Os Melhores Nomes Para Crianças

Os facilitadores do narcisista

Quem habilita o narcisista?

O narcisismo não existe no vácuo. Não pode. Portanto, sempre existem facilitadores. Os facilitadores são as pessoas que apóiam o narcisista, defendem o narcisista, lutam pelo narcisista, pessoas que o narcisista recruta para o seu lado. Essas pessoas geralmente são chamadas de 'macacos voadores, 'mas também existem outros tipos de habilitadores.

Estas são as pessoas que podem não concordar ou defender o narcisista, mas que capacitam o narcisista suportando seu comportamento, ou resgatando-o ou salvando-o das catástrofes que eles conseguem criar. Essas são as pessoas que dizem coisas como: 'Ela é sua mãe, você precisa perdoá-la' ou 'Como você pode abandonar seu marido quando sabe que ele tem problemas?' ou 'Eu concordo com sua irmã para manter a paz'.

Por que as pessoas capacitam os narcisistas?

Essas pessoas geralmente não têm um motivo malicioso. Como macacos voadores, muitas vezes pensam que estão ajudando. Eles não são. Eles estão reforçando o comportamento do narcisista e tornando o problema pior. Quanto mais o comportamento do narcisista funciona para eles, mais eles o farão. Isso é como uma criança tendo um acesso de raiva. Se a birra ceder, ela se repetirá. Se for repetido e aplicado com frequência suficiente, torna-se um padrão de comportamento e, eventualmente, a criança não conhece outra maneira de reagir. Eles estão simplesmente fazendo o que lhes foi ensinado que funcionará. O que eles aprenderam, por consentimento implícito, é permitido e até esperado.

Os capacitadores ajudam a criar o problema

Se um dos cônjuges bate no outro, e o cônjuge agredido não abandona o relacionamento nem chama a polícia, eles ensinaram ao agressor que esse comportamento é aceitável porque não houve consequências. O comportamento provavelmente se repetirá. Por que não seria? Se todos os anos a tia Nettie tem um colapso na ceia de Natal que estraga o feriado para todos, mas todos os anos ela ainda é convidada, ela está sendo informada de que esse comportamento é permitido. Claro, as pessoas podem ficar agitadas e reclamar, mas isso não importa para o narcisista. Freqüentemente, anseiam pelo caos porque isso os ajuda a se sentirem validados e vivos. Nada está acontecendo para impedir o narcisista de se comportar dessa forma. Eles não estão perdendo nada por causa disso e ainda estão recebendo a atenção que buscam. Não há consequências. Isso está capacitando o narcisista, independentemente de as pessoas acreditarem nisso ou não. Se toda vez que você desenhar uma linha, eles a cruzarem e você continuar desenhando mais linhas, eventualmente eles perceberão que essas linhas não significam nada e apenas continuarão caminhando. E logo você se verá encurralado, sem ter para onde ir.

Ajudar e encorajar o narcisismo

Ouvimos isso o tempo todo: 'Não posso simplesmente virar as costas para meu marido, minha filha, minha irmã ou minha mãe'. Uma pergunta justa para eles seria: 'Por que não?' Não há razão para tolerar comportamento abusivo de ninguém. Sempre. A única razão pela qual as pessoas toleram um comportamento abusivo é porque foram condicionadas a acreditar que esse comportamento é OK. Não é. Não há nada em qualquer lugar que afirme que você deve continuar relacionamentos quando eles são tóxicos e abusivos.

Você pode acreditar que está provando algo ao narcisista ao permanecer no relacionamento. Bem, você é. Você está provando que eles podem tratá-lo como quiserem e vai tolerar isso porque o bem-estar deles é mais importante para você do que o seu. Você está dizendo a eles que não precisam tratá-lo melhor porque você não acredita que merece. Isso não é saudável e é tóxico. Também é exatamente o que eles querem ouvir. O narcisista quer que você se ateie fogo para mantê-los aquecidos. Eles são buracos de necessidade sem fundo, e nada do que você fizer, dar ou mostrar a eles será suficiente.

De uma forma muito real, eles são como vampiros. Eles são incapazes de se sustentar ou atender às suas próprias necessidades e precisam sugar outras pessoas. O mecanismo que eles empregam para fazer isso geralmente é abusivo. Permitir isso em sua vida é ensinar ao narcisista que esse comportamento é OK. Mais do que isso, você está ensinando a si mesmo. Isso torna muito mais fácil continuar a suportá-lo.

Ajudando um narcisista: o que você recebe em troca?

Existe uma grande quantidade de culpa envolvida nos relacionamentos com narcisistas. As pessoas dirão: 'Sim, mas se eu não cuidar do narcisista, quem o fará?' Bem, isso pode parecer um pouco duro, mas isso é problema deles. O relacionamento com um narcisista é como o relacionamento com uma criança: é completa e totalmente unilateral. O pai é aquele que dá todo o amor, tempo, atenção, enquanto o bebê simplesmente precisa, sem reciprocidade e sem compreensão ou mesmo reconhecimento dos sentimentos dos pais ou mesmo dos pais como pessoa.

