Explorando os complexos psicológicos humanos de A a Z

A Sra. Carroll é uma pesquisadora e escritora freelance que escreve sobre uma infinidade de tópicos sobre os quais ela tem curiosidade, experiência ou conhecimento.

O cérebro humano é a massa de protoplasma mais complexa do

terra...

— Mariana Diamante

Embora este artigo possa se referir ao gênero como masculino e feminino, não pretende excluir outras possíveis identidades de gênero.

Psicólogos, psiquiatras, psicanalistas, especialistas em desenvolvimento infantil e analistas junguianos adoram falar sobre 'complexos'. Centro de Estudos Junguianos Aplicados (CAJS) observa que quando Carl Jung, psiquiatra e psicanalista que fundou a psicologia analítica, começou sua carreira, ele criou um teste de associação de palavras. Quando ele leu as palavras do teste para seus pacientes e pediu-lhes 'que respondessem rapidamente, ele percebeu que certas palavras provocavam um lapso da língua ou uma resposta emocional que então identificava sentimentos ou crenças inconscientes'. Jung mais tarde denominou esses “complexos”.

Um Exemplo Complexo

Existem inúmeros complexos psicológicos que se originam de nossas experiências humanas mais profundas, e TODOS nós os temos. Como explicam os analistas junguianos Dr. Bud Harris e Dr. Masimilla Harris, 'os complexos que afetam nossas vidas geralmente têm a ver com relacionamentos - a maneira como os outros respondem a nós à medida que crescemos molda nossa visão de nós mesmos e do mundo'. Os Harris explicam melhor com este exemplo:

'... se meu pai é bombástico, agressivo e me envergonha por ser tímido e quieto, vou encontrar minhas emoções defensivamente padronizadas pelo medo em retraimento e relutância em me expressar. Em um nível mais profundo, terei raiva e ressentimento por sua falha em me valorizar e me compreender. Terei desenvolvido um complexo paterno negativo. Esse complexo me inundará de medo, confusão, raiva e ressentimento sempre que eu encontrar uma figura de autoridade bombástica ou agressiva.'

O Papel dos Arquétipos

É difícil falar de complexos sem falar de arquétipos. Very Well Mind refere-se aos arquétipos como 'modelos inatos e universais de pessoas, comportamentos e personalidades que desempenham um papel na influência do comportamento humano'. Eles são o roteiro para nossa psique e nos ajudam a canalizar experiências e emoções. Como os Drs. Harris apontam, analistas afirmam arquétipos são 'natureza bruta no coração da psique e, como tal, servem como material fundamental para complexos, tanto positivos quanto negativos'.

Os complexos podem se tornar patológicos?

Carl Jung disse que a origem de um complexo geralmente é um trauma ou algum tipo de choque emocional que estilhaça a psique. Existem muito poucas pessoas que não viram um evento em sua infância como traumático ou emocionalmente chocante. Como todos nós viemos de origens diferentes e sentimos e percebemos as situações de maneira diferente, desenvolvemos complexos diferentes para a mesma situação.

Os complexos não são distúrbios psicológicos, mas sim um fenômeno da psique. Jung observou que os complexos são muito comuns e só nos tornamos patológicos quando pensamos que não o temos! Por 'patológico', Jung quer dizer que um comportamento 'neurótico' se desenvolve como resultado do complexo. 'Neurótico' descreve comportamentos que são extremos ou irracionais.

Um exemplo de neurose

O CAJS define a neurose como 'um complexo inconsciente que usurpa o controle executivo do ego'. Um exemplo seria o professor de arte que ridiculariza o trabalho de um aluno ou o pai que ignora ou descarta completamente os sonhos artísticos e o talento de uma criança. O impacto persistente das palavras do professor ou das ações dos pais pode causar dúvida ou insegurança na mente em desenvolvimento e, por fim, levar ao desenvolvimento de um complexo com potencial para neurose. Na idade adulta, o complexo ou neurose pode se apresentar de várias formas: 1) pode-se limitar no nível subconsciente e desistir da arte (complexo); 2) alguém pode desligar completamente nos casos em que é forçado a ser totalmente criativo (complexo que beira a neurose); ou, 3) pode-se projetar hostilidade ou ressentimento naqueles que se dedicam às artes (neurose).

