Somos todos tóxicos (e por que o perdão é importante)

Parece que todo mundo é tóxico

Ultimamente, tenho visto muitas pessoas considerando alguém que já foi próximo a elas como 'tóxico'. Costumo ouvir frases que começam como: 'Meu padrasto tóxico ...' 'Meu ex-namorado tóxico ...'

Parece que todos nós fizemos isso, e não estou dizendo que nunca se justifique. No entanto, sabendo o que faço agora, eu exerceria cautela antes de usar esse termo. Por mais fácil que seja pensar que outra pessoa causou o rompimento de um relacionamento, é difícil para nós ouvir o outro lado disso. É difícil ouvir as coisas que fizemos que podem ter sido prejudiciais para outra pessoa.

Somos todos tóxicos às vezes.

Os relacionamentos podem trazer muita alegria, cor e arte para nossas vidas, mas é um inferno quando eles se deparam com um obstáculo ou rompem totalmente. Nada se compara à felicidade e paz que uma alma gêmea pode trazer, mas depois que conhecemos alguém por um tempo, também tendemos a notar mais as coisas que nos incomodam. Vemos através das lentes de nossas feridas do passado. Podemos aprimorar essas qualidades ou fazer com que signifiquem algo que não é verdade, e assim, o passado é perpetuado.

'Eu deveria saber que você seria como todo o resto' é uma declaração terrivelmente tóxica. É injusto projetar nossos traumas do passado sobre os outros, não importa o que percebamos como seus crimes contra nós. No entanto, fazemos isso o tempo todo. Eu não sou exceção.

Às vezes, as pessoas são realmente tão prejudiciais ao nosso senso de amor próprio e estima que precisamos ficar longe delas, mas eu arriscaria que a maioria das pessoas que foram chamadas de 'tóxicas' não são desse calibre. Se eu estiver certo, então direi de novo ...

Todos nós somos tóxicos. Talvez não o tempo todo. Talvez apenas em um determinado humor ou apenas para uma determinada pessoa, apenas uma vez. Você é humano e isso acontece.

Não importa quem você seja, provavelmente há alguém por aí que se referiu a você como tóxico, e o sentimento pode ser mútuo para você.

As amizades sempre têm que atender às nossas expectativas?

Houve ocasiões em que fui tentado a classificar um amigo como tóxico simplesmente porque ele ou ela não me respondeu da maneira que eu queria ou esperava.

Talvez você esteja trabalhando para atingir o seu peso ideal e tenha decidido compartilhar sua última aventura na academia com sua melhor amiga, apenas para ela fazer uma piada sobre como ela estava 'preocupada em colocar pizza fitness em sua boca'. Embora seja engraçado, você pode ter sentido que seu amigo não estava realmente torcendo por você ou não se importou em você atingir seu objetivo.

Talvez você tenha feito uma conquista legal, como publicar uma história que escreveu em um jornal muito estimado. Quando você queria que seus amigos lessem, nenhum deles pareceu interessado. Os que afirmaram ter lido não ofereceram feedback para indicar que realmente leram além do primeiro parágrafo.

Com amigos assim, quem precisa de inimigos, certo? Vá em frente e diga. Eles são tóxicos. Obviamente, eles não se importavam em você conseguir algo importante para você.

Aqui está uma questão a ser considerada: você está mais preocupado em obter uma resposta do que com seu objetivo real?

Em caso afirmativo, pode ser por isso que as respostas de seus amigos (ou a falta delas) o incomodam tanto. A coisa pela qual você está trabalhando pode não ser realmente importante para você. Se você está indo para a academia ou sendo publicado, só será gratificante se você estiver fazendo isso por você.

É tóxico ignorar as pessoas porque elas não estão dizendo ou fazendo o que você deseja.

Estou usando 'tóxico' em uma língua de maneira descarada; Eu espero que você saiba disso. Tento não me levar muito a sério. Se você gosta dos meus artigos, provavelmente é uma alma sensível, muito parecida comigo. É difícil levar a vida com aquele grão de sal e não se importar tanto com o que as pessoas pensam.

Porque todos nós somos tóxicos e temos nossos próprios problemas e coisas que nos machucaram antes, que nos fazem reagir daquele lugar de dor ocasionalmente, nenhum de nós merece ser levado tão a sério quando o amor-próprio de outro ser humano e a auto-estima está em jogo. Quando alguém está fazendo uma escolha, a opinião dos outros deve ser a última coisa a ser considerada. Temos a tendência de torná-lo um dos fatores mais importantes.

Se você está feliz com suas conquistas, fico feliz por você. Minha resposta pode não mostrar isso, porque quando você me envia uma mensagem ou me fala sobre isso, posso estar tendo um dia ruim ou algo acontecendo que me impede de responder da maneira que você gostaria que um amigo me apoiasse.

O antídoto

Você vai conhecer muitas pessoas em sua vida, algumas delas fáceis de amar, outras nem tanto. Pode ser tentador descartar aqueles que não são nossa xícara de chá como tóxicos, uma vadia, um caso perdido, um idiota, etc. Os nomes parecem piorar quanto mais próximo a pessoa fica da pessoa. Mesmo que não sintamos mais amor por alguém, eles ainda podem nos tocar profundamente, e não de maneira positiva. E tudo bem.

Se tenho um desejo para a humanidade, é que possamos encontrar uma tolerância mais profunda e um senso de compaixão por aqueles que nos irritaram e quebrantaram nossos corações. Isso inclui aqueles que já foram melhores amigos ou parceiros românticos e estranhos na Internet. Não importa a duração do relacionamento ou do conhecimento, todos faríamos bem em exercer um pouco mais de tolerância e compreensão. Se você não consegue entender alguém, então pode aceitar que essa pessoa tem uma maneira de pensar e sentir com a qual você não se identifica, que você não consegue encontrar seu próprio senso de razão. Isso não significa que você precise falar ou ouvi-los. Você pode desejar-lhes bem de longe.

Não, não é fácil, não no começo. Você fica melhor com a prática.

Precisamos estar cientes de como podemos melhorar nosso tratamento dos outros, mas o mais importante, precisamos perdoar a nós mesmos. A maneira como você se trata é irradiada para fora, para que todos se beneficiem (ou sofram).

Se você costuma interromper amigos porque eles são tóxicos, o que isso diz sobre a maneira como pensa a seu respeito? Pode ser um sinal de que é hora de parar de levar os outros tão a sério e começar a ouvir sua voz interior.