Romance sem drama: uma explicação científica simples de como fazer isso
Ame / 2024
Seu filho está demonstrando interesse em esportes como karatê ou boxe? Talvez você esteja procurando uma maneira divertida de incentivar seu filho a se exercitar?
As crianças podem se beneficiar de muitas maneiras do boxe – ensina autodefesa e disciplina. É também uma maneira divertida de se exercitar e aumentará sua confiança.
No entanto, pode ser assustador enviar seu filho para a academia. Felizmente, muitas opções estão disponíveis para treinamento em casa. Vejamos os melhores sacos de pancada para crianças.
No mundo de hoje, muitas crianças vivem vidas sedentárias, passando a maior parte do tempo olhando para uma tela.
Recomenda-se que crianças e adolescentes tenham como objetivo fazer pelo menos 60 minutos de exercício físico moderado a vigoroso por dia (1) . Boxe ou outras artes marciais são uma excelente maneira de incentivar seu filho a ser ativo depois da escola e durante os fins de semana.
O boxe pode ensinar ao seu filho muitas habilidades vitais. Aqui estão alguns:
Boxe e artes marciais têm tudo a ver com estabelecer metas para si mesmo. Ao treinar, o treinador do seu filho irá pressioná-lo continuamente para melhorar seu tempo de corrida, socar mais forte ou por mais tempo. Isso irá incentivá-los a se concentrar em um objetivo, ensinando-os a dominar os desafios.
Pode não parecer lógico que socar um saco de pancadas ensine disciplina ao seu filho. No entanto, esta é a lição mais importante que seu filho aprenderá com o boxe.
O esporte exige força física, mas também exige muita força mental. Os desafios que seu filho vai superar ajudam a construir e fortalecer o caráter. A criança aprende a controlar seu comportamento enquanto melhora seu foco mental – o boxe ensina a disciplina.
Com boxe e outras artes marciais, mostrandorespeito pela autoridade e pelos paresé essencial. É tudo uma questão de desportivismo, onde os treinadores incentivam o respeito próprio e mantêm a cabeça erguida, mesmo quando as coisas não saem como planejado. Os boxeadores são ensinados a ganhar e perder graciosamente, respeitando seus oponentes e juízes.
Foco e concentração são duas características vitais que um boxeador deve possuir para ser bem sucedido. Ao testar a força mental do seu filho, ele também pode melhorar seus níveis de concentração em outras áreas. Isso inclui na sala de aula.
Em um mundo cheio de valentões, não custa nada ensinar seu filho a se defender. O boxe é um esporte de combate e, embora os treinadores desencorajem a luta fora do ringue, ele ensina técnicas de autodefesa.
A segurança é uma prioridade ao procurar os melhores sacos de pancadas para crianças. Os sacos devem ter um alto nível de estabilidade.
Os sacos de pancada são geralmente pendurados no teto. Estes são geralmente chamados de sacos pesados. Para isso, você quer uma corrente resistente para prendê-lo para que não caia em seu filho.
Sacos de pancada voltados para crianças geralmente são autônomos. Eles têm um fundo ponderado normalmente preenchido com areia ou água.
Com um saco de pancadas em pé, você quer que ele seja estável. Alguns são bastante pesados e podem ocorrer ferimentos se caírem sobre o seu filho. Procure um com uma mola ou outro dispositivo que o ajude a voltar à posição.
Sempre use luvas
As luvas protegem as mãos do seu filho. Não é aconselhável deixá-los treinar sem luvas. Isso pode danificar suas mãos e pulsos.Durabilidade e robustez são dois critérios cruciais. Embora os socos do seu filho ainda não sejam tão poderosos, golpes repetidos podem causar danos.
A maioria dos sacos de pancada para crianças são de nylon ou couro de PVC. Com cuidado, estes devem aguentar bem.