Complexos humanos comuns de A a Z

Existem dezenas de complexos reais que podem potencialmente se desenvolver na psique humana. Esta lista é uma representação alfabética dos complexos mais comuns, mas não é exaustiva. Além disso, uma pessoa pode compartilhar qualidades com um ou mais complexos, criando um combo-complexo, se você preferir. Alguns complexos podem até representar as mesmas qualidades, mas têm nomes diferentes.

Complexo Irmão-Irmã

Embora esse termo seja mais frequentemente chamado de complexo de 'irmão', ele pode se referir a qualquer irmão que demonstre um forte apego ou obsessão por outro irmão. Especula-se que a causa decorre de problemas parentais e/ou ansiedade social. É exemplificado por um amor extremo, mas platônico, um pelo outro. (Isto contrasta com o Complexo Rômulo-Remo, onde os irmãos ficam ressentidos uns com os outros.)

Complexo Casanova

Este complexo exemplifica a pessoa que adora mulheres. Eles são charmosos, intuitivos e sabem bajular. Infelizmente, o complexo também reflete o desejo de ter um grande número de amantes. Como aponta a American Psychological Association (APA), isso resulta na busca ativa de mulheres por sexo sem um compromisso emocional. O complexo recebeu o nome de um italiano do século XVI chamado Giovanni Casanova, conhecido por suas conquistas sexuais.

O que causa o Complexo Casanova? Jed Diamond, psicoterapeuta e autor de , sugere que 'os sedutores em série tendem a crescer com pais ausentes'. A falta de conexão precoce com uma figura paterna pode deixar os homens inseguros sobre sua aceitabilidade, levando-os a atrair mulheres como forma de compensar. ( Fonte: Guia de campo para o Casanova: The Lady Killer Files ).

Complexo Don Juan

Este é o homem que vê as mulheres apenas por prazer. O termo satiríase às vezes é usado para descrever o complexo. A APA refere-se a um Don Juan como aquele que 'seduz impiedosamente as mulheres, preocupado apenas com a conquista sexual, após o que perde o interesse por elas'. Em outras palavras, ele vê as mulheres como presas. O complexo recebeu o nome de um libertino espanhol e se tornou o tema da ópera de Mozart, Don Giovanni.

Dentro Os tempos psiquiátricos , Greg Eghigian, Ph.D., explica o complexo de Don Juan como um 'distúrbio hipersexual', ou traduzido - vício em sexo. Embora a causa seja desconhecida, especula-se que o auto-abuso desempenha um papel no desenvolvimento do complexo. Estudiosos antigos consideravam a condição o resultado de má nutrição, maus hábitos sexuais e/ou dependência de drogas e álcool. Eghigian também se refere a outros especialistas que consideram o Complexo Don Juan como uma doença, enquanto o Complexo Casanova termina com promiscuidade.

Complexo de Deus

Esta é a pessoa que pensa que foi divinamente ordenada e se sente capaz o suficiente para levar sua arrogância ao extremo. Consequentemente, eles evitam os governantes e sua autoridade. A Wikipedia diz melhor: 'Uma pessoa com complexo de deus pode se recusar a admitir a possibilidade de seu erro ou falha, mesmo diante de evidências irrefutáveis...'. Eles têm semelhanças com narcisistas grandiosos, mas não é o mesmo distúrbio. As semelhanças incluem uma propensão a gaslight, ser imprudente e falta de empatia.

Você pode ser rejeitado por não atender aos padrões de uma pessoa com complexo de deus e ser expulso de sua vida. Embora a causa permaneça um mistério, assim como o próprio Deus, acredita-se que as experiências da primeira infância e as predisposições genéticas desempenhem um papel.

complexo de culpa

Este complexo não está listado no dicionário da APA; Contudo, BetterHelp.com reconhece-o como a pessoa que se culpa por todos os erros. Eles são excessivamente críticos consigo mesmos e excessivamente sensíveis à opinião dos outros. Eles se sentem responsáveis ​​por eventos ruins, mesmo quando não são culpados.

BetterHelp.com aponta que é normal sentir-se culpado quando realmente machucamos alguém, mas não é normal quando não o fazemos. O artigo intitulado Sentimentos de culpa: o que é um complexo de culpa ? fornece várias maneiras de superar um Complexo de Culpa.

