Definir comportamento passivo agressivo - exemplos em casamento e relacionamentos

Definir passivo agressivo

Passivo Agressivo (PA) descreve a conduta que é secretamente hostil. É indireto, muitas vezes disfarçando o ressentimento implícito. Os tipos de PA não pensam em simplesmente dizer aos outros que estão com raiva deles ou que não gostam deles. Eles tendem a não dizer diretamente às pessoas “Não”.

É improvável que eles declarem precisamente qual é o problema para eles, mas de alguma forma espera-se que os outros saibam (leitura de mente) e consertem as coisas. Algumas pessoas da AP usam sabotagem desafiadora dissimulada para conseguir o que querem ou para se vingar de outras pessoas - e podem obter muita satisfação com isso.

Sem um teste conclusivo para determinar se uma pessoa tem ou não esse transtorno de comportamento / personalidade, os exemplos dados a seguir podem ajudá-lo se você estiver se perguntando se esse traço está presente em seu marido, esposa ou parceiro. Além disso, existem algumas estratégias perspicazes para lidar com um parceiro de PA.

Sobre você e seu parceiro

Todas as três opções abaixo são comportamentos passivos agressivos clássicos se ocorrerem repetidamente, mas qual das três você acha mais problemática de lidar?

• Ele ou ela diz que esqueceu / procrastina para fazer algo que você pediu e que concordou em fazer.
• Ele ou ela diz que não entendeu o que era esperado, quando você sabe que tudo foi cuidadosamente esclarecido de antemão
• Ele ou ela dá a você o tratamento silencioso, muitas vezes sem motivo aparente ou por um motivo muito mesquinho

As habilidades de comunicação estão faltando em um nível emocional

Embora homens e mulheres passivo-agressivos possam funcionar bem em geral, eles tendem a contornar os problemas em seus relacionamentos românticos, em vez de iniciar ou envolver-se abertamente em discussões ou argumentos para colocar tudo em aberto para chegar a um acordo ou concordar em divergir. Eles evitam conflitos; extremamente desconfortável expressar sua raiva ou medos. A manipulação é uma segunda natureza para eles, tanto que provavelmente não percebem quando a estão fazendo. Mesmo assim, os efeitos podem ser devastadores.

Principalmente quando enfrentam problemas emocionais ou de intimidade com o parceiro, eles se fecham - evitando o contato visual e agindo como se a outra pessoa não existisse. Uma pessoa passiva agressiva simplesmente não fala francamente e o cônjuge de uma pessoa com AP tem muita dificuldade em tentar determinar quais são realmente os descontentamentos de seu parceiro, quanto mais encontrar uma solução viável à qual eles irão aderir.

No entanto, em face disso, o cônjuge PA pode ser um muito pessoa agradável e razoável. Na verdade, ele ou ela pode ter um grande número de pontos positivos, e é nessas circunstâncias que é ainda mais difícil compreender seu comportamento de AF.

Quando o comportamento de PA ocorre repetidamente em um casamento / relacionamento (veja os exemplos abaixo), pode resultar em Abuso Emocional e é extremamente difícil lidar com ele continuamente.

Exemplos de comportamento passivo agressivo em casamento / relacionamentos

Com a definição passivo-agressiva acima em mente, aqui estão alguns exemplos comuns de como uma pessoa PA em um relacionamento pode se comportar.

• Sem aviso prévio, um amigo pergunta ao seu cônjuge PA se ele vai passear com o cachorro do referido amigo enquanto eles vão ao teatro à noite e seu cônjuge prontamente concorda com um sorriso. No entanto, algumas semanas depois, quando você inesperadamente pede ao seu cônjuge para passear com o cachorro da família porque precisa visitar uma tia idosa doente, seu cônjuge fica muito infeliz em fazer isso e diz que você deve reservar um tempo para fazer isso sozinho antes de você vá ou quando você voltar de uma visita.
• Seu parceiro PA reclama que você não fez algo que eles dizem ser muito importante para eles. Quando você se desculpa e diz que não percebeu o quão profundamente eles se sentiram sobre o problema, eles dizem que você deveria saber. Se você disser que não percebeu que eles tinham uma opinião tão forte sobre, por exemplo, não colocar a tampa de volta na pasta de dente porque eles próprios muitas vezes deixam a parte de cima da pasta de dente, sua afirmação é rejeitada ou encoberta. O ponto principal é que eles estão bastante confortáveis ​​e familiarizados com o sentimento de raiva e encontrarão algo / qualquer coisa para ficar com raiva. (Nesse cenário, pode muito bem ser que a questão da pasta de dente não seja o motivo profundo de sua raiva.)
• Seu marido / esposa PA regularmente retém apoio emocional, afeto e / ou intimidade devido a algum ressentimento não falado que você precisará arrancar dele ou dela, se realmente for capaz de fazê-lo.