Quando se trata de crianças, não queremos algo muito complicado. Eles ficam impacientes e frustrados facilmente, então ter algo rápido para configurar é útil.
Aqui estão 5 grandes sacos de pancadas para as crianças considerarem.
Se você quer algo que pareça profissional, recomendamos conferir o Kid Kick Wavemaster. O Wavemaster tem uma altura ajustável, adequada para crianças pequenas e mais velhas.
O saco de pancadas é resistente, feito de nylon com uma camada de espuma de alto impacto na parte interna. Seu filho pode praticar socos e chutes. Century, o fabricante, inclui uma garantia de um ano.
Você enche a base com água, para adicionar um pouco de peso no fundo. Isso permite que o saco de pancadas volte após um golpe forte. Apesar do seu peso, é fácil de movimentar graças à base arredondada.
Seja seu filho alto ou baixo, ele ainda pode usar o Wavemaster. A altura ajusta em qualquer lugar entre 37 polegadas a 52 polegadas. Dá espaço para o seu filho crescer e uma janela mais longa na qual eles podem usar o saco de pancadas.
A Century é conhecida por produzir sacos de pancada sólidos e não nos decepcionou com esta edição. Os materiais são adequados para crianças. O exterior de nylon da bolsa é suave para as mãos e pernas, e a espuma de alto impacto é mais tolerante do que a areia.
Seu filho pode treinar o quanto quiser sem se machucar. Os materiais o tornam seguro para praticamente qualquer tipo de arte marcial, do boxe ao taekwondo.
É simples de configurar. Encha a base com água e o saco de pancadas irá saltar para frente e para trás entre os golpes. Ele pesa 170 libras, mas é estável. A base arredondada facilita o deslocamento para diferentes locais.
A espuma de alto impacto cria um interior significativamente mais macio que a areia. É ótimo para crianças que praticam boxe, mas não tanto para kickboxing. Alguns pais mencionaram que caiu muito facilmente com um chute forte.
Como um chute forte pode elevar o fundo, ele faz um som alto de raquete quando atinge o chão. Não é ideal se você tiver vizinhos ou colegas de casa sensíveis ao som.
Modelo | Cheio de espuma |
Material | Nylon e espuma de alto impacto |
Grupo de idade | Juventude |
Cor | vermelho e preto |
Usos | Boxe, kickboxing, taekwondo |
Se você está procurando algo para colocar seu filho de 3 anos em movimento, este manequim Ninja é excelente. É uma versão nova e aprimorada para 2019 e apresenta braços e costuras mais fortes e duráveis. O Ninja está pronto para o seu filho.
Uma das razões pelas quais gostamos disso é porque serve a vários propósitos. Seu filho pode fazer algum exercício, mas também é ótimo para brincar.
Os novos materiais são resistentes, mas caso ocorra uma violação, um kit de reparo está incluído no pacote.
Ser ativo é crucial, mesmo para os mais pequenos, e uma excelente forma de garantir que as crianças se exercitam é proporcionando-lhes uma ferramenta divertida. O Ninja inflável tem a altura certa, medindo aproximadamente 47 polegadas. É recomendado para crianças até 3 anos de idade.
A base é cheia de areia, o que significa que o Ninja voltará a aparecer após um golpe forte. Seu filho também pode usá-lo para brincar rolando e chutando.
A nova versão é robusta e aguenta chutes e socos fortes. É feito de tecido de vinil resistente. Para esta versão atualizada, o fabricante removeu algumas das costuras menos necessárias para evitar brechas.
Os braços são mais fortes, permitindo que seu filho puxe e dobre. Isso certamente lhes dará um bom treino.
Agradecemos que o fabricante tenha pensado em incluir um kit de reparo. As coisas dão errado quando você tem um filho chutando, então é bom saber que há uma maneira de fazer um reparo rápido.
O vinil é repelente ao calor e ao frio, portanto, não devem ocorrer brechas, a menos que seja usada força excessiva.
