Dicas de estilo de vida para superar problemas de casamento e relacionamento

Você gostaria que a luta simplesmente parasse. As discussões, as palavras odiosas, o silêncio, tudo está doendo tanto que você mal consegue respirar. A menos que você seja um dos raros que parecem não ter nenhum problema, em algum momento você se sentiu assim.

Todo mundo faz. É uma parte normal da vida. Quando duas pessoas têm uma opinião diferente, isso cria conflito. A maioria aprende a superar esse conflito e encontrar um lugar para transigir. Às vezes, esse conflito se agrava a um ponto que não é saudável. Torna-se fonte de grande sofrimento e depressão.

Ainda assim, na maioria das vezes, esses problemas de relacionamento podem ser resolvidos, se ambas as partes estiverem dispostas a trabalhar para resolvê-los.

Os problemas de relacionamento podem começar de mil maneiras diferentes, mas todos os problemas de relacionamento derivam de alguns problemas básicos. Com o tempo, muitas pessoas esquecem como mostrar a seus parceiros que os amam. A vida fica agitada e o relacionamento sofre. A comunicação se perde e uma ou ambas as pessoas se sentem perdidas em meio ao furacão da vida. Ainda assim, há esperança. Esses problemas de relacionamento geralmente podem ser resolvidos aprendendo a se comunicar com eficácia, aprendendo a compreender a outra pessoa e aprendendo a se colocar no lugar dela.

Abaixo, estão nove das coisas mais importantes que se deve aprender para resolver problemas de relacionamento e criar um relacionamento saudável.

Para resumir, é preciso ...

• Aprenda como se comprometer com seu relacionamento
• Aprenda como mostrar amor
• Aprenda a ter tempo um para o outro
• Aprenda a se comprometer
• Aprenda a se comunicar
• Aprenda a ouvir
• Aprenda a perdoar
• Aprenda como manter o romance vivo
• Aprenda como reservar um tempo para si mesmo

Com essas coisas, bem como a dedicação e a determinação pessoal de fazer as coisas funcionarem, a maioria dos problemas de relacionamento pode ser resolvida e os relacionamentos salvos. Lembre-se, porém, de que embora apenas uma pessoa fazendo essas coisas possa ter um impacto significativo, os dois parceiros que trabalham nisso terão um impacto muito mais ampliado.

Depende de você assumir o controle de sua vida - ninguém mais pode viver sua vida por você. Se você deseja salvar seu relacionamento, deve fazer tudo o que puder para fazê-lo.

Aprenda como se comprometer com seu relacionamento

Antes que se possa realmente apreciar como resolver problemas de relacionamento e criar uma amizade duradoura, é preciso compreender a importância do compromisso. É fácil se apaixonar, mas é quando as coisas ainda estão frescas e novas - permanecer apaixonado dá um pouco de trabalho.

O compromisso dura a vida toda. Não termina assim que você diz 'sim' ou assim que surgem problemas. O compromisso não termina, ponto final.

Um relacionamento é sempre um trabalho em andamento. As pessoas crescem e mudam com o passar dos anos. Aqueles que têm casamentos bem-sucedidos aprenderam a crescer e mudar juntos - em outras palavras, eles se comprometeram a entender a pessoa com quem estão, a compreender as mudanças pelas quais estão passando e a valorizar e apoiar essas mudanças.

Seu relacionamento com seu parceiro deve ser uma prioridade em sua vida. Você deve decidir se entregar completamente a essa pessoa, não importa quão boas ou ruins as coisas possam ser. Depois de compreender a importância do compromisso, você será capaz de dar o primeiro passo para criar um casamento forte e saudável.

Aprenda como mostrar amor

Este é um conceito, embora simples em design, é complexo para entender e difícil de implementar. Isso é algo que pode superar os problemas de relacionamento e transformar esses problemas em laços eternos.

Todos se sentem amados de maneiras diferentes. Embora o seu conceito de amor possa conter rosas e flores, o conceito de amor de outra pessoa considera essas coisas degradantes. O primeiro passo para criar um casamento bem-sucedido ou para salvar seu casamento é aprender a entender.