Com toda a justiça

É importante observar que quase todo mundo se envolve em um comportamento agressivo passivo de vez em quando. A frequência e o grau com que uma pessoa age dessa maneira precisam ser levados em consideração antes de 'rotular' uma pessoa como passivo-agressiva. E só para confundir as coisas, o que uma pessoa chama de frequente, outra não!

Passivo Agressivo Jogando em Relacionamentos

• O seu cônjuge muitas vezes “esquece” o seu aniversário e / ou nunca quer fazer nada para tornar o seu grande dia especial, embora você tenha pacientemente explicado em várias ocasiões que isso significa muito para você.
  
  Ao 'esquecer' aniversários / aniversários, uma pessoa de AP pode secretamente se vingar de algum desprezo real ou imaginário. De fato, alguns parceiros notam que o cônjuge PA parece se animar de forma mensurável depois de causar uma perturbação, embora, é claro, eles neguem isso.
  
  
• Você percebe que seu parceiro está lhe dando respostas de uma palavra, apenas falando onde for absolutamente necessário, não iniciando uma conversa ou brincadeira da maneira normal das coisas. Eles estão magoados com alguma coisa e não vão simplesmente expressá-la, mas usam o tratamento silencioso para puni-lo, em vez de falar sobre as diferenças com o objetivo de se compreenderem e trabalharem para chegar a um acordo ou solução.
  
  Infelizmente, o mau humor e o retraimento são muito naturais para as pessoas da AP. Às vezes, eles vão lhe dizer por que estão com raiva, mas depois disso eles continuam com raiva (talvez até com raiva de si mesmos porque se desviaram de seu caminho usual de mantê-lo no escuro quanto ao motivo pelo qual estão em desacordo com você). Não importa se eles estão com raiva de você ou com raiva de si mesmos - mesmo resultado - eles dão a você o tratamento silencioso.
  
  
• Se você tentar dizer a sua esposa / marido que eles estão sendo irracionais quando exibem um comportamento passivo-agressivo, eles vão negar e voltar contra você.
  
  O problema aqui é que quase todo mundo é irracional ou passivo-agressivo até certo ponto nas ocasiões ímpares e, portanto, essa é uma maneira eficaz de um PA redirecionar o foco da discussão. A agressão passiva torna-se excessivamente problemática dependendo da frequência e da profundidade do comportamento, juntamente com a raiva e o ressentimento subjacentes constantes. Isso leva a uma profunda infelicidade e tristeza no casamento e nos relacionamentos.

Princípios e consequências

Algumas pessoas passivo-agressivas podem não ter ideia de que são tão difíceis de conviver. Outros são deliberados em seus esforços de manipulação e sabem exatamente como conseguir o que querem. Em qualquer caso, eles geralmente não sabem quando ou por que adotaram esse comportamento. É provável que a raiz desse traço de personalidade esteja na infância, quando, sentindo-se oprimida por um disciplinador ou figura de autoridade, uma pessoa desenvolve métodos de se vingar sub-repticiamente daqueles que têm poder sobre eles de forma dissimulada ou oculta, para evitar para provocar diretamente mais castigo ou repreensão.

Em um relacionamento de longo prazo, a conduta recorrente de AP tem um impacto muito prejudicial e negativo no casal e nos filhos. Incerteza emocional, desânimo e / ou exasperação podem se tornar a norma e, infelizmente, mas compreensivelmente, o ressentimento pode se tornar predominante para o parceiro inferior ou não-PA - resultando na tentação de combater fogo com fogo. Vingar-se de um parceiro de AP pode dar uma trégua, mas, a longo prazo, recorrer a palhaçadas antagônicas não pode ajudar em nenhum relacionamento.

