Como ser um amigo melhor para um adulto com síndrome de Asperger, também conhecido como autismo de alta funcionalidade

Às vezes, pessoas com Asperger gostariam de parar de acomodá-lo e relaxar

Para apresentar até mesmo uma aparência razoável de normalidade, muitas pessoas com qualquer grau de autismo, mesmo aqueles de nós que são rotulados como de alto funcionamento, devem memorizar centenas de regras sociais. Ainda não terminamos; ainda temos que memorizar quais expressões em seus rostos significam o que e praticar na frente de espelhos para que possamos colocá-las em nossos rostos quando nos comunicarmos com você. Nós, Aspies, também temos que tentar decifrar as dicas, insinuações, subtextos e tentativas passivo-agressivas de modificação de comportamento que muitas pessoas usam em vez da linguagem simples.

Enquanto estamos fazendo tudo isso, também podemos tentar simular o contato visual normal para deixar outras pessoas confortáveis ​​e garantir que não pensem que somos sorrateiros, mentirosos ou indignos de confiança com base no que olhamos ou não olhamos em seus rostos e como fazemos isso. O tempo todo, estamos nos preocupando se as pessoas vão interpretar mal o que estamos dizendo. Muitos Aspies se preocupam tanto que a concentração necessária para fazer todas as outras coisas é um tanto ilusória.

A maioria das pessoas parece dar mais importância à linguagem corporal, às expressões faciais e à aparência física do que às palavras ou ações, no que diz respeito ao que pensam que uma pessoa está dizendo e ao que pensam sobre o caráter dessa pessoa. A maioria das pessoas tem muitas condições que exigem que sejam cumpridas, muitas regras que devem ser obedecidas e há muito a ser feito para se comunicar com elas sem perturbá-las. Eles podem facilmente se tornar voláteis e fazer ataques verbais ou formar intensas opiniões negativas sobre nós, se dermos um pequeno passo em falso na comunicação. A comunicação com adultos não autistas requer que muitas pessoas com espectro autista pisem quase constantemente em ovos.

Muitas pessoas com autismo de alto funcionamento ou síndrome de Asperger passam a maior parte do tempo na sua presença, fazendo coisas difíceis e cansativas para acomodá-lo. A maioria das pessoas apenas percebe os deslizes, quando nossas memórias nos falham e nos esquecemos de como fazer uma expressão corretamente ou talvez escolher a errada ou quando reagimos ao que eles disseram em vez do que significaram.

Como você provavelmente pode imaginar, tudo isso torna muito difícil ter relacionamentos para pessoas com autismo. Mesmo as pessoas com as formas mais funcionais quase nunca têm a oportunidade de apenas relaxar e se divertir quando outras pessoas estão por perto. Se aqueles de nós no espectro agissem e falassem de maneira lógica e normal para nós, a grande maioria das pessoas nunca gastaria tempo ou esforço para nos conhecer ou poderia até parar de se associar a nós. Às vezes, é simplesmente muito trabalhoso para nós porque ainda temos que fazer tudo o que você precisa fazer em cima disso.

Se você ama ou se preocupa com alguém que tem SA, estou pedindo que continue lendo e considere alguns compromissos e acomodações muito fáceis para nossas diferenças. Com muito pouco esforço, você pode tornar a vida da pessoa de quem gosta mais fácil e menos estressante. Você pode melhorar seu relacionamento mudando apenas alguns de seus hábitos de vez em quando, para que seu amigo ou membro da família às vezes possa apenas relaxar e ser ele mesmo ao seu redor. Se você está procurando aprender como se dar bem com pessoas autistas de alto desempenho, você encontrou um ótimo lugar para começar.

AVISO LEGAL

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Não sou um terapeuta licenciado ou profissional médico de qualquer tipo. Sou simplesmente uma pessoa com Síndrome de Asperger, outro nome para autismo de alto funcionamento. O objetivo desta página é dar uma visão às pessoas que desejam entender mais sobre AS em um nível pessoal - para ajudá-las a entender mais sobre como é ter um transtorno do espectro. Nenhuma das sugestões nesta página tem o objetivo de substituir o conselho de um profissional.

Pare de sugerir e usar subtexto

Tente pensar sobre o que você diz antes de dizê-lo. Você está querendo dizer exatamente o que as palavras significam de acordo com um dicionário ou está tentando dizer algo mais do que apenas as palavras diretas estão declarando? Se você está tentando modificar o comportamento de uma pessoa sem perguntar diretamente a ela por palavras, você está dando uma dica. Se você está tentando comunicar algo diferente do que as palavras reais dizem, combinando-as de uma determinada maneira para transmitir um significado sutil e mais emocionalmente significativo, você está usando o subtexto.

Não faça rodeios, nada vai sair disso que você deseja! A pessoa no espectro do autismo só ficará confusa e frustrada e muito provavelmente tentará adivinhar o que você quer dizer. Eu geralmente acho errado e aborrece a outra pessoa. Ele ou ela geralmente adivinha (incorretamente) que estou sendo contrário ou propositalmente rude ou que estou apenas fingindo que não consigo entender o que está sendo insinuado.