Pense sobre o que seu parceiro valoriza. Escreva seus valores, coloque-os no papel, torne-os concretos. Isso é algo que você absolutamente precisa saber - esta é a essência de quem é o seu parceiro. O que é que eles têm paixão? O que suas crenças centrais sustentam? Se eles pudessem viver com apenas três coisas não essenciais, o que seriam?

Depois de compreender seus valores e crenças centrais, você pode começar a obter uma imagem verdadeira de quem eles são. Claro, você pode pensar que sabe muito sobre a pessoa, mas, surpreendentemente, a maioria não sabe. Reserve um tempo para ter essa conversa com eles, para aprender sobre eles e, em seguida, para aprender como eles precisam se sentir amados.

Agora que você sabe quais são seus valores essenciais, você pode usar esse conhecimento para entender como eles precisam se sentir amados. Algumas pessoas respondem mais a presentes, outras a ações.

Por exemplo, uma senhora pode ficar toda animada porque um homem comprou um cartão para ela do nada e escreveu uma mensagem pessoal nele. No entanto, aquele homem, se recebesse tal presente, olharia para ele e logo seria esquecido.

Mas, se aquela senhora comprasse para um homem um cartão-presente de uma loja de ferragens e o surpreendesse levando-o lá, ele poderia ficar todo animado com isso e com ele, isso mostra que ele é amado.

Palavras de amor, ações de amor, toque, presentes, tempo - todas essas são maneiras diferentes pelas quais as pessoas podem se sentir amadas. Dedique um tempo para entender como seu parceiro precisa se sentir amado. Perceba que a maneira como eles precisam se sentir amados é diferente de como você precisa sentir, e então aprecie isso. Faça uma escolha consciente todos os dias para prosseguir com o que você aprendeu.

Quando as pessoas perguntam 'Como posso resolver meus problemas de relacionamento?', Isso é a única coisa que pode ser feita e terá mais impacto. Compreensão é a chave para um relacionamento de sucesso.

Aprenda a ter tempo um para o outro

Com o estilo de vida agitado de hoje, nem sempre é fácil arranjar tempo para o seu parceiro. Ainda assim, se você deseja um relacionamento feliz, isso é algo que você deve fazer. Reserve uma hora por dia onde não haja TV, computador e distrações. Aproveite essa hora para ficar apenas com seu parceiro. Tenha uma conversa real sobre os eventos do dia, ou, melhor ainda, reserve um tempo para conversar com seu parceiro sobre seus esperanças e sonhos.

O simples fato de reservar um tempo mostra muito sobre o quanto você se preocupa com seu parceiro. Use esse tempo para realmente conhecer a pessoa com quem você está, para entender as mudanças pelas quais ela está passando. O simples fato de arranjar tempo para um parceiro amado pode ajudar a dissolver esses problemas dolorosos de relacionamento.

Aprenda a se comprometer

Nós nos comprometemos todos os dias, mesmo quando não percebemos. É natural e, na verdade, na maioria das vezes, nem pensamos nisso. Escolheremos uma marca diferente pelo preço ou encontraremos uma vaga diferente porque é mais perto da porta. É uma coisa fácil, mas, ainda assim, quando somos solicitados a transigir em nossos relacionamentos, de repente se torna muito mais difícil.

É óbvio que o compromisso é importante em qualquer relacionamento, mas é especialmente importante no casamento. Você deve perceber que todos são diferentes, que ninguém terá seus valores, esperanças e sonhos exatos.

Novamente, a compreensão é a chave para superar os problemas de relacionamento. Aproveite o tempo para entender o que seu parceiro valoriza e, a seguir, respeite esses valores. Ouça o que eles estão dizendo e, depois de compreender totalmente o significado, explique seu ponto de vista. Em algum lugar entre esses dois conjuntos de ideias existe um terreno comum. Cabe a você e seu parceiro encontrá-lo.

Aprenda a se comunicar

Além da compreensão, a comunicação é a chave mais importante para um relacionamento forte e saudável. Sem comunicação, os problemas de relacionamento continuam sendo problemas; eles nunca funcionam. Ainda assim, é uma das coisas que as pessoas têm mais dificuldade.

A comunicação envolve três etapas principais: 1. Ouça sem julgar, 2. entenda o que está sendo dito e 3. repita o que você entendeu.