Respondendo a um parceiro passivo agressivo

Descobrir como reagir melhor é um desafio, de fato. Como mencionado acima, o desejo de agir de maneira semelhante deve ser resistido, mas a aceitação passiva sem fim também não ajuda. Reflita sobre sua resposta usual e também avalie se você adquiriu ou não o hábito de permitir que os sentimentos de opressão o desgastem a ponto de você se calar, restringir ou constantemente se questionar. Com o tempo, sem perceber, os parceiros de agressivos passivos podem obedecer aos ditames de seu parceiro sem questionar. Quando isso acontece, para salvar sua sanidade, ajuda a retomar o controle de si mesmo e decidir recusar-se a ser intimidado.

Escolha cuidadosamente suas batalhas e, então, de maneira clara e concisa, dê sua opinião e fale sua verdade de maneira moderada. Mesmo que seu parceiro desaprove essa franqueza e possa puni-lo com seus jogos de fazer malucos, chega um momento em que você precisa tomar uma posição. É mais fácil falar do que fazer, mas vale a pena se você não quiser se afogar em pura frustração ou infelicidade.

Por mais que seu parceiro agressivo passivo possa levá-lo à distração, ao combatê-lo, a crítica construtiva supera o discurso retórico a qualquer momento. Mesmo que, em última análise, eles sejam incapazes ou não estejam dispostos a conceder qualquer coisa, pelo menos você sabe que escolheu a melhor abordagem.

Manipulação Silenciosa

Os resultados da pesquisa no início deste artigo revelam que o tratamento silencioso é um problema significativo nesses tipos de relacionamento e, portanto, aprender a vencer o medo do tratamento silencioso e lidar melhor com ele pode ser um primeiro passo central para aumentar a paz da mente.

Você tem a intenção de fazer seu parceiro mudar de comportamento?

Não desperdice seu tempo

No que diz respeito à mudança, a única pessoa que você pode mudar é você mesmo. É crucial aceitar plenamente que você não pode fazer seu parceiro de PA corrigir seus hábitos. As pessoas só podem realmente mudar se e / ou quando quiserem. Dito isso, uma vez que as pessoas de PA normalmente consideram que estão perfeitamente bem como estão, é muito improvável que façam qualquer esforço real para alterar seu comportamento. Além disso, para muitos, mesmo que quisessem mudar, eles podem não ser capazes de uma mudança sustentada.

Talvez o melhor que você possa esperar é que em algum ponto seu parceiro de PA desista de algumas das formas de PA se descobrir que não é mais capaz de manipulá-lo tão facilmente.

A frustração de estar com um parceiro de PA pode levar a uma busca incessante em termos do que está por vir para o relacionamento e se a pessoa de PA possui uma série de características admiráveis ​​ao lado de seus comportamentos de PA, isso serve para tornar as decisões de relacionamento muito mais difíceis.

As circunstâncias, desejos e necessidades de cada um são diferentes, então, em última análise, você pode escolher viver com o status quo, deixar o relacionamento ou permanecer no relacionamento enquanto se separa da loucura que cria um drama passivo-agressivo. Ao assumir conscientemente a responsabilidade de fazer sua própria alegria na vida, apesar das dificuldades do relacionamento, você pode salvar sua própria sanidade e optar por ficar juntos por algum tempo ou pelo período - conforme necessário ou desejado

Se você se sente intimidado ou confinado pelo comportamento passivo agressivo de seu parceiro, é hora de fazer um balanço.

Daqui para frente

Pessoas e relacionamentos raramente são perfeitos! Dependendo da extensão e regularidade da conduta de AF, alguns acham que são capazes de superar tal comportamento, se distanciar um pouco emocionalmente e levar uma vida plena e contente. Para outros, a necessidade de desapego não é aceitável ou simplesmente não é a maneira que escolheram para viver suas vidas. Ao pesar tudo, conversar com um terceiro imparcial ou um conselheiro pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva e progredir em sua tomada de decisão.

Observação: se você está sofrendo ou tem medo de sofrer algum dano físico de seu parceiro, é importante procurar imediatamente ajuda e aconselhamento profissional qualificado local. Você também deve procurar ajuda se estiver sofrendo abuso emocional grave ou contínuo.