Eu te amo, mas não estou apaixonado por você: uma explicação científica simples de amor

“Não é um relacionamento morto,” Sam insistiu, olhando através da sala de família para sua esposa, Ashley.

As palavras vieram lentamente aos lábios virados para baixo de Ashley. “Sam, são os videogames. Não é ler para Brenda. Não está aqui para mim. Sua cabeça está tão distante de nós às vezes, bem ... eu te amo, mas não estou apaixonado por você. '

Sulcos profundos cruzaram a testa de Sam. 'O que você quer dizer?'

Ashley deixou escapar um suspiro. 'Não sei como explicar.'

Como Ashley, quase todo mundo tem problemas para explicar sua sensação de ansiedade emocional. E quando não há solução para os problemas de comunicação de um casal, eles se apaixonam. Muitas vezes, as pessoas culpam seus amantes por tudo e dizem algo como: 'Você é de outro planeta. Quão poderia você entendeu? ' Mas, na verdade, isso não acerta o ponto.

A questão não é que homens e mulheres não possam se comunicar. Eles dirigem as empresas Fortune 500 juntos, e isso requer uma vasta rede de comunicação coordenada. O verdadeiro problema é a falta de compreensão de como 5 sentimentos diferentes se combinam para criar a maneira como amamos nossos parceiros.

Portanto, o verdadeiro problema de comunicação não é sobre você ou seu parceiro. É que não existe uma linguagem comum para o amor. As pessoas nem mesmo concordam com a palavra amar significa.

Por exemplo, se você olhar o exemplo acima, verá que Ashley usou a palavra amar significar duas coisas diferentes ao mesmo tempo. Então, Sam interpretou essas ideias como algo diferente do que Ashley estava tentando dizer. Mas nenhum deles era o culpado. Eles não estavam na mesma página quando falaram sobre seu relacionamento por um bom tempo. Isso porque ninguém nunca lhes mostrou como comunicar efetivamente seus sentimentos. Mesmo assim, depois que mostrei a eles o Código do Amor - que define a nova linguagem do amor - as coisas mudaram para melhor.

O Código do Amor afirma que as pessoas têm 5 sentimentos diferentes que trabalham juntos para criar todas as maneiras de responder aos seus parceiros. Os indivíduos podem responder a seus parceiros, ou amantes em potencial, com algum, todos ou nenhum desses sentimentos de amor. O Código do Amor é baseado em novas descobertas científicas, ao invés de mitos urbanos. Portanto, pode ser usado para esclarecer qualquer problema de comunicação. Também ajuda a esclarecer por que certos relacionamentos o cansam, são enfadonhos e por que as pessoas trapaceiam.

Os cinco sentimentos de amor surgem de dentro de nós e se misturam de maneiras diferentes em momentos diferentes. Isso explica por que você pode sentir muitos tipos diferentes de amor por pessoas diferentes, mas nem sempre consegue expressar esses sentimentos em palavras. Quando você entender o Código do Amor, sempre será capaz de explicar como se sente. Você também saberá o que perguntar ao seu parceiro se estiver confuso sobre o que ele está dizendo ou sentindo.

Os cinco principais sentimentos de amor que constituem o código do amor:

1. Todos nós conhecemos o primeiro grande sentimento de amor: o sentimento de paixão. Mas poucos de nós entendem como isso funciona. Isso porque estar apaixonado tem dois estágios diferentes: começa com um amor louco e depois passa para o amor recompensador.

O amor louco é quando você pensa em alguém obsessivamente noite e dia. Você pode pensar tanto em seu amor que parece que ele ou ela é 'o cara'. Isso é ótimo. Mas cientistas descobriram recentemente que o amor louco sempre passa. É por isso que você não pensa obsessivamente em seu amante dia e noite para sempre, a menos que tenha um estilo de amor disfuncional.

Em vez disso, quando o relacionamento amadurece, o que os mantém unidos é o amor de recompensa. É aí que você às vezes sente uma sensação de recompensa apenas por estar com seu parceiro. Esse é o segundo estágio de um relacionamento apaixonado. Quando uma pessoa em um relacionamento sério não sente amor como recompensa, esse indivíduo termina onde Ashley estava: sentindo que ela não estava mais apaixonada por Sam.

2. Todos nós conhecemos o segundo sentimento de amor: a sensação sexual. Mas poucos de nós entendem como explicar o que realmente estamos sentindo. o Código do Amor esclarece os dois principais aspectos das sensações sexuais: a) excitação física eb) excitação emocional.

O exercício vigoroso aumenta o apetite físico de homens e mulheres por sexo. O abraço também. Explorar o mundo e descobrir coisas novas aumenta o apetite emocional de homens e mulheres por sexo. A excitação física e emocional, combinada com a personalidade e compatibilidade do parceiro, cria todas as diferentes maneiras pelas quais as pessoas vivenciam a relação sexual.

Quando Ashley não se sentia mais recompensada por estar perto de Sam, ela perdeu a capacidade de ficar emocionalmente excitada por fazer sexo com ele. Portanto, a questão para ela não era entre amor ou luxúria, mas sim, era perda de interesse. Ou, dito de outra forma, seu relacionamento havia mudado.

3. Temos uma expressão que capta o terceiro maior sentimento de amor: ser 'amigos e amantes também'. Quando parceiros sinto como amigos, eles não guardam rancores ou marcam pontos. Eles não atacam o caráter um do outro.

