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10 dicas para ser um bom mentiroso e não ser pego

Como contar uma mentira e não ser pego
Como contar uma mentira e não ser pego | Fonte

É sempre certo contar uma mentira?

A honestidade é sempre o melhor caminho. De uma forma ou de outra, a verdade geralmente sai ou volta para nos assombrar. Por que carregar o peso da culpa, do segredo, do ressentimento ou sentir-se como se estivesse 'vivendo uma mentira' e não sendo você mesmo, se você tem a opção de dizer a verdade desde o início?

Dito isso, às vezes a honestidade não é tão fácil. Talvez estejamos lidando com alguém cujas opiniões simplesmente não mudam. Ou seja, nunca veremos olho no olho, ou sabemos que a verdade os ferirá. Talvez eles pensamos de uma maneira e nós pensamos de outra. E se eles realmente sabia a verdade, isso pode prejudicar um relacionamento ou um relacionamento de sangue para sempre - eu estive lá.

Por que as pessoas mentem?

Embora eu busque a honestidade acima de tudo, há momentos em que você pode ter que contar uma mentira - seja para autopreservação ou para a preservação de outras pessoas. Houve ocasiões em minha vida em que tive que mentir para proteger minha privacidade ou até mesmo para minha própria segurança, ao não divulgar informações pessoais. Também tenho amigos que tiveram que viver 'vidas duplas' porque as pessoas não entenderiam ou aceitariam seu jeito de ser.

Talvez não confiávamos na pessoa que estava fazendo a pergunta, não nos sentíamos confortáveis ​​no ambiente, não sabíamos como eles reagiriam, ou todas as opções acima.

- PsychologyToday.com, 'É sempre certo mentir?' Às vezes, contar uma mentira é proteger outra pessoa.
Às vezes, contar uma mentira é proteger outra pessoa. | Fonte

10 dicas para ser um bom mentiroso (e não ser pego)

Seja qual for o motivo para mentir, certifique-se de que é um bom motivo para fazê-lo. Aqui estão minhas dicas comprovadas sobre 'como ser um bom mentiroso'.

1. Aceite a realidade

A realidade é que seu pai é homofóbico e você é gay. Talvez seu pai seja seu único tutor, você é um adolescente e não há mais ninguém para 'apoiá-lo' (abrigá-lo como menor). Talvez (no lado mais leve) alguém lhe deu um presente e, embora você goste, definitivamente não é 'você'. Talvez você tenha descoberto que o cônjuge do seu vizinho pode estar tendo um caso, mas você não está perto o suficiente para que seja da sua conta dizê-lo. Aceite o assunto em questão. Você precisa chegar a um acordo com a realidade e aceitar o que é.

2. Declare sua verdade

Declare sua verdade - e a situação é conflitante para você? A verdade é que você simplesmente gosta do mesmo sexo. A verdade é que sua esposa não tem documentos e seu pai é conservador. Sua verdade é que você é vegano e se recusa a usar lã (mas você foi dotado para isso). Sua verdade é que seu amigo ganhou de 5 a 10 libras (e você pode dizer), mas quando eles perguntam, você não acha que vale a pena confirmar porque você sabe que eles têm problemas de imagem corporal.

3. Confrontar e processar a culpa

Depois de declarar sua verdade, processe os sentimentos de culpa. Para alguns, contar uma mentira boba para ser educado, como 'Oh, a comida é deliciosa' abala a consciência de culpa. Para outros, mentir sobre algo muito mais pesado vai abalar sua consciência. Seja o que for que o coloque nesse nível de culpa, enfrente-o.

Sim, você tem que olhar na cara. Você pode fazer isso no espelho do banheiro ou deitar-se sozinho na cama. Reconheça seus sentimentos, 'Eu sou uma pessoa horrível porque disse ao meu pai que vou sair com uma garota chamada Joanna, mas é realmente um cara quente chamado Joe.' Ótimo! Deixe-se sentir mal por isso.