Complexo de Herói ou Salvador

O herói vai criar incêndios apenas para que ele ou ela possa colocá-los para fora. Eles prosperam em resgatar os outros e vão se gabar abertamente ou exagerar seus esforços heróicos porque gostam do reconhecimento. Assim como o Complexo de Deus, esse complexo pode estar ligado a um senso exagerado de valor próprio ou pode simplesmente estar ligado a uma crença de que ajudar os outros é o principal objetivo da vida.

Se você só se sente bem ao ajudar alguém ou gasta muita energia com os outros em detrimento do autocuidado, então você pode sofrer de Complexo de Herói. Heathline tem um excelente artigo online intitulado Sempre tentando 'salvar' as pessoas: você pode ter um complexo de salvador .' O artigo explica o distúrbio e como evitá-lo. Outro bom recurso pode ser encontrado em Expansão o que explica como os complexos de heróis podem causar problemas no local de trabalho. Tenha em mente que o desejo de ajudar os outros não é um complexo nem ser arrogante ou egocêntrico. O complexo se desenvolve quando alguém cria situações apenas para poder intervir e salvar o dia.

Complexo de inferioridade

Este é provavelmente o complexo mais comum. Emana da crença de que alguém é menos digno ou capaz do que os outros. Conseqüentemente, resulta em supercompensação, projeção, ressentimento e até evitação. A APA a define como “um sentimento básico de inadequação e insegurança, decorrente de uma deficiência física ou psicológica real ou imaginária”.

O psicólogo do século XX, Alfred Adler, cunhou o termo, mas a psicologia moderna tende a tratá-lo como baixa auto-estima. A inferioridade, assim como a baixa autoestima, é um complexo que gera uma fonte de dúvidas e descrenças sobre o valor próprio. A terapeuta cognitivo-comportamental, Dra. Amy Flowers, chama o complexo de profecia auto-realizável porque aqueles com ele têm um padrão de nunca esperar mais do que recebem.

Complexo de prostituta Madonna

Identificado pela primeira vez por Sigmund Freud, fundador da psicanálise, esse complexo é atribuído a homens que não podem se comprometer. As mulheres são puras (virgens) ou sexualmente francas (promíscuas e sedutoras). Os homens com este complexo têm percepções polarizadas das mulheres e ativam-se no momento em que uma atração por uma mulher é sentida. Em vez de admirá-la, eles começam a pensar nela de maneira repugnante.

O blog de psicologia da Penn State cita o professor de psicologia Mark Laundau da seguinte forma:

'Como a sexualidade saudável é sublimada, ela é redirecionada para o segredo e aviltamento envolvidos na pornografia, onde o conceito de vagabunda é externamente desprezado e desejado em particular. Essa dicotomia pode contribuir para muitos problemas de relacionamento, onde os homens geralmente procuram manter a imagem de seus parceiros românticos. parceira como Madonna, mas pode buscar a prostituta na forma de um caso para alcançar ambas as idealizações opostas que são difíceis de projetar na mesma mulher.'

complexo mártir

O indivíduo atingido pelo complexo de mártir luta por atenção, colocando os desejos ou necessidades dos outros antes de si e de seu próprio bem-estar. O mártir irá, na verdade, ignorar as necessidades pessoais, incluindo o autocuidado, e pode até infligir automutilação. Eles não são para agradar as pessoas per se, mas podem parecer assim porque sacrificam suas próprias necessidades. Em certas famílias, culturas e religiões, esse complexo é promovido.

Sharon Martin, assistente social clínica licenciada, dá um ótimo exemplo em seu artigo Superando um Complexo de Mártir . O complexo é identificado com crianças que cresceram com pais que sempre se vitimizaram. Por exemplo, uma criança pequena cuja mãe perde a paciência irá naturalmente aborrecê-la. Em vez de confortar a criança e pedir desculpas, ela pode dizer coisas como 'Sou a pior mãe de todas. Nunca faço nada certo'. Agora a criança é forçada a consolar a mãe em vez de ter seus próprios sentimentos reconhecidos e tratados. A criança aprende e se torna um adulto que coloca todos os outros em primeiro lugar.

Complexo de Édipo

Este complexo refere-se aos sentimentos eróticos de um filho em relação à mãe e, consequentemente, sentimentos hostis em relação ao pai. O complexo se aplica inversamente às mulheres que têm sentimentos eróticos por seus pais. Freud, que iniciou o conceito, foi criticado por algumas de suas afirmações; portanto, o complexo evoluiu ao longo do tempo. Freud originalmente afirmou que isso ocorre durante o estágio 'fálico' de desenvolvimento (idades de 3 a 6 anos) e que os sentimentos sexuais de um filho por sua mãe criam inveja, ciúme e rivalidade em relação ao pai, na medida em que um filho pode fantasiar sobre como livrar-se de seu pai.