Não seria muito mais fácil para todos os envolvidos se todos nós apenas disséssemos o que queremos dizer?

Não faça rodeios, nada vai sair disso que você deseja!

Aprenda a falar sobre Aspergers

Muitas pessoas em nossa cultura não acreditam na existência de dificuldades de aprendizagem ou problemas que não tenham quaisquer indicadores físicos visíveis. Este livro ajuda a explicar que o Aspergers existe e o que ele é, de uma forma que seria útil para uso na comunicação com pessoas que não entendem o que é autismo de alto funcionamento.

Posso falar sobre a síndrome de Asperger ?: Um guia para amigos e família A capa deste livro faz com que pareça que se destina a crianças. Embora seja útil para eles, é realmente voltado para ajudar qualquer pessoa a entender mais sobre a Síndrome de Asperger. Ele fornece várias maneiras inteligentes de explicar a condição para adultos e crianças. Compre Agora

Pare de presumir que as pessoas autistas estão fazendo sugestões ou falando com subtexto

Concentre-se nas palavras

Você poderá relaxar um pouco mais se seguir esta sugestão também. Quando uma pessoa autista está falando com você, concentre-se apenas nas palavras. Pense no que as palavras significam juntas e deixe de lado quaisquer sentimentos que você possa ter de que o falante escondeu um significado secundário e secreto nelas para você descobrir.

Embora algumas pessoas autistas gostem de jogos de palavras como fazer trocadilhos, geralmente não é natural falarmos em um código emocionalmente saturado, como a maioria das pessoas. Se você presumir que estamos dizendo o que queremos dizer, você tem uma chance extremamente alta de estar certo.

Quando as pessoas presumem que estou insinuando, isso só me deixa frustrado e faz com que tenham dificuldade em entender as palavras reais que falei, por mais simples que sejam. Isso faz com que as outras pessoas pareçam muito mais lentas do que realmente são. Pessoas comuns geralmente não são estúpidas; eles geralmente estão gastando tanto tempo procurando coisas que não existem que às vezes parece que sim. Talvez seja por isso que muitos Aspies parecem se dar melhor com crianças do que com adultos; as crianças geralmente não falam ou esperam que outras pessoas falem em insinuações ou subtexto.

A vida não é um filme de espionagem da Guerra Fria; não precisamos nos comunicar em código.

Pense no que as palavras significam juntas e deixe de lado quaisquer sentimentos que você possa ter de que o falante escondeu um significado secundário e secreto nelas para você descobrir.

Aja sobre como seu amigo ou membro da família diz que se sente, não sobre como você acha que ela deve se sentir

Isso parece meio óbvio e acho que é um bom conselho aplicar a todos que você conhece, seja no espectro autista ou não. Se o seu familiar disser que fazer certa coisa o deixa desconfortável, isso o deixa desconfortável, mesmo que você ache que não deveria. Se seu amigo ou membro da família disser que ela está bem com alguma coisa, provavelmente ela está bem, mesmo que você ache que ela não deveria se sentir bem com o que quer que seja. No entanto, muitas pessoas aprendem a dizer que estão bem com coisas com as quais não estão (autistas ou não) porque aprenderam que podem evitar o constrangimento muito mais doloroso de outras pessoas reagindo dramaticamente e fazendo uma cena.

Com muito pouco esforço, você pode escolher ser educado e agir como se a pessoa autista quisesse dizer exatamente o que diz.

Por favor, não faça cena ou chame atenção em público quando você decidir não acreditar no que seu amigo com Aspergers diz sobre como ele ou ela se sente. Insistir para que essa pessoa aja ofendida ou abertamente ofendida em seu nome provavelmente só deixará seu amigo ou parente extremamente desconfortável, constrangido e envergonhado. Quanto mais você faz cenas em público, menos ele ou ela vai querer fazer com você.

Deixe-nos ser nós mesmos

E realmente, realmente quero dizer isso

Quando você está passando um tempo com seu amigo autista ou membro da família, você pode realmente aliviar a pressão sobre ele, dizendo-lhe que é normal que ele pare de agir perto de você quando você não estiver em um ambiente público. Só diga isso se você realmente quiser. Se você não consegue lidar com a falta de contato visual, a falta de expressões faciais ou linguagem corporal adequadas, ou a presença de comportamentos autistas, como bater as mãos, girar ou balançar, não faça esta oferta.

As reações negativas por sermos nós mesmos quando somos convidados a ser nós mesmos são muito dolorosas emocionalmente e farão com que percamos uma grande parte da confiança na pessoa que reage dessa forma. Na minha opinião, essas reações, quando combinadas com um pedido de sermos nós mesmos, também fazem a pessoa normal parecer um idiota imaturo.

Esteja preparado para explicar o que você quer dizer, porque as pessoas geralmente não querem dizer que devemos realmente relaxar e ser nós mesmos quando dizem isso, elas geralmente querem agir e falar como fazem quando estão relaxadas.

Eu valorizo ​​o tempo a sós com meu outro significativo porque ele me aceita como eu sou com apenas um pouco de garantia de vez em quando.