6 dicas para ajudá-lo a deixar ir e seguir em frente quando seu casamento acabar

Lidar com o fim do casamento é doloroso

Tomando sua decisão final

Há um ditado que diz: 'todas as coisas boas têm um fim'. No entanto, quando duas pessoas fazem uma promessa de amor eterno e fidelidade um ao outro por meio da união do casamento, elas esperam que o bem dure para sempre. Ninguém se casa para se separar ou se divorciar. A maioria das pessoas leva seus votos a sério e espera permanecer casada, pois planejam compartilhar esperanças e sonhos como um só.

Portanto, quando uma decisão final é tomada para encerrar um casamento devido a circunstâncias intransponíveis, diz-se que é uma das formas mais dolorosas de luto que uma pessoa experimenta, repleta de uma miríade de sentimentos. Essas circunstâncias geralmente incluem problemas que causam feridas profundas, como:

• uma confiança quebrada ou engano
• traição ou infidelidade
• comportamento abusivo repetido

O ideal, na maioria dos casos de conflito conjugal, seria permanecer casado e resolver o problema. Não é a escolha preferida do indivíduo ou do casal terminar seu casamento, mas chega um momento em que a negação de longa data se dissolve e a realidade da situação entra claramente em foco. O casal percebe que tentou tudo ao seu alcance para salvar seu casamento, mas muitos danos ocorreram. A décima primeira hora passou e é hora de seguir em frente, por mais difícil que seja essa decisão.

O poema no final deste artigo ilustra a aceitação dessa dura realidade. Esse reconhecimento marca o fim de um casamento que chegou ao fim. Dicas de enfrentamento são oferecidas para ajudá-lo a passar por esse período difícil.

Aceitando o fim: 6 dicas para ajudá-lo a enfrentar e seguir em frente

Este artigo é dedicado àqueles indivíduos e casais que lutaram bravamente para salvar seus casamentos, mas isso simplesmente não estava nas cartas. Desde que saiba em seu coração que fez de tudo para salvar seu casamento, você já fez o suficiente. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a fazer a transição de ser casado para começar de novo e reconstruir sua vida:

1. Veja seu casamento como tendo um propósito em sua vida que já se esgotou; faça uma lista do que você aprendeu, como você cresceu com a experiência e o que você ganhou com os desafios; use esses insights para autoexploração e sucesso no relacionamento futuro.
2. Reconheça uma mistura de emoções contraditórias e permita-se sentir cada uma, por exemplo, raiva, perda, tristeza, culpa, alívio, fracasso, abandono, medo e liberação.
3. Monitore a duração dessas emoções que podem indicar sintomas graves de depressão; entre em contato com um profissional de saúde se os sentimentos piorarem ao longo de várias semanas ou meses, afetando sua capacidade de funcionar.
4. Considere consultar um terapeuta para ajudá-lo a superar o luto pela perda de seu casamento; lidar com o fim de um casamento às vezes é comparado ao processo de luto pela morte.
5. Conecte-se com bons amigos para suporte social; tente permanecer ativo com sua igreja, grupos cívicos e clubes; envolver-se em hobbies e atividades recreativas; procure grupos de apoio terapêutico, se necessário.
6. Conte as bênçãos e guarde as boas lembranças de seu casamento; relembrar as partes positivas de sua história de casamento ajudará no processo de cura, lembrando-o de que nem tudo foi em vão.

O fim de um casamento: um poema

'O voto'

Nosso voto como um, selado com um beijo diante de Deus,

Cumpriu toda a promessa de um filho recém-nascido,

Cheio de pureza e inocência

A caixa da promessa que criamos naquele dia

Lindamente embrulhado em esperança, adornado com

Fitas de compromisso e coroadas com

Um arco de amor carinhoso caiu do manto

Após anos de negligência, o papel de embrulho enrugou,

A fita esfarrapada e o arco esmagado

A caixa nos lembra o que poderia ter sido

Com os olhos bem abertos, agora vemos a verdade do nosso casamento:

Algo antigo nem sempre pode ser apreciado,

Algo novo pode trazer revelações dolorosas,

Algo emprestado pode ficar estragado e não ser devolvido,

Algo azul pode evocar estados de espírito infinitos de tristeza.

Nosso voto como um, selado com um beijo diante de Deus,

Uma vez que cumpria a promessa de um filho recém-nascido,

Perdeu sua pureza e sua inocência.

JLE2006

Quando um casamento realmente acabou

Eu sabia que meu casamento acabaria quando. . .

• Minha esposa recusou-se a participar do aconselhamento
• O problema de dependência de meu cônjuge não podia ser controlado
• Um de nós teve um caso (s)
• Nós nos desapaixonamos e não compartilhamos mais uma conexão
• Não conseguimos resolver os conflitos parentais ou financeiros
• Outros (sogros, diferenças religiosas, desemprego)

O dia do casamento deu errado - terapeutas compartilham sua experiência