Nas mulheres, o complexo é referido como o Electra Complex e foi proposto por Carl Jung. Simplesmente Psicologia afirma que, para as meninas, 'o complexo de Electra começa com a crença de que ela já foi castrada. Ela culpa a mãe por isso e sente inveja do pênis'. Houve críticas a esta interpretação também. Dada a miríade de opiniões divergentes sobre o complexo, ele evoluiu para um sentimento erótico antinatural em relação aos pais.

Complexo Parental (Mãe ou Pai)

O velho ditado 'problemas do papai' deriva desse complexo. Foi originalmente usado para descrever um filho que tinha uma relação de desconfiança com seu pai, mas filhos e filhas podem ter relações de desconfiança com suas mães ou pais. O complexo pode ser expandido para incluir qualquer problema emocionalmente carregado associado a um pai, positivo ou negativo. Por exemplo, uma filha com complexo paterno pode desenvolver relacionamentos doentios com outros homens enquanto tenta recriar seu relacionamento com o pai como forma de consertar o relacionamento rompido com o pai. Os complexos Mãe-Pai geralmente se revelam com apego ou o oposto polar, desdém. Eles também podem ter medo de intimidade.

Psicólogo clínico Denise Grobbelaar afirma que o complexo é ativado com um gatilho, geralmente emoções intensas. Ela afirma, 'um complexo negativo de pai ou mãe... pode ter sido formado devido a um pai e/ou mãe ausente física ou emocionalmente, egocêntrico, desapegado, desligado e desinteressado da criança. Um complexo parental negativo pode se manifestar em autodúvida e/ou idealização de outros, mas também pode incluir profunda auto-alienação, que pode se manifestar em auto-ódio e/ou dissociação.

Complexo de Perseguição

Entre os complexos mais complicados, a psique perseguida acredita que todos estão atrás deles. Cria paranóia, suspeita e olhar por cima do ombro. Muitas vezes as reivindicações serão exageradas. Por exemplo, imaginar que alguém está seguindo você ou conspirando contra você por algo tão simples quanto perder sua carteira ou um suéter perdido. Os psicólogos o descreveram como delirante e certamente é um dos complexos que precisa ser tratado terapeuticamente. Pode fazer parte de várias doenças mentais diferentes. mente muito bem indica que 'cerca de 27% das pessoas com demência experimentam delírios persecutórios em um momento ou outro'.

Complexos de Rômulo e Remo

Romulus e Remus são lendários fundadores de Roma e filhos de Rhea Silvia, filha de um rei. Remus tinha ciúmes de seu irmão, Romulus, que tinha grandes habilidades de liderança. Remus o ridicularizou até que finalmente o matou.

O complexo é usado para descrever esse tipo de rivalidade entre irmãos, principalmente irmãos. Caim e Abel são irmãos que retratam a mesma rivalidade.

Grobbelaar afirma, 'se estivermos dispostos a valorizar e integrar uma característica de nossa irmã/irmão-sombra oculta e negada (interna) - a coisa que não queremos ser - em vez de tentar matá-la, expandimos nosso senso de identidade e desenvolver habilidades anteriormente negligenciadas - seja ousadia ou quietude, gentileza ou agressividade, passividade ou liderança.'

Complexo de superioridade

Isso é semelhante ao complexo de Deus, pois esses indivíduos acreditam que são excepcionalmente melhores que os outros. Eles exageram sua auto-estima, afirmando que estão sempre certos e concluindo que têm todas as virtudes necessárias para menosprezar a validade ou o valor dos outros. Na realidade, um complexo de superioridade é apenas uma falsa confiança quando há poucas conquistas ou talentos dos quais realmente se vangloriar. Ou seja, as conquistas são comuns, ou o talento é limitado.

linha de saúde relata que alguns sintomas de um complexo de superioridade são semelhantes a outras condições de saúde mental, como esquizofrenia, transtorno de personalidade narcisista, demência e transtorno bipolar. O complexo tende a ser equiparado ao transtorno de personalidade narcisista, em particular, mas nem sempre é o caso.

Outras fontes:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html