É como o exemplo que costumamos usar sobre a criança que está gritando e gritando. A mãe está doente e com febre, está exausta e soluçando porque não aguenta. A criança tem pena disso? Não, claro que não. Eles não são capazes de entender a situação. A criança sabe que precisa de algo e não pode conseguir por si mesma. Essa é a dinâmica que vemos nas relações narcisistas.

A diferença é que os bebês crescem. Eles eventualmente verão seus pais como pessoas separadas, individuais, com suas próprias necessidades, desejos e sentimentos. Eles se tornam indivíduos inteiros e separados que podem cuidar de si mesmos e atender às suas próprias necessidades. Eles irão amar o pai de volta. Por alguma razão, isso não acontece com narcisistas. Os narcisistas permanecem nesse estado infantil para sempre, simplesmente precisando e precisando e precisando, e pegando e pegando, sem nenhuma compreensão das outras pessoas como pessoas. Eles levarão tudo se você permitir e, como uma criança, nunca pararão para pensar em você.

Criando limites com um narcisista

É aqui que entram os limites. Os limites são as linhas que traçamos quando dizemos: 'Se você cruzar esta linha, se você fizer isso, não irei mais adiante nesta situação.' Os limites não funcionam com bebês, é claro, mas podem funcionar com narcisistas porque narcisistas não são bebês. Eles são capazes de mudar seu comportamento quando devidamente motivados e sabem a diferença entre o certo e o errado. Eles sabem o que são as consequências.

Exemplos de limites podem ser:

  • Se você me bater, vou chamar a polícia.
  • Se você desrespeitar meus filhos, não vou mais permanecer neste relacionamento.
  • Se continuar a me xingar, encerrarei esta conversa.
  • Se você não se acalmar, terá que ir embora.

Os limites devem indicar claramente o que não é permitido e quais serão as consequências se o limite não for respeitado. Pessoas que habilitam narcisistas geralmente não têm limites claros. As consequências não são sustentadas quando o narcisista cruza uma fronteira. Isso ensina ao narcisista que os limites da pessoa não significam nada e, conseqüentemente, o narcisista não tem que respeitá-los.

Os limites podem ser difíceis com um narcisista, porque, como uma criança teimosa e rebelde, eles vão cruzar cada linha que você traça na areia apenas para fazer isso. Portanto, não diga coisas que você não quer dizer. Se você disser que vai encerrar a conversa se eles xingarem você mais uma vez, termine. Eles verão então que você está falando sério. Isso deixa a escolha para eles: se quiserem respeitar seus limites, a conversa continuará. Se não o fizerem, não vai. Dessa forma, você para de ativar a desordem que está controlando - e arruinando - a vida de todos. Você não deixaria uma criança de dois anos controlar toda a família. Isso é ridículo. Portanto, não deixe um narcisista adulto. Mantenha sua posição, estabeleça seus limites e siga-os.

Quando alguém que você ama ama um narcisista

E se o facilitador não for você? E se for outra pessoa e ela não ouvir quando você tentar dizer a ela que seu comportamento é prejudicial e está de fato perpetrando o problema? Essa pode ser uma situação difícil, porque os facilitadores dos narcisistas muitas vezes vivem em uma realidade tão fictícia quanto o narcisista quando se trata disso. Muitas vezes, estamos falando de um facilitador de longo prazo, então o padrão é geralmente muito profundo e bem estabelecido. É provável que você não consiga falar com essa pessoa. Toda a sua identidade pode estar envolvida em 'ajudar' o narcisista e eles correm tanto perigo emocional quanto o narcisista se esse padrão não continuar. Eles provavelmente estão enredados com o narcisista, o que significa que as fronteiras interpessoais são tão precárias que eles não podem dizer onde o narcisista começa e onde termina. Eles podem conseguir defender o narcisista, ficar com raiva ou simplesmente negar tudo. Muitas vezes ouvimos: 'Estou fazendo o melhor que posso!' ou 'Não sou eu, é o narcisista!' Essas são declarações narcisistas em si mesmas, ditas por pessoas que realmente não querem assumir a responsabilidade pelas coisas que estão fazendo ou mudá-las. E você já sabe o que isso significa. Isso significa que é inútil se preocupar.

'Nenhum contato' para narcisistas e seus facilitadores

Nenhum contato ainda é e sempre será a melhor estratégia para lidar com os narcisistas e seus facilitadores. Novamente, o narcisismo não pode existir no vácuo. tem sempre facilitadores. Quando identificados, eles devem estar sujeitos às mesmas regras que o narcisista. Se não houver contato, então é. É triste que isso possa resultar na falta de contato com as pessoas que você ama, mas elas não estão protegendo você e, na verdade, permitindo que o narcisista abuse de você e de outras pessoas, então depende de você se acha que merece ou não. Vamos esperar que você pense que sim.