10 etapas para contar uma mentira
10 etapas para contar uma mentira | Fonte

4. Confesse para o escolhido

Confesse para si mesmo e para as pessoas em quem confia. Por exemplo, diga ao seu melhor amigo que você está se sentindo um lixo porque seu pai pensa que você está namorando uma garota chamada Joanna, mas você está realmente saindo com seu colega de classe, Joe. Ponha isso em aberto. Você pode receber algumas afirmações como: 'Bem, você não pode evitar que ele não esteja aceitando seu estilo de vida'. Ou pode ter dito a um amigo que não está se sentindo bem e precisa pular uma sessão de hangouts quando, na verdade, está de ressaca. Talvez seu colega de quarto diga: 'Bem, é verdade que você não está se sentindo bem - você está de ressaca!'

Se não houver ninguém a quem contar, confesse a si mesmo no espelho: 'Meu pai é republicano. Direi a ele que votei e não mencionarei em quem. Quando ele pedir mais informações sobre meu voto, vou fingir que o telefone foi cortado. Sim, é uma merda, mas esse pouco de verdade não vai matá-lo.

5. Acredite

Agora você tem que começar a acreditar e viver a mentira. Ou seja, toda vez que você for à casa dos pais do seu cônjuge, prepare-se para se deliciar com a torta superdoce de cereja em lata. Prepare-se para dar uma mordida e dizer automaticamente: 'Oooh, eu estava esperando por isso!' Quando for perguntado como está, responda: 'Muito bom.' Depois, peça ao seu marido que termine o resto e diga que você está satisfeita (não se esqueça de colocar os biscoitos no outro cômodo). Pense nisso: Você está fazendo mais bem ou mal ao fazer alguém se orgulhar de seus esforços (mentindo sobre como a torta era boa)? O que me leva ao meu próximo ponto.

6. Pense no positivo

Mentir nem sempre é ruim. Vamos voltar ao exemplo do seu amigo com problemas de imagem corporal. Talvez ela anteriormente pesasse 135 quilos e desceu para 180. Talvez ela esteja ÓTIMA, mas as férias chegaram e ela está reclamando de roupas apertadas. Na verdade, ela engordou 5 quilos. . . mas todos também. Então, quando ela perguntar se você sabe que ela ganhou peso, diga apenas 'não'. Adivinha o que você fez de bom? Você a salvou de potencialmente repetir maus hábitos (por exemplo, voltando aos hábitos de transtorno alimentar / enfrentamento).

Quais são os seus motivos para contar isso?
Quais são os seus motivos para contar isso? | Fonte

7. Decidir sobre a duração

Talvez haja um certo tempo adequado para mentir. Talvez você esteja grávida e não quisesse estragar a notícia até ter certeza de que a gravidez é viável - então, você mentiu sobre o motivo de não beber durante 3 meses para que pudesse ser uma surpresa. Talvez você quisesse saltar de pára-quedas, mas sabia que isso deixaria seu pai muito preocupado, então disse a ele depois do fato. Talvez seu namorado nunca precise saber que você nunca beijou alguém antes, ou talvez você esteja pronto para contar a verdade depois que a 'janela de risco' passar.

Veja o exemplo de um caso - talvez seu vizinho finalmente percebeu que o marido estava agindo pelas costas e eles finalmente estão prontos para falar sobre isso. Você pode estar pronto para finalmente dizer: 'Sabe, lembro-me de Scott trazer alguém quando você estava viajando uma vez. Fiquei muito confuso com isso, mas não queria dizer nada sem conhecer os detalhes. '

8. Decida se eles devem saber

Talvez tudo venha à tona, e é hora de a outra pessoa saber a verdade. Por exemplo, talvez você e seu outro significativo queiram morar juntos. Talvez você tenha acabado de fazer 18 anos e não seja mais menor de idade e o medo de ser expulso de casa pelos seus pais (por estar grávida) seja um pouco menos assustador, pois você pode encontrar trabalho e ser independente.

Pense em uma época no futuro em que talvez, apenas talvez, você esteja pronto para contar a verdade à pessoa para quem mentiu. A verdade geralmente parece melhor. Lembre-se dessa vez e faça um acordo consigo mesmo.

