Como lidar com mães narcisistas durante as férias

Quando as férias são um pesadelo

A temporada de férias deve ser um momento cheio de alegria e risos. É um momento em que as famílias se reúnem para compartilhar uma refeição, possivelmente presentes, uma boa conversa e geralmente gostam de estar uns com os outros. Para famílias saudáveis, isso pode ser uma realidade durante a temporada de férias. Infelizmente, as férias podem ser uma mente terrestre de extrema explosão emocional, gritos e caos absoluto para quem tem uma mãe narcisista ou limítrofe. Nada que a criança possa fazer (seja ela adulta ou não) será bom o suficiente para sua mãe durante as férias.

Como filha de uma mãe limítrofe, o pavor do feriado começou, para mim, em algum lugar em meados de outubro e só terminou no ano novo. Os presentes sempre vinham com um barbante preso. Durante grandes refeições familiares de férias, meu comportamento, não importa o quão perfeito seja, nunca foi bom o suficiente. E o mundo praticamente acabaria se eu insinuasse que queria ver meu pai, conforme indicado no plano de paternidade que meus pais divorciados concordaram em seguir.

Filhos de mães narcisistas e limítrofes vivenciam férias muito difíceis e essa dificuldade se estende até a idade adulta. Este artigo discute as dificuldades enfrentadas pelos filhos adultos de mães narcisistas e limítrofes durante as férias.

Indo para casa, para o caos

Para alguns filhos adultos, a escolha certa é continuar a se envolver com a família nas férias. Isso pode ser devido a irmãos mais novos que ainda moram em casa, querendo ver parentes, como avós, ou ainda morando no NÉVOA (Medo, obrigação e culpa).

Quando os filhos adultos voltam para casa nas férias, muitas vezes descobrem que velhos padrões familiares reaparecem. A criança de ouro é mais uma vez a criança de ouro. O bode expiatório retorna ao papel de bode expiatório. O mestre das marionetes por trás de todo o caos é novamente a mãe com um transtorno de personalidade.

Sarah, filha de mãe com transtorno de personalidade narcisista, explica por que ainda escolhe ir para casa nas férias e o que isso significa para a celebração do feriado.

“Ainda vou para casa todos os anos no Dia de Ação de Graças. É a única vez que posso ver minha avó. Também tenho medo de, se interromper completamente minha mãe, nunca mais conseguir falar com meus irmãos. Somos todos adultos e estamos fora de casa, mas ela ainda joga um contra o outro. Se eu a interrompesse, ela faria uma campanha de difamação, contando a meus irmãos tantas coisas horríveis sobre mim.

Indo para casa

- Também tenho medo de interromper completamente minha mãe e nunca mais conseguir falar com meus irmãos.

Quando um filho adulto escolhe nenhum contato

Uma maneira de lidar com mães tóxicas durante as férias é cessar todo e qualquer contato. Embora normalmente visto como uma medida extrema, pode ser a melhor escolha para algumas pessoas. Muitas vezes, essa é uma decisão difícil para a criança e muitas vezes traz sentimentos de culpa, vergonha e raiva.

Um grupo de pesquisadores decidiu examinar as razões pelas quais os filhos adultos optam por não ter um relacionamento com seus pais. Embora o estudo tenha examinado por que os relacionamentos pai / filho terminaram tanto da perspectiva dos pais quanto dos filhos adultos, os resultados do estudo sugerem que os filhos adultos normalmente terminam seus relacionamentos com os pais por duas razões. O primeiro foi devido ao comportamento tóxico dos pais e o segundo foi porque os filhos adultos se sentiram sem apoio ou não aceitos pelos pais. Curiosamente, neste estudo, os pais relataram mais frequentemente que não sabiam por que seus filhos estavam separados.

Como todo filho de uma mãe narcisista ou limítrofe sabe, claro o pai não saberia por que seus filhos escolheram o afastamento. Aqueles de nós que sobreviveram a essas mães sabem que realmente acreditam que são mães incríveis e maravilhosas que criaram seus filhos em lares cheios de amor. Mães com transtorno de personalidade narcisista ou limítrofe têm maior probabilidade de reescrever a história para excluir o abuso que infligiram aos filhos.

A mãe de Leslie tem transtorno de personalidade limítrofe. Ao contrário de Sarah, ela decidiu parar de falar com a mãe depois de ter seus próprios filhos. Quando questionada por que parou de falar com a mãe e o que isso significava para as férias, ela disse:

'Um feriado (e realmente uma vida) livre de estresse e tensão, me perguntando que besteira minha' mãe 'vai fazer e daí o soluço e a história culpada de sua necessidade de dinheiro, atenção, pena, mais uma vez ... não tem preço. Nada nunca era suficiente e eu cansei de ser o caixa eletrônico emocional e financeiro. O ciclo teve que ser interrompido não apenas para meus filhos, mas também para mim. Ela já destruiu meu relacionamento com a maioria dos meus irmãos. '

Ficar longe

“O ciclo teve que ser interrompido não apenas para meus filhos, mas também para mim. Ela já destruiu meu relacionamento com a maioria dos meus irmãos. '

Recursos para filhos adultos de pais narcisistas

Existem muitos livros disponíveis para filhas de mães narcisistas ou limítrofes, mas relativamente menos opções para homens e mulheres.

Fora da névoa- Este é um dos melhores livros do mercado para homens ou mulheres que estão lutando em seu relacionamento com um pai tóxico (ou qualquer pessoa tóxica, na verdade). Ajuda as pessoas a compreender o medo, a obrigação e a culpa induzidos por uma pessoa narcisista e como se curar desse abuso.

Filhos Adultos de Pais Emocionalmente Imaturos--Este é outro livro que li pessoalmente e reli. Pode não ser narcisista ou limítrofe no título ou na descrição, mas 'emocionalmente imaturo' é exatamente o que esse tipo de mãe é. Seu desenvolvimento emocional para em algum ponto entre a primeira infância e o início da adolescência.

Referências

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas & Elizabeth Vagnoni (2015) Dando Voz ao Silêncio da Separação Familiar: Comparando Razões de Pais Separados e Filhos Adultos em uma Amostra Não Correspondente, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106