Alguns usuários que experimentaram buracos disseram que os patches incluídos no kit de reparo não eram ótimos. Eles não são tão adesivos quanto deveriam e fazem apenas um trabalho meio decente.
Modelo | Cheio de ar |
Material | Vinil |
Grupo de idade | 3 e acima |
Cor | Preto e azul |
Usos | Socar, chutar e jogar |
Projetado para crianças entre 5 e 13 anos, este pacote da Ringside contém tudo o que seu filho precisa. Ringside é uma marca famosa de equipamentos de artes marciais, então este pacote não irá decepcionar.
No pacote, seu filho recebe um conjunto para iniciantes, que inclui luvas de boxe para jovens e bandagens para as mãos. O pacote também fornece um saco pesado, bem como um clipe de montagem e giro para instalação.
Seu filho pode usar o equipamento para praticar qualquer arte marcial – embora a Ringside recomende boxe e MMA. O saco pesado vem pré-cheio e está pronto para ser montado.
Ringside montou um pacote completo de tudo que seu filho precisa para praticar com sucesso. As luvas são adequadas para crianças entre 5 e 13 anos.
O saco pesado é um excelente começo para as crianças. Ele pesa 40 libras, e a Ringside o encheu usando um enchimento personalizado composto por fibras naturais e sintéticas. Ele fornece ampla resistência enquanto ainda é relativamente macio.
Ringside é líder na indústria de equipamentos de artes marciais. Produz de tudo, desde sacos de pancada a luvas, capacetes e baús. É conhecido por fornecer produtos de alta qualidade que duram.
O saco pesado vem com um giro incluído e clipe de montagem para pendurá-lo no teto. É totalmente seguro para uso, desde que você siga as instruções. Um saco pesado pendurado é mais autêntico de usar e pode dar ao seu filho uma experiência melhor.
Muitos revisores elogiam a durabilidade do saco de pancadas, mas disseram que a corrente incluída é muito curta. Muitos pais reclamaram que não era longo o suficiente para pendurar no teto e tiveram que comprar uma extensão.
Alguns pais notaram que as luvas incluídas são um pouco mais finas do que o preferido. Eles são decentes para iniciantes que não batem muito forte, mas se seu filho tiver mais experiência, precisará de luvas mais grossas.
Modelo | Mala pesada |
Material | Nylon |
Grupo de idade | 5 a 13 |
Cor | Preto e vermelho |
Usos | Boxe, MMA, Muay Thai, Taekwondo |
Se o seu filho leva a sério o boxe, recomendamos uma bola de soco como esta da Costzon. Bolsas como essas ajudam a aumentar a velocidade e o tempo, além de promover a coordenação olho-mão.
A bola de perfuração também é fácil de usar. Ele infla em segundos e tudo que você precisa para a parcela, Costzon incluiu. A altura é ajustável e é adequada para crianças de 5 a 12 anos.
Adicionado no pacote também estão um par de luvas de boxe em tamanho infantil. Seu filho pode começar a praticar imediatamente.
Se seu filho expressou paixão por participar de artes marciais, você pode ajudá-lo a conseguir isso. Socar bolas ensinará ao seu filho habilidades vitais para prosperar no ringue. Timing, velocidade e coordenação olho-mão são características essenciais para aprender desde cedo.
A bola fica em uma base e mola que permite que ela volte ao lugar após um soco. Não é fácil de dominar, proporcionando um desafio que seu filho precisará superar, que também ensina disciplina.
Costzon oferece tudo o que seu filho precisa para treinar com a bola. Inclui um par de luvas de boxe infantil e uma bomba, bem como o suporte.
A bola de soco é adequada para crianças de 5 a 12 anos. O suporte tem uma altura ajustável, permitindo que você o ajuste em qualquer lugar entre 32 e 48,5 polegadas. A bola deve estar na altura dos olhos.