9. Perdoe-se

Isso é enorme. Você tem que ser capaz de se perdoar pelo que fez. Nós somos humanos. Não somos perfeitos. Às vezes, há razões para nossas ações e simplesmente não precisamos dar uma explicação. Algumas mentiras ajudam a salvar as pessoas e algumas mentem prejudicam outras. Depende de nós usar nosso julgamento para fazer o que é certo, dada a situação.

10. Como entregar a mentira

Para entregar uma mentira sem dúvida, você tem que sentir sua verdade em seu âmago. Por exemplo, isso significa que você realmente precisa estar atento à linguagem corporal e à respiração. Você precisa entrar em seu corpo e mente, acalmar seus sentidos e sinais vitais (por exemplo, manter a respiração, manter uma FC baixa, falar normalmente, fazer contato visual) e entregar tudo o que você precisa dizer com facilidade. Conforme você diz, use seus anos de empatia e simpatia para se conectar em um nível humano e realizá-lo.

Como contar a mentira perfeita

Como contar uma mentira e torná-la crível

Aqui estão algumas dicas para mentir com sutileza:

  1. Deixe a mentira surgir organicamente. Não envie mensagens de texto, e-mails ou mencione isso do nada. Deixe a conversa fluir naturalmente para um momento adequado.
  2. Ouça primeiro. Dedique algum tempo para processar a pergunta ou digerir a consulta para que possa dar sua resposta com muito tato.
  3. Respire fundo antes de falar - acalme o corpo e preste atenção à sua postura.
  4. Cuidado com a linguagem corporal. Braços fechados, mexer no colar ou esfregar o pescoço (uma área vulnerável), cruzar as pernas ou desviar o olhar, lamber os lábios e ficar nervoso indica culpa.
  5. Sente-se e relaxe, mantenha os quadris abertos, as palmas para cima, o rosto amigável e faça contato visual. Conectar.
  6. Pense na autopreservação ou na preservação dos outros. Talvez você esteja salvando alguém da dor de uma dura verdade.
  7. Fale com gentileza e empatia - isso pode parecer contraditório, mas seja humano. Acredite no que você precisa dizer ou fazer. Sufoque a culpa ou a dor em seu coração e apenas respire 'bondade' e 'amor' ao dizer o que precisa ser dito.
  8. Perdoe-se em privado. Certifique-se de dar a si mesmo algum tempo para estar bem com o que você teve que fazer.
  9. Elabore um plano. Talvez você revele o segredo na próxima semana (por exemplo, você sabe que seu filho não fez parte do time), talvez você revele em 3 meses (estou grávida), ou talvez nunca o revele (eu ' m HIV positivo, mas minha mãe não precisa saber - ela tem 97 anos e está morrendo).
  10. Viva uma vida onde você tenta não prejudicar os outros. Só porque você fez algo uma vez na vida de que não se orgulha, como dizer uma mentira, não significa que não possa ser perdoado ou que não seja 'perfeito'. Perfeito não existe. As pessoas mudam e se esforçam para melhorar - e algumas nunca o fazem. Faça a escolha certa daqui para frente.
Pense nas consequências.
Pense nas consequências. | Fonte

Saiba que tudo vai ficar bem

Geralmente, a verdade surge de uma forma ou de outra. Talvez então você descubra que é necessário falar a sua verdade. Mas às vezes, mentimos para salvar a nós mesmos ou a outros. Às vezes, essa mentira é totalmente justificada. O que seria 'verdade' se não fosse a 'mentira'? Precisamos de ambos para que o outro exista.

Contanto que sua mentira não esteja prejudicando seriamente alguém, você provavelmente está bem. Lembre-se de não ser tão duro consigo mesmo e de usar essas ferramentas com moderação, pois sempre há consequências imprevistas quando uma mentira é contada. Eu aprendi na minha vida que às vezes as mentiras são justificadas, especialmente se for sobre autopreservação ou preservação dos outros. Apenas certifique-se de realmente pensar sobre isso.

Referências