Isso porque a amizade muda o tom de um relacionamento romântico. Os parceiros se sentem iguais e isso muda a maneira como lidam com os conflitos de relacionamento. Isso elimina a competição e os argumentos do vencedor leva tudo, tão comuns em relacionamentos disfuncionais. Também prepara o terreno para o seu relacionamento evoluir à medida que vocês dois mudam com a mudança dos tempos. Com Ashley e Sam, eles estavam quase perdendo sua conexão de amizade.

4. A maioria das pessoas tem um desejo inconsciente de encontrar satisfação por meio do quarto sentimento de amor: sentir-se como uma família. Mas muitas vezes eles ficam confusos demais para fazer isso funcionar bem para eles. Quando eles se reúnem com seus parceiros, isso não lhes dá uma sensação de segurança. Em vez disso, estar perto geralmente gera uma intensa sensação de ansiedade.

Isso é lamentável, porque um sentimento familiar positivo é o que cria os laços que unem as pessoas. Dá apoio emocional às pessoas quando suas esperanças e sonhos se chocam com um obstáculo. É quando os parceiros se reúnem para acalmar as ansiedades um do outro. Mas quando há falta de apoio emocional, os relacionamentos se desfazem. Quando Ashley sentiu que Sam não lhe dava mais nenhum apoio emocional, ela marcou uma consulta para eles me verem, a terapeuta de casais.

5. A maioria das pessoas compreende o quinto sentimento de amor: o desejo de ajudar seu parceiro. Infelizmente, muitos indivíduos ajudam seus parceiros a fim de tentar obter controle sobre seus relacionamentos. Quando seus parceiros percebem isso, eles fazem menos e esperam mais. Como resultado, o ajudante se tornará escravo até acabar ressentindo-se do parceiro. Apesar disso, o indivíduo continuará trabalhando como escravo porque tem uma personalidade co-dependente.

Por outro lado, parceiros com estilos de amor funcionais tentam ajudar um ao outro para alcançar seus objetivos de vida. Eles não se sentem mártires porque têm uma relação de ajuda mútua. É por isso que eles podem realizar o dobro de casais que não têm um.

Em nosso exemplo acima, Ashley ainda se preocupava com o futuro de Sam e queria ajudá-lo, mas seu sentimento de recompensa apaixonada havia morrido e ela estava pensando em deixar o relacionamento.

Você se sente como Ashley e Sam e não consegue explicar o que realmente sente pelo seu parceiro? Bem, não se preocupe. Você pode navegar através de qualquer obstáculo no relacionamento, tornando-se consciente de como cada um dos seus cinco sentimentos de amor reage ao seu parceiro. Você pode fazer isso observando quando e se você:

• Sinta-se recompensado quando passa um tempo com seu parceiro (o sentimento de paixão)
• Descubra que você consegue fisicamente e excitado emocionalmente durante o sexo (as sensações sexuais)
• Sinta que quer ser um bom amigo do seu parceiro (sentir-se amigo)
• Sinta-se como seu parceiro é um membro da sua família (sentindo-se como uma família)
• Sinta que quer ajudar seu parceiro (vontade de ajudar)

Quando vir esses tipos de respostas em você e nos outros, você entenderá suas opções em cada relacionamento. Assim, você se sentirá mais seguro em relação às escolhas que fizer e isso o colocará no caminho que leva a um relacionamento de baixo estresse.

Bloqueios de relacionamento do Bust Thru

Quando Sam e Ashley vieram ao meu escritório, questionei os dois sobre como reagiam um ao outro com cada um dos cinco diferentes sentimentos de amor. Pedi a eles que ouvissem as respostas uns dos outros sem interromper. Em seguida, pedi ao outro parceiro que repetisse, com suas próprias palavras, o que achava que o parceiro havia dito. Sam ficou surpreso por Ashley não se sentir mais recompensada por estar com ele. Antes de partirem, dei a Sam uma cópia do primeiro rascunho do meu livro, Romance de baixo estresse, que explicava os cinco sentimentos de amor.

Quando eles vieram me ver na semana seguinte, Sam parecia taciturno. Quando perguntei o que estava acontecendo, Sam disse: “Agora peguei a foto do livro e ...” Ele hesitou e respirou fundo. Finalmente, ele disse: 'Ashley se preocupa com meu futuro, mas quando o sentimento de paixão morreu, não poderíamos passar para o próximo estágio de amor-'

Sam engasgou quando seus olhos se encheram de lágrimas. Então ele disse: “Ainda não contei a Ashley, mas reservei duas semanas de férias para mim e nossa filha no Havaí, onde ela está implorando para que a levemos nos últimos dois anos. E eu fiz acordos com a escola dela para enviar o dever de casa por e-mail. ” Uma torrente de lágrimas correu pelo rosto de Sam enquanto ele implorava a Ashley, dizendo: “Você pode acompanhar minha filha e eu ao Havaí. Você tem algumas semanas para descobrir. Não há problema em dizer 'Não sei' ou 'Não'. Mas prometi a mim mesma que não vou estragar meu relacionamento com minha filha. Então, eu imploro, por favor, não diga que Brenda não pode ir. '

Ashley recostou-se e olhou fixamente para o outro lado da sala. Sam silenciosamente olhou para o chão. Fechando meus olhos, eu meditei. Finalmente, Ashley disse: 'Doutor?' Quando olhei em sua direção, ela se levantou, dizendo: 'Veremos você quando voltarmos do Havaí.'