não importa'

- Tony Robbins

Você tem que desistir da competição

Temos que fazer coisas que odiamos pelo bem das outras pessoas e desistir da competição, enquanto trabalhamos para nos tornarmos uma equipe.

Pode chegar um momento em que seu parceiro diga que quero menos ou mais sexo. Você gostaria de reconhecer as necessidades de seu parceiro, mas elas não são compatíveis com suas necessidades ou talvez você sinta que não pode dar mais sexo a menos que tenha algumas de suas outras necessidades não sexuais atendidas.

Normalmente, uma pessoa no relacionamento tem necessidades emocionais, espirituais e psicológicas que devem ser satisfeitas antes de aceitar a ideia de sexo. Se essas necessidades não forem satisfeitas, o sexo diminui ou se torna insatisfatório para essa pessoa. Mas como cada parceiro consegue suprir suas necessidades quando um não está disposto a dar a menos que seja dado a ele? Isso se torna um impasse?

Em primeiro lugar, as necessidades devem ser comunicadas da maneira mais respeitosa com seu parceiro - sem ataques ou acusações. Em seguida, trabalhe em um programa de dar e receber - você pede um encontro noturno ou uma massagem (o que você merece ou ajuda a se sentir conectado) de seu parceiro e você lhe dará um favor em troca. Devo dizer que isso funciona para fazer as coisas andarem de novo e provar uns aos outros que é possível dar e receber. Talvez você precise jogar uma moeda para determinar quem inicia a doação. Manter pontuação como essa não é uma solução de longo prazo, mas funciona durante as calmarias e os pontos baixos.

Às vezes, esperamos que o casamento e o nosso cônjuge atendam a todas as nossas necessidades, afinal, eles cumpriam no início. Um novo relacionamento parece preencher tudo em sua lista; você não precisa comer, dormir ou amar qualquer outra coisa. Você está perfeitamente completo e completo. No entanto, isso não é realista no casamento. Precisamos avaliar consistentemente quem e o que pode atender às nossas necessidades - nem tudo é responsabilidade do nosso cônjuge. Algumas de nossas necessidades podem ser atendidas por nossos amigos, parentes e por nós mesmos. Você pode estar se concentrando em fazer mais sexo em seu relacionamento, mas parte dessa necessidade pode ser derivada de uma falta de autoestima ou intimidade emocional.

O problema está fermentando

A falta de sexo é um sintoma de um problema mais profundo. Outra coisa está acontecendo e já faz algum tempo. Já que as mulheres são criaturas mentais / emocionais, geralmente é uma mulher que guarda ressentimento ou raiva sobre algo do passado. Este é um bloqueio mental que uma mulher deve superar para se tornar físico novamente. Como homem, você pode conversar sobre isso com ela (não tenha uma atitude de 'superar isso') ou podem obter ajuda de um conselheiro juntos.

Esforço? Ugh!

É óbvio como nação, não gostamos de esforço. Queremos trabalhar menos e ter mais, comer mais e pesar mais, etc. Acrescente mais um a essa lista; É preciso esforço para ter uma vida sexual com seu cônjuge e ainda mais esforço para ter uma boa vida. Não estou sugerindo Fazendo a contragosto, mas dando tempo para isto para acontecer adicionando um pouco de tempero. Os casais ficam surpresos com o esforço envolvido em simplesmente fugir de sua rotina para ter relações sexuais ou momentos de qualidade que podem levar ao sexo. Sexo não apenas acontecer quando casado. Existem várias maneiras de satisfazer um homem e uma mulher, mas é preciso esforço para descobrir essas coisas - desenraizar a rotina para descobrir a felicidade duradoura do quarto.

Homens, se vocês se esforçarem, sua esposa pode fazer também. Não tome nada como garantido. Já que a espontaneidade e a luxúria são luxos pré-maritais, o romance é o substituto agora que você está casado. Qual é a definição de romance da sua esposa? Além disso, despeje o romance ocasionalmente, sem nem mesmo tentar colocá-la na cama. Isso demonstrará que você não tem motivos ocultos para ser romântico - é uma ação feita para o banco de favores.

O esforço das mulheres deve começar por si mesmas - fazer o esforço para se sentir bem consigo mesmo ou atraente, o que for preciso para você. Para mim, isso é ler ou assistir a um livro ou filme romântico ou sexy. Um pouco de fantasia faz maravilhas ao cérebro de uma mulher. Agora que sou uma dona de casa, não posso justificar gastar muito dinheiro no meu guarda-roupa, mas uma vez por mês eu compro uma roupa nova ou alguma peça de roupa que me faz sentir bem e uso, talvez até mesmo em noite de encontro com meu marido. Além disso, o exercício faz com que o sangue flua para todas as áreas, mesmo que seu objetivo não seja perder peso, ele libera hormônios de bem-estar, que ajudam em outras áreas de sua vida (por exemplo, vida sexual). A prática de fazer alguma coisa por si mesmo o torna mais disposto a fazer algo por outra pessoa. Sim, eu sei que é mais fácil falar do que fazer e é por isso que o chamamos esforço.

Vamos Ficar Fisicamente

Existem razões biológicas que levam a uma diminuição da vida sexual. Muitos ocorrem após o nascimento da criança e na faixa etária acima de 50 anos para homens e mulheres. Por exemplo, problemas cardíacos e cardiovasculares podem causar impotência nos homens. Após o nascimento da criança e durante a menopausa, os hormônios das mulheres podem flutuar extensivamente, causando uma diminuição física e mental do apetite por sexo. A avaliação médica e os exames de sangue podem revelar o motivo da perda do desejo sexual.

Lembrar!

Não é tudo sobre sexo!

Maneiras de obter Coisas Ficar sem focar no sexo

• Foco em tornar o relacionamento melhor em geral; comunicar mais, ver uns aos outros como parceiros, compartilhar interesses e atividades juntos, passar por dificuldades juntos.
• Se masturbem juntos.
• Leia ou assista a algo perverso.
• Não pense demais sobre sexo. Deixe acontecer se acontecer ... é perfeitamente natural.
• Faça uma aventura - faça algo completamente fora de sua zona de conforto juntos. Esta é a primeira coisa que Tony Robbins usa para casais que aconselha.
• Para as mulheres que não encontram inspiração para fazer sexo com seus maridos, aqui está um incentivo: depois de fazer sexo com ele é quando ele se sente mais próximo de você e aberto a conversas sobre coisas que você pode querer discutir enquanto ele está em um muito bom humor. Se você fizer sexo antes de dormir, no entanto, ele provavelmente estará dormindo, então escolha um bom momento, não antes de dormir.
• Beije mais.
• Assistam a um filme romântico ou quente juntos.
• Vá a um de seus lugares (ou atividades) favoritos antes de se casar.
• Fale sujo (por telefone, texto ou e-mail é bom).
• Toque-se mais.
• Experimente uma nova atividade ou desafio com seu cônjuge - você pode vê-los sob uma nova luz.
• Faça uma pequena lista sobre as principais coisas que o transformam em outra pessoa e mantenha essa lista à mão para consultar mais tarde.