Aprenda a ouvir

Ouvir é uma arte. É uma parte importante do processo de comunicação, mas envolve o andamento. Para que os problemas de relacionamento sejam resolvidos, é preciso aprender a ouvir.

Ouvir envolve compreensão. A maioria das pessoas passa muito tempo tentando formular uma resposta, em vez de tentar entender o que o locutor está dizendo. Depois de entender o que foi dito, pare um momento, pense em uma resposta e fale.

Aprenda a perdoar

Todo relacionamento, desde o primeiro contato de um adolescente com amor até um amor maduro de casais antigos, terá seus problemas. Não há maneira de contornar isso - isso vai acontecer. Sempre que você tiver duas pessoas com ideias diferentes, haverá atrito. É um fato. Entenda que.

Depois de entender isso, você sabe que deve, em algum momento, perdoar seu parceiro ou ser perdoado por ele. Muitas vezes, esses problemas surgem sem pensamento ou malícia prejudicial. Compreenda isso e perceba que na maioria das vezes não é tão importante quanto parece.

Está tudo bem ficar chateado, está tudo bem ficar com raiva. Essa é uma parte natural da vida. Mas, você também deve aprender a administrar o lado negativo das coisas. Aprenda a perdoar - e esqueço. Em outras palavras, depois que o problema for resolvido, deixe-o de lado e nunca mais mencione isso. Você nunca será capaz de salvar seu casamento se o passado for constantemente mencionado. Deixe as coisas irem.

Aprenda como manter o romance vivo

Se você está perguntando: 'Como posso salvar meu relacionamento?', Então reserve um tempo para aprender como estar em um relacionamento. Existem coisas que podem ser feitas para resolver problemas de relacionamento. Os problemas de relacionamento podem ser superados, é possível, mas somente através de um desejo profundo de fazê-lo. Após os primeiros 3-5 anos, muitos relacionamentos se desfazem devido a incompatibilidades. Em outras palavras, morar com alguém em tempo integral é muito diferente de namorar alguém, e muitas vezes depois desses primeiros anos a chama começa a se apagar. Ela quer romance, ele quer um carro novo. Acontece, mas administrado direito, as duas pessoas podem ter o que desejam.

À medida que você começa a aprender a demonstrar amor ao seu parceiro e a aprender a se comunicar com ele e a compreendê-lo, seu casamento aos poucos começa a se recuperar.

Mas, não pare aí. Continue praticando as coisas que tornam seu casamento bem-sucedido. Continue reservando tempo um para o outro, continue se comunicando, continue mostrando à pessoa que você ama que você a ama e a entende. Assuma o compromisso de fazer essas coisas todos os dias.

Às vezes, são as menores coisas da vida que mais significam para nós.

Aprenda como reservar um tempo para si mesmo

Relacionamentos são um trabalho árduo, mas também vale a pena. Mesmo assim, há momentos em que você precisa fazer uma pausa - não uma pausa longa, é claro, mas apenas um tempo para sentar e fazer o que quer.

Crie uma área especial só para você. Quando as coisas ficarem agitadas, vá até aquele lugar e reserve um tempo para relaxar. Encontre um hobby ou leia um livro - mas estabeleça limites. São lugares onde você pode ficar longe de tudo por um curto período de tempo e se reagrupar.

Cabe a você tomar uma posição

Em todos os problemas de relacionamento, deve haver pelo menos uma pessoa disposta a se levantar e fazer a diferença. Apenas por entender e implementar alguns conceitos simples, uma pessoa pode fazer a diferença.

Normalmente, quando esses problemas de relacionamento surgem, ambas as partes logo se envolvem no 'jogo da culpa'. Nenhum dos lados quer admitir que fez coisas erradas. Muitas vezes, quando uma pessoa dá um passo para trás e inicia o processo de mudança, a outra pessoa o segue. Pode levar algum tempo, mas ninguém jamais provou que os relacionamentos são fáceis. Com tempo, determinação, conhecimento e, acima de tudo, amor, duas pessoas podem superar esses problemas de relacionamento e, por sua vez, levar uma vida feliz e cheia de amor.