As bolas de soco são muito mais seguras do que um saco pesado balançando. É a melhor escolha se o seu filho está apenas começando. A bola inflável não é tão densa e não causará nenhuma lesão significativa se atingir um pequeno boxeador muito entusiasmado.
Alguns pais reclamaram que não havia instruções incluídas. Nós podemos ajudar com isso; encha o suporte inferior com água ou areia para mantê-lo aterrado. Pode conter 66 libras de água ou 33 libras de areia.
Em seguida, encha a bola usando a bomba incluída e seu filho estará pronto para ir.
Modelo | Bola de boxe |
Material | Pe e couro de PVC |
Grupo de idade | 5 a 12 |
Cor | Preto e vermelho |
Usos | Boxe |
Sacos de pancada infláveis são um ótimo ponto de partida, já que são mais macios e não tão pesados. Este da Qiqu mede 63 polegadas de altura (160 centímetros), adequado para velhos e jovens.
É feito de material 100% PVC, tornando-o macio e seguro para mãos pequenas. O inflável oferece ao seu filho uma maneira confortável de se livrar de frustrações e estresse. É mais substancialmente mais pesado na parte inferior, permitindo que ele se recupere depois de ser derrubado.
Também apreciamos a facilidade de configuração. Tudo que você precisa é de alguns minutos e uma boa bomba.
O material usado para este saco de pancadas inflável é macio e leve, pesando aproximadamente 1,76 libras. O plástico de PVC também é macio para as mãos e minimizará as chances de ferimentos caso seu filho fique muito entusiasmado. É durável e pode suportar os rigores do uso diário.
O saco de pancadas tem 63 polegadas de altura e tem uma ampla superfície de batida. É adequado para uso com jovens e idosos. Os adultos, no entanto, não devem bater com muita força.
Seu filho também pode usá-lo para praticar chutes para karatê ou taekwondo. Ele salta de volta a cada vez.
Tudo que você precisa é de uma boa bomba e areia ou água. O fundo é pesado - o fabricante recomenda água, mas a areia também funciona. Em seguida, prossiga para inflar o resto da bolsa.
Não o encha demais. A bolsa deve ser macia ao toque. Muito ar e pode sofrer danos quando perfurado.
Se os invernos forem frios onde você mora, é imperativo esvaziar a água do fundo antes de armazená-la. Se não o fizer, e a água congelar, pode danificar o material.
Modelo | Inflável |
Material | PVC |
Grupo de idade | Crianças e adultos |
Cor | vermelho e preto |
Usos | Boxe, kickboxing, taekwondo |
produtos | Melhor | Modelo | Material | Grupo de idade | Cor | Usos |
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Chute Wavemaster Kid | Cheio de espuma para crianças | Cheio de espuma | Nylon e espuma de alto impacto | Juventude | vermelho e preto | Boxe, kickboxing, taekwondo |
Ninjas infláveis | Para crianças pequenas | Cheio de ar | Vinil | 3 e acima | Preto e azul | Socar, chutar e jogar |
Bolsa Pesada de Boxe ao Lado do ringue | Para crianças grandes | Mala pesada | Nylon | 5 - 13 | Preto e vermelho | Boxe, MMA, Muay Thai, Taekwondo |
Conjunto de bolas de boxe Costzon | Bola de boxe | Bola de boxe | Pe e couro de PVC | 5 - 12 | Preto e vermelho | Boxe |
Saco de pancadas fitness inflável | Inflável | Inflável | PVC | Crianças e adultos | vermelho e preto | Boxe, kickboxing, taekwondo |
O boxe provou ter muitos benefícios para as crianças. Aumenta a confiança, ensina habilidades como foco e definição de metas, além de incentivar a atividade física.
Ao procurar os melhores sacos de pancada para crianças, procure um que seja seguro, durável e fácil de usar. E considere dar a essa bolsa um treino leve também – o boxe é ótimo para adultos e crianças.